ДАСТИН ЛИ ХОФФМАН (08.08.1937) — актер театра и кино, кинорежиссер и продюсер. Известен по картинам «Выпускник», «Тутси», «Крамер против Крамера», «Человек дождя». Обладатель премий «Оскар», «Золотой глобус», BAFTA.

▪️ Когда ты становишься знаменит, ты перестаешь бояться смерти. В тот момент, когда ты стал звездой, ты уже умер. Или был забальзамирован заживо.

▪️ Я всегда чувствую себя обманутым и неполноценным, когда думаю о том, что у меня нет возможности ощутить, каково это – быть беременным, выносить ребенка и каково это – кормить его грудью.

▪️ Жизнь – дерьмо. Но это не означает, что ей невозможно насладиться.

Возможно, я одинок в этом, но иногда, когда я смотрю на бездомных, на убийц, на простых мерзавцев или пьяниц, я вдруг начинаю представлять себе их младенческие фотографии. На этих фотографиях они такие же, как мы с вами на наших. И то, что мы не выросли такими, как они, лишь удивительная, необъяснимая случайность.

#ПравилаЖизни

Один из самых известных активистов в борьбе за права человека. За свои взгляды и активность 27 лет пробыл в тюрьме. После освобождения не изменил своим взглядам и смог добиться избрания в президенты ЮАР. Завтра нас ждут правила жизни великого мыслителя.

#Мотивация #Цитаты

Сидячий образ жизни является одной из главных причин высокой смертности, болезней и травм. Примерно 2 млн человек каждый год умирает из-за проблем, связанных с малоподвижностью.

Всего лишь две минуты подъема по лестнице несколько раз в день помогают снизить общий уровень холестерина и увеличить уровень «полезного». Даже подъем на два пролета в день может привести к потере 3 кг веса за год.

Почти все, что мы сегодня делаем, можно делать двумя способами — двигаясь или неподвижно. Если у вас есть выбор, выбирайте первый вариант. Это существенно улучшит ваше самочувствие.

БРЕТТ БЛЮМЕНТАЛЬ. Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

#ЛичнаяЭффективность #Книги

НИКОЛАС ДЖЕЙМС (НИК) ВУЙЧИЧ (04.12.1982) — оратор, меценат и писатель. Всемирно известным мотивационный спикер. Не имея ног и рук, он отлично плавает, занимается серфингом, имеет полноценную семью — супругу и четверо детей.

«В мире много проблем, которые меня не коснулись. Я уверен, что моя жизнь в тысячу раз легче, чем жизнь многих людей».

▪️ Я очень рано усвоил, что просить о помощи можно и нужно. Нормальное у вас тело или нет, но есть вещи, с которыми невозможно справиться в одиночку.

▪️ Попробуйте заглянуть в конец собственной жизни, а потом начните жить так, чтобы, оказавшись в этой точке, ни о чем не сожалеть.

▪️ Если никто не открывает, стучите сразу в несколько дверей.

Действие вызывает реакцию. Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя поработать еще один день, еще одну неделю, еще один месяц и еще один год. Вы поразитесь тому, что произойдет, если вы не сдадитесь.

#ПравилаЖизни

Великолепный актер, который является обладателем множества весомых и почетных наград в сфере кино. Завтра мы расскажем о правилах жизни Дастина Хоффмана.

#Мотивация #Цитаты

Есть одно распространенное заблуждение: вы якобы должны учиться на своих ошибках. В действительности вы можете научиться тому, что не нужно делать, но насколько это ценно, если вы по-прежнему не знаете, что вам следует делать?

Сравните процесс «учебы на ошибках» с обучением на своих успехах. Успех дает вам настоящий «боезапас». Когда какая-либо операция срабатывает, оказывается успешной, вы можете повторить ее в дальнейшем. И в следующий раз вы, возможно, сделаете это еще лучше.

Люди, которые терпели неудачу ранее, имеют такую же вероятность успеха, что и люди, которые вообще ничего не пробовали. Успех — это опыт, который действительно многое значит.

ДЭВИД ХАЙНЕМАЙЕР ХЕНССОН. Rework: бизнес без предрассудков

#ЛичнаяЭффективность #Книги

СОФИЯ МИХАЙЛОВНА РОТАРУ (07.08.1947) — певица, актриса. Народная артистка СССР. Кавалер молдавского ордена Республики. Национальная легенда Украины. Спела более 500 песен. Имеет международное признание в странах Европы и СНГ.

«То, чего я добилась, — это результат огромного постоянного труда, а не использование своих природных чар».

▪️ Чтобы сохранить такую внешность надолго, нужно постоянно вести здоровый, активный образ жизни, быть позитивно настроенной к людям и к миру.

▪️ В первую очередь деньги — личная свобода, которая предоставляет мне возможность выбирать именно то, что хочу, и жить, как считаю правильным.

