Если у тебя слишком мало источников удовольствия и одним из них является просмотр Ютуб-блогера, канала на Твиче, Тик-Тока или другого контента - может, тебе и не стоит читать этот пост. Потому как в нем я хочу ответить на вопрос, почему я сам ничего не смотрю. Возможно, эти мысли и тебя приведут к тому, что ты потеряешь интерес к большинству контента. Поэтому сперва реши для себя, хочешь ли ты рисковать своим источником удовольствия? Если да - читай ниже.

Я не смотрю ничего из этого, потому что в этом нет искренности. Абсолютно ничего настоящего. Все люди и блогеры играют образы. Востребованность того или иного образа/мнения им показывает аналитика по контенту - просмотры и реакции. Когда они понимают, что надо давать аудитории - они дают. Они говорят то, что нравится большинству и делают то же самое. Таким образом, никакого искреннего и настоящего человека увидеть невозможно. Тогда зачем это смотреть? Фальшивку с легкостью и сам представить могу (а может, и исполнить). Никакой честности и искренности - все наиграно, все куплено. Тошнит от такого контента, мне просто неинтересно. Потому мне практически нечем развлекаться в плане контента. Даже посты в телеграме - и те пишутся исключительно под нужды аудитории. Все продажно. По этой же причине я лет 15 назад принял решение никогда не смотреть телевизор.

Если что - это подкаст ролика про тревожность.
Почему такой порядок публикаций "обратный" вышел? Потому что лекция должна была быть опубликована 25 числа. Я опять что-то "накрутил" с датами.
Вот такие глупые фейлы случаются.

Подкаст следующей лекции опубликован на Boosty, можете прослушать его в формате mp3 по подписке 1 уровня.

В жизни бывает трудный выбор. Валера всегда понимал это. Каждый раз, вставая перед выбором, он испытывал сильный напряг. Сперва учеба, потом с собакой инцидент. Последние деньги на билеты с дорогого сердцу заложенного в ломбард имущества...Все состояло из трудных выборов.
-Я все поняла. Тут дело амбиций, а наши взаимоотношения, по-твоему, менее важны по сравнению с ними.
-Почему амбиции? Надо как-то в жизн устраиваться, а не ждать "с моря погоды".
-Так устраивайся здесь, зачем ты в другую страну улетаешь?
-Посмотри на этот город. Он умирает. Хороших рабочих мест нет. Я устроюсь там, а после посмотрим что будет. Может, тебя заберу.
-Я не могу уехать, ты же знаешь. Если сейчас улетаешь, то ты мне больше не близкий человек, так и знай.
-Но я не могу иначе. Надо на что-то жить, развиваться в жизни. Иначе никак. Давай будем дружить все это время, пока не определимся?
-Таковы твои приоритеты. Не будем мы дружить. Не нужны мне такие друзья.
Парень сел в маршрутное такси, закрыл глаза, положил левую руку на лоб, будто у него заболела голова. Она не болела. Этот жест выражал признание безысходности. Он совсем не понимал, что от него хотят. Он знал, что делает правильный выбор, но все равно сомневался. "Ага" - подумал он, - "Сейчас я откажусь от этих возможностей, а она спустя время что-то у себя пересмотрит, передумает. И останусь я у разбитого корыта. Ну уж нет, в людей верить нельзя".
Он оплатил проезд и стал прикидывать, сколько времени будет в пути до аэропорта. Сосредоточиться не удавалось, поток навязчивых мыслей продолжался:
"А можно ли в них верить, в людей? Ведь они действительно могут подвести. Но если не верить - как жить тогда с ними рядом? Выходит, что близких людей, в кого можно поверить, не существует? Или они существуют и это был тот самый человек, с которым мне повезло, но я в него не поверил?"
Прямо сейчас его накрыл поток смешанных чувств. Он едва сдерживал себя, чтобы не выскочить на следующей остановке и не двинуться в обратном направлении...

Когда в твоей жизни станет очередная дилема и тебе придется выбирать из двух вариантов - не переживай. Ты обязательно выберешь правильный вариант. Потому что неправильных не бывает. Возможно, ты просчитаешь все недостаточно хорошо и сделаешь менее эффективный выбор, у которого будут неприятные последствия...но разве это не элементы жизни? Выбрал менее эффективное - да с кем не бывает? Все это ерунда. Пережить и пройти можно через что угодно. Так что не мучай себя тяготами выбора слишком долго. Если и ошибешься - это тоже своего рода "правильный путь". Просто с другими вытекающими. Более того, эти последствия, возможно, чему-то тебя научат. Так что не дрейфь, и иди вперед, во что бы ты ни вляпался. Это просто жизнь. Не надо бояться.

