Телеграм канал «Марина Speech’ka Меркулова»

Вокруг сотни курсов по продвижению, личному бренду, съёмке… Все учат использовать разные маркетинговые инструменты, писать триггерные заголовки, создавать креативный контент 📸 Но почти никто не учит главному — КАК РАСКРЫТЬ И ПОКАЗАТЬ СВОЮ ХАРИЗМУ И УНИКАЛЬНОСТЬ. Почему это важно? ⚡️ Потому что люди приходят в первую очередь на ЛИЧНОСТЬ — на смыслы, энергетику, харизму! Ваша индивидуальность, умение держать публичный образ и общаться делают вас по-настоящему заметным. Если хотите выделиться — начните с себя, с результата коммуникации и глубины подачи. А потом перекладываете это на конкретные инструменты. 💥 Прокачать свою харизму и уверенность совсем скоро можно будет на моём ОЧНОМ КУРСЕ!

О здоровье, отношениях с алкоголем и большой части моей жизни, о которой не успеваю рассказывать в сети.

Первый рилс залетевший на МИЛЛИОН 🤩🤩🤩

🤩 Подборка простых упражнений для тренировки речи Привет, дорогие ❤️ Подготовила для вас несколько упражнений, которые помогают подготовиться к публичному выступлению — на дыхание, улучшение дикции и артикуляции. 📌 «ДЫХАНИЕ ДИАФРАГМОЙ» Встаньте или сядьте с прямой спиной. Положите одну руку на живот, вторую руку – на грудь. Вдохните глубоко через нос, наполняя воздухом нижнюю часть легких так, чтобы живот расширился, а грудная клетка осталась неподвижной. Медленно выдохните через рот. Повторите 3-4 раза. 📌 «РЕЗОНАТОРЫ» Сомкните губы и протяжно произносите «м-м-м» или «н-н-н». Ощутите вибрацию в губах и носу (носовой резонатор). Затем попробуйте гудеть на «у-у-у», ощущая звук в груди (грудной резонатор). Поднимайте высоту звука, чтобы ощутить головной резонатор. 📌 «РАЗГОВОР С ПРЕПЯТСТВИЕМ» Сожмите крепко зубами пробку от вина и произнесите 10-15 фраз. Также подойдёт любое стихотворение или простой текст. Важно стараться произносить слова четко и выразительно. 📌 «ГОРКА» Возьмите простую фразу. Например, «Сегодня замечательная погода». Сначала произнесите ее с повышением интонации к концу, затем с понижением интонации. Повторите с разными фразами. Попробуйте сказать фразу в разных эмоциях: радостно, удивленно, настороженно, скучно. Оставьте 🔥, если хотите получать ещё больше упражнений!

Я прилетела в Бангкок провести мастер-класс в рамках Региональной молодёжной конференции российских соотечественников стран Африки и Азии. Это мероприятие для молодых соотечественников, которые проживают в других странах, но связан с Россией, с русским языком и культурой. ОРГАНИЗАТОРЫ: МИД России, Правительство Москвы, Федеральное агентство по делам Содружества Независимых Государств, Московский дом соотечественника, Управление молодёжных проектов и программ Росмолодёжи Я выступала с темой: «Digital-харизма: как вдохновлять через экран и не терять влияние в онлайн-выступлениях». Тема суперактуальная в последние годы, потому что после ковида коммуникация стала гибридной. И теперь уметь общаться и управлять вниманием в цифровой среде– это важный навык. 💻Проведение/участие в вебинаре 💻Модерация онлайн-конференции 💻Питч-презентация проекта, работы 💻Онлайн-собеседование 📱Запись видео-визитки, самопрезенатции 📱Проведение консультации, урока 📱Ведение соцсетей В онлайне важно уметь ещё быстрее и эффективнее захватывать и удерживать внимание, располагать к себе, производить нужное впечатление. Здесь тоже есть важные правила и законы, начиная картинкой и заканчивая контентом. Молодые соотечественники об этом узнали и теперь разлетятся по разным странам применять! Дорогие мои, я получила такое удовольствие от общения с вами! Жаль, что было не много времени пообщаться, но удивительно как наша родная культура и русский язык делают нас такими близкими и понятными друг другу!!!❤️ Сижу и 🤔 осознаю: Я работаю в Бангкоке!!!! Мне оплатили перелет, проживание, питание, ещё и гонорар платят за мастер-класс…И это все не сон, а моя реальность!! Столько благодарности испытываю.. ❤️🙏🏻 спасибо моя прекрасная жизнь, люди, благодаря которым я здесь, друзья, которые меня встретили в Бангкоке (об этом будет отдельный пост). А ещё я понимаю, что оказалась в Бангкоке не только благодаря своему профессиональному опыту, образованию и постоянному развитию, но и умению общаться, находить общий язык и знакомства. Мечтайте, мечты сбываются) Учитесь общаться, коммуницируйте, проявляйтесь в мир и это будет выводить вас на новый уровень!

многие желают мне прекрасного отдыха, узнавая, что я нахожусь в Бангкоке😳 Но ребята… Я ЗДЕСЬ В КОМАНДИРОВКЕ!

ВЫШЕЛ НОВЫЙ SPEECH’KAST! 🤩 🏎️ Как стать лучшим в автоспорте и создать свою автомобильную марку? В новом выпуске я «разведывала» секреты успеха у Романа Русинова, который построил потрясающую спортивную карьеру, стал чемпионом мира в гонках на выносливость, а в 2023 году представил миру гоночный суперкар Rossa. ВЫ УЗНАЕТЕ: 🔺 Что скрывается за красивой картинкой автоспорта и почему в него не попасть без денег 🔺 Что важнее для автогонщика: талант, харизма или постоянный труд? 🔺 Как развивается автоспорт сейчас и почему он становится выгодным для бизнеса 🔺 Как эффективно руководить людьми, мотивировать команду и держать всё под контролем Это было честно, вдохновляюще и МОЩНО! 🏁 СМОТРЕТЬ ПОДКАСТ: 🔴YOUTUBE 🔴ВКОНТАКТЕ