Телеграм канал «Т—Ж Стакан воды»

До появления дочери Валерия была детским психологом, любила свое дело и легко совмещала работу с воспитанием сына. Но вторые роды прошли с осложнениями, поэтому ей пришлось уйти в длительный декрет.

Когда Полина была в старших классах, я стала задумываться, что стоит дать ей больше пространства. Это непростой шаг для родителя, который воспитывает ребенка с инвалидностью, но он важен и неизбежен — иначе тот не научится навыкам самообслуживания.

Также я всегда стремилась делать что-то нужное, помогать. Быть мамой ребенка с особенностями здоровья — важная миссия, никто, кроме меня этого не сделает. Но я поняла, что осталось мало места для моих желаний и стремлений, — и захотела это изменить.

Валерия рассказала, как я верну­лась на работу спу­стя 18 лет и с какими сложностями столкнулась:
https://t-j.ru/d-tg/dekret-18-let

😢 Как поддержать ребенка после развода

🟣Объясните ситуацию просто и честно
Используйте понятные ребенку слова: «Мы с папой решили, что нам лучше жить отдельно, но мы оба тебя очень любим. Ты не виноват в случившемся. Это взрослое решение». Фраза «ты не виноват» самая важная. Дети часто берут вину на себя.

🟣Сохраняйте привычный ритм жизни
Распорядок дня, школа, кружки, ритуалы, например чтение на ночь или воскресные блины, — это островки стабильности. Когда мир вокруг рушится, привычное расписание дает ребенку ощущение безопасности.

🟣Будьте внимательны к чувствам ребенка
Он может грустить, злиться на вас или на папу, замкнуться. Скажите ему: «Я вижу, тебе грустно. Это нормально, мне тоже. Если захочешь поговорить или поплакать, я рядом». Не запрещайте ребенку проявлять чувства и не обесценивайте их.

🟣Не превращайте ребенка в своего психолога
Вы можете сказать ему: «Мне сейчас грустно, я поплачу, но это пройдет». Но нельзя искать у него утешения, жаловаться на бывшего мужа или обсуждать детали развода. Как бы тяжело вам ни было, помните, что вы взрослый, а он ребенок, и ему нужна ваша опора, а не наоборот.

🟣Следите за красными флагами
Если вы замечаете, что ребенок стал агрессивным, замкнутым, у него нарушился сон или аппетит, появились страхи или навязчивые движения, это повод обратиться к детскому психологу. Специалист поможет ему пережить стресс.

Вместе с психологом обсуждаем, как поддерживать себя и ребенка после развода, как выстраивать отношения с бывшим мужем и будущими партнерами:
https://t-j.ru/d-tg/life-after-marriage

😮 В 2025 году школьники 14—17 лет опубликовали почти 840 тысяч резюме — это на 33% больше, чем в 2023.

Именно с 2023 года для заключения трудового договора с подростком старше 14 лет стало достаточно письменного согласия родителей.

Наиболее востребованными остаются профессии с низким порогом входа — официант, упаковщик, курьер.

😀 Но все больше школьников проявляют интерес к экспертным специальностям. В прошлом году они отправили более 68 тысяч откликов на позиции копирайтеров и редакторов, свыше 67 тысяч — СММ- и контент-менеджеров, более 61 тысячи — на вакансии в маркетинге.

☺️ Постепенно в этот процесс включается бизнес: работодатели направили более 32 тысяч приглашений копирайтерам, почти 15 тысяч — СММ-менеджерам и более 11 тысяч — менеджерам по маркетингу.

Поразмышлять о Вселенной, узнать, как работает «Хаббл» и научиться ориентироваться по звездам — ловите подборку материалов о космосе:
🧡 Что посмотреть и почитать о космосе
💛 Интервью с астрофизиком Сергеем Поповым о черных дырах, темной материи и потенциально обитаемых планетах
🩷 Комедийный сериал о подростках в космосе
💚 Как наблюдать за звездами и космическими явлениями
💙 Отвечаем, куда падают звезды
🧡 Приложение для исследования звездного неба

В 9—12 лет дети обычно приобретают первый финансовый опыт: получают карманные деньги и учатся платить за себя.

Чтобы взрослеть было легче, психологи и финансовые педагоги советуют развивать у детей несколько важных навыков.

💰 Рассказываем, как помочь ребенку начать отношения с деньгами.

Смена работы в декрете случается по разным причинам.

Например, потому, что возвращаться к прежним трудовым обязанностям после длительного отсутствия сложно. Или потому, что женщины осознают: старая профессия или условия работы совсем не устраивают.

🙂 Если вы тоже решились на перемены в карьере, когда занимались ребенком, расскажите свою историю: https://t-j.ru/d-tg/peremeny-v-dekrete

🧡Соблюдение дисциплины
Участие в уроках без нарушения правил — опозданий, разговоров вне темы, использования мобильных телефонов, — следование распорядку школы во внеурочное время.

💙Социальное взаимодействие
Умение работать в команде, разрешать конфликты, проявлять эмпатию.

💛Личностные качества
Ответственность, забота о школьном имуществе, участие в общественно полезном труде.

💚Учебная активность
Готовность к урокам, выполнение домашних заданий, конструктивная обратная связь с учителем и одноклассниками, активное участие в школьных мероприятиях и проектах, в том числе в занятиях «Разговоры о важном», «Россия — мои горизонты», в проектах «Движения первых».

С 2027/28 года оценки за поведение появятся во всех школах России.