Телеграм канал 'Заметки психолога'

Заметки психолога


5'195 подписчиков
0 просмотров на пост

Образовательный канал о психологии человеческого поведения, мышления, восприятия. Развивайтесь с нами. Выжимки из историй консультаций.
✅ По всем вопросам 👉 @meneger_anastasiya
🚀 Каталог Telegram каналов (прайс): @vsem_reklamy
9f993eed1

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 208'714 каналов
  • Доступ к 80'620'627 рекламных постов
  • Поиск по 310'046'949 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 20 постов

⚡️ Многие проклинают 2020 год за всё то, что происходит в мире. А для меня он стал одним из самых главных в жизни. Я сам перевернул свои убеждения и вышел на совсем другой уровень во многих аспектах моей жизни. И на совсем другой уровень понимания окружающей меня действительности.

Я по настоящему полюбил свободу. А в современном мире свободу могут подарить тебе только деньги, либо затворничество. В общем у меня появилась своя определенная философия жизни. Всё в жизни - инвестиция. Нет добра и зла, плохого и хорошего, есть только действия и последствия этих действий. Если ты понимаешь, о чём я, то добро пожаловать на мой авторский канал. ✅

👉 https://t.me/phylomontana
Web-страница:
Философия Монтаны
Авторский блог.
Специалист по саморазвитию и инвестициям высокого риска.

Связь - @montaaana13
Инстаграм - https://www.instagram.com/montaaana13
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCFtctVRAqhQxpa1q3kGuRNw
🔥Как создать капитал с 0 и не переживать о финансовом будущем своей семьи? Как накопить на свои цели и мечты? Почти все думающие люди рано или поздно задаются этими вопросами. Переходи по ссылке 👉 https://vk.cc/bWoKtX и узнай, как это сделать, даже при небольших доходах💵

Кроме того, ты узнаешь:
✅ Что нас делает бедными людьми, а что богатыми
✅ Где хранить и копить деньги в 2021 году
✅ Схемы управления деньгами, которые позволят гарантированно накопить на любую цель, при этом 100% сохранить и приумножить свои деньги
✅Как обеспечить финансовую безопасность своей семьи от всех непредвиденных ситуаций и форс-мажоров, не имея при этом огромных доходов

Ждем тебя здесь 👉https://vk.cc/bWoKtX
Изображение
Давно не было симпатии и влюбленности.

Если у вас давно не было физического и духовного контакта с симпатичным вам человеком, не исключено, что первый же возможный вариант будет воспринят вами как “последний шанс”.

Так снижается планка в выборе партнера, потому что вы соскучились по взаимной ласке, заботе, влюбленности. Это чревато переносом в пару собственных желаний, сложностей предыдущих проблемных отношений, несбыточных ожиданий.
Всем пламенный xin chào!

Меня зовут Сергей Ермошин, я профессионый гид, который связал свою жизнь с научным путешествием по далёкой Азии. Более пяти лет я живу во Вьетнаме и знакомлю иностранцев с бытом, традициями, историей этой загадочной страны. За моей спиной многолетний опыт работы:

🌍 22000 тыс экскурсионных часов,
🌍1500 организованных экскурсии по всей стране
🌍 Приключения и забавные истории
🌍 Побывал на всех традиционных праздниках и ритуалах
🌍 Изучил историю и язык
🌍 Знаю все о кухне
🌍 Познал казусы работы гидом ("Ох уж эти турЫсты")
🌍 Тур оператор vs фриланс ( где лучше работать )
🌍 Обучал гидов Pegas и Anex tour экскурсионному делу
🌍 Открыл собственный бизнес, набил кучу шишек 🤦🏼‍♂️ (расскажу стоит того или нет?!)

Моя миссия, поделиться с вами реальными знаниями и рассказать всю правду о том, как "белый" человек стал частью истории Дальнего Востока. Подписывайтесь на канал будет интересно!

