Телеграм канал «Сорадение - в жизнь!»

☀ Золотой час — это не только про красивые фото. Это про здоровую нервную систему и умное тело.
Тёплый свет выключает режим «бей или беги».
🅰нём яркий голубоватый спектр держит симпатическую нервную систему в тонусе. Мы собраны, напряжены, готовы действовать. Это полезно, но если симпатика не сбавляет обороты — появляются зажимы в шее, диафрагме, пояснице.

🅰 золотой час свет становится красновато-оранжевым. Он действует как мягкий выключатель: стимулирует парасимпатику. Тело получает сигнал: «Можно расслабиться, опасности нет». Снижается мышечный тонус, уходит спазм , дыхание становится глубже.

🅰росто постойте лицом к закату 5–7 минут. Без телефона, без мыслей. И вы почувствуете, как отпускает челюсть, плечи, поясница.
Длинные тени — природный корректор осанки.
А теперь внимание — это мой любимый приём. В золотой час ваша тень становится длинной и чёткой. Идеальный момент, чтобы увидеть себя со стороны и мягко выровнять позвоночник.

💠Выйдите на ровную поверхность (асфальт, песок, деревянный настил).
💠Встаньте так, чтобы солнце было сзади или сбоку — и ваша тень падала перед вами.
💠Медленно идите, глядя на свою тень. Обратите внимание:
💠Голова не должна выступать далеко вперёд от линии стоп.
💠В пояснице не должно быть резкого излома (прогиба или круглой горбинки).
💠Плечи — на одном уровне, таз — без перекоса.

🅰огда вы просто идёте и наблюдаете за тенью, мозг автоматически подстраивает положение тела, чтобы тень выглядела «правильной». Это обратная связь через зрение — мощнейший остеопатический механизм. Он работает мягче любой команды «выпрямись!».

🅰опробуйте пройтись так 5–10 минут в конце золотого часа. Спина скажет спасибо.

Елена Тушина

🎼 Скрипичный Ключ

💎 КНИГА "Мужчина и женщина. Философия отношений"

ЗАРЯ

✨Частичка божественного духа как абсолютное начинает проявляться в человеке и рождает внутри различные светоносные состояния, смысл которых - в проявлении осознанного присутствия в каждый момент времени.

✨Благодаря этому меняются все внутренние настройки человека. Тогда он поднимается на новый уровень восприятия любого процесса, меняет вибрацию.

✨Эта вибрация - как заря, которая служит предтечей настоящему дню. Именно в ней содержится вся информация о том, что должно произойти, а также всё необходимое для того, чтобы это случилось…

✨Друзья, встречайте зарю нового дня радостно и счастливо…Пусть ваши сердца звучат достойно и высоко, с любовью к родине и жизни на нашей прекрасной земле!

🟣 СОРАДЕНИЕ
#скрипичный_ключ #заря #любовь

🆗️рузья, наши наставники продолжают проводить открытые занятия для всех подписчиков нашего канала.

Приглашаем вас в эту субботу 30 мая в 13.00 (по Мск) на совместное практическое занятие с Еленой Литтиг. Будем делать СОЛНЕЧНУЮ ПРАКТИКУ на внутренний Баланс.

✅Ссылка на зум-конференцию будет выложена 30 мая за час до начала занятия.

До встречи!

#анонс #открытые_занятия

ЗВЁЗДНАЯ РОДИНА
СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННЫХ ПРОСТРАНСТВ

💎е люди, в ком есть свет, всегда стремятся к созданию собственных живых пространств, где не было бы ограничений. Вот почему речь идёт о пространстве, а не о локальной территории.

💎 сказках про Ивана-царевича, где, как правило, речь идёт о периоде XI — XII веков, человек в одном месте мог писать стихи, в другом петь и так далее. Каждое место, как место для творения было с чем-то связано. Место само могло рождать новые идеи либо пищу, оно всегда было наполнено эфиром. Вот почему ответ на вопрос: "Что нужно любить больше всего на свете?", на который отвечала Марья Моревна в сказке Кощей Бессмертный, понятен.

💎юбить надо Родину.

💎огда началось переселение людей из своих пространств, они стали терять не только свои корни, но и свои истоки. Люди утратили чистый эфир, благодаря которому жизнь была наполнена смыслом. Если окинуть взглядом весь период с того времени до наших дней, то мы увидим деградацию во всём, что касается человека: и в архитектуре, и в искусстве. Всё идёт к тому, чтобы не возникало даже мыслей о свободе. Либо возможность расширения своего собственного пространства была бы жёстко увязана, например, с ипотекой, то есть с уходом в добровольное рабство.

💎о наши люди даже на шести сотках умудряются создать красоту или что-то вырастить. Они способны из ничего приготовить всё, как кашу из топора. И таких умельцев много на Руси.

💎рислушиваясь к позывам своей души, человек должен определить для себя место, в котором он может творить, и где он может быть по-настоящему живым, сделать его своим домом. И это не зависит от того, где он сейчас находится. Это послужит мощнейшим толчком к реорганизации всего пространства — и внутреннего, и внешнего.

💎то то, что пытались воплотить Анастасиевцы. Но многим не хватает духа, чтобы сделать своё пространство источником жизни. Не хватает внутреннего света, так как много уходит на выживание. Люди должны сами стать деревьями в этом пространстве, чтобы оставить что-то для потомков, если не способны сами.

💎ужна некая коллективная идея по возрождению живых пространств внутри себя и снаружи. и нужны единомышленники, кто делал бы это не ради себя, а для возрождения духовного потенциала России. Тогда это носило бы какой-то более-менее понятный характер. Уклон должен быть не на родовое поместье, а на свет, который его организует и на его бесконечное восполнение. Во главу этого должен встать человеческий дух.

Книга "Звёздная Родина"

🤩Периметр YouTube
🤩Периметр VK
🟣Периметр школа Сорадение

УРОКИ СЕРГИЯ РАДОНЕЖСКОГО

🤩Периметр YouTube
🤩Периметр VK

#периметр #сергий_радонежский