🧊 Айсфлоатинг: зимняя медитация на воде
Айсфлоатинг — это практика полного расслабления среди льдин, когда вы в тёплом гидрокостюме спокойно лежите на холодной глади воды и позволяете себе раствориться в тишине зимнего пейзажа. Никакого напряжения: тело становится невесомым, дыхание выравнивается, а ледяное окружение дарит удивительное чувство умиротворения.
Мягкие покачивания, звонкий треск льда, морозный воздух вокруг — всё превращается в настоящую зимнюю медитацию под открытым небом. После такой практики многие говорят о ясности в голове и лёгкости в теле, будто морозный воздух заново перезагрузил организм.
А попробовать айсфлоатинг в России можно в Мурманске, Кандалакше, во Владивостоке и на Байкале — местах, где зима особенно красива и точно подарит незабываемые впечатления.
📷 dima_v_otpuske
🌄 По России · Travel Blog