آخرین جمعه مردادتون زیبا🌷
حالِ خوبِتان را،⭐️
نه از کسی طلب کنید،
نه برایش به این و آن رو بزنید،⭐️
و نه حتی منتظرِ معجزه باشید...
قدری "تلاش" کافیست،⭐️
برایِ داشتَنَش، این خودِ شمایید
که میتوانید، روحِتان را،🌷
مملو از عشق و آرامش کنید...
حال دلتون خوب خوب عزیزان❤️
لطفا قبل از هر چیزی
خودتان را دوست داشته باشید !
برایِ خودتان چای بریزید ، سفر بروید و شاد باشید .
گاهی خودتان را به قدم زدن و مرورِ خاطراتِ خوب دعوت کنید ، با خودتان کمی خلوت کنید ، کتاب بخوانید و موسیقیِ شاد گوش کنید .
خودتان را ، زیباییِ تان را و شعورتان را ؛ هر روز و هر ثانیه تحسین کنید .
آدم هایی که خودشان را دوست ندارند ، هیچ جوره به دل نمی نشینند .
عاشقِ خودتان باشید
https://www.instagram.com/reel/Db9ECDhs42Y/?igsh=MXd6ZmptejV3NjNudQ==
پست جدید اینستاگرام
دکتر بسکی
ویدیویی که برای اولین بار انتشار دادیم😍
برنامه روزانه دکتر بسکی
به همراه ورزش 😍