Телеграм канал «SportFack на Олимпиаде-26»

Это Фариба Хашими и сегодня на Азиатских играх она стала второй. Проиграла китаянке фотофиниш в групповой гонке.

Это была бы банальная медаль, если не знать истории Фарибы.

Она из Афганистана.

Они с сестрой Юлдуз с детства прониклись велосипедами. Вот только девчонки родились там, где такие хобби не приветствуются. Еще и в консервативном даже по меркам страны Фарьябе.

Они старались тренироваться вечером, когда людей меньше. Ведь им кричали в спину, обвиняли, что они своим примером развращают других девушек. Фариба рассказывала, что перед тренировкой одевалась мужчиной и закрывала лицо двумя-тремя масками - чтоб не узнали. Если узнавали, в нее швыряли бутылки и все, что попадалась под руку. Однажды в голову прилетел большой камень. Автомобилисты пытались напугать и вытеснить сестёр с дороги. Юлдуз как-то бортанул водитель рикши — девчонка сломала запястье. 

Отец был очень напуган и сначала сильно переживал, но все равно поддержал дочерей. Выезжал с ними вечером на авто. А когда решил, что в Фарьябе слишком опасно, перевез их в Кабул. Там все тоже было непросто, но чуть получше. Только недолго. Потому что пришли талибы…

С помощью чемпионки мира-97 Алессандры Каппеллотто сестры смогли сбежать в Италию. Хотя все было на грани. Сначала они прятались. Потом, по рассказу Фарибы, 2 дня пробивались через огромную толпу вокруг аэропорта и только прошли КПП, как спустя 5 минут там взорвался смертник. Теракт от 26 августа 21-го года, когда погибли почти 200 афганцев и 13 американских военных 

Сестры все-таки улетели. А большая часть родственников осталась. Спустя пару месяцев талибы схватили отца. Он сильно исхудал, был на грани, но каким-то чудом его смогли выкупить. Уехал в Италию. А вот одного из братьев убили.

В 22-м сестры заняли первое-второе места на чемпионате Афганистана. Проходил он в Швейцарии и съехалось около 50 беженок. Тогда девчонкам предложили контракт с профессиональной командой.

В 24-м они выступили на Олимпиаде. Фариба еще и одним из знаменосцев была.

На Азиатских играх у афганской команды не было механика. Фариба сама обслуживала вел, плюс ей помогли механики сборной Японии. И вот так она чуть не выиграла Азиаду. Взяла историческое серебро. Чудо какое-то

С кайфом прочитал интервью Владимира Сидоренко - нашего главного в настольном теннисе.

Вадим Тихомиров погрузил во вселенную, про которую не так много известно. От бургера за 40 минут до главного (пока) финала в жизни и до игр с рандомными отдыхающими на каменном столе в Геленджике - мужики даже не подозревали, кого пытались наказать.

Хотелось бы однажды сыграть с Сидоренко. Чтобы он сковородкой, а я его ракеткой😅

👇

https://www.sports.ru/ping-pong/blogs/3500332.html

Минутка спортивных задротств. Вы же знаете, как на топ-уровне могут повлиять 100 г веса, градус наклона, пара сантиметров длины шага и так далее. Над этим всем большие атлеты очень сильно парятся.

Вчера Эвенпул четвертый чемпионат мира подряд забрал разделку - и вот смотрю, как велоребятки заморачиваются над идеальной аэродинамикой. Эвенпул и так шпенд, так еще довел посадку до безумия. Попробуйте 45 минут в такой позе просидеть.

Ганна выиграл у Сейшаса в том числе из-за этого фото: он на 7 см выше, а посадка на 3 ниже. И секундочки капают каждый километр.

Гляжу на них и вспоминаю, как триатлон ехал я. 180 км просто на руках, даже не ложился. При росте под 190. На велосипеде за 40 тысяч. Вот это настоящая работа с аэродинамикой. Я ее просто отрицал. Если бы Эвенпул выиграл вот так…

А девочка созрела.
Уже 13 лет как-никак.
0,4 от мирового самой Макинтош.
И Саммер на ЧМ-27 будет очень непросто, ведь китаянка к следующему лету даже паспорт получит 😈

telemetr.me/panama_dm/3812

Наша легкая атлетика - это далеко не только Чегин

Пока кто-то топит, кто-то пытается создавать. Уже рассказывал, что прошлой осенью состоялась первая за 10 лет тренерская конференция ВФЛА. Но это не все. Оказывается, образовательная история живет и развивается.

1-3 октября в Минске пройдет большой семинар. Выступят как наши специалисты, так и иностранные. Например, Рана Райдер (работал с Марселем Джейкобсом, Андре Де Грассом, Элейн Томпсон-Хера, Трейвоном Бромеллом и Кристианом Тейлором). Или Мохамад Саатара - легенда из мира метаний, у него рекордсмен мира в диске Миколас Алекна и Кэмрин Роджерс, олимпийская чемпионка в молоте. Полный список - здесь.

