Телеграм канал «Вячеслав Володин»

⚡️ Решение в интересах граждан нашей страны и её безопасности 📲 Подписывайтесь на мой канал в МАХ!

‼️ ЗА СКЛОНЕНИЕ ДЕТЕЙ к террористической или диверсионной деятельности введено ПОЖИЗНЕННОЕ ЛИШЕНИЕ СВОБОДЫ Закон, ужесточающий ответственность за совершение преступлений против страны, принят. В Уголовный кодекс Российской Федерации внесены следующие изменения: 📌 за склонение несовершеннолетнего к террористической или диверсионной деятельности предусмотрено максимально жёсткое наказание в виде пожизненного лишения свободы; 📌 отменены сроки давности по всем преступлениям диверсионной направленности; 📌 ограничено право на ходатайство об условно-досрочном освобождении за их совершение; 📌 введён запрет на условное осуждение за участие в диверсионном сообществе; 📌 установлена в отношении организаторов диверсионно-террористического сообщества ответственность не только за его создание и руководство им, но и за все совершённые преступления; 📌 за умышленные преступления диверсионно-террористической направленности, которые несут особую опасность для общества, предусмотрена уголовная ответственность с 14 лет. Все эти меры направлены на защиту интересов страны, повышение её безопасности, а также на то, чтобы уберечь граждан и в первую очередь детей от необдуманных поступков. 📲 Подписывайтесь на мой канал в МАХ!

О ФАКТОРАХ, ВЛИЯЮЩИХ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ Искусственный интеллект (ИИ) проанализировал данные о долгожителях и выдал неожиданный вывод: Не диета. Не спорт. Не генетика. Главный фактор долголетия — НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА. Всё остальное вторично. Можно правильно есть, заниматься спортом, не пить и не курить. Но если вы живёте в постоянном стрессе — уйдёте в 60 лет. ИИ объяснил: хронический стресс — это не нервная работа и не финансовые проблемы. Это ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ между тем, кто вы есть, и тем, кем пытаетесь казаться. Если вы живёте не своей жизнью — организм находится в круглосуточном режиме напряжения. В этом случае кортизол разрушает всё: сосуды, иммунитет, мозг… ИИ, анализируя долгожителей, пришёл к выводу, что продолжительность их жизни не связана с природно-климатическими особенностями территорий, где они живут, питанием. ГЛАВНОЕ, что они живут в гармонии с собой, без внутренних противоречий. 📌 Первое правило долголетия, по мнению ИИ, — делайте то, что НЕ вызывает внутреннего сопротивления. Ненавидите свою работу, но терпите ради денег? Минус 15 лет жизни. Живёте с человеком, которого не любите, из страха одиночества? Минус 10 лет. Общаетесь с людьми, которые высасывают энергию? Минус 8 лет. Если вы каждый день находитесь в токсичной среде, получите ускоренное старение на клеточном уровне. 📌 Второе правило: перестаньте «копить на потом». Живите сегодня так, как планировали на пенсии. Большинство людей откладывают жизнь на «когда выйду на пенсию». Но к пенсии приходят больными, измотанными, неспособными наслаждаться. ИИ показал статистику: 43% людей умирают в первые 5 лет после выхода на пенсию. Почему? Потому что организм всю жизнь ждал разрешения жить. А когда получил — уже поздно. 📌 Третье правило: социальные связи важнее витаминов. Одиночество по уровню вреда равно курению 15 сигарет в день. Люди с крепкими социальными связями живут на 50% дольше. Но не количество друзей имеет значение, а качество связей. ОДИН ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ МОЖНО БЫТЬ СОБОЙ, ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЛЮБАЯ ДИЕТА. 📌 Четвёртое правило: найдите смысл, который больше вас. Это то, ради чего вы будете вставать каждое утро. Должна быть ЦЕЛЬ. ИИ проанализировал: люди с чёткими, понятными жизненными целями живут в среднем на 7 лет дольше. Это не обязательно «великая миссия». Это может быть сад, внуки, творчество. Главное — ощущение: «Я здесь не просто так. Я НУЖЕН». 📌 Пятое правило: прекратите гнаться за «оптимизацией» здоровья. Парадокс: люди, одержимые ЗОЖ, живут МЕНЬШЕ, чем те, кто живёт интуитивно. Почему? Потому что одержимость здоровьем равна стрессу, что равно высокому кортизолу. Подсчёт калорий, страх «вредных» продуктов, тревога за каждый шаг — это не жизнь, ЭТО ИСТЯЗАНИЕ. Долгожители едят что хотят. Как правило, это простая, натуральная еда. Без навязчивости. 📌 Шестое правило: двигайтесь естественно, а не насильно. ИИ показал: долгожители не ходят в спортзал. Они просто МНОГО ХОДЯТ ПЕШКОМ, РАБОТАЮТ В САДУ, ПОДНИМАЮТСЯ ПО ЛЕСТНИЦАМ. Движение встроено в их жизнь, а не выделено в «час тренировки». Организм создан для постоянного лёгкого движения. Не для часа интенсива после 8 часов сидения. 📌 Седьмое правило: спите, когда хочется, ешьте, когда голодны, останавливайтесь, когда устали. Долгожители не живут по расписанию. Они живут по сигналам тела. Современный человек игнорирует все сигналы: «потерпи, доделаю». Тело терпит годами, а потом ломается одномоментно. ИИ сказал жёстко: «Научитесь слушать тело, или оно перестанет с вами разговаривать». ‼️ Главный вывод ИИ: ВЫ НЕ ПРОЖИВЁТЕ 140 ЛЕТ, ЕСЛИ ЖИВЁТЕ ЧУЖУЮ ЖИЗНЬ. Можно делать всё «правильно»: спорт, диета, витамины. Но если каждое утро просыпаетесь с мыслью «опять этот день» — вы медленно умираете. ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО РЕЗУЛЬТАТ НАСТОЯЩЕЙ, ПОЛНОЙ ЖИЗНИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, В КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ. Знаете, со многими выводами ИИ можно согласиться. А как вы считаете? Хорошего воскресного дня! Желаю вам прожить его настоящей, полной, СВОЕЙ жизнью! 📲 Подписывайтесь на мой канал в МАХ!

