Телеграм канал «НЕМАЛЫШЕВА»

🖋 Татуировки могут повышать риск меланомы — новое крупное исследование из Швеции Мы привыкли связывать риск меланома с солнцем и загаром. Но свежая работа шведских учёных показала: татуировки сами по себе повышают риск этого самого агрессивного рака кожи — на десятки процентов. Исследование опубликовано в European Journal of Epidemiology. Что именно выяснили 🔹 Проанализированы данные 2880 человек с меланомой в возрасте 20–60 лет 🔹 Сравнивали с контрольной группой из общей базы здравоохранения Швеции 🔹 В стране около 20 % населения имеют татуировки 📊 Результаты: У татуированных риск меланомы выше на 29 % У тех, кто носит татуировки 10–15 лет — риск выше на 67 % Эффект сохранялся даже после учёта загара, УФ-облучения, возраста и других факторов Количество татуировок и площадь покрытия кожи существенно не меняли риск Почему это может происходить Точный механизм пока не ясен. Главное подозрение: ⚠️ распад пигментов в коже → мутации клеток → рост онкориска Важно: связь оказалась не связана с солнцем, то есть дело именно в самих красителях. Почему это особенно тревожно для стран СНГ 📈 В этих странах частота меланомы: - за 25 лет выросла в 1,5 раза - почти весь рост пришёлся на период после 2012 года — одновременно с бумом татуировок - ежегодно от меланомы у нас гибнут тысячи людей, потому что её часто выявляют слишком поздно Тату vs загар — принципиальная разница ☀️ Ультрафиолет: - повышает риск меланомы, - но снижает общую смертность от рака и ССЗ (через витамин D и эндорфины). 🖋 Татуировки: - повышают риск меланомы, - никаких защитных бонусов не дают, - по данным популяционных наблюдений могут быть связаны даже с повышенной общей смертностью. Вывод: Татуировки — это не просто вопрос эстетики. Это реальный фактор онкориска, сопоставимый с влиянием ультрафиолета, но без каких-либо физиологических «плюсов». Ставьте ❤️, если никогда не думали, что татуировки могут нанести колоссальный вред 😉 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

⚡️ Исследования: как снизить холестерин без "химии"? Новые данные меняют подход к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что фитотерапия может быть мощным инструментом в борьбе с ЛПНП («плохим» холестерином). Ключевой инсайт: ежедневное употребление порошка семян черного тмина показывает статистически значимое улучшение липидного профиля. Почему это важно? - Доказательность: данные подтверждены авторитетным медицинским изданием. - Доступность: это дешевле курса статинов. - Простота: всего 1 ложка в день. Ставьте ❤️, если считаете эту информацию полезной! 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

«Тихая война» в вашем рту, о которой вы не знали 🦠 Каждый день миллионы бактерий на ваших зубах делают одну страшную вещь: они общаются. Да, они подают сигналы, чтобы собраться в группу (биопленку) и атаковать ваши десны. Итог? Кровь во время чистки, запах и кресло стоматолога. Раньше у нас было только одно оружие — «ядерная бомба» в виде антибиотиков, которая уничтожала и врагов, и друзей. Но сегодня все изменилось. Опубликовано исследование 2025 года: ученые научились «глушить» сигнал атаки. Бактерии остаются живы, но становятся безвредными и не объединяются в группы. Это настоящий биохакинг природы. Ждем новые виды зубных паст и прощай, пародонтит? 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

‼️‼️ Солнце — тихий убийца, о котором мы не знали ☀️❌ Представьте: вы лежите на пляже, тепло проникает в кожу, вы чувствуете себя здоровым и отдохнувшим. Но в эту самую секунду глубоко в ваших клетках происходит сбой. Ученые обнаружили скрытый механизм, который мы раньше упускали. Это не просто повреждение ДНК от ультрафиолета. Солнечный свет активирует специфический «переключатель» на клеточном уровне. Как только он срабатывает, запускается цепная реакция неконтролируемого воспаления. Кожа начинает атаковать сама себя изнутри, открывая ворота для онкологии. Самое страшное — этот процесс невидим, пока не станет слишком поздно. Старые методы защиты могут быть неэффективны против этого механизма. Ставьте ❤️, если думали, что загорать всегда полезно. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

