Телеграм канал «Марина Speech’ka Меркулова»

Я пришла к мужу и попросила его дать мне два дня выходных в тотальном одиночестве.

Я оч не хотела уезжать в отель, тк дома было много дел.. и Володя с Матэ уехали к бабушкам на два дня и две ночи…

мне даже стыдно писать этот смайл, но мамы меня поймут.

ставлю:
🥰🥰🥰

Это восторг, товарищи.
Я перестирала и перебрала всю зимнюю одежду, разобрала кладовку с рабочими вещами, сделала 1 млн 400 дел у одиночестве, никуда не торопилась.. много молчала, рисовала картину по номерам, плакала, молча ела, переписывалась с подругами, была в магазинах, купила новый парфюм..

Да, в эти выходные было аж 3 zoom: две диагностики в индивидуальную работу и встреча с подопечной по её публичному выступлению в мае, я написала план своего важного выступления, но, мне не нужно было ничего больше «успевать» и эти дни были полноценными выходными, даже несмотря на работу.

Лучшие выходные после дикого апреля 2026 вошли в чат))
звучит странно, ведь я никуда не улетела, ничего яркого, впечатляющего, памятного.. но мне так нужен был просто отдых.. такой тупой, бытовой, без впечатлений, освобождающий и наполняющий.

сегодня впереди еще одна ночь в одиночестве и разбор финальной партии вещей с сушки)) завтра буду встречать своих парней счастливая как слон и соскучившаяся 🤍

Иногда, о таком нужно только попросить.. важно уметь словами через рот просить о помощи близких..
мужчины, современным мамам очень нужен отдых, намек понят?))

Упражнение на раскрепощение:

Выйти во двор и при бабушках на лавочке и родителях с детьми НАРВАТЬ БУКЕТ СИРЕНИ 💐

Прожив предвкушение осуждения и стыд Вам будет совсем не страшно идти на сцену и питчинговать свои проекты!)))

В преддверии грустного праздника.
Пусть свет победит.

«Любовь неизбежнее войны» поёт гениальный Бонд с кнопкой, новое поколение..
Мне так откликаются эти слова. Слова времени!
Помним. Смотрим в будущее. Ждём победу. Творим и множим любовь как можем. Здесь и сейчас. С праздником!

В мае 1945 года, войдя в бункер фюрера в Берлине, советские военные увидели страшную картину- шестерых мертвых детей в возрасте от 5 до 12 лет.

Это были дети ключевой фигуры третьего рейха-Йозефа Геббельса, поставившего Идею «очищения мира» через убийство «низших расс и людей второго сорта» во главу своего существования.

Этот человек никого не убивал своими руками, однако имел Дар слова и в 1933 году создал и возглавил мощнейшую государственную машину для убийства- Министерство просвещения и пропаганды.

У этого министерства была только одна задача- манипуляция сознанием масс через создание негативного образа и культивацию непримиримой ненависти к определенным народам и группам, обьявленным фашистами вне их закона. И в первую очередь - к славянам и гражданам CCCP.

Для этого, а также легитимизации и полного оправдания убийств и издевательств в самых жестоких формах, использовались пропагандисткие клише- русские были обьявлены рабами, недочеловеками, русскими свиньями, к которым нет и не может быть пощады и от которых мир должен быть очищен.
История повторяется по спирали..

В ту страшную ночь Геббельс и его жена Магда убили шестерых своих детей. Затем убили и себя.

Мир, который решили построить Геббельсы для своих детей, должен был быть рафинированным, очищенным от «генетической грязи» в виде «неарийцев».
Этот мир был только тех, кто объявил себя высшей расой.
Это был бы мир для «золотого миллиарда» того времени.

Исповедники фашизма не смогли уничтожить этот «неидеальный мир» в котором полно русских.
Не смогут и сейчас.

Создатель Идеи убийства сам вкусил ее плод.
Творящий закон неизбежно попадает под его действие.
Так было всегда и так будет.

Мы, русские, в большинстве своем, никому не желаем зла.
И смерть невинных детей, чьими бы детьми они ни были, не может быть радостью. Это трагедия.

Однако удивительным образом сотворенное зло всегда возвращается к автору, разрушая его Собственный Мир.

Таков баланс Жизни.

