Телеграм канал «VSE SVOI ТУТ»

Время эээкспериментов! И празднования 🎊 Привет, это Настя Петрашкевич @enastya, основательница VSE SVOI и большая любительница пробовать новое. ☀️ В сентябре сообществу исполняет три (!!!) года. Я вижу много силы в регулярности и постоянстве. И вот уже три года мы вместе – команда и участницы – продолжаем создавать пространство для знакомства с собой и другими. Мы много чего попробовали за это время и продолжаем тестировать форматы, темы, запускать новые проекты (так появились книжный и кулинарный клубы, клуб по целям и йога) и делать мероприятия в рамках VSE SVOI. И нас с вами ждет еще много экспериментов впереди! ☺️ Один из них – наше расписание! Обычно мы делаем встречи в одни и те же дни и время, чтобы создавать рутину для участниц. Но в праздничном сентябре мы поступаем иначе: все встречи будут в разные дни. ➡️ Если вы хотели присоединиться к сообществу, но не получалось из-за расписания, вступайте – и до встречи внутри 💚

Как можно рисовать животных? 🐈 Вчера в сообществе прошла встреча «(Не)дикие звери: онлайн-скетчинг животных и питомцев на онлайн-пленэре школы КУСТ». Ее провела Маша Горячкина — художник, преподаватель, сооснователь КУСТа Маша научила нас: 🟢По-разному изображать животных. Например, в одном задании надо было нарисовать своего героя непрерывной линией, а в другом — передать ощущения от тактильного взаимодействия с ним. 🔴 Наблюдать за зверьками и обращать внимание на детали. В галерее — скетчи, которые получились у участниц сообщества! Еще Маша рассказала о животных в искусстве — от наскальной живописи через средневековые манускрипты до кошек Сальвадора Дали, Пауля Клее и Анри Руссо. Например, мы узнали, что: ➡️Полотно, которое до 2022 было крупнейшей картиной, посвященной кошкам, принадлежит кисти Карла Калера и называется «Любовники моей жены». Ради нее художник три года изучал позы и повадки котиков. ➡️ А на выставке «Dog Days at Yorkshire Salts Mill» Дэвида Хокни было представлено 45 картин, посвященных главным музам художника — его таксам. Запись встречи доступна внутри сообщества. Присоединяйтесь по ссылке 💛 💐А завтра школа КУСТ проведет бесплатную онлайн-встречу «Timeless Art Story: Еда в искусстве — от фламандского натюрморта до Хаяо Миядзаки». Очень рекомендуем!

Идем к целям вместе ☀ новый спринт в сообществе VSE SVOI уже с 1ого сентября ⚡ Регулярные встречи для тех, кто готов двигаться к целям в поддерживающей обстановке по понедельникам 12:30 по Москве. Можно запрыгнуть в любой момент 💖Спустя два спринта по 12 недель этот регулярный формат стал квинтэссенцией поддержки в сообществе ☺️ 📎 Курирует участница сообщества Юля Карева @YuliyaKareva Отзывы участниц говорят сами за себя: Настя, Москва Меня сильно зацепила атмосфера поддержки, дисциплины и вдохновения результатами друг друга. За время спринта, я нашла работу и ввела зарядку в постоянную рутину) Буду участвовать в следующем ☺️ Марина, Усть-Кут Мне очень нравится этот формат, потому что он поддерживающий, и со стороны девчонок, и за счет постоянства. Что получается благодаря группе? Как минимум: проработать цель, расписать задачи, разбить на маленькие шаги, тут Юля дала нам достаточно много инструментов. Есть понимание, что в какие-то периоды нормально не делать, ты перестаешь ругать себя за какие-то недочеты, смотришь на другие кейсы и за счет этого адекватнее оцениваешь себя. В моем случае получилось сделать очень много для той цели, что я себе поставила изначально) Вика, Москва Я работаю на фрилансе и часто мне не хватает синков с командой. Это возможность поделиться своим прогрессом за неделю, наметить план, закоммититься о задачах, получить поддержку, почувствовать локоть товарища. Клуб для меня стал аналогом таких встреч, зоной безопасности и подзарядки, где каждая участница может двигаться в своём темпе к целям. Юля очень бережный и мотивирующий ведущий! Жюли, Валенсия Самое ценное в таком формате для меня — это точка опоры во времени и лекарство от обесценивания. Каждый понедельник знаешь, что будет точка сборки. Это момент, где можно свериться: 1) как у меня идут дела? 2) и иду ли я в желанном направлении? Таня, Дюссельдорф Формат такой группы по целям дает возможность сфокусироваться, большую и теплую поддержку участников. В таком окружении есть и мотивация, и инструменты, чтобы идти к цели эффективно и эмпатия, когда становиться тяжело или спотыкаешься. Все это в честной и доброй атмосфере ❤️ Настя, Москва Рефлексируя над последними неделями я увидела, настолько мы вместе с другими девушками продвинулись, как сильно изменились. Процесс только запущен, но я уже осознаю, что стала более мягкой к себе. Многие из нас пришли к неожиданным результатам! Вступай в сообщество за поддерживающим окружением ☀️

