Телеграм канал «Управа района Сокол города Москвы»

Помощь по жилищно-коммунальным услугам рядом

В центрах московского долголетия специалисты офисов «Мои документы» регулярно проводят консультации для участников проекта.

Такие встречи помогают разобраться:
▫️ Как сделать перерасчет за коммунальные платежи?
▫️ Причины возникновения задолженности по оплате ЖКУ
▫️ Как правильно передавать показания счетчиков?

Также каждый участник может получить детальный разбор своей ситуации. Для получения полной персональной консультации необходим только паспорт.

Каждый вторник в 66 центрах московского долголетия. Подробности по ссылке.

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲

С 1 мая выходим на смотровую площадку Северного речного вокзала

Музей Транспорта Москвы запускает регулярные экскурсии по одному из самых красивых зданий столицы с эксклюзивным доступом на крышу.

На экскурсии мы:
⏩ Поднимемся на смотровую площадку, чтобы поближе рассмотреть легендарную звезду на шпиле и сделать лучшие панорамные снимки.
⏩ Раскроем секреты фарфоровых медальонов и монументальных интерьеров.
⏩ Изучим, как на восточном фасаде здания отразили историю флота.
⏩ Узнаем, почему вокзал стал звездой кинематографа и одной из самых выразительных точек Москвы.

Купить билеты можно на сайте музея

📲 Управа района Сокол теперь в MAX

💬 С 20 по 26 апреля проходит Неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики

Иммунопрофилактика играет ключевую роль в поддержании общественного здоровья и снижении заболеваемости различными инфекциями. Благодаря успехам иммунопрофилактики многие опасные болезни, такие как полиомиелит, корь, дифтерия и столбняк, стали редкостью или были практически ликвидированы в ряде стран.

💉Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к ряду инфекционных заболеваний и делает иммунную систему сильнее. Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему выработке специфических антител. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни – вирусов или бактерий, – которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений.

➖ Право на иммунизацию является неотъемлемым правом человека.

Вакцинация должна проводиться не только детям, но и взрослому населению. Особенно это касается сезонной вакцинации против гриппа.

📲 Управа района Сокол теперь в MAX

🪜Пешие мини прогулки «Палитра жизни и любви»

В рамках реализации краеведческого проекта «Моя Москва, мой Сокол» состоится пешая прогулка по ул. Брюллова в поселке художников на Соколе.

⏩Участники услышат рассказ о творчестве К. Брюллова и о людях, которые здесь жили. Встреча гостей у библиотеки.

➖23 апреля, 11:00-12:00
📍Библиотека № 28, ул. Алабяна, д. 12, корп. 4

12+

📲 Управа района Сокол теперь в MAX

Покупай у города. Квартиры и машино-места без посредников в САО. Как участвовать в торгах

Программа:
*️⃣Как подобрать и приобрести машино-место или квартиру у города через открытые торги
*️⃣Инструкция по работе с Инвестпорталом
*️⃣Практика участия в электронных аукционах по продаже имущества города Москвы
*️⃣Электронная подпись
*️⃣Реализация объектов недвижимости в рамках проекта «Московские кварталы»
*️⃣Мнение эксперта

Зарегистрироваться

📲 Управа района Сокол теперь в MAX

❤️ Практикум «Вместе» пройдет в семейном центре «Преображение» в САО

В четверг, 23 апреля, семейный центр «Преображение» приглашает родителей с детьми от 12 лет на терапевтический практикум «Вместе».

Под руководством наставника участники выполнят задания на распознавание эмоций, умение проживать в безопасной форме страхи и агрессию, овладение техниками снижения уровня стресса через взаимодействие без слов.

«Папы, мамы и их повзрослевшие дети порою не могут найти общий язык. Непонимание, обида, злость разъединяют. Практикум — пространство, где близкие люди тренируют навыки саморегуляции, учатся слышать друг друга без истерик и обвинений. Наша задача помочь им снизить тревожность в отношениях и выбирать компромисс в любых ситуациях», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич.

⭕️Собравшиеся будут осваивать безопасные способы выражения сложных переживаний, узнают больше об эффективных методах управления эмоциями и о том, как сформировать здоровую самооценку ребенка посредством принятия его чувств.

📅 23 апреля
🕞 16:00
📍 Магистральный пер., д.7, к.2
Наставник — Анна Васильева

Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-67

📲 Управа района Сокол теперь в MAX

Запланируйте даты отпуска в 2026 году

График отпусков на следующий год утверждается до середины декабря. Вот что стоит учесть при выборе дат для отдыха.

Чтобы меньше потерять в зарплате
✔️ Выбирайте для отдыха месяцы, где больше рабочих дней:
🔵 апрель
🔵 июль
🔵 сентябрь
🔵 октябрь
🔵 декабрь

✖️ В этих месяцах выгоднее работать, а не отдыхать:
🔵 январь
🔵 февраль
🔵 май
График выходных и праздничных дней на 2026 год

Чтобы дольше отдыхать
Берите отпуск:
🔵 между выходными
🔵 в недели с длинными праздниками
Стоит ли включать выходные в отпуск

📲 Управа района Сокол теперь в MAX