▪️ Трудности — это даже хорошо, они меня стимулируют, и процесс достижения желанной цели становится еще более интересным.

Давно уже убедилась, что усталость, стресс хорошо снимать на природе: помолчать возле вечернего костра, послушать птиц в лесу, насобирать грибов, посмотреть в ночное небо, посидеть с удочкой, глядя на спокойное течение воды.

#ПравилаЖизни

Он родился с редким заболеванием — без рук и без ног. Долго учился быть счастливым несмотря ни на что. И у него получилось.

Сегодня его мужество дарит надежду другим — не только таким, как он, но и вполне здоровым людям. Завтра расскажем о правилах жизни мотивационного оратора.

#Мотивация #Цитаты

ong>Чип: вот скажи мне Дейл, как это называется — еще три месяца назад Анатолий из Перми стал выстраивать логистику и налаживать связи по закупкам импортных телефонов и прочей электроники из-за рубежа. Многие смеялись над ним, поскольку вокруг сетевые магазины были забиты этими аппаратами. А сегодня, настало дефицитное время и продажи Анатолия выросли в десятки раз…

ng>Дейл: я расскажу тебе похожую историю про улитку, которая начала взбираться по вишневому дереву холодным, ветреным днем запоздалой весны.

Воробьи на соседнем дереве от души потешались, глядя на нее. Затем один из них подлетел к ней и спросил:

— Эй, ты, разве не видишь — на этом дереве нет вишен?

Не прерывая своего пути, малютка ответила:

— Будут, когда я туда доберусь…

Чип, отвечая на твой вопрос, у Анатолия из Перми как и у улитки развито стратегическое видение. В наше время, чтобы быть успешным нужно обязательно это качество в себе развивать.

#ЛичнаяЭффективность #Кейс #Притча

ДЖЕЙМС ЮДЖИН (ДЖИМ) КЕРРИ (17.01.1962) — актер, телеведущий, комик, сценарист, продюсер, художник. Наиболее известен по участию в фильмах «Маска», «Эйс Вентура», «Тупой и еще тупее», «Брюс Всемогущий», «Гринч — похититель Рождества». Всего снялся в 56 фильмах.

Обладатель двух премий «Золотых глобусов», номинант на премию BAFTA. Является одним из самых высокооплачиваемых комиков США и всего мира.

▪️ Я живу по принципу «верить — самоутверждаться — мечтать».

▪️ Отчаяние является необходимым ингредиентом для обучения чему-нибудь или для создания чего-нибудь.

▪️ Любое разочарование, расставание или проигрыш через время приведут Вас к чему-то прекрасному, нужному и более важному.

Я многому научился у моего отца. Самый главный урок заключается в том, что «мы всегда успеем обложаться в том, что нам не по душе». Так почему бы не попробовать вначале сделать то, что нам так нравится?

#ПравилаЖизни

Сегодня Софии Ротару исполняется 75 лет. Завтра мы опубликуем правила жизни Народной артистки СССР.

#Мотивация #Цитаты

Вы ищете лучший способ сделать деньги, поскольку ощущаете, что денег не хватает. Вы внушаете себе, стоя перед зеркалом, что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете. Вы следуете советам относительно свиданий и отношений, поскольку не верите, что вас можно любить таким, какой вы есть. Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха, поскольку не видите успеха в своей жизни.

Ни один подлинно счастливый человек не будет стоять перед зеркалом и вдалбливать себе, что он счастлив. Зачем ему это?

Уверенному мужчине нет нужды доказывать свою уверенность, а богатой женщине — свое богатство. Все и так видно. А если все время мечтать о чем-то, из под­сознания не выходит мысль: желанного — нет.

МАРК МЭНСОН. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо.

#ЛичнаяЭффективность #Книги

СТИВЕН ФРЕДЕРИК СИГАЛ (10.04.1952) — актер, сценарист и мастер боевых искусств. Обладатель черного пояса 7-го дана по айкидо. Выпустил два студийных альбома. В 2016 году получил российское гражданство. В 2018 году он был назначен специальным посланником России в США. Снялся более чем в 60 фильмах и сериалах.

«Во мне есть русская кровь, моя бабушка родом из Владивостока. Есть корни в Санкт-Петербурге».

▪️ Преодолевая страсти, несчастья и привязанности мы становимся сильнее.

▪️ Как практикующий боевые искусства на протяжении всей жизни, я обучен сохранять спокойствие перед лицом бедствий и опасностей.

▪️ Доверяй своим сомнениям. Всегда борись за свои убеждения. Это путь за пределы мысли.

Самое важное семя, которое я могу сеять в этой жизни, — это мои дети, любовь и знания, которые я могу им дать, и помощь, которую я могу им оказать.

Я сделал множество ошибок. Но я много работал и не боюсь смерти. Что более важно, я не боюсь жизни.

#ПравилаЖизни

#отАвтора #Приветствие

#Мотивация #Цитаты