Еще есть места в самом Минске. А съездить туда - что-то из приятного. Плюс можно смотреть всё и онлайн из любой точки мира. Записи, кстати, сохраняются бессрочно. Каждый участник получит сертификат о прохождении.

Цена - 100 белорусских рублей или ~ 2800 в российских. За 3 дня. Плюс еще Спортмастер возвращает всю стоимость бонусами.

Годная штука для всех, кто хочет совершенствоваться. Причем не только в легкой атлетике. Л/а - основа движений. Не просто так личный тренер Овечкина по ОФП много лет - шестовик.
Ну и психология + реабилитация (а там целые блоки будут) тоже с похожими знаменателями. Да и опыт работы с олимпийскими чемпионами/рекордсменами мира - это не рилсики полистать. Поэтому полезно должно быть абсолютно всем.

Семинары такого плана по разным видам проходят с 23-го года, пока в России, Беларуси и Казахстане. И судя по тому, что их становится только больше, отдача достойная. Так что если вы тренер, который хочет расти и учиться - добро пожаловать

Очень нравится следить за этим шведом

На ЧМ-2015 он бежал 800. В соседних забегах с перспективным Костей Толоконниковым. 19-летний на тот момент Костя пролез в полуфинал, а 20-летний Андреас проиграл ему 2 секунды - и на этом закончил.

На него никто не обратил внимания даже в Швеции. А у Толоконникова, тогда казалось, большое будущее. Но быстрее, чем в августе 15-го, Костя 800 уже не пробежит…

У Альмгрена изначально все было еще хуже.

Он думал, что нужно просто херачить больше - и все придет. Самоотверженно, но глупо. В начале 2016-го треснула ладьевидная кость стопы, потом рецидив, потом стрессовый перелом. По сути, до 2019-го не мог нормально тренить. Плюсуем сюда операцию на мениске перед Токио и стрессовый перелом, оставивший без Олимпиады-2024.

И как чувак после такого вообще не бросил спорт - непонятно.

Как объясняет сам Андреас, один из ключей - ЧМ-19. Он как обычно в то время сидел с очередным переломом. Крутил тренажер, смотрел трансляции по телику - и в финал на 1500 вышел его кореш его Калле Берглунд. Кореш, которого стабильно укатывал. А такое подстегивает.

Вот только Калле готовился по другой системе. Норвежской.

Раньше Альмгрен жил по принципу: убиваюсь в хлам - терплю - убиваюсь дальше - еще терплю - восстанавливаюсь - снова убиваюсь. А тут решил попробовать что-то поменять. Хотя его пугало, что теперь бегать придется медленнее. «Мне казалось, я хожу пешком. Как после этого можно говорить про рекорды?».

Но что ему было терять?

Включил улитку, добавил объемов. Вышел на 180, а потом и 200 км в неделю. При этом не ушатываясь темпом как раньше.

Пацан сначала восстановился, а с октября 24-го чуть ли не впервые в жизни начал тренироваться без пауз на травмы. Плюс к тому моменту наработал огромную аэробную базу.

Понятно, что с любимых 800 начал постепенно съезжать на дистанции побольше. Еще в 20-м кинул 10 сек на трешке тому самому Берглунду и установил рекорд Швеции - 7.48,34.

Потом годы травм и тренировок по новой схеме. Интересно, что даже тогда он не поменял тренера, а решил, что им надо расти вместе.

Ну и вот хэппи-энд.

2025: бронза ЧМ на 10000 м
2025: рекорд Европы на 5000 - 12.44,27
2026: чемпион Европы на 10000
2026: рекорд Европы на 10 км - 26,45
2026 (сегодня!): чемпион мира в полумарафоне, укатал топовых африканцев, 58:06 — рекорд Европы.

На этом чудо-путь от вечно сломанного и среднего 800-метровика до космоса не закончен. Уже 1 ноября он пробует себя в марафоне в Нью-Йорке 🙆‍♂️

Если вдруг вы не фанат чемпионатов по статичному апноэ, а хочется чего-то свеженького, то вот - в Варшаве идет чемпионат Европы по трамвайному спорту

Разыгрывается 8 комплектов медалей. Например:

• боулинг - вагоном толкаешь огромный мяч и пытаешься им снести кегли
• баскетбол - новая дисциплина этого года, там водители бросают как-то, но сути не понял
• разгон ровно до 25 км/ч - без помощи спидометра нужно максимально точно почувствовать скорость
• прицельное торможение - остановка многотонного трамвая максимально близко к заданной точке
• идеальная остановка второй дверью - конкретная дверь должна оказаться точно напротив отметки

Участвуют 26 команд. России пока нет даже в нейтральном статусе. И Минспорту стоит поработать. У нас такие таланты!

Помню, в Златоусте как-то школьник угнал трамвай - и поймать не могли. А удирать на трамвае - это вам не прицельное торможение второй дверью