➡️ Ссылка на канал - @gidprovietnam
🎦 YouTube https://youtu.be/7fWjFUJbjmw
Изображение
🔐 ЭТОТ КАНАЛ ХРАНИЛИЩЕ ИНФОРМАЦИИ И ЗНАНИЙ:📣
+ доза мотивации
🔹Банки, финансы, инвестиции
🔹Бизнес идеи
🔹Финансовая грамотность
🔹Новости криптовалют
🔹Анализ экономики и событий из мира финансов

КАНАЛ О ФИНАНСАХ И ИНВЕСТИЦИЯХ🚀
1️⃣ Анализируем ключевые события в России и мире
2️⃣ Предлагаем идеи по инвестированию
3️⃣ Помогаем повысить финансовую грамотность
4️⃣ Подсказываем, как зарабатывать деньги на бирже

🔥 Подписывайся на канал ИНВЕСТОР 2O21 💰
☎️ Все вопросы 👉 @meneger_anastasiya
Изображение
В жизни нужно иметь один важный принцип — всегда брать трубку, если тебе звонит близкий человек. Даже если ты на него обижен, даже если не хочешь разговаривать, и уже тем более если ты просто хочешь проучить.

Нужно обязательно взять трубку и выслушать то, что он хочет тебе сказать. Возможно, это будет что-то по-настоящему важное. А жизнь слишком непредсказуема, и кто знает, услышишь ли ты еще когда-то этого человека вновь...
Изображение
| Измени привычки и изменишь себя. Подпишись, это первый шаг

| Тезисы из выпуска в тексте. Сохраняй время и читай основные выводы за 5 минут
Видео/гифка
​​Глава 8 — Куплю упёртость баранов... дорого.

Содержание:
Пора немного сжульничать... (пишем статьи на популярные книги)

➖ Колдовство над поведенческим фактором (что-то не так с мотивацией)

➖ Искусство нежных касаний (хотя хочется долбануть по шее и ускориться)

«52 главы одержимости» — Мои истории о том как я строю книжный бизнес. Решаю проблемы, бьюсь с задачами и открыто об этом рассказываю.
С меня польза без воды и впаривания курсов/тренингов, с тебя подписка. Ладушки?
#Реклама #ТексПрислан @CKypc - Платные курсы бесплатно

1️⃣Научитесь зарабатывать на торгах по банкротству
Для тех, кто хочет зарабатывать от 50 до 200 т.р. в месяц.
стоимость 25 900 руб - Скачать бесплатно

2️⃣ТУРБО-ЗАПУСК ТОВАРНОГО БИЗНЕСА ЗА 1 ДЕНЬ
Вы за 1 день можете начать продавать товары в Интернете и уже через 20-25 дней получить свои первые деньги: 50 000, а может 70 000 или даже 100 000 рублей.
стоимость 16 900 руб - Скачать бесплатно

3️⃣Курс SETKA. Заработок на сети пабликов в Instagram
СЕТКА - это твои 700-1500$/месяц на пабликах в Инстаграм в 2020 году
стоимость 349$ - Скачать бесплатно

4️⃣Научитесь зарабатывать 200 000 руб/мес на marketplace
стоимость 14 990 рублей - Скачать бесплатно

5️⃣Освой Таобао 2.0
Хотите одевать ребёнка в качественные вещи по 100 р, а себе купить модную обувь за 500?
стоимость 14 990 рублей - Скачать бесплатно

6️⃣Как зарабатывать от 60000 рублей в месяц на инвестициях в гаражи своего города?
стоимость 1450 рублей - Скачать бесплатно

🔥Более 1000 курсов на @C...
Видео/гифка, 12 сек, 3111.mp4
Что такое богатство?

Это ведь не только про деньги, но еще и про изобилие, возможности, свободу, отношения.

Пример: в Гарварде провели самый долгий эксперимент длиною в 75 лет, чтобы выяснить, от чего зависит благополучие и счастье. Ученые наблюдали за жизнью 724 человек и из года в год задавали им одни и те же вопросы. Что выяснилось? Качественные взаимоотношения — это то, что является основой счастливой и богатой жизни.

Почему одни люди добиваются невероятных успехов, а другие нет? Одни зарабатывают миллионы, а другие считают каждый рубль до зарплаты. Думаете, жизнь несправедлива и одним просто повезло, а другим нет?

Майк Тайсон всего за 5 лет потратил практически всё своё состояние в размере около $500 млн. Он говорил в интервью: «Это были абсолютно ненужные покупки, я просто не умел распоряжаться своими деньгами».

Главная проблема людей в их отношении к деньгам — ограниченные взгляды. Богатство и заработок каждого человека определяется установками, которые он сам себе задает.

Конечно, богатство может сделать вашу жизнь потрясающей, если вы распорядитесь им с умом, но вам надо найти человека, который поможет вам сохранить свое состояние, по возможности его преумножить и не пожертвовать для этого слишком многим.

