Телеграм канал 'Ты ЗАКЛЮЧЕН в своем теле???? Давай выбираться💃💃💃💃💃💃💃💃'


Всем привет!Меня зовут Алёна,я профессиональный консультант по питанию почти 8 лет 💪💪 НЕ ПП,НЕ ДИЕТЫ! ТОЛЬКО КАЧЕСТВЕННОЕ и красивое снижение веса🔥 пиши сразу

https://goo.su/8vWe

Отвечай на вопросы анкеты
https://forms.gle/UuFopZcuoKfaFZMy9

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 279'464 каналов
  • Доступ к 131'938'552 рекламных постов
  • Поиск по 522'694'113 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 77 постов

Бесплатная консультация в инсте или контакте🔥🔥🔥
https://vk.com/id449117833

https://www.instagram.com/alena_gerasimo?r=nametag

Или пиши напрямую в вотсап👇👇👇👇👇👇

https://goo.su/8vWe
Web-страница:

А тебе не надоели ДИЕТЫ И ГОЛОДОВКИ???

Всем привет!!! У нас прошёл просто безумно вкусный КУКИНГ ТУР( ВКУСНЫЙ ВТОРНИК)😋😋😋😋😋девочки готовили обалденно вкусные ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ ВКУСНЯШКИ🔥🔥🔥🔥🔥 Знала бы я раньше, что так ВКУСНО можно худеть🙈🙈Не мучила бы себя диетами и голодовками‼️‼️‼️ а какие у девочек результаты, огонь, смотри🔥🔥🔥🔥🔥

Хочешь жить в ШИКАРНОМ ТЕЛЕ и при этом худеть ВКУСНО? ОТВЕЧАЙ НА ОПРОС👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Изображение
🥰Доооооброе утро, дорогие 😍
Классного вам дня, супер настроения, вкусных коктейльчиков и приятного аппетита 🥰

И уже традиционно начинаем день с опроса по результатам наших красоток 😇⬇️⬇️⬇️
https://youtu.be/-HjuJoWZU_g Хочешь такой же результат?
Пиши в личку!)) https://goo.su/8vWe
Web-страница:
Пережила выкидыш | Разделась на публике | Галерея Красоты. Преображение Натальи
Наталья мечтала о третьем ребенке. Долгожданная беременность и… выкидыш. Приходить в себя пришлось долго: девушка все время плакала и на протяжении полугода ни с кем не общалась. Но ради старших детей взяла себя в руки.

Депрессия и привычка заедать стресс привели к лишним килограммам. Любовь к копченой курочке на ночь отразилась на бедрах и животе. Героиня устала от безуспешных попыток похудеть и обратилась к экспертам шоу “Галерея красоты”,

Наталью ждут жесткие испытания! Рептилии, пауки-птицееды и критика от незнакомых людей… Поможет ли это девушке вновь полюбить себя?

Смотрите новый выпуск проекта - там все ответы. Поверьте: нашим экспертам тоже пришлось непросто.

Как вам преображение героини в финале? Справились наши ведущие с задачей? Ждем ваше мнение в комментариях!

Подписывайтесь на канал и следите за развитием событий в нашем Instagram:
https://www.instagram.com/gk.show

Сайт шоу Галерея Красоты:
https://gk-show.com

#галереякрасоты #новыйсезон #онлайнсезон #откройсебязаново #herbalife #herbalifenutrition…
Очень сочная грудка😍

✅ КБЖУ: 115/16/3,5/4
⠀⠀
Что потребуется⬇️

🔹Куриная грудка - 1000 гр.
🔸Картофель - 3 шт.
🔹Лук - 1 шт.
🔸Чеснок - 1 зубчик
🔹Сыр Гауда или Моцарелла - 100 гр.
🔸Сметана 15% - 2 ст.л.
🔹Яйца - 2 шт.
🔸Помидор - 2 шт.

Как будем готовить⬇️

1️⃣Куриную грудку нарезаем на кубики и заливаем стаканом молока. Оставляем на часик, так грудка будет нежнее.
2️⃣ Готовим формочки из фольги, смазываем их маслом. Укладываем первым слоем картошку, затем лук, дальше курочка (без молока)
3️⃣ Смешиваем яйца и сметану, заливаем в форму по 2-3 ст. л. Дальше отправляем помидор, чеснок и сверху посыпаем сыром. Каждый слой посолить и поперчить.
4️⃣ Выпекаем при t-190 град., около 25 -30 минут.

❤️Приятного аппетита❤️
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
Видео/гифка, 53 сек,
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ " ВОЛШЕБНЫЙ "

Ингредиенты:
800 гр творогa
4 л ф1 пиноколада
4 л оян
200 г йогурта
30 гр желaтинa
250 мл молокa
100 г грецких орехов
3 ст.л. мака( кто не любит мак можно заменить на чернослив курагу, вяленую ягоду)
2 мaндaринa
2 киви
консервировaнные aнaнaсы и персики

Приготовление:

Желaтин развести в молоке и подогреть
.Орехи крупно порубить.
Творог, смешaть с йогуртом, добавить оян, ф1, мак, орехи, взбить. Добaвить желейную смесь, хорошо перемешaть.
Нa дно рaзъемной формы выложить дольки мaндaринa, зaлить чaстью приготовленной творожной смеси. Сверху выложить кружочки киви, вновь зaлить смесью. Уложить колечки или кусочки aнaнaсa, зaлить смесью, положить слой ломтиков персикa, вновь зaлить смесью. Фрукты не следует уклaдывaть плотно друг к другу, чтобы слои лучше схвaтились.
Убрaть торт в холодильник нa 3-4 чaсa, до полного зaстывaния. При подaчe по желaнию посыпaть тeртым шоколaдом, кокосовой стружкой.
Я фруктами украсила..

Найдено 77 постов