Телеграм канал «Постпсихиатрия»

На прошлой онлайн-встрече мы обсудили метафорическую сущность по кличке "внутренний критик" и то, как сильно и какими изворотами он может не-метафорически испоганить жизнь человека. Запись беседы хранится в медиатеке VIP mental.

Сегодня в 17:00 по Мск обсудим, что мы сами можем сделать с "внутренним критиком".
Не, нуачо он.

Где это происходит?
А вот здесь мы все обитаем, здесь:
telemetr.me/postpsychiatry/2400

Мы с моим коллегой, уважаемым Денисом Автономовым, совсем распоясались и решили пойти по оху очень тонкому льду: обсудили зыбкий край между психиатрией и "модой" на психопатологию. Смотрим!

https://youtu.be/Mx5CWH9N-uE?is=xIY9-O9z51MNjPtV

«Несчастье принуждает постоянно задавать вопрос „почему?“, вопрос, безответный по самой сути». Наблюдение Вейль странным образом предвосхищает опыт Освенцима, который описал итальянский писатель Примо Леви. Как-то раз он протянул руку через оконную решетку своей камеры, чтобы отломить сосульку и утолить с ее помощью жажду. Лагерный охранник выбил ее у него. На вопрос Леви: «Почему?» – охранник ответил: «Здесь нет никакого „почему“».

"Непокорная Симона Вейль"
Роберт Зарецки

unask the question

#итогиполуторалет

Ну, раньше было так:

грустно - винишко
одиноко - винишко
устала - винишко
конфликт - винишко
скучно - винишко
трудно - винишко
муж выпивает - и я винишко
все выпивают - и я винишко выпью
отпуск - ну как без винишка
праздник - винишко
под фильм - винишко
после концерта - винишко
невыносимо - винишко

И так далее.

Сейчас:

• грустно - грустить, плакать, слушать грустную музыку, играть грустную музыку, обниматься
• одиноко - позвонить другу/подруге, встретиться
• устала - прийти в уютный домик свой и дать себе отдых - ванная, кроватка, фильм, книга
• конфликт - разговор, болезненный, но ведущий к решению, или паузу взять перед разговором
• скучно - боже, ну тут целая палитра возможностей. Гитара, как минимум
• трудно - отдохнуть! Узнать, где взять помощь
• муж выпивает - признать, что мне это невыносимо, и пройти через это, сказать ему об этом (это было самое сложное в этом пути)
• все выпивают - а я нет, и я горжусь этим!
• отпуск - и я не собираюсь его сливать в бокал! У меня есть горы, море, новые места и люди, какой на хрен алкоголь?
• праздник - пить вкусные ба напитки и наслаждаться атмосферой
• под фильм - чай/какао/любимые ба напитки.
• после концерта - наслаждаться состоянием: я подарила музыку людям, они мне - свою любовь
• невыносимо - терапия и антидепрессанты

И этот список можно продолжать бесконечно.
Изменилась ли я? Я думаю, что я осталась тем же человеком, но отныне честным, внимательным к себе и с целым набором психологических навыков, которые позволяют мне жить хорошую жизнь без костыля в виде алкоголя.

(публикую с разрешения)

Кто что читает, книгоголики?

Тут пишут, что человечество выживет... из ума. Самый тухлый сценарий апокалипсиса, согласен.

МИРУ ПРЕДРЕКЛИ РОСТ ЧАСТОТЫ РАЗВИТИЯ ДЕМЕНЦИИ БОЛЕЕ ЧЕМ ВДВОЕ К 2050 ГОДУ

Исследователи из 17 стран провели метаанализ данных ретроспективных когорт международной коллаборации и рассчитали глобальную частоту развития деменции. Согласно их оценкам, в 2023 году в мире произошло 11,4 миллиона новых случаев, а к 2050 году это число увеличится до 24,7 миллиона. Частота развития деменции у женщин выше, чем у мужчин, а в странах с низким и средним уровнем доходов больше, чем в странах с высоким.

https://nplus1.ru/news/2026/10/12/more-incident-dementia

Вчера, в воскресенье 3 июня, в поезде из Ком-Пьежа в Париж. Передо мной сидели молодая девушка (девятнадцать лет?) и молодой человек. Я пытался побороть свой интерес к девушке, к ее очарованию, и для этого представлял ее мертвой, в состоянии престарелого трупа, ее глаза, щеки, нос, губы, все в полном гниении.
Ничего не помогало. Я все еще находился под ее чарами.
Таково чудо жизни.

Эмиль Чоран

интересно конечно но