Одним из тех, кто сможет помочь разобраться в себе и выйти на новый уровень жизни — это Юрий Мурадян, коуч MCC ICF (высший уровень квалификации по стандартам Международной федерации коучинга), основатель Академии профессионального коучинга 5 Prism.

Переходите на личный блог Юрия «Мышление богатого человека» и он поддержит вас в развитии.

#реклама
Web-страница:
Мышление богатого человека
Привет🌞 Я Юра Мурадян и вы попали в мой канал «Мышление богатого человека». Уже много лет моя жизнь тесно связана с коучингом и психологией.

Я убежден: успех нашей жизни зависит от нашего МЫШЛЕНИЯ.
ЧУВСТВО САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

Больные шизофренией иногда утрачивают чувство самостоятельности собственных действий и считают, что исполняют чужую волю, как управляемые извне марионетки.

Чувство выбора определенной цели должно соединиться с последовательным ощущением телесных движений. Именно такую связь обеспечивает я-модель. Если выбор определенного порядка действий и сигнал о моторных движениях — не связались воедино, мы посчитаем движение своего тела управляемыми извне, как у больных шизофренией.

Томас Метцингер, из книги «Наука о мозге и миф о своем Я. Тоннель Эго»
Каков идеальный возраст для изучения нового языка, если мы хотим овладеть им на одном уровне с носителями? В поисках ответа на этот вопрос было проведено одно из самых масштабных лингвистических исследований, благодаря которому удалось узнать много нового об особенностях изучения родного и иностранных языков.

Читать: https://telegra.ph/V-kakom-vozraste-my-utrachivaem-sposobnost-k-ovladeniyu-novym-yazykom-na-urovne-nositelya-11-25
Web-страница:
В каком возрасте мы утрачиваем способность к овладению новым языком на уровне носителя?
Недавнее исследование показало, что, вопреки расхожему мнению, способность освоить тонкости грамматической структуры языка сохраняется даже в позднем подростковом возрасте. Чем старше вы становитесь, тем сложнее вам научиться говорить по-французски как парижанин. Но никто не знает наверняка, где та самая точка невозврата — возраст, с наступлением которого труднее усвоить, например, правила согласования существительных и глаголов в новом языке. В ходе одного из крупнейших за всю историю науки лингвистических…
Покупайте впечатления, а не вещи

Впечатления приносят людям больше счастья, чем обладание имуществом.

Движущей силой этого счастья становится ожидание впечатлений. Поездки, концерты, фильмы превосходят материальные покупки, потому что эффект впечатления возникает ещё до того, как вы вложите в это деньги.

Сравните предвкушение путешествия с предвкушением покупки новых джинсов или пары обуви. Ожидание вещи сводится к нетерпению обладать ею. В то время как ожидание нового переживания вызывает трепет и приятное волнение. И это два разных состояния.

Мы склонны сравнивать свои вещи с вещами других людей, и здесь всегда можно найти повод для грусти. "У Васи последний iPhone, а у меня предпоследний" или "Петровы себе вон какой дом отгрохали. А мне приходится ютиться в своей лачуге..."

Если вы заплатите за опыт, например, за отпуск, он в какой-то момент закончится. Если вы купите диван, он останется с вами надолго в физическом смысле, но радость от обладания им вскоре поутихнет. Тогда как ваши воспоминания и истории из отпуска навсегда останутся приятными.

Возможность делать материальные покупки более экспериментальными тоже отчасти создаёт впечатление. Однако, эта не та история, которую хочется с упоением рассказать кому-то.

Разговоры о впечатлениях гораздо интереснее разговоров о вещах. И этим впечатления ещё более ценны, ведь они становятся связующим социальным мостиком между вами и другими людьми.

Живите в ожидании, собирая истории и воспоминания. Ведь ничто из материального не является ценным по своей сути, за исключением обещаний счастья, которые оно несёт.
Неврозы? Не, не слышали!

Так думает почти всё население нашей планеты. Игнорируя при этом очевидное, да. Какие-то жизненные проблемы? Стрессы на учёбе/работе и дома? Сложности в межличностных отношениях? "Да не, всё норм, само пройдёт".

Дорогие мои, у меня для вас плохие новости. Само оно никак не пройдёт! Более того, если вы будете зарывать свои проблемы куда поглубже, то вместо этого куда поглубже вы зароете свою здоровую психику, а все ваши проблемы выскочат наружу целым скопом. Есть и хорошие новости. Невроз — это приобретённое расстройство, а никак не врождённое. И оно обратимо. Обратимо тогда, когда вовремя замечено. Игнорируя свой невроз, вы делаете его необратимым.

