Девочки, участились случаи мошенников , которые пишут в личку тг спрашивают отзыв обо мне и моих тренировках , а потом присылают какие-то файлы которые могут быть вредоносные и приводить к зависанию и потере данных . Лучше не общаетесь с такими людьми 🙏🏻
-78% на курсы для мам от Кати Усмановой с заботой о теле на каждом этапе
В курсе для беременных на каждый триместр свои тренировки: пилатес против токсикоза, лёгкие гантели под растущий живот, дыхание для родов. По 30 минут дома, 3 раза в неделю. После родов тело восстанавливается постепенно: дыхательные практики безопасны для швов даже после кесарева, дальше тренировки по 20–30 минут, пока малыш спит. Подходит при ГВ.
1️⃣Восстановление после родов
+ Курс для беременных
-78%, доступ на 2 года
2️⃣Курс для беременных
-69%, доступ 1 год
3️⃣Восстановление после родов
-68%, доступ 1 год
💬к каждой программе в доступ идёт курс по питанию от нутрициолога и тренировки от реабилитолога, а ещё трекеры и чек-листы для мам
Проведите это время с заботой о себе и вашем малыше ⤵️
🔄ПОДРОБНЕЕ ПО ССЫЛКЕ: https://usmanovafit.ru/allfortg
💬 #отзыв: Абсолютное доверие за много лет вместе сформировалось чётко
Оля оставила нам отзыв и приложила к нему коллаж: за две недели до родов и спустя 1.4 года после. Она тренируется с Катей много лет, и это заметно на обоих кадрах.
Мой любимый тренер. Уровень поддержки, дисциплины, желания идти в тренинг под управлением этого человека, абсолютное доверие за много лет вместе сформировалось чётко. И вроде как ты уже всё знаешь про то, как создавать мышцы, но как здорово, когда чья-то ягодичка тренит с тобой рядом, чувствует так же, как ты, растёт вместе с твоей.
Оля, спасибо вам за эти слова и за доверие! Пусть ваши фото станут для кого-то той самой причиной начать сегодня ❤️