Телеграм канал «Марина Speech’ka Меркулова»

Провела корпоративный тренинг в компании с невероятными масштабами!

⭐️ КОНЦЕРН «КРОСТ»
Это топовая российская строительно-инвестиционная компания, которая застраивает всю страну не только жилыми объектами недвижимости, но и объектами федерального гос.значения.

Это именно Крост за 2 месяца построил Коммунарку
*полноценная больница, которая спасла тысячи жизней в Москве в момент ковида — так как другие больницы были переполнены

На протяжении месяца я прокачивала команду руководителей разных направлений в теме эффективных коммуникаций и ораторского мастерства 💬

Лидеры в своих нишах чувствуют потребность быть услышанными, уметь общаться и доносить информацию.

✨ Лидеры должны уметь привлекать внимание, делать это спокойно, без напряжения и профессионально.

Сейчас идет время, когда важно брать на себя ответственность и быть точкой опоры в том, в чем ты занимаешься — для других людей, коллег и даже конкурентов.

Теперь руководители концерна Крост умеют говорить о себе, о своих проектах, достижениях, кейсах и планах 🤩

Совсем скоро 4-5 АПРЕЛЯ
©️пройдёт мой очный тренинг в Москве.

Там у вас тоже будет возможность прокачать навык коммуникаций и самопрезентации, раскрыть свою харизму и уверенность 💯

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Большой театр.
Лебединое озеро.

Впервые я смотрела этот балет в институте, бесплатно, по студенческому, на самом верхнем ярусе под потолком, на высоченных каблуках, стоя, потому что сидя оттуда не видно сцену 😂

Затем второй раз, лет 15 назад в ложе бенуа и плакала тогда на всех общих выходах, где все лебеди на сцене.. от осознания сколько труда, крови и пота стоит за этим мастерством и во время пути на сцену Большого… сколько сил за этой легкостью и грацией!

Это была третья стадия моих личных отношений с Лебединым озером , я просто любовалась и наслаждалась. Восхищалась.
Для меня балет - самый сильный вид сценического искусства!

Текст для рилса с Буруновым и Стрелец

Никогда не стойте в этих позах, если хотите произвести уверенное впечатление.

Но посмотрите на Бурунова и Стрелец. Почему топовые интервьюер и артист страны стоят именно так — и это работает.

Потому что есть контекст. Сергей рассказывает анекдот в позе футболиста, его язык дела говорит нам, что шутка будет смелой.

Надежда стоит в закрытой позе идущего под канвоем, руки сзади и показывает свое интеллигентное ожидание, возможно развязку пошлой шутки на грани..
Их позы здесь — часть истории, контекста, а не неуверенность.


если мы хотим показать смущение или застенчивость -это идеальные невербальные проявления

Но если мы говорим про экспертную и уверенную подачу , - лучше использовать опущенные руки и воздух между ног.

Люди, которые пишут гадости, даже прикрытие заботой и милотой - никогда не пробовали делать то, что делаете вы.

Они не знают, каково это — выложить своё первое видео, выйти на сцену, показать результат ученика или свой кейс.
Они просто смотрят с трибуны.
А вы — на поле. И это уже победа.

У меня все.

Знаете этот тип комментаторов?
Закрытый аккаунт. Или идеально вылизанный профиль с оч красивыми фото, без видео.. ( скрины шапок с милыми аватарками и закрытые профили )
Они заходят под чужой пост с достижением, успехом или победой ( мои кейсы учеников, где видна разница ДО/ПОСЛЕ или успех в выступлении, записи рилс) и оставляют «подарочек» в виде фразы 💩, от которой остается неприятный осадок:
💩
«Результат супер! Только говорить нужно быстрее, а так умничка».

💩 «Ну, конечно, это же постановочное виде, а вы покажите лайф и тогда увидим настоящий результат».

💩 «Не понимаю где разница, ведь и до этого было все отлично».

токсичная доброжелательность, обесценивание, замаскированное под заботу и «правду матку».

Именно этого бессознательно боятся люди перед выходом на сцену и в социальные сети.
Именно поэтому я сейчас трачу время и пишу этот текст.

Я не буду молчать и избегать ваши сообщения: «ой, почему вас так это задело/ сколько же вы потратили времени на мой скромный коммент/ Вы что не переносите критику/ у вас же открытый блог, что хочу, то и говорю».. !скрин этих сообщений !!)
Меня сложно задеть.
Но здесь, в своем пространстве, где я помогаю людям преодолевать уязвимость - я должна подсветить некоторые моменты данных комментариев.

РАЗБИРАЮ:

🔫«Машенька, могла бы и лучше😏»
«А почему 4, а не 5😏»
«Ну.. нечем тут особо гордиться😏» - все эти родительские фразочки из детства становятся нашим внутренним голосом на всю (сука)Жизнь.
А тут ещё и окружающие могут такое сказать , ну точнее написать .. и даже без аватарки и имени.. ужас, ну нафиг эти соц сети и выступления, лучше посижу тихонько.
А ведь, если задуматься, совсем небольшой процент людей - справляются с этой «неидеальностью» скорости речи, красоты лица, тела, голоса (продолжаем до бесконечности) и выбирают свои задачи, желания, выступают и ДВИГАЮТСЯ ДАЛЬШЕ!

🔫 В жизни многих людей в детстве была критика, обесценивание, у кого-то она продолжается и во взрослом возрасте (муж/начальник/подруга).

ЧАЩЕ ВСЕГО ТАКИЕ ТОКСИЧНЫЕ ПРАВДОЛЮБЫ - пишут это, чтобы хоть как—то вынести свою реальность!!
Написав говно-комментарий, они говоря себе- так, со мной все в порядке, она не такая уж молодец и я не сильно-то и хуже.. Или это уже инерция, тк привычно самого себя кошмарить и слышать это в своей адрес!

МЕНЯ БОМБИТ!!
Сегодня я позволю себе быть токсиком и разобрать по косточкам некоторых гостей моего блога.
Пост хейта для хейтеров и милых доброжелательниц, которые обесценивают труд и достижения других.