И неврозы — проблема КАЖДОГО человека, и даже вас он может настигнуть в любую минуту. А может быть он УЖЕ у вас есть! Так что поскорее проверьтесь и сделайте свои выводы, исходя из вашего текущего состояния: psytests.org/clinical/bfb-run.html

Здоровья вам!
Web-страница:
Методика экспресс-диагностики невроза Хека-Хесс: пройти на PsyTests.org
Методика экспресс-диагностики невроза Хека-Хесс. Начать прохождение теста онлайн. Психологические тесты на PSYTESTS.ORG
Даже самые сильные устали за этот год. Мы прошли через карантин, страх за себя и близких, большие перемены в жизни. Сейчас, как никогда, нам необходима психологическая поддержка.

Психотерапия поможет обрести равновесие, справиться с тревогой и неопределенностью. Это — инвестиция в себя и свое будущее. Неизвестно, что ждет нас впереди, и лучше входить в новый год с новым инструментом преодоления трудностей.

Чтобы поддержать вас, Alter дарит 500 рублей на первую сессию всем новым клиентам. У них можно найти психотерапевта для работы с любыми вопросами: от трудностей в отношениях до серьезных ментальных расстройств.

Все психотерапевты Alter проходят тщательный отбор по научной методике, разработанной с Психологическим Институтом РАО. Они гарантируют 100% конфиденциальность, профессионализм и бережный индивидуальный подход. Позаботьтесь о себе в это непростое время, а мы будем рядом.
Web-страница:
Alter | Получите консультацию проверенного психолога не выходя из дома
Онлайн и офлайн консультации с психологами, прошедшими многоступенчатую проверку по методике Психологического института РАО. Более 280 специалистов, автоматический подбор под персональный запрос.
5 привычек, которые делают вас ментально слабее

1. Чрезмерные фантазии.
Избыточные фантазии уделяют внимание лишь моментам триумфа и не дают никакой практической пользы. Разумные фантазии те, которые учитывают не только триумф, но и последовательные действия с вашей стороны. Первые плохие, а вторые — хорошие.

Чтобы представления воплотились в жизнь, нужно подкрепить их усилиями, а не просто ждать чудес и снисхождения вселенской силы.

2. Принижать личную эффективность.
Если вы считаете, что не способны изменить жизнь — ваша мотивация угасает, а вместе с ней и эффективность.

Чтобы убедиться в противоположном, можно бросить себе вызов: длеать постоянные маленькие шажки к одной из целей, что со временем покажут вам наглядный результат. Будьте постоянны в усилиях и поймете, что вы способны на всё. Помните, что капля точит камень не силой, а частотой падений.

3. Накапливать эмоции.
Если не выпускать напряжение наружу, все ваши спрессованные чувства сами найдут выход. И чаще всего не наилучшим образом.

Пробежка или другая изнурительная тренировка поможет выплеснуть весь внутренний негатив. После этого вы почувствуете себя сильнее и увереннее не только физически, но и ментально.

4. Эмоциональный образ.
Мы часто подгоняем свои эмоции под наш образ. Например, чтобы поддержать образ веселого человека, мы стараемся вести себя подобающе весельчаку.

Но такая стратегия погрузит вас в отрицание. Если так делать продолжительное время, то это может вызвать внутренние противоречия, которые сделают вас не только ментально слабым, но и психически неуравновешенным.

5. Ненависть к людям.
Однажды пережитый негативный опыт приводит к разочарованию в людях. Мы думаем, что все вокруг плохие и ужасные, однако это не совсем так. Все люди разные.

А те, кто причинил вам боль и страдания, не должны заслуживать вашего внимания. Освободите свои мысли от обид и двигайтесь дальше, открывая для себя всё новых и новых людей, учитывая опыт и предпосылки предыдущего негативного опыта, чтобы не совершать однотипных ошибок дважды.
МОЖНО ЛИ КУРИТЬ ПОСЛЕ БРОСАНИЯ?

После того, как человек выдержал три недели без никотина, физическая зависимость уже побеждена, и от единственной сигареты она не вернется. Более того, редкие сигареты будут действовать на некурящего человека как эффективный стимулятор, помогая ему успокоиться и сосредоточиться лучше, чем во времена постоянного курения.

Но проблема в том, что психологическая зависимость за три недели не проходит. Если не курить вообще никогда, то она отпустит за несколько месяцев. Если периодически срываться, то психологическая зависимость сохранится навсегда, и в особенно тяжелый период жизни человек непременно злоупотребит курением и влипнет в физическую зависимость снова.

