Телеграм канал «Без школы и без страха. Канал Васанты»

Я проведу ещё один открытый эфир.

Тема:
Готовность к эмоциональной зрелости: как понять, ваш ли это путь.

Этот эфир будет другим.

🚩Не про механизмы.
Не про иллюзии.
Не про «почему мы срываемся».

А про зрелость. Про то, кто действительно готов идти в долгий процесс.

Мы поговорим:
🤩 почему не всем нужно идти глубже
🤩 кто сойдёт с дистанции
🤩 что будет самым трудным
🤩 и как понять, ваш ли это путь

После этого эфира станет ясно:
Вы просто интересуетесь темой
или готовы перестать жить на автомате.

Это последний открытый эфир перед закрытым форматом работы.


Дата:1️⃣🔤🔤🔤🔤🔤
Время: 15:00

Если вы планируете быть — напишите «Буду».

Я долго не решалась снова набирать группу.
Я долго думала, делать ли следующий набор. Потому что это не «обучение».

Это 11 месяцев, живой процесс, регулярная работа, ответственность. Это не формат «послушать и вдохновиться».

Это формат:
🤩 видеть свои автоматизмы
🤩 разбирать свои реакции
🤩 учиться выдерживать
🤩 менять глубоко

Это не для всех.

На следующей неделе я проведу ещё один эфир - про то, как понять, готовы ли вы к долгой работе над собой.
И тогда расскажу подробнее.

Почему быстрые методы не работают

Мне часто пишут:
«Дайте упражнение»,
«Есть ли техника?»,
«Можно ли быстрее?»,

🤨Можно быстрее почувствовать облегчение. Нельзя быстрее перестроить нервную систему. Нельзя быстрее научиться выдерживать стыд, страх, злость, беспомощность.
Нельзя быстрее перестать реагировать автоматически.

❌Это не про технику.
Это про регулярную работу. Это про жизнь с собой в каждом моменте.

И именно поэтому я работаю в длинном формате.

Спасибо всем, кто был вчера.

Самое частое сообщение после эфира:
«Я думала, это только у меня».

Нет. Не только у вас.

🔎 Мы живём в культуре интеллекта.
Нас учили понимать.
Но не учили проживать.

И пока человек не начинает системно развивать способность быть с собой в сложном моменте, он обречён повторять. И самое противное во всем этом - он учит этому же детей. Передаем в виде "культурного" кода. И ребенок понимает - так жить и нужно... И тоже не выдерживает себя и тоже не может бють с собой.

🤲Эмоциональная зрелость не формируется сама. Она формируется в процессе.

И да, это долгий процесс.

Для тех, кому удобнее слушать
#подкаст
Запись эфира

00:00:04 Начало
00:01:36 Почему взрослые срываются, даже когда всё понимают.
00:07:09 О себе
00:10:29 Почему ни один курс или эфир не работают на 100%, и любой триггер откатывает назад?
00:14:25 Проблема не в знании: проблема в устойчиовсти.
00:19:31 Где ломается осознанность? Что вообще такое осознанность и кто такой сознающий человек?
00:34:13 Треугольник Карпмана
00:41:22 Что происходит в нервной системе
00:51:40 Что для вас сегодня было важно? обратная связь
00:54:39 Три самых частых сценария, когда эмоциональный интеллект не развит
1:00:30 Иллюзия "я всё понимаю"
1:01:55 Что на самом деле нужно
1:11:40 Конец

Запись эфира
#эфир

00:00:04 Начало
00:01:36 Почему взрослые срываются, даже когда всё понимают.
00:07:09 О себе
00:10:29 Почему ни один курс или эфир не работают на 100%, и любой триггер откатывает назад?
00:14:25 Проблема не в знании: проблема в устойчиовсти.
00:19:31 Где ломается осознанность? Что вообще такое осознанность и кто такой сознающий человек?
00:34:13 Треугольник Карпмана
00:41:22 Что происходит в нервной системе
00:51:40 Что для вас сегодня было важно? обратная связь
00:54:39 Три самых частых сценария, когда эмоциональный интеллект не развит
1:00:30 Иллюзия "я всё понимаю"
1:01:55 Что на самом деле нужно
1:11:40 Конец

Запись эфира

00:00:04 Начало
00:01:36 Почему взрослые срываются, даже когда всё понимают.
00:07:09 О себе
00:10:29 Почему ни один курс или эфир не работают на 100%, и любой триггер откатывает назад?
00:14:25 Проблема не в знании: проблема в устойчиовсти.
00:19:31 Где ломается осознанность? Что вообще такое осознанность и кто такой сознающий человек?
00:34:13 Треугольник Карпмана
00:41:22 Что происходит в нервной системе
00:51:40 Что для вас сегодня было важно? обратная связь
00:54:39 Три самых частых сценария, кога эмоциональный интеллект не развит
1:00:30 Иллюзия "я всё понимаю"
1:01:55 Что на самом деле нужно
1:11:40 Конец