Телеграм канал «Катики Spottykit 💚»

Пока делала зарядку, думала, что я на фитстарс снималась в нескольких программах, и все направлены на здоровье и подвижность. «От пяточек до макушки» - на подвижность всех суставов, «Рабочая гимнастика» - чтобы прямо за рабочим столом размять глаза, шею, плечи, грудной отдел, «МФР восстановление» - программа для расслабления зажимов в теле, «Вечерние ритуалы красоты» - самомассаж и простые упражнения для расслабления и активации лимфотока. Осенью ещё «йогу огородника» будем записывать, для здоровой спины. Я - честно - сама люблю кардио и силовые с гантелями, но реальный путь к себе начала с зарядок и знакомства с телом. И пропагандирую я изо всех сил не похудение и не кубики пресса, а здоровые отношения с телом. Именно со здорового крепкого фундамента все должно начинаться, а не бегом бегом красивые «фасады» ставить. Хочу напомнить, что с 1 сентября цена за подписку «навсегда» снова вырастет. Если у вас нет цели подождать самой высокой цены, сейчас - лучший момент, чтобы сделать шаг навстречу себе и своему здоровому телу. https://fitstars.me/3Xu1oh9?erid=2VSb5z2GTQV Бонусом вы получите месяц доступа к разделу медитаций и боту по питанию. А если после покупки вы за 35 дней выполните 30 тренировок (любых - зарядки 5-10 минут тоже подойдут), то получите еще и набор инвентаря на 5000₽ в подарок. Присоединяйтесь, уж за 100 лет у вас точно найдется время на новую полезную привычку ♥️ Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5z2GTQV

У меня квартирный вопрос. Вдруг тут есть юристы? Смотрите, когда продаешь квартиру, или покупаешь в ипотеку и ты при этом в браке, нужно нотариальное согласие супруга. У меня давно вопрос: зачем, если супруг может лично присутствовать и поставить подпись? Почему личное согласие не годится, и нужно отдельно оплачивать нотариальное? И ещё вопрос, зачем согласие супруга при покупке квартиры не в ипотеку, но через нотариуса (если квартира была с выделенными долями). Чем отличается от обычной покупки, где согласие не требуется?

Счастливая случилась поездка ♥️ Знаете, что особенно ценно? Поддержка мужа. Стихийная дурная жена куда-то мчит с собакой под мышкой, перекинув все заботы на него, а он между своими делами помогает мне билеты купить, квартиру забронить и ещё и проблемы с вайфаем нерабочим порешать. Рассказала ему о своих мыслях, а он ответил: «это очень крутой поступок, мечту исполнять. Горжусь тобой» Люблюлюблююю ♥️🥹 Теперь от эмоций дня три отдыхать, не меньше. Я дома!!

Вчера так сладенько спала после пяточек и макушек, что сегодня решила продолжить 👌🏻 Пока занималась, подумала, что я на фитстарс снималась в нескольких программах, и все направлены на здоровье и движение. «От пяточек до макушки» - на подвижность всех суставов, «Рабочая гимнастика» - чтобы прямо за рабочим столом размять глаза, шею, плечи, грудной отдел, «МФР» - программа для расслабления зажимов в теле, «Вечерние ритуалы красоты» - самомассаж и простые упражнения для расслабления и активации лимфотока. Осенью ещё «йогу огородника» будем записывать, для здоровой спины. Я - честно - сама люблю кардио и силовые с гантелями, но начинала с зарядок и снакопчива с телом. И пропагандирую я изо всех сил не похудение и не кубики пресса, а здоровые отношения с телом. Именно со здорового крепкого фундамента все должно начинаться, а не бегом бегом красивые «фасады» ставить.

Все, все, я поняла. Что бы я не показала в своем блоге, это влечет за собой негативные последствия. Все начинают повторять за мной и делают это плохо! 🫣 Теперь буду везде оставлять приписку: Результаты ваших действий это полностью ваша ответственность Так нормально?

По мотивам комментариев про щенка, очень хочется сказать: я надеюсь, однажды наступит счастливый день, когда люди научатся быть такими, как им нравится, и позволять другим быть такими, как нравится им. Это будет большой праздник, точно вам говорю.

Буду скучать по этой булочке ♥️ Завтра лечу домой.