Телеграм канал «Юлия Высоцкая Official»

#невиннаяпятница Гай-Кодзор Совиньон Блан 2024 Краснодарский край Совиньон блан 100% Белое сухое вино светло-соломенного цвета с зеленоватыми бликами. Яркий, пышный аромат с оттенками нектарина, тропических фруктов, грушевых леденцов и нюансами свежескошенной травы. Прекрасно сбалансированное во вкусе, с энергичной кислотностью, минеральными оттенками и сочным фруктовым послевкусием. «Гай-Кодзор» в переводе на русский означает «армянское ущелье». Это село, расположенное на девять километров юго-восточнее города-курорта Анапы, близ гор. Анапская винодельня «Гай-Кодзор» — продолжатель винных традиций региона, заложенных еще в древнегреческий период. Она была основана при участии французских виноделов Алена Дюга (Alain Dugas), который руководил и управлял Chateau La Nerthe, одним из самых известных в регионе хозяйств Chateauneuf-du-Pape, и Ноэля Рабо (Noel Rabot), энолога и советника в Chateau La Nerthe.

Вы обращаете внимание на состав продуктов, когда выбираете их? А то как бывает: купишь что-то вроде «легкого» и полезного, а через полчаса снова чувствуешь голод и тягу к сладкому. Приведу два ярких примера. Обезжиренные и «легкие» йогурты и молочные продукты. В диетологии был период, когда жиры считались самым главным злом, пока наука не доказала их пользу для здоровья и красоты. Поэтому многие верили в надпись «0% жира» на йогуртах и охотно брали их с мыслью: «Это же точно полезно, легко, диетично». А потом удивлялась: ели такой йогурт утром — и через час опять голодные и уставшие. Подвох в том, что без жира продукт становится безвкусным, и производители щедро добавляют сахар, сиропы и подсластители. В результате сахара там больше, чем в порции мороженого. И организм реагирует скачком инсулина: энергия взлетает, а потом резко падает. Отсюда и сонливость, и желание снова что-то перекусить. Сейчас я выбираю натуральные греческие йогурты 5-9% жирности, добавляю горсть орехов или свежих ягод — и вот тогда еда действительно дает силы и насыщение. То же самое с гранолой и мюсли. Одно время это был очень модный завтрак. Но, пока не почитаешь состав, не узнаешь, что все это склеено медом, сиропами и патокой. Красиво, вкусно, но — снова резкий скачок сахара. И снова усталость вместо энергии. Можно делать гранолу самой, регулируя количество подсластителей — и это совсем другой эффект. И таких продуктов-обманок вокруг нас очень много. Мы думаем, что питаемся правильно, а на деле в организме происходят качели: энергия то есть, то исчезает, что может приводить к инсулинорезистентности. В телеграм-канале «С Высоцкой по пути…» моя команда собрала еще 8 продуктов, которые только кажутся полезными. Уверена, многие из них есть в вашем холодильнике прямо сейчас. А ведь питание после 45 должно быть не про ограничения, а про поддержку. Загляните в канал, и вы увидите, как простые замены могут вернуть легкость и энергию. Реклама ООО «Перезагрузка»

✨ В Москве сейчас идет Fashion Week (с 28 августа по 2 сентября). Главная сцена — парк «Зарядье» с его футуристическими пространствами, но мода разлилась по всему городу: целых девять площадок участвуют в программе. Что здесь творится: 👗 Маркет Moscow Fashion Week Market — в Parking Gallery открылись 65 российских брендов. Идеальное место, чтобы найти платье «не как у всех» или оригинальный аксессуар. 🎤 Показы, лекции, мастер-классы — более ста (!) шоу и встреч с экспертами. Шоурумы, лекционные форматы, дискуссии о будущем моды. 🎬 Фестиваль модного кино — World Fashion Shorts — мой фаворит. Это не просто кино, а настоящее мультимедийное погружение. Короткие, яркие fashion-фильмы крутятся одновременно на нескольких экранах в Artplay, превращая зал в живую инсталляцию. География участников обширная: Южная Африка, Америка, Европа, Азия, Россия, Беларусь — модный космос без границ. 👠 Дизайнеры со всей страны — не только Москва. На подиуме появляются таланты из Пензы, Якутска, Екатеринбурга и еще десятков городов. А теперь внимание на World Fashion Shorts. Этот фестиваль стартовал в 2023-м как часть BRICS+ Fashion Summit и с тех пор растет с каждым сезоном. В 2024-м к нему добавили конкурс, в 2025-м подключились партнеры из Буэнос-Айреса, Майами, Манилы, Бразилии. Теперь это не просто показы, а целая сеть международных связей. Программа дня: — 15:00–18:00: вход свободный, можно просто прийти и окунуться в эту визуальную магию — 18:15–19:15: public talk о том, как мода помогает искать себя и принимать разнообразие. Среди гостей — режиссеры и кураторы из США, Филиппин, России и Беларуси. Здесь нет привычных призов. Главный выигрыш — фильмы начинают путешествовать по миру и появляются на фестивалях-партнерах. Мода становится языком диалога, который объединяет страны и культуры.

