У меня нет цели
Если тебе кажется, что у тебя нет цели, или ты никак не можешь её сформулировать — этот текст для тебя.
Давай разбираться. Причин всего три.
1. Нет ясного понимания, что такое «цель»
Определений цели — вагон и маленькая тележка.
Нет правильных или неправильных, есть то, что понятно и работает лично для тебя.
Например, для меня всё целеполагание начинается с простого вопроса:
Какой аспект своей жизни я сейчас хочу улучшить?
Ты тоже можешь задать себе этот вопрос.
Ответ может быть любым: здоровье, отношения, работа, финансы, дом, самореализация.
Вот тебе и цель — пусть ещё сырая, но уже есть точка, от которой можно оттолкнуться.
2. Мёртвая цель
Это та цель, которая никак не связана с твоей реальной жизнью.
Главный признак мёртвой цели — отсутствие действий.
Цель живёт только на бумаге: ноль шагов, ноль попыток, сплошной саботаж.
Ты хочешь вести YouTube-канал, но не снял ни одного видео.
Хочешь свой бизнес, но не выделил ни рубля на старт.
Хочешь замуж, но всё время торчишь на работе и не оставляешь места для свиданий.
Мёртвая цель — это часто побег от истинной, глубинной цели, которая прячется в зоне непризнанных потребностей.
Иногда потребность кажется неудобной, «неприличной» или просто пугает.
Например, за фразой «хочу семью, но живу на работе» может стоять потребность в безопасности — в собственном жилье.
Тогда настоящая цель — купить квартиру.
А уже потом и «мёртвая» цель может ожить.
3. Отсутствие проявленной личности
Когда нет включённого «Я».
Образно говоря, ты — придаток чьей-то другой жизни.
Живёшь чужими желаниями, целями, ожиданиями — осознанно или нет.
Сюда относятся все формы созависимости, подавления, внутреннего насилия, часто идущие из психологических травм.
Выход один:
возвращайся к пункту 1 — начинай с себя, и, если чувствуешь, что не справляешься, иди в терапию.