Вышесказанное не значит, что выбор нужно делать "на пофиг". Вложись, на сколько сможешь. А что получится - то получится. Готовься к трудностям, старайся делать как можно лучше. Но не зацикливайся в ситуации, когда уже поздно переигрывать и что-то вкладывать. Времени на подготовку нет, а выбор делать надо. Сделай его хотя бы с уверенностью в мыслях. Тогда и чувствовать себя адекватнее будешь, и если что пойдет не так - сможешь достойнее преодолеть. Не стоит недооценивать силу ментального состояния, уверенности и спокойствия.

Есть предложение. Рассматриваю идею провести трансляцию. Предлагаю в комментах под этим постом задать тему для трансляции. Пишите свой вариант, лайкайте предложенные другими варианты, если вам это интересно.

- Скажи, зачем вообще разбираться в поведении и мышлении людей? Насколько в жизни поможет эта наука?
- Во-первыХ, тебя всюду окружают люди. Чем лучше ты их понимаешь, тем лучше с ними коммунициируешь. А это, в свою очередь, позволяет добиться желаемого результата в отношении другого человека (чего бы вы от него не хотели). Во-вторых, вы частенько ставите цели как в отношении других людей, так и в отношении себя. Будь вы экспертом в этой области, вы могли бы сэкономить уйму сил, которые ранее потратили на ненужные вам задачи. Или на те задачи, в которые вы были готовы вложить 2000 у.е. энергии, а задача, оказалось, что требовала целых 10000. По итогу, спустя месяц вы это поняли, но свои 2000 уже не вернете. В третьих, жизненные проблемы не обходят совершенно никого, даже экспертов. Но эксперты эффективнее решают их и легче переживают последствия. Это три причины из многих. Так что изучать социальную инженерию - это однозначно профитно.

Даже если ты будешь очень развитым человеком, обладающим огромным количеством инструментов мышления и способным контролировать свое эмоциональное состояние - тебя рано или поздно все равно "накроет". Что именно? Чувство кризиса, чувство одиночества, чувство ненужности, горечи потерь, безнадежного будущего и мн. др. На каждого найдется свое чувство.
Самое главное - распознать, что ты сейчас стал неадекватно мыслить и слишком субъективно чувствовать. Если распознал - сразу говори себе: "Сейчас я себе не доверяю. На меня накатили вот такие (перечислить) чувства. Мне нельзя принимать решения и воспринимать свои мысли всерьез. Это скоро пройдет".
Далее - просто переживите это. Как правило, 3-5 часов длится такой приступ.
Существуют и другие разновидности приступов, в том числе более длительных и хронических. Так что не удивляйтесь, если для определенного случае данный способ не подойдет. Он подходит для ситуации, когда у тебя в жизни все в порядке и ничего не менялось. Тебе, практически, на ровном месте поплохело.

Нельзя относиться к жизни слишком серьезно. Уж тем более, когда дело касается провалов и неудач. С серьезными намерениями и подходом ты таких выводов понаделаешь...Рухнет самооценка, появится тревожность, отпадет желание что-либо делать снова...
Куда девался беззаботный взгляд подростка, которым вы когда-то могли смотреть на вещи? Я понимаю, что не все из вас были такими беззаботными детьми, но явно многие. Как сейчас помню: 9 из 10 ребят на любые проблемы могли "Тупо забить и поржать".
Я предлагаю и сейчас такой подход использовать. И когда вы стали эмоционально безразличны к событию - лишь тогда его рассмотреть более серьезным взглядом. Это позволит избежать негативных эмоций и поспешных резких выводов в отношении себя и деятельности, за которую вы брались. Поверьте, иногда быть идиотом бывает полезно.

Любые отношения любят спокойствие и тишину. Если вам или другому человеку так необходим "экшн" в отношениях, то это уже нездоровые отношения. Насколько долго они продлятся - сказать не могу, но тот факт, что они будут забирать много ресурсов - это однозначно. По итогу это станет уже не приятным дополнением, а инвестицией, которая, по итогу, даст вам желаемые эмоции (если вы жаждете их) или мерзкое состояние (если вас эти эмоциональные качели напрягают)

На моем бусти https://boosty.to/socingenery
вышла новая статья на тему помощи людям. В ней я рассказываю:
1) О проблеме навязчивой помощи.
2) Примеры.
3) Люди, не способные принимать помощь.
4) Что не надо делать.
5) Как воспитывать детей в контексте своей помощи им.
6) Как следует предлагать помощь.
Доступна по первому уровню подписки.
Спасибо всем, кто поддерживает мои труды подпиской.

