Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Света Титова & Проактивное будущее через числа»
Света Титова & Проактивное будущее через числа
3.6K
4.0K
380
8
34.6K
Авторский канал Светы Титовой для тех, кто не ждёт будущего, а создает его.
🔸 Отвечаю на вопрос: куда и как дальше
🔸 Как жить и выигрывать в эпоху больших перемен.
🔸 Числа, стратегия жизни и инструменты влияния на реальность.
Связь @STitova
🔸 Отвечаю на вопрос: куда и как дальше
🔸 Как жить и выигрывать в эпоху больших перемен.
🔸 Числа, стратегия жизни и инструменты влияния на реальность.
Связь @STitova
Подписчики
Всего
2 015
Сегодня
+1
Просмотров на пост
Всего
118
ER
Общий
5.26%
Суточный
4.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3 589 постов
Смотреть все посты
Пост от 20.05.2026 12:04
5
0
1
От чего зависит вера в себя?
#ПризмаСветы #ТочкаВлияния
На каждом шагу мы слышим: «Верь в себя, и всё получится».
Легко сказать, но как эту веру в себя получить?
📍Так вот, вера в себя — это комплексное состояние человека, внутренняя убеждённость в своей способности справиться с вызовом или трудной задачей.
Ключевое слово здесь «комплексное».
А значит, вера в себя зависит от множества факторов.
От каких же?
❇️ Фактор №1. Счёт прошлых побед и поражений
Вера в себя напрямую зависит от нашего отношения к прошлому.
Мы неосознанно играем в игру «проиграл/выиграл».
Две команды «Победа» и «Поражение» постоянно соревнуются между собой.
☝️В голове есть виртуальное табло со счётом игры.
Если команда «Победа» выигрывает чаще и с большим счётом, то её рейтинг растёт, она поднимается по турнирной таблице и в какой-то момент добирается до пьедестала Олимпийских игр.
И наоборот чем больше «Поражений», тем ниже уровень турнира, тем хуже дело обстоит с верой.
Чем больше опыта побед, тем больше веры в себя и тем легче вы решаетесь на амбициозные задачи и проекты.
Но каждый спортсмен вам скажет, что победа невозможна без поражений.
Поэтому, пока вы играете в местной лиге и ставки невысоки, нужно разбирать каждое поражение по косточкам.
Делать работу над ошибками. Извлекать опыт. Экспериментировать с методами.
Часто тренироваться.
Не только думать, но и действовать.
И тогда победы не заставят себя ждать.
Что делать:
🔸Научиться переводить ошибки в опыт;
🔸Идти по пути постепенного развития своего мастерства.
❇️ Фактор №2. Весы выгод «имею сейчас» и «получу в будущем»
Мы так устроены, что всегда держимся за созданное, особенно если оно приносит комфорт и удобство.
Мы начинаем действовать только тогда, когда «сегодня» становится невыносимым или когда завтрашние «плюшки» затмевают своим великолепием сегодняшнюю устроенность.
Вера в себя автоматически усиливается, если будущие выгоды в несколько раз превышают выгоды сегодняшнего дня.
Что делать:
🔸 Научиться создавать для себя ясные и по-настоящему желанные цели, реализация которых кардинально изменит вашу жизнь к лучшему.
❇️ Фактор №3. Или пан или пропал
Мы играем злую шутку с собственной верой в себя, когда ставим все фишки на зеро.
Я про неоправданно завышенные ожидания и про историю «это мой последний шанс».
Причины отсутствия результатов и потери веры обычно очень просты:
иллюзорное восприятие действительности и неадекватная оценка своих ресурсов и навыков как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Последних шансов не бывает.
Шансы и возможности есть всегда. Просто нужно научиться их видеть и использовать.
Что делать:
🔸 Не играть в рулетку;
🔸Тренировать честность с собой;
🔸Научиться делить большую цель на несколько подзадач;
🔸Развивать умение отличать реальность от иллюзий.
❇️ Фактор №4. Знание себя и своих внутренних мотивов
Вера в себя = прямой показатель качества контакта с самим собой.
Можете ли вы отличить свои желания от чужих?
Доверяете ли своему внутреннему голосу и интуиции?
Знаете ли, от чего действительно получаете удовлетворение от жизни?
