Телеграм канал «НЕМАЛЫШЕВА»

Ваш личный гид по медицинским каналам 🩺 Мы собрали лучшие тематические каналы в одну удобную папку. 👉 Ссылка на папку: https://t.me/addlist/JxnT9bDh9pxiMzBi ⬅️

‼️‼️ Топ новостей о здоровье за прошедшую неделю ▪️ Вакцинация от опоясывающего лишая может снизить риск развития деменции на 20% (данные большого исследования). ▪️ Открыта связь низкого уровня холина (а это - витамин В4) в мозге с развитием тревожных расстройств. ▪️ Обнаружен ген GRIN2A, мутации в котором могут напрямую вызывать психические заболевания, а не просто увеличивать риск. ▪️ Головная боль напряжения названа ведущей причиной инвалидности среди всех неврологических расстройств. ▪️ Создано новое антитело для борьбы с трудноизлечимым трижды негативным раком груди (уничтожает опухоль, щадя здоровые ткани). ▪️ Продукты, богатые полифенолами (чай, ягоды, орехи), значительно поддерживают здоровье сердца в долгосрочной перспективе. ▪️ Препараты GLP-1 (для диабета и похудения, типа "оземпик") связаны с повышением риска хронического кашля на 12%. ▪️ Половина всех сердечных приступов происходит у людей, которые формально считались пациентами с «низким риском». ▪️ Одобрено семь цифровых инструментов для кардиореабилитации (рекомендация NICE), позволяющих восстанавливаться на дому. ▪️ Рыбий жир может быть эффективным средством для снижения риска диабета и болезней сердца у людей с высоким уровнем ApoB. ▪️ 168 распространенных бытовых химикатов способны нарушать рост полезных бактерий в кишечнике. ▪️ Исследование показало прямую связь между потреблением сладких напитков и симптомами депрессии. ▪️ Комбинация окситоцина и ингибитора Alk5 увеличила продолжительность жизни старых мышей-самцов на 70%. ▪️ Раскрыт механизм действия старого препарата для беременных (метилдопа): он блокирует специфический канал в мозге для снижения давления. ▪️ Использование наночастиц («наноцветов») помогает «заряжать» стареющие стволовые клетки для регенерации тканей. ▪️ В крови пациентов с длительным COVID (Long COVID) обнаружены странные микроскопические структуры, указывающие на персистирующее воспаление. Ставьте ❤️, если это информация полезна для вас! 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

🖋 Татуировки могут повышать риск меланомы — новое крупное исследование из Швеции Мы привыкли связывать риск меланома с солнцем и загаром. Но свежая работа шведских учёных показала: татуировки сами по себе повышают риск этого самого агрессивного рака кожи — на десятки процентов. Исследование опубликовано в European Journal of Epidemiology. Что именно выяснили 🔹 Проанализированы данные 2880 человек с меланомой в возрасте 20–60 лет 🔹 Сравнивали с контрольной группой из общей базы здравоохранения Швеции 🔹 В стране около 20 % населения имеют татуировки 📊 Результаты: У татуированных риск меланомы выше на 29 % У тех, кто носит татуировки 10–15 лет — риск выше на 67 % Эффект сохранялся даже после учёта загара, УФ-облучения, возраста и других факторов Количество татуировок и площадь покрытия кожи существенно не меняли риск Почему это может происходить Точный механизм пока не ясен. Главное подозрение: ⚠️ распад пигментов в коже → мутации клеток → рост онкориска Важно: связь оказалась не связана с солнцем, то есть дело именно в самих красителях. Почему это особенно тревожно для стран СНГ 📈 В этих странах частота меланомы: - за 25 лет выросла в 1,5 раза - почти весь рост пришёлся на период после 2012 года — одновременно с бумом татуировок - ежегодно от меланомы у нас гибнут тысячи людей, потому что её часто выявляют слишком поздно Тату vs загар — принципиальная разница ☀️ Ультрафиолет: - повышает риск меланомы, - но снижает общую смертность от рака и ССЗ (через витамин D и эндорфины). 🖋 Татуировки: - повышают риск меланомы, - никаких защитных бонусов не дают, - по данным популяционных наблюдений могут быть связаны даже с повышенной общей смертностью. Вывод: Татуировки — это не просто вопрос эстетики. Это реальный фактор онкориска, сопоставимый с влиянием ультрафиолета, но без каких-либо физиологических «плюсов». Ставьте ❤️, если никогда не думали, что татуировки могут нанести колоссальный вред 😉 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

⚡️ Исследования: как снизить холестерин без "химии"? Новые данные меняют подход к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что фитотерапия может быть мощным инструментом в борьбе с ЛПНП («плохим» холестерином). Ключевой инсайт: ежедневное употребление порошка семян черного тмина показывает статистически значимое улучшение липидного профиля. Почему это важно? - Доказательность: данные подтверждены авторитетным медицинским изданием. - Доступность: это дешевле курса статинов. - Простота: всего 1 ложка в день. Ставьте ❤️, если считаете эту информацию полезной! 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

«Тихая война» в вашем рту, о которой вы не знали 🦠 Каждый день миллионы бактерий на ваших зубах делают одну страшную вещь: они общаются. Да, они подают сигналы, чтобы собраться в группу (биопленку) и атаковать ваши десны. Итог? Кровь во время чистки, запах и кресло стоматолога. Раньше у нас было только одно оружие — «ядерная бомба» в виде антибиотиков, которая уничтожала и врагов, и друзей. Но сегодня все изменилось. Опубликовано исследование 2025 года: ученые научились «глушить» сигнал атаки. Бактерии остаются живы, но становятся безвредными и не объединяются в группы. Это настоящий биохакинг природы. Ждем новые виды зубных паст и прощай, пародонтит? 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

‼️‼️ Солнце — тихий убийца, о котором мы не знали ☀️❌ Представьте: вы лежите на пляже, тепло проникает в кожу, вы чувствуете себя здоровым и отдохнувшим. Но в эту самую секунду глубоко в ваших клетках происходит сбой. Ученые обнаружили скрытый механизм, который мы раньше упускали. Это не просто повреждение ДНК от ультрафиолета. Солнечный свет активирует специфический «переключатель» на клеточном уровне. Как только он срабатывает, запускается цепная реакция неконтролируемого воспаления. Кожа начинает атаковать сама себя изнутри, открывая ворота для онкологии. Самое страшное — этот процесс невидим, пока не станет слишком поздно. Старые методы защиты могут быть неэффективны против этого механизма. Ставьте ❤️, если думали, что загорать всегда полезно. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

🚨😁😆🥹 Найдена причина хронической усталости после ковид ⚡️ 🩸 Причина хронической усталости после COVID — микротромбы: ученые нашли объяснение, почему силы не возвращаются месяцами. Почему микротромбы провоцируют усталость? Найденные микротромбы «оплетены» липкими сетями иммунных клеток (NETs), что делает их устойчивыми к естественному растворению организмом. Эти крошечные сгустки могут закупоривать мельчайшие капилляры (микрососуды), блокируя доставку кислорода к тканям и мышцам. В результате клетки тела испытывают хроническое кислородное голодание, что и ощущается пациентом как постоянная, изнуряющая усталость, не проходящая даже после отдыха. Ставьте 👍🏻, если ваша жизнь "до" и "после" ковида отличается. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал