Что нельзя говорить человеку с ментальными расстройствами и почему

Люди с ментальными расстройствами часто сталкиваются при общении с обесцениванием, или, напротив, оценкой, чрезмерным любопытством.

В этом посте мы хотим рассказать, какие фразы говорить не стоит.

▪С чего ты взял(а), что у тебя...(название диагноза)?

Например: с чего ты взяла, что у тебя СДВГ?

Вроде звучит не так плохо - возможно, человек просто хочет выразить сомнения, потому что переживает?
Но такая формулировка воспринимается как претензия, и лучше сказать по-другому, в контексте диалога и поддержки:

🔸 Что привело тебя к мысли про...(название диагноза)?

▪Да вообще непохоже на РАС / СДВГ / (название диагноза)

Во-первых, такое заявление от человека, который не занимается диагностикой расстройств, звучит странно. Общие представления о симптомах не означают, что есть только один вариант их проявления.

Во-вторых, это обесценивающе для человека с расстройством, может его запутать или заставить сомневаться.
Расстройства редко выглядят так, как написано в учебнике!

▪А у меня / моих знакомых по-другому

У каждого человека свои особенности и своя симптоматика.
Сравнивать - зачем? Если у кого-то по-другому, это не значит, что у всех должно быть так.

▪Ой, сейчас у всех... (название диагноза)

Это обесценивание. Тема "моды на расстройства" обсуждалась в этом посте.

Даже если диагноз стал более распространённым, это не уменьшает переживаний / сложностей человека, который с ним столкнулся.

▪Просто тебе заняться нечем / просто сделай это... (непрошеный и директивный совет)

Снова обесценивание - как самого диагноза, так и проблем человека.
Депрессия не лечится работой, никакие расстройства не корректируются советами "просто больше общайся" и "просто не думай об этом".

▪Зачем ты пьёшь таблетки, ты что?

Навязывание своего мнения о схеме лечения - непродуктивная стратегия. Даже если вы "против таблеток", человеку с ментальным расстройством они могут быть необходимы.

▪Как у тебя может быть (название диагноза), если ты... (стереотип)

Например: как у тебя может быть депрессия, если ты улыбаешься?

Напомним: степень проявленности симптомов у всех разная.
Нет единственно верной клинической картины.

Если вы удивлены диагнозу, правильнее не пытаться его "отменить" через стереотипы, а больше про него почитать, и спросить, как себя чувствует сам человек.

▪Если у тебя (название диагноза) - значит, ты похож на...

Например: если у тебя РАС, значит, ты похож(а) на главного героя "Хорошего доктора" или "Человека дождя"?

Это неэтичное сравнение: во-первых, речь идёт о кино (которое имеет свою специфику), во-вторых - показанные в кино варианты проявления расстройства не являются единственно верными и тоже могут транслировать стереотипы (например, о гениальности).

Впрочем, сравнение с кем-то из реальной жизни тоже неуместно.

Будьте аккуратнее и бережнее в формулировках, пожалуйста!
Обнимаем ❤

На Зендею нужно смотреть только на большом экране

Планирую завтра всё-таки выйти на улицу. Мнения?

Этот тренд сделал меня счастливой, может, вам тоже нужно!

За время моей болезни Вишня прилипла ко мне ещё больше

Ой, а я вообще с малышом на руках зарабатываю по 4000000 тыс. в неделю. Разобралась за пару минут, можно даже со смартфона, ничего сложного нет:
достаточно иметь доступ в интернет, пару часов в день, желание зарабатывать... ⠀

Что мне понравилось в апреле

аниме:
Дороро, 2019
Ветролом, 2024
Буттигири, 2024
Кайдзю номер восемь, 2024
Фабрика иллюзий Алисы и Терезы, 2023

кино:
X, 2022
Мальчик, 2010
Последствия, 2021
Всё везде и сразу, 2021
Дневник пастыря, 2017
Город астероидов, 2023
Банши Инишерина, 2022 ❤️
Орел против акулы, 2007
Эта дурацкая любовь, 2011
Присцилла: Элвис и я, 2023
По половому признаку, 2018
Зависнуть в Палм-Спрингс, 2020

манга:
Конец путешествия, 2020

музыка:
альбом "I'M DOING IT AGAIN BABY!" girl in red

Миру нужен такой шрифт

Жить одной в целом 😎
Никто не делает чай, когда болеешь 🥺

Наконец-то дошла до керамики покрасить свою женщину

Надеюсь, что ваш день начался лучше, чем у Пирожка..