Доброе утро!

Который день хожу и пою про себя Summertime sadness Ланы дель Рей. Красивая песня, конечно, но как же привязалась! Мелодия или песня, которая застревает в голове и повторяется сама собой, даже когда вы ее не слушаете, по-английски называется earworm — буквально «ушной червь». Научный термин — involuntary musical imagery (INMI) — непроизвольное музыкальное воображение. По-русски кто как говорит — «навязчивая мелодия», «прилипшая песня»… Есть рейтинг западных песен, которые прилипают чаще всего. Среди них целых три композиции Леди Гаги: Bad Romance, Alejandro и Poker Face. Песня Кайли Миноуг с говорящим названием Can’t Get You Out of My Head и Bohemian Rhapsody группы Queen. Также исследования BBC говорят, что очень часто в голове застревают рекламные джинглы, то есть простые повторяющиеся мелодии. Например, песня из мультика в «Inside Out». В советской классике среди песен, которые невозможно выбросить из головы, побеждают ВИА «Синяя птица» — «Клен», Алла Пугачёва — «Миллион алых роз», Игорь Скляр — «Комарово», ВИА «Самоцветы» — «Увезу тебя я в тундру», ВИА «Синяя птица» — «Так вот какая ты», ВИА «Ариэль» — «В краю магнолий», ВИА «Земляне» — «Трава у дома», Юрий Антонов — «От печали до радости». А еще говорят, что «Катюша» вызывает настолько стойкое застревание у иностранцев, что заставляет начать изучение языка (но может быть, это и байка, конечно). Какие особенности должна иметь музыка, чтобы превратиться в этого самого червя: • быстрый темп и легко запоминающуюся мелодию • необычные интервалы или повторения, выделяющие их на фоне других песен • простую, но запоминающуюся структуру, особенно в припеве. Какие научные объяснения этого состояния: • Neural replay — это когда мозг прокручивает в памяти только что пережитое событие, почти как повтор видео. Обычно так закрепляется информация: вы что-то сделали или услышали — мозг быстро воспроизводит это внутри — память становится прочнее. С earworm это работает так: мы услышали мелодию — мозг запускает ее повтор (replay) в голове, чтобы закрепить, но иногда воспроизведение зацикливается и песня повторяется снова и снова без нашего желания. • Subvocal rehearsal — это когда мы «проговариваем» слова или звуки про себя, без настоящего голоса. Мозг как бы шевелит «внутренним языком», чтобы удержать информацию в памяти. Например, мы повторяем про себя номер телефона, пока записываем его. С earworm именно эта «внутренняя репетиция» и держит песню на повторе. Интересно, что 98 % людей сталкиваются с явлением earworm, но именно у женщин оно происходит дольше и раздражает сильнее. И, наконец, исследователи предлагают несколько способов избавиться от застрявшей в голове музыки: • прослушать всю песню до конца — помогает мозгу замкнуть цикл и прекратить повтор • отвлечься умственной работой — сложная задача (анаграмма, чтение) нарушает репетицию мелодии • жевательная резинка — блокирует субвокализацию, мешая «промывать» мелодию в уме • замена на другую мелодию — особенно если она простая и блеклая (например, God Save the King — как упоминается в исследовании) • mindfulness — просто не бороться, а позволить этому состоянию пройти самому. Пойти, что ли, жвачку пожевать…

Осколки лета❤️

Контроль здоровья — это важно! Ярче всего симптомы недостатка витаминов отражаются на внешности человека. Даже появление перхоти или ломкость волос — это повод не только сменить рацион, но и посетить врача, чтобы исключить возможные заболевания и получить рекомендации по выбору поливитаминного комплекса. В потоке дел постарайтесь не забывать о своем здоровье и самочувствии. А чтобы поддержать здоровье было еще проще — скачайте аптеку к себе на телефон. • Удобство: быстрый поиск лекарств и готовых наборов для здоровья. • Экономия времени: оформление заказа и получение товара всего за 10 минут. • Актуальность: специальные разделы подбора товаров, интересные сезонные предложения. Мобильное приложение Планета Здоровья — это так просто! Установите всего за 1 минуту Реклама. ООО "Аптека Сервис Плюс»