Что для вас важно, а что нет?
Что делает вас счастливым?
Ваш внутренний компас в порядке?
Или вы берёте компас «в аренду» у кого-то из своего окружения?
А потом удивляетесь, почему вместо удовольствия от результата получаете разочарование. И, как следствие потерю веры в себя.
Что делать:
🔸Выявлять и проявлять свои настоящие ценности;
🔸 Выстраивать жизнь в соответствии с ними.
Список факторов можно продолжать и продолжать:
· наличие своей стаи;
· поддержка семьи;
· влияние стыда;
· осознание своих страхов и ограничений;
· следование традициям;
· перфекционизм;
· вера в свою Звезду или Судьбу;
· жизненный ритм и т.д.
Но о них в другой раз...
Как у вас обстоят дела с верой?
#ПризмаСветы #ТочкаВлияния
На каждом шагу мы слышим: «Верь в себя, и всё получится».
Легко сказать, но как эту веру в себя получить?
📍Так вот, вера в себя — это комплексное состояние человека, внутренняя убеждённость в своей способности справиться с вызовом или трудной задачей.
Ключевое слово здесь «комплексное».
А значит, вера в себя зависит от множества факторов.
От каких же?
❇️ Фактор №1. Счёт прошлых побед и поражений
Вера в себя напрямую зависит от нашего отношения к прошлому.
Мы неосознанно играем в игру «проиграл/выиграл».
Две команды «Победа» и «Поражение» постоянно соревнуются между собой.
☝️В голове есть виртуальное табло со счётом игры.
Если команда «Победа» выигрывает чаще и с большим счётом, то её рейтинг растёт, она поднимается по турнирной таблице и в какой-то момент добирается до пьедестала Олимпийских игр.
И наоборот чем больше «Поражений», тем ниже уровень турнира, тем хуже дело обстоит с верой.
Чем больше опыта побед, тем больше веры в себя и тем легче вы решаетесь на амбициозные задачи и проекты.
Но каждый спортсмен вам скажет, что победа невозможна без поражений.
Поэтому, пока вы играете в местной лиге и ставки невысоки, нужно разбирать каждое поражение по косточкам.
Делать работу над ошибками. Извлекать опыт. Экспериментировать с методами.
Часто тренироваться.
Не только думать, но и действовать.
И тогда победы не заставят себя ждать.
Что делать:
🔸Научиться переводить ошибки в опыт;
🔸Идти по пути постепенного развития своего мастерства.
❇️ Фактор №2. Весы выгод «имею сейчас» и «получу в будущем»
Мы так устроены, что всегда держимся за созданное, особенно если оно приносит комфорт и удобство.
Мы начинаем действовать только тогда, когда «сегодня» становится невыносимым или когда завтрашние «плюшки» затмевают своим великолепием сегодняшнюю устроенность.
Вера в себя автоматически усиливается, если будущие выгоды в несколько раз превышают выгоды сегодняшнего дня.
Что делать:
🔸 Научиться создавать для себя ясные и по-настоящему желанные цели, реализация которых кардинально изменит вашу жизнь к лучшему.
❇️ Фактор №3. Или пан или пропал
Мы играем злую шутку с собственной верой в себя, когда ставим все фишки на зеро.
Я про неоправданно завышенные ожидания и про историю «это мой последний шанс».
Причины отсутствия результатов и потери веры обычно очень просты:
иллюзорное восприятие действительности и неадекватная оценка своих ресурсов и навыков как в положительную, так и в отрицательную сторону.
Последних шансов не бывает.
Шансы и возможности есть всегда. Просто нужно научиться их видеть и использовать.
Что делать:
🔸 Не играть в рулетку;
🔸Тренировать честность с собой;
🔸Научиться делить большую цель на несколько подзадач;
🔸Развивать умение отличать реальность от иллюзий.
❇️ Фактор №4. Знание себя и своих внутренних мотивов
Вера в себя = прямой показатель качества контакта с самим собой.
Можете ли вы отличить свои желания от чужих?
Доверяете ли своему внутреннему голосу и интуиции?
Знаете ли, от чего действительно получаете удовлетворение от жизни?
Что для вас важно, а что нет?
Что делает вас счастливым?
Ваш внутренний компас в порядке?
