Телеграм канал «Управа района Сокол города Москвы»

🇷🇺 День России вместе с «Московским долголетием»

11 июня старшие москвичи смогут присоединиться к тематической праздничной программе, посвящённой нашей любимой стране.

Будет всё, что вдохновляет, объединяет и радует:

📚 Лекторий
Изучаем историю казачества вместе с экспертами Государственного исторического
музея

👩‍🍳 Кулинарные мастер-классы
Путешествие по вкусам регионов России — без билета, но с аппетитом

✍️ Литературные встречи
Говорим о Родине через строки любимых произведений

🎨 Творческие мастерские
Создаём своими руками вдохновлённые культурой страны работы

🎶 Концерты
Живые выступления творческих коллективов проекта

❓ Викторины
Играем, вспоминаем и открываем новое об истории России

Участие бесплатное — уточнить расписание можно можно в ближайшем центре московского долголетия или попросить связать вас с ним по телефону +7 (495) 870-44-44.

Присоединяйтесь к празднику!

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲

💛 Красивые маршруты, уютные аллеи и интересные истории рядом с домом

Если ещё не решили, чем заняться в выходные, предлагаем отправиться на прогулку по паркам Северного округа.

В карточках собрали места, где можно отдохнуть, сделать красивые фотографии, узнать что-то новое и просто провести время с удовольствием🩷

Сохраняйте идеи для прогулок и выбирайте свой маршрут👆

📲 Префектура САО теперь в MAX

📚Библиотеки Северного округа перешли на летний режим работы

 - до 31 августа – с 12:00 до 20:00;

 - воскресенье, понедельник – выходные дни;

 - последний вторник месяца – санитарный день.

Единый номер телефона для справок: +74956635533


📲 Управа района Сокол в MAX

☀️Солнце ошибок не прощает: как избежать теплового удара
 
Летом мы редко задумываемся о рисках. Хорошая погода располагает к прогулкам, отдыху на природе, встречам с друзьями и поездкам за город. Кажется, что солнце, которого так не хватало долгие месяцы, может приносить только удовольствие.

Но именно в жаркие дни организм нередко работает на пределе своих возможностей лёгкая усталость, небольшое головокружение, желание присесть в тень. Многие списывают это на недосып, напряжённый день или обычную жару. Однако такие сигналы могут говорить о том, что организм уже не справляется с высокой температурой.

Каждое лето врачи и спасатели сталкиваются с ситуациями, когда обычная прогулка по городу, отдых на пляже или работа на даче заканчиваются ухудшением самочувствия и вызовом экстренных служб. И причина во многих случаях одна — недооценка жары и уверенность, что плохое самочувствие «само пройдёт».

Именно поэтому в жаркую погоду особенно важно прислушиваться к своему организму и помнить: солнце любит осторожных и не прощает беспечности.

Наш организм способен самостоятельно поддерживать нормальную температуру тела. Но в условиях сильной жары этот механизм начинает работать на пределе возможностей.

Особенно тяжело высокие температуры переносят дети, пожилые люди, а также граждане с хроническими заболеваниями.

Ситуацию усугубляют:
🪭длительное пребывание под прямыми солнечными лучами;
🪭недостаток воды;
🪭интенсивные физические нагрузки;
🪭душная одежда;
🪭отсутствие отдыха в прохладных местах.

На первый взгляд всё может выглядеть безобидно. Однако именно так зачастую начинается перегрев организма.

Тепловой удар редко возникает внезапно. Как правило, организм заранее предупреждает о перегрузке.

Следует насторожиться, если появились:
🪭слабость и сонливость;
🪭головная боль;
🪭головокружение;
🪭чувство нехватки воздуха;
🪭учащённое сердцебиение;
🪭тошнота.

Если вовремя не принять меры, состояние может быстро ухудшиться.

Особенно опасно игнорировать симптомы во время прогулок, занятий спортом или отдыха на открытом солнце.
Многие происшествия можно предотвратить благодаря нескольким полезным привычкам.

Специалисты рекомендуют:
❗️пить воду регулярно, не дожидаясь сильной жажды;
❗️по возможности избегать длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы дня;
❗️носить головной убор и светлую свободную одежду;
❗️делать перерывы в прохладных помещениях или в тени;
❗️ограничивать физические нагрузки в жаркую погоду.

Эти рекомендации кажутся очевидными, но именно их чаще всего игнорируют люди, считая, что с ними ничего не случится.
Отдельного внимания требует ситуация с автомобилями.
Каждое лето происходят случаи, когда детей или домашних животных оставляют в припаркованной машине «всего на пару минут». Даже при умеренной температуре воздуха салон автомобиля очень быстро превращается в замкнутое пространство с экстремальной жарой.

