Каталог каналов Новое Каналы в закладках Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Мониторинг Новое Детальная статистика Анализ аудитории Telegraph-статьи Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Жить собой. Максим Дранко о жизни.»

Жить собой. Максим Дранко о жизни.
1.9K
7.8K
54
26
20.8K
📝 Пишу про инструменты для подлинной жизнь. 🧭 Пост-навигатор канала: https://clck.ru/3Eawr3

💃🕺 Практикую со-бытие через телесные практики, танец и движение.
🍵 Пью чай и с его помощью вожу в «Глубину».
❓Приглашаю к ответам тела на вопросы ума
Подписчики
Всего
3 079
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
339
ER
Общий
10.04%
Суточный
7.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 1910 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.11.2025 15:31
149
1
1
Что можно делать в мире, где разрушения продолжаются? Наткнулся у Дарьи Кутузовой текст про framework социальных изменений, в котором выделяется десять ролей: Guides, Storytellers, Healers, Disrupters, Visionaries, Caregivers, Builders, Weavers, Experimenters, Frontline Responders. И задумался: а где в этой картине помогающие практики? Традиционно нас учат быть Healers - теми, кто работает с травмой, кто залечивает раны, нанесённые угнетающими системами. Это важная роль. Но достаточно ли только "лечить", если система и сам мир продолжают причинять страдания? Я понимаю, что моя работа не укладывается в одну категорию. Я создаю пространства заботы и творчества (Caregiver), но не просто утешаю - я помогаю людям различать, где их личные особенности, а где системные влияния (Guide). Пишу тексты, которые создают новые нарративы, новые способы видеть себя и мир (Storyteller). Создаю связи между сообществами и людьми, подчеркиваю связи между телом и психикой, между индивидуальным опытом и коллективными паттернами, между дисциплинами и традициями (Weaver). Мне кажется, помогающая практика в мире, который продолжает причинять страдания, не может быть монолитной. Нам нужно учиться держать несколько ролей одновременно - исцелять и различать, заботиться и критически мыслить, создавать безопасные пространства и не бояться называть вещи своими именами. Это не про выбор между терапевтическим кабинетом и баррикадами. Это про то, чтобы в самой практике заботы не терять из виду более широкий контекст, в котором эта забота происходит.
13
🔥 1
Пост от 12.11.2025 15:31
153
1
0
Быть во времена страданий. Мой отклик на пост Александра Гиршон: И важно продолжать быть Builders. Хотя бы на квадратном миллиметре пространстве. Но созидать. Только так можно уравновешивать хаос и энтропию.
🔥 1
Пост от 10.11.2025 17:38
251
2
2
8
Пост от 10.11.2025 17:36
242
1
1
Рекламный пост личного интереса. Сейчас кружочком скажу про это. Но может быть вам крайне прочитать буковки на экране. Для жителей Москвы и гостей столицы в период 21-23 ноября.
3
Пост от 10.11.2025 12:12
312
7
0
Нашлась любовь. Полгода назад замечаю пропажу с браслета одной пимпки (не знаю как их верно называть, я вообще не в теме аксессуаров). Погрустил. И взял иную из коробочки. А тут полез в коробку с бытовой химией и ... На самом деле лежит моя любовь, скучает по мне.
27
👍 6
😁 4
🔥 2
Пост от 09.11.2025 12:12
387
5
1
Спирали. Год назад появился цикл постов с рефлексией о причинах ухода тренингов из моей деятельности. И вот что-то сдвигается в процессе эволюции нового меня. Большой текст получился, поэтому спрячу его в статью. Я.Музыка этого текста.
14
🔥 10
👍 3
Пост от 08.11.2025 19:19
421
5
0
С праздником причастных! Я не знаю (и не стремлюсь) как устроена «кухня» этой планеты. Но точно знаю, что без юмора жить в сложные времена было бы ещё темней. Планирую отметить перепросмотром комедии про концлагерь и напомнить, что «Жизнь прекрасна» (КиноПоиск). С праздником вас, @Yakutzik, @Simakoffe и всех играющих в смех.
16
🔥 4
Смотреть все посты