Или вы берёте компас «в аренду» у кого-то из своего окружения?
А потом удивляетесь, почему вместо удовольствия от результата получаете разочарование. И, как следствие потерю веры в себя.
Что делать:
🔸Выявлять и проявлять свои настоящие ценности;
🔸 Выстраивать жизнь в соответствии с ними.
Список факторов можно продолжать и продолжать:
· наличие своей стаи;
· поддержка семьи;
· влияние стыда;
· осознание своих страхов и ограничений;
· следование традициям;
· перфекционизм;
· вера в свою Звезду или Судьбу;
· жизненный ритм и т.д.
Но о них в другой раз...
Как у вас обстоят дела с верой?
🔥
1
Пост от 20.05.2026 03:05
73
0
1
20 мая 2026.
Проверка на прочность
Расшифровка
Проверка на прочность
Расшифровка
Звукозапись
❤
6
🔥
4
👍
3
🥰
2
⚡
1
Пост от 20.05.2026 03:05
73
0
2
#ФокусДня
20 мая 2026.
Проверка на прочность
🔽🔽🔽
20 мая 2026.
Проверка на прочность
🔽🔽🔽
❤
3
👍
2
🤗
2
⚡
1
🔥
1
Пост от 19.05.2026 07:54
92
5
1
Ментальное здоровье как тренд нового времени.
И, наверное, уже даже не только тренд, но и обязанность.
Я взяла себе аскезу каждый день гулять в парке. Поэтому вы часто видите фотки оттуда.
И сегодня натолкнулась на интересную штуку - тропу тишины.
Вдоль одной из дорожек парка, в аллее от кафешки с блинчиками в сторону родника, установлен ряд табличек.
☘️На каждой табличке написано состояние, крутая цитата про это состояние и QR-код с медитацией.
Нашла состояния принятия, созидания, любви, гармонии и спокойствия.
Я не все медитации послушала, только «Созидание». Кстати, прикольно и качественно сделано.
☝️Но сам факт…
Блин, вот реально, если ты хочешь, чтобы у тебя с головой было всё хорошо, не обязательно тратить миллиарды на психологов и ездить на ретриты в Индию или на Алтай.
Вот, пожалуйста, Москва, городской парк, птички поют, деревья, внутреннее спокойствие.
И тебе ещё бесплатно постарались, подобрали медитации.
В общем, зачёт. Не знаю, кто это придумал, но идея очень достойная.
#ХодЭпохи
И, наверное, уже даже не только тренд, но и обязанность.
Я взяла себе аскезу каждый день гулять в парке. Поэтому вы часто видите фотки оттуда.
И сегодня натолкнулась на интересную штуку - тропу тишины.
Вдоль одной из дорожек парка, в аллее от кафешки с блинчиками в сторону родника, установлен ряд табличек.
☘️На каждой табличке написано состояние, крутая цитата про это состояние и QR-код с медитацией.
Нашла состояния принятия, созидания, любви, гармонии и спокойствия.
Я не все медитации послушала, только «Созидание». Кстати, прикольно и качественно сделано.
☝️Но сам факт…
Блин, вот реально, если ты хочешь, чтобы у тебя с головой было всё хорошо, не обязательно тратить миллиарды на психологов и ездить на ретриты в Индию или на Алтай.
Вот, пожалуйста, Москва, городской парк, птички поют, деревья, внутреннее спокойствие.
И тебе ещё бесплатно постарались, подобрали медитации.
В общем, зачёт. Не знаю, кто это придумал, но идея очень достойная.
#ХодЭпохи
🔥
20
👍
5
❤🔥
1
👏
1
Пост от 19.05.2026 03:05
94
1
0
19 мая 2026.
Освободиться от зажимов
Расшифровка
Освободиться от зажимов
Расшифровка
Звукозапись
👍
6
❤
5
🔥
4
🥰
2
Пост от 19.05.2026 03:03
89
0
1
#ФокусДня
19 мая 2026.
Освободиться от зажимов
🔽🔽🔽
19 мая 2026.
Освободиться от зажимов
🔽🔽🔽
❤
2
👍
2
🔥
2
🥰
2
Пост от 18.05.2026 08:51
106
2
1
Стоит ли покупать тренинг на «последние» деньги ?
В целом свободных денег никогда не бывает.