Как онлайн помогает находить подруг в реальной жизни? ☀️ Привет! Это Настя Петрашкевич, основательница VSE SVOI и амбассадор дружбы. Недавно мы разговаривали с приятельницей: она переехала в новую страну, работает удалённо, а ее партнер ходит в офис. Ей одиноко, но завести подруг в новом городе сложно. На моё предложение попробовать онлайн-сообщества она ответила: знаю, что такие есть, но хочу найти друзей в реальной жизни, чтобы ходить на кофе, заниматься спортом вместе, приглашать их в гости. И я её оооочень понимаю и на 10000% согласна. Классно, когда у нас есть друзья по всему миру, но важно иметь кого-то рядом, общаться вживую 🤍 Особенно сейчас, когда так много времени мы проводим в онлайне. Я вижу онлайн как отличный инструмент и мостик, чтобы выстроить окружение в реальности. Так было у меня в Белграде, и так же я делаю сейчас, готовясь к переезду в Париж. ➡️ Смотрю афиши Я ищу афиши города: сайты-агрегаторы событий, соцсети, а в Европе Facebook Events. Выбираю облако тегов своих интересов, подписываюсь на рассылку, а потом смотрю, что интересно мне, и иду. ➡️ Исследую Google Maps Добавляю на карте школы рисования, культурные центры, библиотеки, коворкинги, кофейни, музеи, книжные магазины, приюты – всё, что мне интересно. Сейчас почти все делают мероприятия: в книжных – встречи с писателями, в кофейнях – каппинги, в библиотеках – лекции, в коворкингах – нетворкинг-сессии. Тоже подписываюсь на соцсети и рассылки, чтобы ничего не пропускать. Это помогает и открывать город, и знакомиться с людьми. ➡️ Ищу людей Через такие места смотрю, кто постит в Instagram, перехожу в профили, читаю посты. Если нахожу что-то общее и появляется интерес к человеку, пишу напрямую и зову на кофе. Так в Белграде я познакомилась с классными художницами, фотографами, гидом – позже они стали моими подругами и/или мы работали вместе. Ещё классно работает закинуть клич в соцсетях! После переезда в Белград я писала, что теперь живу здесь и ищу друзей. Пост пересылали, знакомили меня со своими подругами – так появлялись новые тёплые контакты. Сейчас я делаю то же самое с Парижем. ➡️ Пробую IRL-приложения Это сервисы, где заполняешь анкету и получаешь пару (или компанию) для офлайн-встречи. Моё любимое – The Breakfast, там знакомишься 1:1 за завтраком. Ещё я пробовала Timeleft – ужин со случайными шестью людьми, было тоже интересно! Приложения работают в разных городах, можно поискать в своем по запросу «город + IRL-приложения». ➡️ Участвую в сообществах (и делаю своё) Онлайн-комьюнити помогают мне расширять круг и находить тех, кого офлайн я бы, скорее всего, не встретила. Например, во VSE SVOI девчонки из 15+ стран. Часто кто-то путешествует или номадит, и через чат легко найти подругу для встречи в конкретном городе. Так я делаю и в других сообществах, где состою: в клубе подписчиков любимого медиа, чатах после курсов. Пишу: «Я теперь живу/нахожусь в таком-то городе! Есть ли тут кто-то?», и даже если никого нет в самом чате, люди откликаются и представляют меня другим. Я отношусь к онлайну как к классному инструменту, который позволяет мне решать задачи. Главное – научиться им пользоваться 😉 🔥 – если возьмете какую-то из идей на заметку!

Итальянский роман бестселлер — выбор книжного клуба на сентябрь 💖 История о женщине, которая, разнося письма в маленьком итальянском городке, становится связующим звеном между людьми, хранительницей и свидетелем их тайн и историй . Роман о близости, которой можно достичь даже без громких слов, о силе простых жестов и о том, как один человек способен менять целое сообщество. 📆 Добавляйте дату обсуждения в календарики — 9 сентября в 18 Мск Отзывы разнятся от признаний, что это одна из самых трогательных историй до того, что это пустой и сухой текст и поверхностные персонажи. ❣️В Италии «Почтальонша» превратилась в настоящую литературную сенсацию: за год было продано более 400 тыс экземпляров, он стал самым продаваемым итальянским романом 2023 и 2024 годов. Предлагаем составить свое мнение и обсудить в рамках книжного клуба 💚присоединяйтесь

(Не)дикие звери: онлайн скетчинг животных и питомцев на онлайн-пленэре школы КУСТ ☀️ 📆 28 августа в 19:00 Мск Приглашаем выйти на улицу (или расположится у любимого окна) и провести час за разглядыванием и рисованием. Будем комбинировать материалы, экспериментировать с техникой рисунка, придумывать инструменты и создавать новые композиции. Все упражнения призваны помочь открыть насладиться красотой животных, питомцев и просто дикой природы, раскрепостить (или найти!) внутреннего рисовальщика, сформировать новый способ смотреть и видеть, и передавать на бумаге увиденное, не только копируя реальность, но и выражая настроение, ощущение и чувство. Встречу проведет ➡️ Маша Горячкина, художник, преподаватель, сооснователь КУСТа и свой человек сразу для 2х кошек (Яблочко и Луша) 🐈 🟢 Ведущая будет давать задания и упражнения на рисунок, которые помогут вглядеться в зверьков лучше 🔴 Рисовать можно своего питомца вживую или по фотографиям, а также использовать предложенные референсы специально подготовленные для занятия 🟣 Упражнения будут разными — серьезными, игривыми, экспериментальными, странными Для практики нужна только бумага, карандаши и тушь (можно добавить ваши любимые материалы) и доступ в интернет! Позволь себе творить, до встречи❤️

Планируем последнюю неделю лета вместе со Своими ☀️ Предстоящая неделя в эмодзи — это так 🧘🏼‍♀️🍝 ☕️ 🎨 Йожим, встречаемся поболтать за кофе, обсуждаем легкие ужины в кулинарном клубе и рисуем зверей на онлайн-пленэре школы КУСТ. Вступайте в сообщество, чтобы планировать сентябрь вместе. Заряженной недели! 💚