Повернуть налево и обнаружить в конце коридора комнаты для переодевания. Взять на ресепшн коврик и пройти в 14 зал. Жду вас.

Вкусить очарование промышленной архитектуры. Подняться на лифте на 6 этаж.

После турникета - налево и во двор. Внутри пройти во дворе до 6этажного здания

Подышать и помедитировать в очереди.

Координаты как пройти. 1. Зайти и получить пропуск.

Шутка, но с крайне небольшой долей юмора. Попробуйте прямо сейчас взять себе время, секунд 30 всего. И понаблюдайте как вы дышите. Ничего больше делать не надо. Просто наблюдать.

Участникам сегодняшней Среды отправили письмо. Зал на Бауманской. С собой обязательно паспорт.

По мотивам прошедшей Среды полезные материалы. Статья о чувствах и эмоциях. https://narkologicheskijcentr.ru/tablica-jemociy-chuvstv-i-affektov-s-opredelenijami/

20.10.21 Среда Жизни будет про контакт с телом. Проведём исследование ранних стадий развития своей телесности. Встретимся со своим телом через другого. Много контакта. Малая группа (до 20 человек). На Тульской. Ссылка на запись вот: https://zerkalotm.ru/product/sreda8/

Чему вы доверяете больше в разговоре?

Котики этого чатика, с большим удовольствием представляю Варину лабу, проект «Той Еще Тренинговой компании». Целый день работы с телом в бережном пространстве Варвары Сазоновой. Варя наш большой друг, сотренер в курсе НЛП Практик, а еще человек, который показал мне глубину телесного мира.

Есть еще несколько мест для страждущих телесной радости. Детали и запись тут: https://tak.academy/in

13 октября встречаемся со сложными эмоциями. Для 15 ответивших «Да» вот ссылка: https://zerkalotm.ru/product/sreda7/

Кто не может по средам, но жаждет телесного. Вот вам понедельник и контактная импровизация. Тынц

Дорогие мои. Веду «Зеркало». Сегодня день Инь. Вот вам по этому поводу мой рабочий инструмент для быстрого заряда батареек. 37 минуты покоя + наушники + внимание к телу = 🔋 Аутогенная тренировка доступна для скачивания по этой ссылке.

Мои хорошие. Не успеваю от аэропорта доехать до компа. Сегодня Среда Жизни в самостоятельном формате. 5 ритмов, М. Д. П. в вашем распоряжении.

Валерий не просто разрешил использовать видео с берегов Турции (доступно по ссылке https://youtu.be/1wdPyiJLdKg), но и поделился аудиофайлами для настройки. Скачать можно тут: https://yadi.sk/d/iLpvTsc68JzAng подробней о Валере и его проектах: https://buddhavgorode.com/

Напомню, что для ваших комментариев, запросов и ссылок по теме канала есть уютный чатик. 👉 Тынц.

В него можно при желании выгружать ваши тексты, которые родились вчера. 📜