Телеграм канал «НЕМАЛЫШЕВА»

🚨😁😆🥹 Найдена причина хронической усталости после ковид ⚡️ 🩸 Причина хронической усталости после COVID — микротромбы: ученые нашли объяснение, почему силы не возвращаются месяцами. Почему микротромбы провоцируют усталость? Найденные микротромбы «оплетены» липкими сетями иммунных клеток (NETs), что делает их устойчивыми к естественному растворению организмом. Эти крошечные сгустки могут закупоривать мельчайшие капилляры (микрососуды), блокируя доставку кислорода к тканям и мышцам. В результате клетки тела испытывают хроническое кислородное голодание, что и ощущается пациентом как постоянная, изнуряющая усталость, не проходящая даже после отдыха. Ставьте 👍🏻, если ваша жизнь "до" и "после" ковида отличается. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

❤️‍🔥 Если ты интересуешься медициной, учишься в медвузе или уже работаешь врачом — этот пост точно для тебя! 🩺 Мы собрали для тебя подборку полезных и действительно интересных медицинских каналов. 👉 Забирай папку себе: https://t.me/addlist/iJN61ivzKVRkZDky ✅

😁😆🥹 Топ новостей о здоровье за прошедшую неделю ▪️ Исследование показало, что у людей с предиабетом изменения образа жизни в течение первых двух лет (снижение веса на 5–10 % и 150 мин активности в неделю) могут полностью нормализовать уровень сахара и предотвратить переход в диабет 2‑го типа ▪️ Анализ 13,7 млн ветеранов США выявил, что нелечёное обструктивное апноэ сна удваивает риск развития болезни Паркинсона, а применение СИПАП‑терапии почти вдвое снижает этот риск ▪️ Двухнедельное соблюдение строгого режима сна снизило среднее артериальное давление на 4/3 мм рт. ст. (систолическое/диастолическое) ▪️ Исследование, представленное на RSNA, показало, что у людей с большей мышечной массой и меньшим соотношением висцерального жира к мышцам биологический возраст мозга ниже, что может уменьшить риск деменции ▪️ Серия публикаций в The Lancet подтвердила, что употребление ультра‑переработанных продуктов связано с повышением риска 12 хронических заболеваний, включая диабет 2‑го типа, сердечно‑сосудистые болезни, депрессию и деменцию ▪️ Учёные выяснили, что старый антигипертензивный препарат гидралазин блокирует фермент ADO и вызывает старение клеток глиобластомы, замедляя рост опухоли ▪️ Ученые выяснили, что ген PB1 у птичьего гриппа позволяет вирусу размножаться при жаре, которая останавливает обычный грипп (да, грипп не любит жару), что повышает риск передачи людям ▪️ Систематический обзор установил, что повышение температуры мышц на 1 °C увеличивает скорость и мощность примерно на 3,5 %, особенно если разминка повторяет основное упражнение ▪️ Эксперименты на животных показали, что гипертония вызывает повреждение клеток мозга за несколько дней до повышения артериального давления, но приём лозартана устраняет часть ранних нарушений ▪️ Воздействие микропластика у самцов мышей увеличило образование атеросклеротических бляшек на 63 % в корне аорты и на 624 % в одной из артерий, не изменяя массу тела и уровень холестерина. Микропластик ведет к инсульту и инфаркту? ▪️ Метаанализ более 1,5 млн взрослых показал, что польза регулярных занятий спортом снижается в регионах с загрязнением воздуха PM2.5 более 25 мкг/м³: снижение риска смертности падает с 30 % до 12–15 % ▪️ Ежемесячная инъекция тезепелумаба позволяет пациентам с тяжелой астмой отказаться от ежедневных стероидов. ▪️ Новый штамм гриппа H3N2 (субклад K) вызывает беспокойство врачей в начале зимнего сезона в США. ▪️ Веганская диета оказалась эффективнее средиземноморской для снижения веса даже при потреблении углеводов. ▪️ Обнаружен «скрытый переключатель» в раковых клетках, позволяющий опухолям менять форму и уклоняться от лечения. ▪️ Ученые нашли фермент VLK, который усиливает боль; его блокировка может стать ключом к безопасным обезболивающим. ▪️ Открыт новый путь клеточной смерти «митоксиперилиз», вызванный воспалением и метаболическим стрессом. ▪️ Аминокислота аргинин может блокировать вредную агрегацию белков и снижать воспаление при болезни Альцгеймера ▪️ Хроническая боль, особенно распространенная по всему телу, значительно повышает риск развития гипертонии Ставьте ❤️, если считаете эту информацию полезной. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

⚡️⚡️⚡️ 🧬 Диабет 1-го типа — без пожизненных иммунодепрессантов? Прорыв из Стэнфорда Учёные из Stanford University сделали то, что ещё недавно казалось фантастикой: комбинированная терапия полностью вылечила диабет 1-го типа у мышей. Как это работает: исследователи пересадили изолирующие клетки поджелудочной железы вместе с генетически изменёнными кроветворными стволовыми клетками. В ответ в организме сформировалась «гибридная» иммунная система, которая: - перестала атаковать собственные бета-клетки, - позволила трансплантированным клеткам стабильно работать, - и главное — без постоянной иммуносупрессии. Авторы подчёркивают: этот метод может перевернуть подход к лечению аутоиммунных заболеваний и избавить пациентов от пожизненного приёма иммунодепрессантов. 👉 Если технология подтвердится у людей — медицина войдёт в новую эру лечения аутоиммунных болезней. Ставьте ❤️, если считаете эту информацию полезной. 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

🔥 ФАКТ ДНЯ Острый перец действительно сжигает калории. Вещество капсаицин - то самое, что делает перец жгучим - временно ускоряет метаболизм, усиливает теплообразование и немного повышает расход энергии даже в покое. Эффект краткосрочный, но реальный: острая еда заставляет тело тратить больше калорий на «охлаждение». 👍 Огонь в тарелке - это плюс к обмену веществ ⚠️ Но при проблемах с ЖКТ надо быть осторожными ❤️ Ставьте реакцию, если любите! острое! 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

🧠 Подростковый мозг живёт в нас куда дольше, чем мы думали — до 32 лет Учёные из Кембриджа проанализировали 4000 МРТ-снимков и впервые собрали карту того, как наш мозг взрослеет поэтапно. • 0–9 лет — мозг работает в «детском режиме», быстро строит связи и активно учится. • 9–32 года — неожиданно длинная «подростковая фаза»: мозг гибкий, быстрый, максимально обучаемый и креативный. • После 32 лет — начинается «взрослая» стабильность. • Старение реально стартует только после 66, а самые поздние изменения фиксируют примерно к 83 годам. Фактически, мы «подростки» в нейробиологическом смысле почти треть жизни. 🔥 Мозг куда терпеливее к нашим ошибкам, экспериментам и новым начинаниям, чем кажется. Ставьте ❤️, если вы в душе все еще подросток! 😉 🏥 Подписаться | Голосовать за канал

🥦 Факт дня: замороженные овощи Замороженные овощи часто полезнее, чем «свежие» из супермаркета. Причина проста: их замораживают на пике зрелости, когда уровень витаминов и антиоксидантов максимальный. А вот «свежие» на полках могут лежать неделями — и терять ценность. 🧊 Если берёте овощи из морозилки — ставьте лайк! 🏥 Подписаться | Голосовать за канал