Телеграм канал «Спокойно онлайн-консультации с психологом»

Кот Василий напоминает: если мысли о еде стали навязчивыми — это не слабость, а сигнал. Возможно, тело просит не печенье, а передышку, заботу или простого человеческого отдыха. 👉 Сохраните этот пост или перешли другу — он может помочь понять, почему иногда так сложно выключить в голове «меню». С заботой о здоровом отношении к еде и себе, «Спокойно» 💚 #РПП #РПП_это_серьёзно #навязчивыемыслиоеде #осознанноепитание #кпт #эмоциональноепереедание #психологияеды #отдыхвместоеды

ПРАВИЛА ГАРДЕРОБНОЙ РЕВОЛЮЦИИ ПРИ РПП Привет, это «Спокойно» 💚 Ты заслуживаешь одежды, которая: ✅ СЕЙЧАС, а не "когда похудею" ✅ УДОБНА, а не "терпимо" ✅ ПОДЧЕРКИВАЕТ, а не "прячет" 🚨 Запомни навсегда: • Вещи "на будущее тело" = токсичные отношения с собой • Дискомфорт в одежде = триггер для РПП • Попытки "скрыть" тело = война против себя 🔥 СЕГОДНЯ ЖЕ: • Открой шкаф • Выбрось всё, что вызывает хоть каплю сомнений • Купи одну вещь, в которой чувствуешь себя ЧЕЛОВЕКОМ Это не про моду – это про свободу. Ты сможешь. P.S. Да, будет страшно. Но на другой стороне страха – твоя новая жизнь. #стопРПП #РПП #психологиядлявсех

Кот Василий напоминает: тревога после еды — это просто мысли, а не правда. Тело благодарно за любую порцию энергии, а не устраивает экзамен по калориям. 👉 Сохраните себе или перешлите близкому, кто слишком переживает из-за «лишней» ложки. С заботой о здоровом отношении к еде, «Спокойно» 💚 #РПП #тревогапослееды #осознанноепитание #кпт #психологияеды #спокойствие