КМС Беларуси по армрестлингу ✅
2 место на правой / 4 на левой 😤
Согласно нормам ЕВСК 1-2 месту на чемпионате Минска при соблюдении этих самых норм ЕВСК присваивается звание кандидата в мастера спорта по армрестлингу
Протокол и фрагмент ЕВСК выложу в комменты 👇
UPD: поскольку я гражданин Беларуси - это единственная страна, где мне может быть присвоено звание в принципе. В России я могу пробовать выполнить, но без гражданства получить не выйдет
Я тут немного запарился и поискал на Белорусских маркетплейсах (на Российских скорее всего эти же позиции тоже будут) витамины хорошие по составу и дозировке + прогнал через нейронку
В общем, может кому-то пригодится
1.) Коллаген
2.) Витамин D3 + Ka (в связке лучше)
3.) Витамин С
4.) Магний B6
5.) Цинк хелат
6.) Омега-3
И добавка для связок и суставов метилсульфонилметан (MSM) (природное соединение органической серы)
Брал как микроэлементную базу для подготовки по арму
Вышло много от бренда GLS, но это не реклама - некоторые позиции у них лютое говнище, пускай идут нахуй