Телеграм канал «НЕМАЛЫШЕВА»

🔤🔤🔤🫁 Новый дыхательный тест выявляет диабет за считаные минуты Исследователи из Penn State создали сенсор, который выявляет диабет и преддиабет по… дыханию! Всё, что нужно — выдохнуть в специальный пакет: датчик мгновенно определяет уровень ацетона, биомаркера диабета, прямо на месте. Технология использует лазерно-индуцированный графен и оксид цинка для сверхчувствительного и избирательного анализа — никакой лаборатории и очередей! - Тест полностью безболезненный и быстрый. - Способен помочь миллионам людей узнать о своём диагнозе гораздо раньше. - Работает уже сегодня. Заботьтесь о здоровье — будущее уже здесь! 🚀 #медицина #технологии #диабет 🏥 НЕМАЛЫШЕВА

📌 Факт дня 💊 Магний может снизить частоту мигрени примерно у 40% пациентов. 🧠 Он регулирует нервные импульсы и тонус сосудов, что помогает уменьшить количество приступов. 🥦 Больше всего магния содержится в: - орехах и семенах (миндаль, тыквенные семечки, кешью), - бобовых (чечевица, фасоль), - цельнозерновых продуктах, - зелёных листовых овощах (шпинат, мангольд). 👉🏼 Ставьте ❤️, если никогда не связывали мигрени и недостаток магния 😉 🏥 НЕМАЛЫШЕВА

🔤🔤🔤 ☕️ Кофе ослабляет антибиотики Кофеин и другие вещества влияют на транспортные белки E. coli через регулятор Rob, уменьшая проникновение ципрофлоксацина и других антибиотиков; таким образом, чашка кофе может снизить эффективность лечения. Более того, тем самым кофе усиливает устойчивость бактерий к антибиотикам в период болезни. 👉🏼 Учитывайте этот фактор, если вам назначат антибиотики. 🏥 НЕМАЛЫШЕВА

📌 Факт дня 🐟 Всего 2 порции рыбы в неделю снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 36%. 👉🏼 Ставьте ❤️, если думали, что "четверг, рыбный день" - просто расхожее выражение 😉 🏥 НЕМАЛЫШЕВА

🔤🔤🔤 📸 КТ перед беременностью опасно: растёт риск выкидыша. Канадский анализ 5,1 млн беременностей выявил, что одна компьютерная томография в год перед зачатием повышает риск выкидыша; при двух и трёх обследованиях риск растёт ещё сильнее, особенно если сканировали область живота/таза незадолго до зачатия. 👉🏼 Поделитесь этим постом с теми, кто планирует ребенка! 🏥 НЕМАЛЫШЕВА

📌 Факт дня 🥛 Кальций из пищи усваивается лучше, чем из добавок — на 20–30%. 🍦 Йогурт — ценный источник кальция, белка и витамина K2, который помогает кальцию укреплять кости и сосуды. 👉🏼 Если любите йогурт — ставьте ❤️ 🏥 НЕМАЛЫШЕВА

🍽 Голодание для похудения ❌ Миф: Чтобы быстрее сбросить вес, нужно резко сократить калории – чем меньше ешь, тем скорее похудеешь. ✅ Факт: Жёсткое урезание калорий замедляет обмен веществ: организм включает «режим экономии». Это ведёт к плато, срывам, выпадению волос 💇‍♀️ и гормональным сбоям ⚖️. Безопасная скорость снижения веса — 0,5–1 кг в неделю при умеренном дефиците, чтобы сохранить мышцы 💪 и здоровье 🫀. 👉🏼 Подпишись на канал, чтобы не тратить время на фейки! 🏥 НЕМАЛЫШЕВА