Телеграм канал «Вероника Степанова»

Лактация Не буду утверждать, но выдвину предположение - влияние свойств грудного молока на организм ребенка, несколько преувеличено. По крайней мере, по моим многолетним опросам мамаш, не могу отметить прямой корреляции между длительностью кормления и иммунитетом. Если в первые месяцы кормления, возможно, молоко и обладает чудесными свойствами, то спустя время, оно мало чем отличается от смеси. Более того, есть ощущение, что смесь во многом превосходит наше молоко. 🤔 Опять же, это мои дилетантские рассуждения, просто поддержать беседу, так сказать. Хоть я и не люблю единичные примеры: моя старшая дочь пила грудное молоко значительно меньше младшей, однако намного реже болела. И еще интересный момент, молоко настолько разное по своей консистенции, из кого-то выливается густое и жирное молоко (как сливки с печеньем), а у кого-то течет голубовато-прозрачная водичка. Еще из этого сказочного периода кормления, я хорошо помню, что для качественной лактации необходимо было хорошо питаться, так как если собственное питание игнорировать, то во время кормления, может сильно тошнить и кружиться голова. Ну и кстати, продукты, употребляемые мамой в пищу, действительно влияют на самочувствие ребенка (хоть и многие специалисты по ГВ утверждают обратное). К примеру, если есть капусту и виноград, грудничок будет орать (от коликов) как резаный.

Беруши Всем, кого мучает бессонница, настоятельно рекомендую воспользоваться берушами. Правда важно знать, какие подойдут именно вам. ☝️И так как я берушами пользуюсь на протяжении многих лет, мне есть, что вам об этом поведать. Лучшие «ушные затычки» продаются в России, больше я таких не вижу нигде. Опознать их достаточно легко: прозрачно-круглая коробочка, две пары беруш, расцветка белая с цветными разводами. Вот они самые лучшие. Всё остальное, так себе, даже пластилиновые шарики не настолько приглушают звуки, как эти. Единственное сомнение относительно беруш, это вред и польза. По крайней мере лоры считают, что они не несут вреда, а скорее напротив, беруши - это береги уши. Однако мне кажется, что есть в них что-то противоестественное. Ну, как минимум, уши потеют и возникает ломота, плюс эти резиновые пробки в ушах мешают сере беспрепятственно выходить по ночам наружу. И еще немаловажный момент, гигиена. В идеале, каждую ночь ты должен ставить новые беруши, так как вчерашние уже грязные. В противном случае это как ушные, многоразовые палочки, почистил уши, положил желтенькую вонючку на тарелочку, на следующий день взял её же, и так целый месяц. Хотя с другой стороны, мы же не чистим ежедневно свои аирподс? Правда, этот несколько разные материалы. 🤔 Что же касается более крепкого сна, то это факт. Сон с берушами значительно глубже, крепче и спокойнее. Конечно к ним необходимо добавить маску для сна, но про это уже в другом посте. Пспс: кстати, моя подруга не способна лишить себя на ночь звуков, так как ей важно слышать, как спит её сын.

Пейте два литра воды каждый день — и тогда ваши почки пересадят в 40 лет. А ещё держите строгий режим и вставайте в 5 утра, чтобы заболеть раком от стресса и недостатка сна. Также не забывайте ходить 10 000 шагов в день, чтобы убить суставы. Вы будете продолжать бездумно следовать советам выскочек в белых халатах? Или хотите знать правду о том, как именно вам быть здоровым, всегда молодо выглядеть и чувствовать себя как в 20 лет? Если вы за второй вариант — читайте канал «Биохакеры» Автор — русский нейробиолог, который в пух и прах разносит советы «хайповых докторов», публикует реальные исследования и на языке фактов рассказывает, что реально работает, а что нет. Похудеть на 10кг без строгих диет, избавиться от отёков и прыщей, просыпаться всегда бодрым, вернуть сильное либидо — всё это реально. Подписывайтесь и попробуйте, потом скажете спасибо: https://t.me/+8H9E2cTtsSQ4MWFi

Мороженое Главный принцип, по которому необходимо выбирать мороженое, это консистенция. Она должна быть плотная по цвету и твердая по массе (не камень конечно, но с некоторым усилием набирающаяся на ложку). Если же состав будет несколько прозрачным, значит это уже сорбет, а не мороженое. И раньше оно бы стоило пятнадцать копеек, а не двадцать, как пломбир. Что же касается заморозки, то это принципиально важный момент: чем теплее мороженое, тем приторнее оно на вкус и больше похоже на коктейль или йогурт. Пспс: Я хорошо помню, как однажды во Франции нам отказали в просьбе попробовать мороженое. Этот отказ мне показался настолько странным, что частный бизнес по продаже мороженого (себестоимость продукта три копейки, за стойкой был хозяин), не готов выделять пол чайной ложки на пробу. Причем, перед ним стояли не голодные бомжи или несчастные мигранты, а более чем приличная семья, с очевидным желанием купить это мороженое. Одним словом - социализм, бессмысленный и вредоносный. Пспс: в Мексике, бесплатным (пробным) мороженым, хоть обожрись.

Корюшка Всё свое детство, юность и частично взрослую жизнь я с огромным удовольствием ела корюшку. Эту пахнущую свежими огурцами рыбу, продавали (один раз в год) здоровые мужики на улицах. Мы мыли её в холодной воде, обваливали в муке с солью, а затем кидали на раскаленную сковородку с маслом. Самой любимой, конечно же, была беременная корюшка. Из её поджаренного брюшка выпадал спрессованный икорный клубочек, нежно рассыпающийся во рту крошечными икринками. Ммм, как вкусно, и даже мысль, что я ем трупоедку из Невы, нисколечко меня не смущала. Нет, вру, смущала.

Любимые, смотрите мое новое горячее видео на Ютуб канале 💋 https://youtu.be/543rt0nFzcA?si=6jsceL0WWleyrP5g

Поднимаем в закрытой группе тему «Магии жизни» 🪄 👉 Присоединяйтесь