Телеграм канал «svodka138»

Да-да, это упражнение для вас (ведь вы же смотрите сейчас на экран) Глаза очень быстро устают от экрана монитора или смартфона, поэтому важно периодически давать им отдых. Врачи-физиотерапевт Галина Энгельгард напомнила читателям АиФ о простом и эффективном упражнении — оно поможет снять напряжение и расслабить цилиарную мышцу глаза — ту самую, которая отвечает за способность фокусировать зрение. «Таким образом мы тренируем мышцу глаза, которая подвергается большой нагрузке, — говорит врач. — Помимо того, что улучшается зрение, такое упражнение способствует переключению и расслаблению всего организма (вслед за мышцами глаза расслабляются все остальные). Так что может быть простым и доступным средством снять стресс и напряжение». 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138

🔍 В Иркутском районе полицейские и волонтеры устанавливают местонахождение Андрея Наумова 👮‍♂️ Оперативники отдела полиции № 10 Межмуниципального управления МВД России «Иркутское» разыскивают без вести пропавшего 38-летнего мужчину. Сообщение о случившемся поступило от брата разыскиваемого. Он сообщил, что в ночь с 1 на 2 ноября Андрей Александрович ушел из дома, расположенного в рабочем поселке Маркова Иркутского района, и до настоящего времени не вернулся домой. Приметы: рост 150-155 см, худощавого телосложения, глаза серые, волосы темно-русые. Был одет в зеленые штаны, серый пуховик, синюю шапку и галоши. Может быть дезориентирован в пространстве. 🤳 Граждан, располагающих какой-либо информацией о местонахождении Андрея Наумова, просьба сообщить по телефонам: 8 (3952) 21-26-26, 8 (993) 944-28-04 или 02 (102 – с любого оператора сотовой связи). 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138

Оливье по-прежнему доступно. Главный салат НГ стоит 363 рубля. За эти деньги можно собрать себе оливьешку на четырех человек из картофеля, маринованных огурцов, яйца, вареной колбасы, консервированного горошка, лука, моркови и майонеза, сообщает ТАСС со ссылкой на АКОРТ. Конечно, речь идет о самых доступных продуктах, так как более изысканный оливье может обойтись подороже. 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138

⚠️В Иркутске полицейские в последний момент остановили пенсионерку от перевода крупной суммы денег телефонным мошенникам Потерпевшая не поверила полицейским и стала убеждать их в том, что они мошенники, а на связи с ней всё это время были якобы реальные сотрудники силовых ведомств. Сотрудники оперативно-сыскного отдела Межмуниципального управления МВД России «Иркутское», оказавшись по служебной необходимости в отделении одного из банков областного центра, заметили женщину пенсионного возраста, которая громко и взволнованно общалась по телефону, а в руке держала записку с реквизитами. В разговоре она обсуждала вопрос срочного перевода денежных средств. Полицейские задали женщине вопрос, кому и зачем она намерена перечислить деньги. Как выяснилось, 66-летней уроженке Черемхово накануне позвонила неизвестная, представилась сотрудницей банка и сообщила, что с одного из её счетов мошенники списали почти все деньги. Собеседница предложила пенсионерке поучаствовать в операции по задержанию банковских мошенников и одновременно спасти свои деньги, хранящиеся на другом счёте, иначе их также похитят. Для этого ей требовалось срочно доехать до Иркутского банка и сделать перевод на «временный» счет, с которого деньги якобы будут ей возвращены после поимки аферистов. В телефоне женщины оперативники обнаружили приложение, которое позволяло неизвестным следить за её геопозицией. Диалоги со лжесотрудниками ФСБ также велись по подложным номерам. Полицейские с трудом объяснили доверчивой пенсионерке, что звонившие и есть настоящие мошенники. ⚠️Спустя несколько дней врач из Черемхова осознала всю опасность создавшейся ситуации и в телефонном разговоре выразила полицейским сердечную благодарность: «Спасибо ребятам. Несмотря на то, что я им не поверила, они не оставили меня в беде и помогли сберечь мои последние сбережения!». 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138

Пожар произошел на объекте портовой инфраструктуры в Темрюке Краснодарского края после атаки украинских беспилотников. Об этом 5 декабря сообщили в региональном оперштабе. "Произошло возгорание. На месте работают специальные и экстренные службы", – говорится в сообщении. По предварительной информации, персонал эвакуировали и пострадавших нет. Для ликвидации пожара привлечены 32 специалиста и 8 единиц техники. Накануне сообщалось, что жительница Воронежской области пострадала при падении обломков украинского беспилотника. 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138

🤦‍♂️🇺🇦 Прокурор Новобаварской окружной прокуратуры Харькова Карапетян Луиза оказалась онлифанщицей (шлюхой - проще говоря) 📎 Приговор с клубникой и сливками какой-то😄 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138

⚠️❗️ОТ ПОДПИСЧИКА SVODKA138: ❤️❤️❤️ 💬Связаться с нами 👮‍♀️Сообщить о ДТП 🚨Розыск очевидцев ДТП 🚀Подписаться | SVODKA138 📱Подписаться | SVODKA138 🔗Интеграция | Telega in 📲 MAX-канал SVODKA138