Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Usmanova и GymTeam»
2.7K
14.2K
135
21
189.1K
Онлайн-программы для дома и зала от чемпионки по фитнес-бикини Кати Усмановой
Каталог программ: https://usmanovateam.ru/allfortg
Канал Кати: https://t.me/usmanovakaterina
Поддержка: https://t.me/GymTeamSupportBot
РКН: https://clck.ru/3Q4kbE
Каталог программ: https://usmanovateam.ru/allfortg
Канал Кати: https://t.me/usmanovakaterina
Поддержка: https://t.me/GymTeamSupportBot
РКН: https://clck.ru/3Q4kbE
Подписчики
Всего
58 135
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
6 765
ER
Общий
10.71%
Суточный
8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 738 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.02.2026 17:40
2 903
0
4
🔥Последний шанс присоединиться к КУРСУ ДЛЯ ЗАЛА и поучаствовать в конкурсе на лучший результат с призовым фондом 225 000 рублей: https://usmanovalove.ru/allfortg
Видео/гифка
🔥
24
❤
9
Пост от 11.02.2026 10:10
5 711
0
15
Сейчас блокируют телеграм. Думаю, что аудитория все равно останется ❤️ Но поделюсь с вами ссылками на другие соцсети, чтобы быть на связи:
💬 MAX: https://max.ru/usmanovateam
💙 VK: https://vk.com/usmanovateam
📺 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCakyO8DvL1at1gJLlawU7xQ
💬 MAX: https://max.ru/usmanovateam
💙 VK: https://vk.com/usmanovateam
📺 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCakyO8DvL1at1gJLlawU7xQ
🔥
40
👍
20
❤
18
😱
9
Пост от 11.02.2026 09:27
5 624
0
1
Видео/гифка
🔥
56
❤
29
💯
5
Пост от 11.02.2026 09:05
5 540
0
4
Я не договорила 🤣
Звукозапись
😁
19
❤
12
🔥
5
Пост от 10.02.2026 18:45
6 243
0
29
Мышцы — это ваша «валюта молодости» 😍
Я часто повторяю вам, что силовые тренировки ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ.
После 30 лет мы естественно теряем 3–8% мышечной массы за десятилетие, а силовые останавливают этот процесс и даже обращают его вспять!
А ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫШЦ — тем легче держать вес.
Мышечная ткань потребляет больше энергии даже в покое. Больше мышц = выше базовый метаболизм = меньше риска набора жира (никакой магии, это биохимия)
И самое главное — результат ПРЕДСКАЗУЕМ.
Есть нагрузка + прогрессия + восстановление = РЕЗУЛЬТАТ.
🙏🏼 Это не лотерея и не «повезёт — не повезёт». Мой курс для зала сейчас на акции в 2-х тарифах: https://usmanovalove.ru/allfortg
Присоединяйтесь и меняйте свою жизнь в лучшую сторону.
❤️ Поддержка @GymTeamSupportBot
Я часто повторяю вам, что силовые тренировки ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ.
После 30 лет мы естественно теряем 3–8% мышечной массы за десятилетие, а силовые останавливают этот процесс и даже обращают его вспять!
А ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫШЦ — тем легче держать вес.
Мышечная ткань потребляет больше энергии даже в покое. Больше мышц = выше базовый метаболизм = меньше риска набора жира (никакой магии, это биохимия)
И самое главное — результат ПРЕДСКАЗУЕМ.
Есть нагрузка + прогрессия + восстановление = РЕЗУЛЬТАТ.
🙏🏼 Это не лотерея и не «повезёт — не повезёт». Мой курс для зала сейчас на акции в 2-х тарифах: https://usmanovalove.ru/allfortg
Присоединяйтесь и меняйте свою жизнь в лучшую сторону.
❤️ Поддержка @GymTeamSupportBot
Видео/гифка
Изображение
Пост от 09.02.2026 16:44
6 320
0
7
😁
83
❤
28
💯
17
🔥
12
Пост от 09.02.2026 16:39
6 320
0
7
😁
60
🔥
32
❤
20
😱
3