🚨😁😆🥹 Найдена причина хронической усталости после ковид ⚡️ 🩸 Причина хронической усталости после COVID — микротромбы: ученые нашли объяснение, почему силы не возвращаются месяцами. Почему микротромбы провоцируют усталость? Найденные микротромбы «оплетены» липкими сетями иммунных клеток (NETs), что делает их устойчивыми к естественному растворению организмом. Эти крошечные сгустки могут закупоривать мельчайшие капилляры (микрососуды), блокируя доставку кислорода к тканям и мышцам. В результате клетки тела испытывают хроническое кислородное голодание, что и ощущается пациентом как постоянная, изнуряющая усталость, не проходящая даже после отдыха. Ставьте 👍🏻, если ваша жизнь "до" и "после" ковида отличается. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

❤️‍🔥 Если ты интересуешься медициной, учишься в медвузе или уже работаешь врачом — этот пост точно для тебя! 🩺 Мы собрали для тебя подборку полезных и действительно интересных медицинских каналов. 👉 Забирай папку себе: https://t.me/addlist/iJN61ivzKVRkZDky ✅

😁😆🥹 Топ новостей о здоровье за прошедшую неделю ▪️ Исследование показало, что у людей с предиабетом изменения образа жизни в течение первых двух лет (снижение веса на 5–10 % и 150 мин активности в неделю) могут полностью нормализовать уровень сахара и предотвратить переход в диабет 2‑го типа ▪️ Анализ 13,7 млн ветеранов США выявил, что нелечёное обструктивное апноэ сна удваивает риск развития болезни Паркинсона, а применение СИПАП‑терапии почти вдвое снижает этот риск ▪️ Двухнедельное соблюдение строгого режима сна снизило среднее артериальное давление на 4/3 мм рт. ст. (систолическое/диастолическое) ▪️ Исследование, представленное на RSNA, показало, что у людей с большей мышечной массой и меньшим соотношением висцерального жира к мышцам биологический возраст мозга ниже, что может уменьшить риск деменции ▪️ Серия публикаций в The Lancet подтвердила, что употребление ультра‑переработанных продуктов связано с повышением риска 12 хронических заболеваний, включая диабет 2‑го типа, сердечно‑сосудистые болезни, депрессию и деменцию ▪️ Учёные выяснили, что старый антигипертензивный препарат гидралазин блокирует фермент ADO и вызывает старение клеток глиобластомы, замедляя рост опухоли ▪️ Ученые выяснили, что ген PB1 у птичьего гриппа позволяет вирусу размножаться при жаре, которая останавливает обычный грипп (да, грипп не любит жару), что повышает риск передачи людям ▪️ Систематический обзор установил, что повышение температуры мышц на 1 °C увеличивает скорость и мощность примерно на 3,5 %, особенно если разминка повторяет основное упражнение ▪️ Эксперименты на животных показали, что гипертония вызывает повреждение клеток мозга за несколько дней до повышения артериального давления, но приём лозартана устраняет часть ранних нарушений ▪️ Воздействие микропластика у самцов мышей увеличило образование атеросклеротических бляшек на 63 % в корне аорты и на 624 % в одной из артерий, не изменяя массу тела и уровень холестерина. Микропластик ведет к инсульту и инфаркту? ▪️ Метаанализ более 1,5 млн взрослых показал, что польза регулярных занятий спортом снижается в регионах с загрязнением воздуха PM2.5 более 25 мкг/м³: снижение риска смертности падает с 30 % до 12–15 % ▪️ Ежемесячная инъекция тезепелумаба позволяет пациентам с тяжелой астмой отказаться от ежедневных стероидов. ▪️ Новый штамм гриппа H3N2 (субклад K) вызывает беспокойство врачей в начале зимнего сезона в США. ▪️ Веганская диета оказалась эффективнее средиземноморской для снижения веса даже при потреблении углеводов. ▪️ Обнаружен «скрытый переключатель» в раковых клетках, позволяющий опухолям менять форму и уклоняться от лечения. ▪️ Ученые нашли фермент VLK, который усиливает боль; его блокировка может стать ключом к безопасным обезболивающим. ▪️ Открыт новый путь клеточной смерти «митоксиперилиз», вызванный воспалением и метаболическим стрессом. ▪️ Аминокислота аргинин может блокировать вредную агрегацию белков и снижать воспаление при болезни Альцгеймера ▪️ Хроническая боль, особенно распространенная по всему телу, значительно повышает риск развития гипертонии Ставьте ❤️, если считаете эту информацию полезной. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал