Телеграм канал «Марина Speech’ka Меркулова»

Не Джобсом единым: «Золотой треугольник» как основа харизмы в 2026.

Давайте честно: техника «трёх пунктов» стара как мир. Писать о ней в 2026, ссылаясь только на классиков — уже не то.

🤩 Но знаете, что всегда в тренде?

Умение брать вечную истину и применять её к сегодняшним реалиям. Прямо сейчас, когда внимание — самый дефицитный ресурс, а ясность — ваша суперсила.

Почему именно «три»?

Наш мозг в эпоху клипового мышления стал ещё более избирательным. Три пункта — это идеальный паттерн для сканирования:

✅ Достаточно для аргумента,
✅ Структурно для памяти,
✅ Убедительно для действия.
Это нейрохакинг для уставшего внимания.

🔥 Где это работает прямо сейчас? Смотрите вокруг:

1. В подкастах.

Успешный ведущий заранее анонсирует:
«Сегодня обсудим 3 ключевых тренда в коммуникациях на 2026 год».
Это создает карту и удерживает слушателя.

2. В нативных интеграциях и продающих постах.

Вместо простого перечисления —
«Вот 3 боли, которые решает этот курс, 3 инструмента внутри и 3 результата, которые вы получите».

3. В кризисных питчах и переговорах.

Когда нужно быть максимально убедительным:
«У нас есть 3 аргумента, почему это работает, 3 шага реализации и 3 метрики успеха».
Ясность рождает доверие.

Как внедрить это за 5 минут в 2026 году? 🙌

Возьмите свою ближайшую задачу:

• Презентация сервиса → «Я закрываю для вас 3 ключевые проблемы...»
• Пост в блог → «Вынес(ла) 3 главных инсайта из конференции...»
• Объяснение для команды → «Наш фокус на квартал — 3 приоритетные цели, и вот почему...»

Секрет не в знании техники, а в её автоматическом применении ко всему, что вы говорите и пишете.

P.S. Если хотите, чтобы эта и другие техники стали вашей речевой «второй натурой» и работали на вашу харизму — следите за анонсами.

В феврале готовлю для вас много интересного, будет живая встреча и онлайн-марафон 🤫

Это самые необычные методы работы над речью 🤯

Сейчас при отработке навыков публичной речи мы используем разные методики, техники, упражнения..
а как было раньше?)

Демосфен — один из величайших ораторов и мастеров красноречия. Но его первые выступления на публике были далеки от успеха.

Слушатели часто смеялись над ним, не давали договорить и постоянно прогоняли со сцены.

А всё потому, что Демосфен говорил тихо, запинался, картавил и заикался. Его жестикуляция и поведение на публике выглядели неловко и смешно.

Но благодаря своей настойчивости и упорству Демосфен смог исправить эти недостатки и стать действительно выдающимся оратором (даже боюсь представить, что там была за мотивация или травма, на которой можно было так рвануть 🚀))

КАК?

🔸Для развития дыхания и силы голоса он громко читал стихи, часто даже во время подъёмов на гору – это укрепляло лёгкие и делало голос более уверенным и сильным.

🔸Для улучшения дикции он набирал в рот маленькие камешки, чтобы произносить слова чётко и ясно.

🔸Чтобы избавиться от картавости, он слушал рычание собаки и старался имитировать эти звуки, что помогало корректировать произношение.

🔸Контроль над непроизвольными движениями тела, например, подёргиванием плеча, Демосфен отрабатывал необычным способом: подвесил меч к потолку и становился так, чтобы остриё касалось плеча при каждом движении.

Прекрасное подтверждение тому, что великими ораторами и мастерами слова не рождаются, а становятся))

Думаю, не каждый на такое способен.. вдохновиться силой мотивации💪🏻

Отличной недели, дорогие мои!

Как Катя Голден - блогер, инфлюенсер, основатель и владелица бренда косметики LUVU⭐️ пришла ко мне в индивидуальную работу… и получила результат уже после первой встречи 🔥 (это было неожиданно даже для меня))

Катя — супер-профессиональный блогер, часто выступает на конференциях с темами о создании собственного бренда, предпринимательстве, трендах блогинга и тд. Девушка-огонь, с бешеным графиком жизни, бесконечными съемками и потрясающей трудоспособностью.

Запрос у Кати был следующий:

✅ Научиться настраиваться перед съёмками и в любой момент приходить в рабочее, профессиональное состояние
✅ Быть эффективнее в кадре и на ТВ
✅ Поработать со смыслами для интервью и спикерских выступлений
✅ Научиться соединять в одно мысли и речь

При этом Катя начала носить капы, и для неё очень важно было звучать чётко, понятно и красиво, не снимая их — в любой ситуации, а особенно при съёмках на телевидении!