Температура внутри может повыситься до опасных значений всего за несколько минут. Такой риск недопустим.

В жаркую погоду нужно обращать внимание не только на собственное самочувствие, но и на состояние окружающих.

Пожилым родственникам может понадобиться помощь с покупкой воды или сопровождением в прохладное помещение. Детям важно регулярно напоминать о необходимости пить воду и отдыхать в тени. Иногда простое проявление внимания помогает предотвратить серьёзные последствия.

Летний отдых должен приносить радость, а не становиться причиной проблем со здоровьем. Жара не всегда ощущается как опасность, но именно поэтому она требует особого внимания.
Солнце дарит тепло и хорошее настроение, однако беспечность под его лучами может дорого обойтись.

Если человеку стало плохо из-за жары или возникла экстренная ситуация, необходимо незамедлительно вызвать помощь по телефону 112.

📲 Управа района Сокол в MAX

Сегодня запустили четвёртый маршрут регулярного речного электротранспорта "Лужники — Киевский"

Три года назад мы с Президентом России Владимиром Путиным открыли первый регулярный маршрут речного электротранспорта.

Он стал неотъемлемой частью городской транспортной системы. С момента запуска поток пассажиров вырос в 4 раза, совершено больше 3,5 млн поездок.

🛥 Новый — четвёртый — маршрут соединил три района: Хамовники, Раменки и Дорогомилово.

На данном этапе будут работать две остановки — новый плавучий причал "Лужники" и действующий "Киевский", где можно пересесть на первый речной маршрут.

⚓️ Всего на маршруте четыре причала. Ввод новых — "Воробьёвская набережная" и "Новодевичьи пруды" — планируем до конца года. Общая протяжённость маршрута составит ~5 км.

С открытием "Лужники — Киевский" суммарная протяжённость регулярных речных маршрутов в столице составила около 34 км. За три года этот показатель вырос почти в 5 раз. Москва первой в мире запустила сеть речного электротранспорта и продолжает её развивать.

📍 В этом году мы также продлим третий маршрут "Новоспасский — ЗИЛ". Новая остановка будет расположена на Космодамианской набережной и получит название "Красные холмы".

С 2025 года не имеющий аналогов в мире речной электротранспорт создают на Московской верфи. Это самое современное предприятие в России по строительству и обслуживанию речного флота.

🛥 Первые четыре электросудна "Москва 1.0" спустили на воду в мае. Спуск ещё четырёх запланирован до конца 2026 года. Таким образом, флот регулярного речного электротранспорта будет состоять из 39 инновационных судов.

Подписаться на МАКС

🌇Многодетная семья в Москве: как получить льготный статус
 
Кто может получить статус?
Семья с постоянной регистрацией в Москве, где воспитывается трое и более детей.
 
Как оформить онлайн?
Всё можно сделать через портал mos.ru!
 
Цифровое удостоверение с QR-кодом
После присвоения статуса в личном кабинете mos.ru
формируется цифровое удостоверение с QR-кодом. Оно полностью равнозначно бумажному документу и принимается везде!
 
Нужна бумажная версия?
Можно получить ее в любом центре госуслуг «Мои Документы».
 
Для этого потребуется:
✅паспорт
✅фотографии родителей (единственного родителя)

📲 Управа района Сокол в MAX

Осмотр территории района

Сегодня, 6 июня, исполняющий обязанности главы управы района Сокол, первый заместитель главы управы района Сокол Абаев Морис Маратович провел осмотр территории.

Приняли участие:
— директор ГБУ «Жилищник района Сокол»: Верещагин Максим Николаевич;
— начальник 3-го участка ГБУ «Жилищник района Сокол»: Вадим Артурович Тарасик;
— молодежная палата района Сокол.

Обсудили актуальные вопросы:
— санитарное состояние подъездов и входных групп;
— благоустройство дворовых территорий.

По итогам проведенного осмотра территории даны следующие поручения:

📍 Алабяна ул., д. 10, к.1-6:
— удалить граффити на выступающих элементах фасада дома;

📍 Алабяна ул., д. 10, корп. 4:
— провести работы по вывозу выявленного БРТС;

📍 Панфилова ул., д. 2, корп. 4:
— провести работы по вывозу выявленного БРТС;

📍 Панфилова ул., д. 2, корп. 4, подъезд №8:
— удалить поросль с фасада дома.

Держать на контроле санитарно-техническое состояние территории.