❤️«Соберём ребёнка в школу»: акция во всех библиотеках САО
Сегодня, 13 августа в библиотеках Северного округа стартует благотворительная акция.
Акция «Соберём ребёнка в школу» даёт москвичам возможность поддержать детей из новых регионов России.
Как принять участие?
С 13 по 30 августа во всех библиотеках САО будут установлены специальные коробки для сбора гуманитарной помощи. Передать вещи можно в часы работы библиотек.
✍️Что можно передать?
— Канцелярские принадлежности;
— Школьная форма (для детей от 6 до 17 лет);
— Спортивная форма (для детей от 6 до 17 лет);
—Детский спортивный инвентарь;
— Обувь (повседневная и спортивная для школьников);
— Школьные рюкзаки и пеналы;
— Музыкальные инструменты.
⏺Все вещи должны быть новыми – в целой упаковке, одежда – с бирками.
Адреса библиотек в районе Сокол:
📍Библиотека №24 - Культурный центр им. Назыма Хикмета: ул. Новопесчаная, д.23, корп.7;
📍Библиотека №25 им. Всеволода Иванова: ул. Врубеля, д.13;
🚑🚑В августе москвичей ждут необычные вечера в поликлиниках.
В ночь с 22 на 23 и с 29 на 30 августа в 10 столичных поликлиниках можно будет бесплатно пройти экспресс-диагностику, получить консультации специалистов и сделать биоимпедансный анализ состава тела.
А еще для гостей подготовили кинопоказы, концерты, тренировки и творческие мастер-классы. Проект проходит в рамках «Лета в Москве» и программы «Московский чекап».
🏛 В Северном округе пройдет церемония к 100-летию со дня рождения Фиделя Кастро
У памятника Фиделю Кастро состоится торжественная церемония возложения цветов, посвященная 100-летию со дня рождения кубинского лидера.
Несколько фактов о памятнике👇
➡️высота бронзовой фигуры – три метра
➡️в основании композиции изображена стилизованная карта Кубы
➡️художественный образ передает решимость и силу характера Фиделя Кастро
➡️на создание монумента скульпторам и мастерам потребовалось около полугода
Монумент стал символом многолетней дружбы России и Кубы и сохранения общей исторической памяти.
❤️Азам самостоятельности научат подростков в семейном центре «Преображение» в САО
В четверг, 13 августа, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 до 16 лет на интерактивное занятие «Академия самостоятельности».
Участники на практике отработают навыки, которые пригодятся в быту: от сервировки стола и ведения бюджета до правил этикета в гостях. Ребята узнают, как не растеряться в бытовых ситуациях и чувствовать себя уверенно без постоянной опеки взрослых.
«Самостоятельность — это внутренний стержень, понимание ценности семьи, времени и своего труда. Мы покажем, что взросление — это интересно. Главное не ждать, что кто-то все сделает за тебя, и не думать, что успех приходит как в сказке», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич.
Вместе с наставником ребята обсудят, какие есть возможности заработать, когда ты еще учишься в школе, как распределить карманные деньги, чтобы хватило на всё, почему важно поддерживать порядок в своем пространстве и др.
Встреча пройдет в формате тренинга с элементами игры.
Начало 13 августа в 10:00.
Наставник Татьяна Былева.
🐭Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 941-50-67.
📍Адрес семейного центра «Преображение»: Магистральный пер., д. 7, к. 2.
В рамках проекта «Лето в Москве» приглашаем вас на «Рейс чудес» - в удивительный мир цирка, где законы обыденности перестают действовать, а невозможное становится привычным!
Мы напомним вам, как важно не терять способность удивляться и как здорово снова почувствовать себя маленьким ребёнком, который смотрит на цирковое представление и шепчет: «Я тоже так смогу!»
В цирке чудеса случаются не по расписанию - они происходят там, где в них верят. А значит, обязательно произойдут и с вами!
Занимайте лучшие места на «Рейсе чудес» — и давайте вместе отправимся в полёт навстречу новым приключениям!
🛝 Более 140 детских и спортивных площадок обновят в Северном округе
💬 Гаджимурад Изутдинов, префект Северного округа:
В этом году в рамках комплексного благоустройства в Северном округе обновим 142 детские и спортивные площадки. Особое внимание уделяем безопасности и комфорту жителей. Полностью заменим игровое и спортивное оборудование, а также покрытия на современные травмобезопасные. Это позволит создать удобные пространства для отдыха, занятий спортом и активного досуга жителей всех возрастов.
В рамках работ👇
🔸демонтируют устаревшее игровое и спортивное оборудование
🔸установят новые качели, карусели, горки, игровые комплексы, турники и тренажеры
🔸обустроят современные травмобезопасные покрытия
🔸создадут комфортные зоны для отдыха и активного досуга жителей
От мягкой йоги до динамичной ритмики: как поддержать тонус мышц в старшем возрасте
В центрах московского долголетия проводить свой активный досуг можно по-разному. Всё зависит только от запроса и физической подготовки.
Что можно попробовать?
☀️ Зарядку, которая поможет начать утро бодро и настроиться на продуктивный день.
🧘♀️ Йогу, чтобы найти баланс, мягко укреплять мышцы и добавить движениям лёгкости.
🏃♀️➡️ Программу «Здоровая спина» для поддержания осанки и улучшения подвижности суставов.
🎶 Ритмику, чтобы размяться под музыку и уверенно двигаться в такт долголетия.
Все тренировки бесплатные — узнать подробнее о направлениях можно в ближайшем центре московского долголетия, по телефону +7 (495) 870-44-44 или на сайте в разделе «физическая активность».