Безалкогольные майские на даче.. (спойлер: это было сложно).
Апрель был невероятный.
Я не понимаю как можно было все это сделать за 1 месяц⬇️
Записала подкаст с Игорем Манном
Взяла 3 новых учеников в индивид менторство
Провела очный 2х-дневный интенсив в Спичке
Слетала в Сочи на 4 дня с мужем и друзьями
Провела !!5 онлайн мастер-классов для международного проекта
Провела 4 корпоративных тренинга для девелоперов и консьерж сервиса
Дала 2 мастер-класса в бизнес-сообществах, ассоциациях
1 раз выступила спикером на профильной конференции
Вводила весь месяц во все процессы нового сотрудника, с которым, по обоюдному решению остановили работу. Нашла нового за 2 !!! дня. Начинаю вводить.. 🤞🏼
я поняла , что если в таком режиме я буду пить алкоголь.. то мне хана)
Раньше я незамечала НИЧЕГО. Могла выпить много вина и встать в 8 утра огурчиком. Сейчас стало труднее, грустнее, тревожнее.
Так люблю вино!! Но с большими усилиями не пью. Выбираю то, что важнее❤ и то, что хочется больше всего на свете, а не прямо сейчас.
Дисциплина - это умение между тем, что хочешь больше всего и тем, что хочешь прямо сейчас, выбирать первое.
Я много хожу в баню. Это мой способ расслабления, переключения, отдыха. В этом году за четыре месяца я была в бане 7 раз 🔥
Делюсь особенной: баня на листопадной в Красной поляне, в горах (место на листопадной, именно так называется).
Из минусов: все простыни и полотенца были чистые, но оч пахли котами 🫣 но все остальное, особенно вид/ парение/ вайб - прелестно!!!
*В Москве раньше ходила в Жар птицу, но там поменялась заведующая пар мастерами и стало (по мне) плохо, попсово, без души.
*В Павелецких нравится больше сейчас.
*В банях Малевича понравилось, но нужно ходить по вторникам, когда открыта зона с открытым бассейном и верандой.
*Соловьи только открылись, ещё не побывала)
В апреле вырвались с мужем и друзьями из Москвы на 4 дня в Сочи.
Жили в отеле Полет Чайки (отель прямо на берегу) обожаю его, были там несколько лет назад. Рай для интровертов😅
Потом в санатории Крисалл в Хосте. Он супер новый, все очень стараются. Можно поделать процедуры, массажи, ванны. Мне понравилось но в формате 2х дней, на больше я бы не согласилась)) с друзьями ходить на процедурки, лежать у басика просто топ.
Как же важно уезжать и выдыхать. Менять картинку. Замечать все происходящее на расстоянии❤
Дорогие, привет!
Сейчас выложу небольшой, но по мне полезный «спам» с отметкой мест, где побывала в апреле))
задолжала посты, которые не успела написать в апреле) ⤵️