Телеграм канал «timon_fit 🗣»

Вдохновился своим любимым сериалом "Да ты чё", сезон "Базару нет" и сделал косплей:

Я тут немного запарился и поискал на Белорусских маркетплейсах (на Российских скорее всего эти же позиции тоже будут) витамины хорошие по составу и дозировке + прогнал через нейронку

В общем, может кому-то пригодится

1.) Коллаген
2.) Витамин D3 + Ka (в связке лучше)
3.) Витамин С
4.) Магний B6
5.) Цинк хелат
6.) Омега-3

И добавка для связок и суставов метилсульфонилметан (MSM) (природное соединение органической серы)

Брал как микроэлементную базу для подготовки по арму

Вышло много от бренда GLS, но это не реклама - некоторые позиции у них лютое говнище, пускай идут нахуй

Подопечные, конечно, ахуевают иногда с такими вопросами, но лан ответил

Мне буквально запретили срать.

Имею в виду, что ТЕПЕРЬ арм бросать нельзя, иначе Димончик подумает, что я лох

Ну я не собирался лол

Дальше - меньше 🔥
Только назад, ни шагу вперёд 💯
Я - худший 💯

Ставь эррекцию на этот пост, если считаешь так же 👍

Начинаю подготовку к Чемпионату Республики Беларусь по армрестлингу 💪🏆

Это будет самый крупный турнир из тех на которых я был по арму, но перед ним думаю ещё зацепить Чемпионат Минска

Победители отбираются на Чемпионат Мира. Конечно, в текущих реалиях ни о какой победе и речи нет, но сама мысль о том, что есть шанс встретиться с ребятами, которые отстаивают честь страны на уровне мира - вдохновляет

А так задача прибавить в новом тренировочном цикле, понять свой уровень в текущей категории (110 думаю будет, менее вероятно 110+) и в Беларуси в целом

КМС хотелось бы, но стол покажет чё там как

Готовлюсь всё так под чутким руководством у своего любимого тренера - Конина Кирилла

Запомніте этого подопечного, пожалуйста

Ликвидировано