- Тебе всегда и всего мало. Все спешишь куда-то, жаждешь перемен. Почему бы просто не пожить спокойно?
- Да, мне жизни мало. Моментов мало. Решений тоже недостаточно. Я вижу наше будущее активным и интересным. А ты сама не хотела бы глянуть в будущее?
-Ты можешь четко сформулировать, что ты хочешь?
-Да. Я хочу построить с тобой планы. Навека вперед.
-Разумно ли планировать на "слишком долго"?
-А тут дело не в плане. А в вере. Веришь ли ты, что нас ждет совместный путь на далекое будущее? Ответь хотя бы себе на этот вопрос, может сама для себя многое поймешь

Ваша жизнь – это не более чем набор мгновений. Вот и все что вы запомните. Просто мгновения. А на то, чтобы побыть счастливым у вас отведено еще меньше. Не вздумайте отдать эти и без того короткие периоды тревожности или каким-либо другим психологическим расстройствам.

Какая разница кто тебе что там говорит? Кто тебя упрекает, делает замечания, обвиняет...
Какая разница? Никакой.
Это имеет силу лишь тогда, когда ты к этим людям прислушиваешься и САМ ТАК ДУМАЕШЬ.
Ты сам-то какого о себе мнения? Почему ты такого о себе мнения? Может, тебя убедили?
Опирайся на свое мнение. Сказать может кто угодно и что угодно. Спроси себя: "А что я думаю на этот счет?"
Твое мнение важнее. Ты хозяин СВОЕЙ жизни. Именно твои мысли и вера способны влиять на тебя.
Именно своим мнением ты будешь руководствоваться, когда будешь принимать решения: как одежду надеть, что подарить, в какую квартиру переехать, какой кофе пить, с кем общаться и т.д. Это подтверждает, что именно твое мнение - самое важное.

Нельзя положиться на нерешительного человека. Он подведет в самый важный момент, потому что он труслив.
Не утверждаю, что с этими людьми не стоит общаться и вообще поставить на них крест. Просто не полагайтесь на них.
А общаться и дружить можно, если такой человек представляет для вас интерес. Надо всего лишь держать в уме тот факт, что этот человек может произвести нелогичные действия, на которые его подталкивает страх.

Среда, в которой мы живем, внедряет через инфополе определенную прошивку. Ввиду чего мужчинам присуще:
Привязанность и желание завести семью. Быстрые удовольствия здесь и сейчас, не думая о будущем.
А женщинам:
Выбор, спровоцированный страхом и личная выгода в далекой перспективе.
Чтобы избавится от этой прошивки, надо сперва убедиться в ее несостоятельности и вредности, а после придумать новую систему ценностей, актуальную для твоей среды.
Тебе придется много работать над собой. Но не надо думать, что это целая проблема и придется жертвовать. Ведь многие из таких людей не знают, куда деть время и зачастую ищут способы, чтобы убить его. Читают паблики, новости, тик-токи. И делают это вовсе не для того, чтобы отдохнуть или расслабиться, а целенаправленно - потому что не знают, что делать еще, чтобы убить время. Так что я не вижу проблемы или недостатка ресурса для работы над собой.
Учитывайте, какая прошивка у людей изначально - это поможет сэкономить личное время на случай, если заприметите их для какого-либо сотрудничества, будь то семья, проект или же просто попытка помочь.
Сказанное выше не значит, что люди вот только такие. Это говорит, какая у них прошивка на старте, если они ничего с собой не делали.

Новое видео на тему хронической усталости выйдет завтра (8 апреля) в 20:00

Ты не можешь контролировать происходящее вокруг тебя на все 100%.
Иногда ситуация настолько дрянная, а ты ничего не можешь с этим поделать.
НО
Ты точно можешь контролировать свою реакцию на это, как внутреннюю, так и действенную. Ты можешь меньше расстроиться по этому поводу. Можешь и вовсе принять это без расстройства, как вредную данность. В этом кроется элемент твоей эмоциональной неуязвимости.