Телеграм канал «ᴳᴼᴸᴰᴱᴺꪜanTе_Kim ᴸᵃʸᵒꪜᵉʳ 𐤀»

Спасибо нашим ВиГу и всем вам, читателям канала, за этот вечер 💜💚 @taekook_VanTe

🐰: Aхх~ какой красивый! 🐰: Его лицо не сильно изменилось, но есть небольшая разница, в Winter Ahead он кажется более молодым (маленький), теперь у него более мужественное обаяние. Чонгук не может не восхищаться красотой Тэ каждый раз, когда видит его 💕 @taekook_VanTe

Совет дня при кардиотренировках 🐯🐰: Поддерживайте частоту сердечных сокращений в пределах 120–130 ударов в минуту, и это самый эффективный способ сжигать жир. Записываемся на тренировочки. Лучшей мотивации, чем сегодня уже не будет 😁 @taekook_VanTe

🐰: «Не вертись, когда сидишь». Я? Ах, но я не могу с этим справиться. У меня вроде бы СДВГ, поэтому я постоянно двигаюсь, даже не замечая этого. Зачем люди пишут такие вещи в эфире? 🙄 @taekook_VanTe

Изучаем внимательно правила, чтобы быть готовыми бежать с ВиГу на реке Хан 😁 🐰: Мы решили три раза в неделю заниматься кардио на реке Хан. Если мы сообщим время, то фанаты смогут найти нас, как будто играют в Pokémon Go. 🐻: Но есть одно условие: запрещено делать вид, что вы нас знаете. Однако бегать рядом с нами разрешено. Но разговаривать с нами запрещено. Давайте просто сосредоточимся на беге. 🐰: Даже если мы бежим, давайте сосредоточимся только на беге. Просто сделайте так, чтобы было понятно, свой человек или нет. *показывает знак Bangtan пальцами* Поэтому давайте не будем делать так. 🐻: В общем, около 8 часов? С 8 до 9, где-то в это время. Разве это не лучшее время для бега? Или нет? 🐰: Да, после тренировки в зале, сразу после тренировки. Но пока так. 🐻: Не забудьте кроссовки. Иначе лодыжка подвернется. 🐰: Да, вода. Да. В общем, обгонять запрещено, это обидно. Арми вдруг начнут бегать очень хорошо. И скажут: "Это всё, на что вы способны?". И будут разочарованы. *смеются* 🐻: Разочарованы. Эй, BTS, разочаровали. Запрещено фотографировать, когда изо рта идет слюна. И если мы остановимся, чтобы немного пройтись, не думайте, что мы это делаем, потому что нам тяжело. 🐰: Но ведь мы останавливаемся, потому что нам тяжело. *начинают смеяться* 🐻: Но нужно останавливаться иногда. cr. purple_sside @taekook_VanTe

🐰: Ребята, дайте мне хорошо поесть и снова выглядеть круче. У нас с участниками была возможность посмотреть наши старые клипы, и мы выглядели такими стройными. 🐰: Независимо от того, на работе вы, на учебе или кто-то там собирается спать, вы все усердно работали. Пожалуйста, хорошенько выспитесь. Хорошего вам ночного сна. Я тоже посплю и потренируюсь и буду поддерживать себя в форме. 🐰: Скоро у меня день рождения, так что позвольте мне вернуться в свой день рождения в прямом эфире. Я буду стройнее. Скоро увидимся! Как только появится возможность, я как-нибудь выступлю в прямом эфире на реке Хан. Увидимся там, ребята. Я вас всех люблю. Анён!! 😭🥹 А мы то как тебя сильно любим, Гукии 🥺 Спасибо тебе за этот чудесный эфир 🤗 @taekook_VanTe