Можно пытаться нас уничтожить, и в итоге- уничтожить себя.
Так или иначе,
МЫ ОПЯТЬ ПОБЕДИМ.

Провела мастер-класс в Ассоциации менеджеров России на тему «Управление впечатлением»

Идёт время сильных лидеров. Все больше руководителей приходят к осознанию важности мягких навыков в публичных выступлениях и общении.

❤ Благодарю за приглашение организаторов!

ОДНА ФРАЗА — И ТЕБЯ ОТМЕНИЛИ! ❌

Урок репутации от Тимоти Шаламе: как НЕ НАДО отвечать на вопросы в интервью

В начале 2026 года актер дал интервью, где сказал такую фразу:

«Я не хочу работать в балете или опере, жизнь которых нужно поддерживать искусственно, даже если это никому не интересно».

Шаламе быстро понял, что натворил, и попытался отыграть назад:
«Со всем уважением к опере и балету. Кажется, я только что потерял 14 процентов аудитории».

Он пошутил про «14 процентов», пытаясь разрядить обстановку, а стало только хуже. Потому что фраза прозвучала так, будто его главная проблема — не обесценивание вида искусства, а падение просмотров.

👇 Мир не простил такого пренебрежения, реакция была мгновенной и жесткой.

«Искусство, которое критикует 30-летний актер, развивается — в отличие от его комментариев»

«Балет и опера существуют уже много веков. Будут ли ваш фильм смотреть через 300 лет?»

«Никогда не слышала о звезде фильма Дюна»

«Ты критикуешь чужое искусство, хотя сам из семьи танцоров. Это вызывает неприятные ощущения»

После скандала многие СМИ писали об «окончании эпохи Тимоти» (я в это, конечно, не верю😅 НО ВСЕ ЖЕ РАЗБЕРЕМСЯ)

4 ПРАВИЛА, которые спасут вас от «случайно сказал» / «не подумал»..

📍Не обобщайте. Забудьте фразу «никому не надо».

Сказать «я не люблю балет» — ваше право. Сказать «никому не надо» — значит послать всех, кто его любит и создаёт.

📍 Чем громче и статуснее вы — тем мягче формулировки.

Когда ваши слова слушают массы, они звучат как приговор. Вы не «высказали мнение», а «объявили приговор целой индустрии».

📍Попытка отшутиться в кризис — самый быстрый способ долить бензина

Те самые «14 процентов» — классическая защита через юмор. Мол, да ладно, я не подумал. Но когда люди уже обижены, шутка читается как «мне плевать на вашу обиду».

📍Знайте, кто ваша аудитория (особенно если вы о них говорите)

Шаламе забыл, что его мать — танцовщица, что многие его поклонники ходят в театры. Он ударил по «своим» и получил сдачу от тех, кто был на его стороне.

Глубоких смыслов, друзья!
И осознания своих ценностей!

Это так полезно знать и всегда помнить ПРО ЧТО ТЫ🤍

30 КРЮЧКОВ ВНИМАНИЯ
Сохраняйте! 📌

📍Удивление / парадокс

• Об этом молчат, но я скажу…
• Самое странное, что сработало…
• Вы не поверите, что я только что увидел…
• Ошибка, за которую мне до сих пор стыдно…
• А что, если всё наоборот?

📍Вовлечение / вопрос

• Поднимите руку, кто хоть раз…
• Узнаёте себя? Кивните.
• А теперь представьте, что…
• Что бы вы выбрали на моём месте?
• Тишина. А теперь самое важное.

📍Вызов / дерзость

• Перестаньте делать это прямо сейчас.
• Никогда не говорите эти слова.
• Спорим, вы не знали?
• Топ-3 ошибки, которые вы совершаете каждый день.
• Секрет, о котором не пишут в учебниках.

📍Личное / провал

• Как я провалил первое выступление…
• Тот самый разговор, который всё изменил.
• Утро, когда я хотел всё бросить.
• Момент, когда мне сказали «нет».
• История, которую я никому не рассказывал.

📍Действие / результат

• Через 10 минут вы будете знать…
• Три слова, которые удвоят ваш гонорар.
• Самое короткое упражнение для…
• Зачем платить, если можно…
• Ваша очередь. Сделайте вдох.