Обычно они сразу раскладываются «по кучкам»: на квартиру, на детей, на кредиты, на отдых, на цели и т.д.
Мне кажется, это нормально. Деньги без «назначения» утекают как вода сквозь пальцы.
Под «последними» я имею в виду тогда, когда есть дилемма: тренинг или просрочка по обязательствам, тренинг или данное обещание ребенку, тренинг или «зубы на полку». Ситуация «Ж» и нет идей, как выбираться.
Маркетинговая упаковка любого тренинга предполагает надавливание на больную мозоль и обещание результата. Законы жанра. Всегда есть большой соблазн ударится в авантюру и купить «идею» спасения.
Я лично против покупки обучения на последние.
Открыто и честно об этом заявляю на своих «продающих» мероприятиях. Почему?
1️⃣ Когда человек тратит последние деньги, то он не дает себе право на ошибку.
У него включается лампочка в голове «последний шанс». А любое обучение предполагает несколько итераций и попыток.
Вот и получается, что человек сам себя «зажимает» повышенными ожиданиями, что приводит к неудовлетворительным результатам и разочарованию.
2️⃣ Мне больше нравится работать с людьми, которые двигаются к цели, а не затыкают дыры на тонувшем корабле.
Люблю тех, у кого есть статья бюджета «на развитие» и кто осмысленно с четким запросом покупает курс. Значит выделяет время и силы на интеграцию материала в жизнь.
У таких людей есть требования и они будут трясти тебя по полной, чтобы продвинуться.
Я обожаю требовательных клиентов. Их достижения восхищают и вдохновляют.
3️⃣ Если человек в полной «Ж», то групповые курсы ему в принципе не подходят.
Они не предполагают особой глубины и персонального подхода. Тем более дешевые.
Лучше взять 1 индивидуальную консультацию специалиста по проблемному вопросу и узнать, в чем системный сбой. Толку будет больше.
Что вы думаете? Был ли у вас подобный опыт в качестве эксперта или клиента?
#ПризмаСветы
Персональный разбор "Ясность", чтобы найти наилучшую точку приложения сил.
В целом свободных денег никогда не бывает.
Обычно они сразу раскладываются «по кучкам»: на квартиру, на детей, на кредиты, на отдых, на цели и т.д.
Мне кажется, это нормально. Деньги без «назначения» утекают как вода сквозь пальцы.
Под «последними» я имею в виду тогда, когда есть дилемма: тренинг или просрочка по обязательствам, тренинг или данное обещание ребенку, тренинг или «зубы на полку». Ситуация «Ж» и нет идей, как выбираться.
Маркетинговая упаковка любого тренинга предполагает надавливание на больную мозоль и обещание результата. Законы жанра. Всегда есть большой соблазн ударится в авантюру и купить «идею» спасения.
Я лично против покупки обучения на последние.
Открыто и честно об этом заявляю на своих «продающих» мероприятиях. Почему?
1️⃣ Когда человек тратит последние деньги, то он не дает себе право на ошибку.
У него включается лампочка в голове «последний шанс». А любое обучение предполагает несколько итераций и попыток.
Вот и получается, что человек сам себя «зажимает» повышенными ожиданиями, что приводит к неудовлетворительным результатам и разочарованию.
2️⃣ Мне больше нравится работать с людьми, которые двигаются к цели, а не затыкают дыры на тонувшем корабле.
Люблю тех, у кого есть статья бюджета «на развитие» и кто осмысленно с четким запросом покупает курс. Значит выделяет время и силы на интеграцию материала в жизнь.
У таких людей есть требования и они будут трясти тебя по полной, чтобы продвинуться.
Я обожаю требовательных клиентов. Их достижения восхищают и вдохновляют.
3️⃣ Если человек в полной «Ж», то групповые курсы ему в принципе не подходят.
Они не предполагают особой глубины и персонального подхода. Тем более дешевые.
Лучше взять 1 индивидуальную консультацию специалиста по проблемному вопросу и узнать, в чем системный сбой. Толку будет больше.
Что вы думаете? Был ли у вас подобный опыт в качестве эксперта или клиента?
#ПризмаСветы
Персональный разбор "Ясность", чтобы найти наилучшую точку приложения сил.
🔥
6
💯
4
👍
2