🌾ПОСТНАЯ КУХНЯ
Доброго благословенного дня, дорогие братья и сестры!
В нашей рубрике о постной пище ещё два простых рецепта☺️
✨Тыква запечёная в духовке
🌿Тыкву разрезать, убрать семечки, порезать на небольшие кусочки, корку не счищать.
🌿Застилаем противень пекарской бумагой, выкладываем кусочки тыквы корочкой вниз и запекаем до готовности при температуре 200* около 30 минут.
Ориентируйтесь по своей духовке, проверяйте готовность - тыква должна быть мягкой.
🌿Достаём противень с тыквой из духовки, выкладываем на тарелку, поливаем мёдом, украшаем семенами кунжута, льна, тыквенными семечками, любыми орехами..
✨Овсяный напиток
Берем банку или кастрюлю, наливаем 1 л кипячёной воды ( тёплой или комнатной температуры).
Высыпаем туда 100-150 гр овсяных хлопьев, немного перемолотых предварительно.
Перемешать, дать настояться 30-60 минут.
Взбивать хорошенько блендером в течение 5 минут, процедить получившееся молоко через марлю или сито, добавить в него мёд и ваниль по вкусу.
✨Напиток из овса от нашей подписчицы Ирины
🌾Я овес промываю,1 столовая ложка на стакан и увариваю его до половины, после того как он закипел.
Очень слабый огонь на плите и очень медленно увариваю...
Настой пью по утрам...
Обычно готовлю литр и настой выливаю в бутылку и холодильник..
Хватает на два дня😃
🌷Ирина, спасибо большое, что поучаствовали в сборе рецептов) От себя добавим, что в напиток из овса можно добавить для вкуса хоть капельку лимонного сока, хоть апельсинового, можно мёд☺️
Ангела за трапезой!❤
#постныерецепты_твс
🙏
15
❤
5
🕊
2
❤🔥
1
🥰
1
🤗
1