Я не сплю днем лет с пяти. Может только если сильно болею гриппом. Сегодня спала час. Боль в суставах невыносимая. Накидалась обезболом и спала.

Самое смешное, что психологи часто говорят «ищи выгоду в болезни», ну типа если ты хронически болен то тебе это психологически выгодно.

Может раньше да, было облегчение, что я там заболела простудой и можно лежать ничего не делать и отдохнуть. Но мне кажется, это много кто испытывает.

В хронической болезни мне абсолютно нет выгоды никакой потому что от меня вообще ничего никто не требует. Я живу как хочу, правда, вот никаких обязательств нет. Иногда даже обидно становится))) По сути у меня только есть любимое дело и мне там не обязательно упариваться, я там могу работать по вдохновению. А я лежу и смотрю на картины, на пустой мольберт и понимаю, что просто тупо физически нет сил.

У меня даже в голове все мои проекты поблекли потому что когда у тебя чот болит на постоянке вообще не хочется никаких проектов, просто жить хочется. Увы. Выгоды никакой.

Уровень моей тревожности меня достал. Я обиделась на свою тревожность, больше не буду никогда тревожиться и пойду спать. Я так решила.

Я считаю, что спаммеры, которые шлют мне шлак в директ, а так же люди, раздающие листовки на улице должны гореть на полке номер один в аду. Потом снизу над ними горят борцы за бедных детей и вымирающих панд, которые панибратски машут руками тебе на улице и разводят на деньги. За ними идут карманники и мошенники, которые просят помощи, а потом лезут тебе в сумочку. Под всеми этими ребятами стоят целительницы и гадалки, которые от всех гемороев и раков "лечат" примочками и приговорами. А на самом нижнем этаже горят компании по мобильрной связи и фитнесклубы, у которых подписка минимум на два года без права отмены, вместе с коллекторами, которые безуспешно донимали меня два последующих года))). А еще там те люди, которые придумали обязательный налог на "радио" в Германии, даже если у тебя этого радио нет.

Кого бы вы посадили на нижнюю полочку?

Не надо бояться рисовать. Хуже плохой картины может быть только ненарисованная картина.

Последнее время просыпаюсь с паническими атаками или около паническими состояниями. И это так бесит 👹 оно отчасти страшно, но в основном злит. Когда начинаю злиться, па быстрее проходит. Сегодня от злости шлепнула себя по лицу. Сразу пришла в чувство 😄

ПС; когда пила антидепрессанты, болей было намного меньше. Это странный побочный эффект, который ад иногда дают пациентам с хроническими болями. Это были лучшие пол года за последнее время, жаль, что не вышло принимать дольше.

Иногда забываю, что живу в фоновой боли. Просто живу, делаю дела, пытаюсь создавать искусство, контент и все мне так тяжело почему-то, все очень медленно, после каждого действия надо отдохнуть прилечь. Мне все кажется это пройдет, но нет, оно не проходит. Просто бывают дни, когда почти не чувствую боль, а бывают, когда тело свинцовое, очень тяжелое и болезненное.

И постоянно у меня внутри голос, да что ж это такое, почему все так тяжело мне и слышно только этот голос, а боль как будто так уже приелась, что я даже ее не считываю.

Особенно показательно, если я принимаю ибупрофен 600, тогда весь фоновый шум затихает и я могу двигаться, делать, рисовать, у меня даже настроение улучшается. И только тогда я понимаю, что я не ленивая, что я не неудачница, а просто мое тело не дает мне раскрыть весь свой потенциал.

Ничего, пусть будет сложно, но даже маленький шаг - лучше чем вообще не делать шаги.