Эпизодическое курение — прерывистое, или вариативное, подкрепление. Смысл в том, что люди и животные испытывают больше удовольствия не от гарантированной награды, а от той, которая достается или не достается им случайным образом. Голуби увлеченно нажимают на рычаг, который иногда приносит пищу, а иногда нет, пренебрегая соседним, от которого пища поступает всегда. Люди формируют стойкую привязанность к азартным играм, автостопу, рыбалке или вот сигаретам раз в месяц: если мозг получает желаемое хотя бы иногда, он готов ждать и надеяться бесконечно.

Ася Казанцева, из книги «Кто бы мог подумать!..»
Мальчик и бабочка

Однажды мальчик нашёл кокон бабочки. Он подобрал его и положил под дерево в своём дворе.

Вскоре кокон начал раскрываться. Мальчик заметил небольшую дырочку в нём и устроился наблюдать, думая что вот-вот он увидит появление на свет прекрасной бабочки.

Он несколько часов смотрел, как новорождённая бабочка изо всех сил старается протолкнуть своё тельце через маленькое отверстие.

В какой-то момент она перестала двигаться, будто застряла.

Мальчик поспешил помочь бабочке. Он взял нож, разрезал кокон, и бабочка легко вылезла из него. Но выглядела она очень слабой, а на спине торчали маленькие сморщенные крылья.

Мальчик посчитал, что всё в порядке, и принялся наблюдать, что же будет дальше. Он ждал, что бабочка расправит крылья и явит миру свою восхитительную красоту. Но этого не случилось.

Та бабочка выжила, но всю свою недолгую жизнь она не могла летать, а только ползала с крошечными крыльями на спине...

Несмотря на доброе сердце мальчика, он не понимал, что бабочка сама должна была пройти через крошечное отверстие в коконе. Эта борьба была нужна ей, чтобы стать сильной и подготовить крылья к полёту.

Так же и в жизни. Любые жизненные трудности развивают наши сильные стороны. Без борьбы мы никогда не растём и не становимся лучше. Поэтому важно учиться решать свои проблемы самостоятельно, а не полагаться на помощь других, какими бы добрыми ни были их намерения.
Психологические особенности поведения человека в толпе

С давних времен из­вестно, что один и тот же человек в толпе и вне толпы ведет себя по-разному. Поведе­ние человека в толпе характеризуется следующими признаками:

Снижение самоконтроля (интернальности). У человека усиливается зависи­мость от толпы, он неосознанно подчиняется внешнему влиянию большой группы людей, т. е. возрастает экстернальность его поведения и снижается способность к про­извольной регуляции собственного поведения.

Деиндивидуализация поведения людей в толпе — они постепенно утрачивают индивидуальность своего поведения, как бы уравниваясь, приходя к одному и тому же уровню психологических проявлений в поведении. Разные люди в поведении ста­новятся похожими друг на друга.

Неспособность удерживать внимание на одном и том же объекте. Толпа в целом проявляет сниженные интеллектуальные качества, по сравнению с составляющими её индивидами, взятыми вне толпы. Среди особенностей интеллекта наиболее ярко проявляются возросшая некритичность мышления и лёгкая переключаемость вни­мания, которая определяется внешними условиями.

Характерные особенности переработки информации. Человек в толпе легко вос­принимает разнообразную информацию, быстро перерабатывает ее и распространя­ет, при этом совершенно непроизвольно искажая, трансформируя воспринятую ин­формацию, то есть порождая слухи.

Повышенная внушаемость. Человек в толпе легко может поверить в необычную информацию, заведомо невыполнимые обещания (например, политиков на выборах), следовать невероятным и нередко даже абсурдным призывам, лозунгам и т. п.

Повышенная физическая, психофизиологическая и психическая активация. В толпе, особенно в активной, происходит мобилизация всех ресурсов индивида, по­этому человек может проявить такие физические и психологические качества, кото­рые становятся ему недоступными вне толпы, например поднять что-то тяжелое, бы­стро бежать, высоко прыгать и т. п.

Нетипичность, необычность поведения. По сравнению с привычными условия­ми, человек часто проявляет неожиданные даже для него самого формы поведения (часто он потом не может поверить, что он совершал какие-то действия). Поэтому поведение человека, как и толпы в целом, характеризуется непредсказуемостью.

Найдено 20 постов