Телеграм канал «VSE SVOI ТУТ»

🚩 Как создать ощущение того самого, настоящего дома? Вопрос, который особенно актуален осенью 🍂 Чтобы ответить на него, стоит разобраться: 🟡как вы воспринимаете и организуете пространство, в котором живете; 🟡что для вас составляет концепцию дома — у каждой из нас она своя. Сделать это можно с помощью бесплатного теста Sense of Home 🏡 Мы узнали о нем от Александры Пыленковой @Alexypy — интерьерного стилиста и декоратора, которая недавно проводила в сообществе встречу «Концепция дома как базовая ступень стабильности». ➡️ 24 вопроса, 5—10 минут вашего времени — и вы уже в курсе, что именно вам стоит попробовать при обустройстве дома, на какие детали обратить внимание и как применить полученные знания на практике! Чтобы посмотреть встречу и узнать больше о том, как создать для себя дом в любых условиях, вступайте в сообщество 💖 Записи всех встреч с экспертками доступны участницам в течение трех месяцев. VSE SVOI: как находить подруг

Что дает сообщество VSE SVOI? 💖 Расспросили участниц и делимся с вами! Если вы в поиска своего круга, безопасного пространства, поддержки и вдохновения, если вам хочется больше общаться и регулярно знакомиться с новыми классными девчонками, — присоединяйтесь к сообществу 🫂 У нас все свои!  VSE SVOI — женское онлайн-сообщество, которое работает в телеграм-канале по подписке ✍️ Мы общаемся в чатах и созваниваемся в зуме, видимся лично в поездках и на офлайн-нетворкингах, ходим вместе на кофе, занимаемся йогой, читаем. Каждый месяц в сообществе проходят встречи с экспертками на самые разные темы — от финансов до психологии.   👉 оформить подписку и вступить во VSE SVOI. ✨ больше историй от девчонок из VSE SVOI — на нашем сайте.

〰️Печальное очарование перемен: почему мы тоскуем по прошлому?〰️ встреча с создательницами культурного проекта Открой дверь, Екатериной Лопаевой и Екатериной Перовой ☀️ 🗓16 октября в 19 Мск мы поговорим о том, почему прошлое кажется нам светлее настоящего и откуда берётся чувство ностальгии в моменты перемен. На встрече узнаем: 🟣 как мозг и психика реагируют на изменения; 🟡 какие культурные практики помогают разным народам справляться с тревогой; 🔴 что из ритуалов Востока и Европы можно внедрить в повседневность; 🟢 как бренды и индустрии коммерциализируют нашу тоску по прошлому, превращая её в маркетинговый инструмент; 🔴 как превратить ностальгию в ресурс для будущего. Будет пространство для обмена историями, мини-упражнения и практические идеи, которые помогут мягче принимать перемены и находить в них красоту. Встречу проведут создательницы нового культурного проекта "Открой дверь": 🌲 Екатерина Перова Недавно вернулась из Бургундии, где училась в магистратуре по искусству и культуре. Успела поработать над культурными проектами во Франции и других странах Европы, объездила полконтинента, говорю на английском, испанском и французском. Люблю литературу, историю, образование и всегда с интересом откликаюсь на новые творческие идеи. 🌲 Екатерина Лопаева В июле закончила дебютный роман о своем опыте учебы и жизни во Франции. Сейчас учусь на литературном курсе от Creative Writing School. Люблю читать, писать и говорить о книгах, психологии и феминизме. Готова часами рассказывать о современной прозе и антиутопиях. Из интересного: в 2021 году работала с Гарвардской эксперткой в области когнитивных нейронаук, а еще помогала поступать за рубеж. Говорю только на английском, но учу 🇫🇷 и иногда 🇰🇷. Ждем на уютный вечер, размышлять о переменах и ностальгии, будет очень интересно 📚 для участия вступайте в сообщество

🤩 Середина октября, вечера становятся длиннее и темнее Наш план в сообществе — запасаться теплом общения 1-1 и в групповых форматах. На этой неделе как всегда встречаемся на клуб по целям, утреннюю йогу и кофе со своими ☕️ А также запасаться практиками разных культур для более легкого отношения к переменам на встрече 🌲 «Печальное очарование перемен: почему мы тоскуем по прошлому?». А еще читать материал про бердвиотчинг для начинающих 🕊 Подробное расписание вы найдете здесь. Чтобы участвовать во встречах, присоединяйтесь к сообществу 🌲 👉 вступить в сообщество VSE SVOI: как находить подруг

