Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Таня пробует»
Таня пробует
721
1.0K
30
3
7.7K
Делюсь тем, что работает: как восстанавливаться, что есть, куда ходить, как жить в своём ритме. Немного науки, немного личного, много смысла. Всё, что помогает чувствовать себя живой, энергичной и собой
консультации @tanya_rybakova
реклама @alexpekarskiy
консультации @tanya_rybakova
реклама @alexpekarskiy
Подписчики
Всего
3 273
Сегодня
-3
Просмотров на пост
Всего
606
ER
Общий
24.47%
Суточный
7.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 4 из 721 поста
Смотреть все посты
Пост от 01.04.2026 21:51
609
6
0
Последние пару недель не писала, ушла в работу над новым проектом, который запускает британский венчурный фонд, где я работаю.
Удивительно как то, с чем я сталкиваюсь и решаю для себя, становится потом моей работой, будь то блог о похудении и работа с клиентами после или европейское медиа про ментальное здоровое и приложение для людей на антидепрессантах, после того, как я разобралась со своей тревогой и вылечила многолетнюю депрессию.
Удивительно как то, с чем я сталкиваюсь и решаю для себя, становится потом моей работой, будь то блог о похудении и работа с клиентами после или европейское медиа про ментальное здоровое и приложение для людей на антидепрессантах, после того, как я разобралась со своей тревогой и вылечила многолетнюю депрессию.
🔥
11
❤
9
Пост от 14.03.2026 13:15
688
4
1
Согласна плотностью, что с маленьких шагов начинается путь к здоровью, буквально несколько таких привычек могут улучшить состояние и дать буст мотивации продолжать🙌
💯
6
❤
4
🔥
3
👍
1
Пост от 14.03.2026 13:15
663
5
3
Девочки, сегодня хочу обсудить льняное масло.
Если коротко: это не «модный суперфуд», а реально рабочий инструмент для здоровья. При грамотном использовании оно даёт заметный эффект!
Главная ценность: омега-3 (альфа-линоленовая кислота). Это поддержка сосудов, снижение воспалительных процессов и вклад в здоровье кожи. Для женщин особенно актуально: помогает при сухости кожи, поддерживает гормональный баланс и может мягко облегчать проявления ПМС.
Второй момент: поддержка ЖКТ. Льняное масло обладает мягким желчегонным действием и может помогать при склонности к запорам. Плюс работает как деликатная поддержка слизистой.
Третье: влияние на уровень холестерина. При регулярном употреблении в небольших дозах помогает улучшать липидный профиль.
Важно:
• не нагреваем и не жарим на нём
• храним только в холодильнике
• достаточно 1 чайной ложки в день
• при проблемах с желчным пузырём – сначала консультация врача
Это не про быстрый результат, а про системную заботу о себе. Маленькая привычка, которая работает на перспективу!♥️
#НутриФакты
Если коротко: это не «модный суперфуд», а реально рабочий инструмент для здоровья. При грамотном использовании оно даёт заметный эффект!
Главная ценность: омега-3 (альфа-линоленовая кислота). Это поддержка сосудов, снижение воспалительных процессов и вклад в здоровье кожи. Для женщин особенно актуально: помогает при сухости кожи, поддерживает гормональный баланс и может мягко облегчать проявления ПМС.
Второй момент: поддержка ЖКТ. Льняное масло обладает мягким желчегонным действием и может помогать при склонности к запорам. Плюс работает как деликатная поддержка слизистой.
Третье: влияние на уровень холестерина. При регулярном употреблении в небольших дозах помогает улучшать липидный профиль.
Важно:
• не нагреваем и не жарим на нём
• храним только в холодильнике
• достаточно 1 чайной ложки в день
• при проблемах с желчным пузырём – сначала консультация врача
Это не про быстрый результат, а про системную заботу о себе. Маленькая привычка, которая работает на перспективу!♥️
#НутриФакты
❤
13
🥰
5
🙏
3
Пост от 14.03.2026 13:15
1
0
0
Согласна плотностью, что с маленьких шагов начинается путь к здоровью, буквально несколько таких привычек могут улучшить состояние и дать буст мотивации продолжать🙌