Катя поделилась у себя в сторис:
Я начала работать на телевидении, где как раз-таки и выяснилось, что у меня есть проблемы с речью. Но бОльшим удивлением было то, что мою проблему мы убрали за одно занятие и дальше только повышали навыки.

Вот так бывает: человек живёт на высоких скоростях, быстро улавливает главное и видит результат ❤️

А главное — коллеги, друзья и аудитория тоже замечают эти изменения в речи.. для меня особенно приятно и ценно было читать комментарии под последними видео Кати 😍

Рилс её прикрепляю, послушайте! Ну правда же богиня по голосу, речи, подаче! 👏🏼🔥👍🏻

💡 ИДЕЯ ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ ВЫХОДНЫХ:

Всем вместе потренировать речь с помощью скороговорок. Специально собрала для вас что-то новенькое и интересное 👇

🔴У королевы был кавалер.
У кавалера была королева.
Кто королева? А кто кавалер?

🔴Тимошка Трошке крошит в окрошку крошки.

🔴Под высоким колпаком спит колпачник с колпаком.

🔴Однажды был случай в далеком Макао:
Макака коалу в какао макала,
Коала какао лениво лакала,
Макака макала, коала икала.

🔴Собирала Маргаритка маргаритки на горе,
Растеряла Маргаритка маргаритки на траве.

🔴Все скороговорки в мире не выговорить и не выскороговорить!

*В этом видео Матэо тоже «лупит» скороговорочки)))

Делитесь, любите скороговорки? Или терпеть их не можете?)

ТОКСИЧНЫЙ СОБЕСЕДНИК или НЕПРОСТОЙ РАЗГОВОР ⚡️

Решила поделиться 3 рабочими приёмами, которые вы легко сможете использовать, последний — мой фаворит!)

📍1. Приём «Эхо» (идеален для переговоров)

· Коллега: «Этот проект абсолютно провальный».
· Вы (спокойно): «Абсолютно провальный»? Какой один конкретный показатель для вас стал главным сигналом провала?»

Суть в том, что вы дословно повторяете эмоциональную фразу собеседника и просите раскрыть её.
🔍 Вы не спорите, а проявляете «любопытство».

Это сбивает агрессию, переводит эмоциональную оценку в фактологическую плоскость. Собеседник вынужден начать аргументировать, а не просто критиковать. Через это можно выйти в ДИАЛОГ.

📍2. Приём «Наивный “Почему?”» (спасает от манипуляций)

· Руководитель: «Нужно выйти на работу в выходные, это требование рынка».
· Вы (с искренним интересом): «Поняла. А почему?»
«Могли бы вы пояснить, какое именно событие на рынке в субботу требует моего присутствия ?»

Вы задаете максимально простой, даже наивный и детский вопрос «почему» к обтекаемому утверждению. Вы не отказываетесь, а просите просвещения.

Это побуждает собеседника конкретизировать размытые манипуляции («надо», «все так делают»). Часто на этом этапе манипуляция и рассыпается.
ИДЕАЛЬНО ПРИМЕНЯТЬ В СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ 😉

📍3. Приём «Управляемая пауза» (создаёт весомость)

Обожаю его ❤️ но применяю всегда интуитивно и искренне!

· Вы задали вопрос. Вам ответили. Не перебивайте и не прыгайте сразу к следующему. Выдержите паузу в 2-3 секунды, глядя на собеседника. А только потом говорите дальше.

· Эта тишина — психологический акцент. Она говорит: «Я услышал(а). Я это обдумываю. Ваш ответ не остался без внимания».

· Вы демонстрируете уважение и контроль над диалогом. Это моментально повышает ваш статус в разговоре и часто заставляет собеседника нервничать и договаривать то, что он хотел скрыть.

Училка Марина вошла в чат:
чтобы научиться хоть одному приему — нужно внедрять его в коммуникации.

Выберите ОДИН из приёмов и используйте его 3 раза в бытовых ситуациях:

1. С коллегой, который говорит общими фразами.
2. В диалоге с партнером или ребенком или мужем/женой, когда эмоции закипают.
3. При обсуждении цены или условий (даже в магазине или на Авито!).

Заметьте, что изменилось в реакции людей?

🗯 Умная мысль на финал: искусство диалога не в умении красиво говорить, а в умении задавать нужные вопросы и слушать ответы. Это навык, который делает вас сильнее в любой коммуникации.