Детские сим-карты Обсуждали с вами ранее тему возможного введения безопасных сим-карт для детей. 85% участников опроса высказались в поддержку такого решения. По данным МВД, число детей, ставших жертвами телефонных и интернет-мошенников, за последние два года увеличилось на 30%. Если в 2023 году их было почти 3,8 тыс., то в 2025 году от таких преступлений пострадали порядка 5 тыс. несовершеннолетних. Детские сим-карты, благодаря родительскому контролю и расширенной фильтрации трафика, должны способствовать защите ребёнка от действий мошенников и различного вида угроз. В первую очередь подразумевается возможность ограничивать пользование определёнными сервисами и просмотр нежелательного контента. Также взрослые смогут получать геопозицию своих детей без подачи официального заявления, что позволит оперативно узнавать местонахождение ребёнка, если он долго не выходит на связь. Разрабатываемые меры направлены на то, чтобы уберечь детей от опасностей, с которыми в том числе они могут столкнуться в интернете или по телефону. Депутаты Государственной Думы считают, что профильное министерство должно как можно скорее ввести в оборот детские сим-карты. Если для этого потребуется внесение изменений в федеральное законодательство, оперативно это сделаем. Речь идёт о защите детей. 📲 Подписывайтесь на мой канал в МАХ!

С праздником, дорогие товарищи! Сегодня День народного единства. Праздник сравнительно молодой. Впервые его отмечали ровно 20 лет назад. Но он несёт в себе глубинные смыслы, крайне важные для всех нас. Напоминает не только о самых непростых днях в истории нашего государства, но и подчёркивает, насколько важны консолидация общества и единство сегодня. С 2012 года против Российской Федерации введено свыше 30 тысяч санкций. Враги нашей страны делают всё, чтобы остановить её развитие. Ослабить и разрушить, а затем подчинить и захватить. НЕ ПОЛУЧИТСЯ! Преодолевая вызовы, Россия становится сильнее. Из более чем тысячелетней истории государства Российского — внешние вызовы нас только сплачивали. Вместе мы всегда побеждали! Вместе победим и сегодня! Счастья и здоровья, успехов и ПОБЕДЫ! С праздником! Хорошего дня! 📲 Подписывайтесь на мой канал в МАХ!

ЛИМИТ ИСЧЕРПАН Вступила в силу норма федерального закона (ФЗ от 08.08.2024 № 303-ФЗ), которая позволяет блокировать сим-карты в случае превышения установленного лимита: 📍 гражданину нашей страны можно регистрировать на себя не более 20 абонентских номеров; 📍 мигранту — не более 10. Ранее обсуждали с вами эту тему. Большинство высказалось за уменьшение количества сим-карт в одни руки. В ходе анализа правоприменения закона вернёмся к рассмотрению данного вопроса. По информации Роскомнадзора, в октябре было зафиксировано превышение порога по числу сим-карт: 📌 у 89 тысяч российских абонентов, на которых оформлено почти 6,5 миллионов телефонных номеров; 📌 у 37 тысяч мигрантов с 757 тысячами сим-карт. С 1 ноября операторы мобильной связи не имеют права предоставлять им услуги по абонентским номерам. Проверить количество оформленных сим-карт можно на Госуслугах в специальном разделе. Там же есть возможность заблокировать ненужные или незнакомые номера, установить самозапрет на заключение договоров об оказании услуг мобильной связи. Сервисом за 2 месяца воспользовались около 200 тысяч человек. Эти меры направлены на борьбу с мошенничеством. Всего в 2025 году принято 10 федеральных законов в этой части. Уже в первом полугодии удалось остановить темпы роста киберпреступлений. Впервые за несколько лет сократилось общее число зарегистрированных фактов мошенничества. Об этом свидетельствуют данные Генпрокуратуры и МВД. Предварительные результаты реализации норм законов показывают, что созданная система позволяет уберечь граждан от действий кибермошенников и финансовых потерь. 📲 Подписывайтесь на мой канал в МАХ!