Какие они, девчонки из VSE SVOI? ✨ Чтобы описать, насколько классные и разные дамы вступают в сообщество, не хватит одного поста. Среди нас — IT-специалистки и преподавательницы, психологи и маркетологи, финансистки и художницы, путешественницы, мамы, любительницы искусства, литературы, кино — и это мы только начали перечислять! А чтобы всерьез рассказать вам о том, какие девчонки составляют наше сообщество, мы берем у участниц интервью, которые выкладываем с тегом #svoi_blizhe 🌷 Сейчас в нашем телеграм-канале можно почитать интервью: 📎 с Дианой — про работу в маркетинге и подкаст о карьере; 📎 с Ангелиной — про карьерный коучинг и любимые виды спорта; 📎 с Машей — про работу шеф-редактором и добрые осенние фильмы; 📎 с Катей — про жизнь в Италии и работу менеджеркой по партнерствам с артистами и лейблами; 📎 с Дашей — про карьеру, подкасты и проекты, которые помогают почувствовать себя лучше; 📎 с Маргаритой — про жизнь в путешествии и про то, как при частых переездах поддерживать дружеские отношения; 📎 с Мари — про питание в эмиграции и классные места в Вене; 📎 с Настей — про работу руководителем направления фандрайзинга и любимые музеи; Если вы, почитав интервью, поняли, что хотели бы оказаться в нашем сообществе, — присоединяйтесь. У нас все свои 💖 ➡️ вступить во VSE SVOI

Как собрать капсулу и путешествовать налегке — опыт участницы сообщества, Жени 🌞 Во VSE SVOI регулярно выходят материалы, которые помогают современной герл жить лучше. Некоторыми из них мы будем делиться тут, чтобы показать закулисье сообщества! В прошлый раз говорили о заготовках, а сегодня — о составлении гардероба 🌺 У вас бывало такое? Собираешься в путешествие, в самолёт можно с собой только маленький чемодан, а то и вообще рюкзак. Хочется взять в трип все любимые комплекты, сумки, обувь, но... вот незадача! Все комплекты не умещаются в чемодан! (даже после того, как вы на нём попрыгали 😅) Если да, почитайте материал Жени. Внутри — личный опыт по составлению капсульного гардероба, облегчению жизни и путешествий с его помощью 💖 Делитесь в комментариях: что нового узнали и какие у вас есть лайфхаки в составлении и подборе образов? 😍 — если захотелось помодничать! VSE SVOI: как находить подруг 👉 вступить в сообщество

40 мест, где можно найти подруг 💞 Привет! Это Настя Петрашкевич, основательница VSE SVOI и амбассадор дружбы. Недавно в Белграде я читала лекцию про дружбу как часть здоровья и счастья: как находить, сохранять и отпускать людей. На лекции я рассказывала, что для формирования дружбы важны общие ценности, интересы и повторяющийся контакт. Конечно, за одну встречу подружиться не получится, но точно можно познакомиться и начать взращивать дружбу, как цветок 💐 ⚡️Ловите список из 40 мест в офлайне, где находить подруг. Вряд ли вам подойдут все 40, но несколько из списка точно можно попробовать! 1. Образовательные курсы и циклы лекций 2. Спешалти-кофейни (особенно с каппингами и другими активностями) 3. Библиотеки с лекциями и мероприятиями 4. Книжные клубы 5. Театральные клубы, где проходят обсуждение спектаклей и экскурсии 6. Курсы рисования или арт-студии 7. Танцевальные студии 8. Йога-студии (групповые практики) 9. Беговые клубы 10. Велоклубы 11. Групповые тренировки/фитнес-классы 12. Туристические клубы и походы в горы 13. Культурные центры при посольствах, если вы знаете или учите какой-то язык 14. Музеи с публичными программами 15. Волонтёрские проекты (приюты для животных, благотворительные фонды) 16. Винные дегустации 17. Языковые клубы и разговорные встречи 18. Коворкинги 19. Активности на работе (книжные клубы, йога, спорт) 20. Профессиональные мероприятия (конференции) 21. Сообщества специалисток (дизайнерок, предпринимательниц, фрилансерок, разработчиц) 22. Экскурсии по городу 23. Танцы – смотрите на школы, что кроме курсов делают еще танцевальные вечеринки или другие мероприятия 24. Фестивали (музыкальные, кино, гастрономические, любые по вашим интересам) 25. Клубы настольных игр 26. Сообщества по интересам (садоводство, рукоделие, фотография) 27. Школы или курсы кулинарии 28. Занятия, направленные на здоровье (дыхательные практики, mindfullness) 29. Мастер-классы или курсы по керамике, флористике, каллиграфии 30. Танцевально-двигательные практики (контактная импровизация, ecstatic dance) 31. Ретриты и выездные воркшопы 32. Свопы 33. Киноклубы (кинопросмотры с обсуждением) 34. Творческие маркеты и ярмарки (хендмейд, книги, арт, локальные бренды) 35. Подруги подруг (через дни рождения, вечеринки или просто попросить ваших друзей с кем-то еще вас познакомить) 36. Завтраки/ужины, где каждая гостья приводит ещё одну подругу 37. Нетворкинг–мероприятия 38. Клубы собачников 39. Экспатские группы 40. А еще можно знакомиться в онлайне, чтобы потом перейти в офлайн ➡️ Писали про инструменты тут. ❤️ – если вы встретили подругу в месте из этого списка. Будем ждать ваших дополнений в комментариях! Больше про дружбу ➡️ в канале VSE SVOI: как находить подруг 🚩 вступить в сообщество