Я тут у себя распаковываю свободу воли и нашла интересную штуку, которая долго отравляла жизнь. Возможно, вы тоже пьете яд, не замечая этого.
Свобода воли предполагает отсутствие внешней обусловленности, т.е внешние факторы не должны заставлять вас действовать против воли.
Почувствуйте разницу между утверждениями:
1️⃣ Если я накоплю 300 тыс. рублей, я поеду в отпуск.
2️⃣ Мне нужно накопить 300 тыс. рублей, чтобы поехать в отпуск.
3️⃣ Когда я накоплю 300 тыс. рублей, я поеду в отпуск.
На первый взгляд, кажется, что смысл один и тот же, но это иллюзия.
Команды, которые мы даем мозгу в зашифрованных словах, совершенно разные.
🔶 Фраза “если” про установку “да/нет”.
Одно условие, от которого полностью зависит результат.
Вероятность отпуска 50% на 50%.
Сразу страх “а вдруг не накоплю”, хана, отпуска не будет.
Причем в данной конфигурации, сумма в 250 тыс. или 100 тыс., будет расцениваться, как провал.
Страх автоматически отключает синергию с потоком, отделение от внешней поддержки и везения. Наоборот появляется ощущение барьеров, как будто все вокруг против вашего отпуска.
🔶 Фраза “мне нужно …, чтобы” формирует команду “костьми ляг, но любой ценой выполни условие”.
Вероятность успеха зависит от объема усилий. Сверхценность, повышенная ответственность. Чрезмерная мобилизация. Много ненужного стресса. И как следствие, много ошибок.
При таком подходе вы становитесь победителем, но сил уже нет, чтобы насладиться триумфом.
Отпуск в нашем примере уже не в радость. Нет энергии, чтобы напитаться впечатлениями, решиться на приключения, попробовать что-то новое. Остается быть тюленем на шезлонге и содрогаться от мысли, что скоро опять на работу.
🔶 Фраза “когда …, я буду” про ясность и фокус без давления.
Появляется последовательность и приоритет. Есть уверенность, что точно отпуск будет, только сделай ряд необходимых шагов.
Мозг получает команду искать лучшие инструменты, чтобы быстрее выполнить условие, которое в этом случае превращается просто в этап.
Нет надрывов, нет страхов, есть мотивация и свободное стремление действовать.
Вот он закон ума и сила мысли на практике.
Как мы думаем, там мы и живет.