Телеграм канал «SKINETICA»

Ученые Университета Техаса: жир не сжигается при высоком уровне адреналина, который свойственен высокоинтенсивным тренировкам. Во время них организм использует не жир, а углеводы как источник энергии. А вот при низкоинтенсивных, вроде езды на велосипеде и ходьбе, наоборот, жировые клетки идут в расход. Мой HIIT сейчас где-то заплакал в сторонке.

Про спикулы я написала в свое время много, но тем не менее. Понимаю, что вокруг них куча маркетинговых клеймов – их сейчас пытаются положить буквально везде, начиная с крема и заканчивая плампером для губ и сывороткой для роста волос. Спасибо, что пока есть не заставляют, что могу сказать. Вот тут можно почитать о том, почему спикулы – не лучшее решение для чувствительной кожи или кожи с куперозом. В целом, я не противник спикул, просто использовать их нужно четко отдавая себе отчет что это: 💖 В первую очередь, механическая эксфолиация 💖Во вторую, способ протащить другие активы глубже. Так вот тонкой, сухой, чувствительной коже, тем более если она и так хорошо отшелушена, дополнительная эксфолиация не всегда нужна. Тут нужно еще и смотреть на реакцию кожу на спикулы – нет ли сильных покраснений, острой реакции, на то, как быстро проходят неприятные ощущения после нанесения. Второй момент – пенетрация активов. Вот в этом плане спикулы все-таки поинтереснее. Протащить пептиды, факторы роста чуть глубже – хорошая идея. Другое дело, что проталкиваем мы внутрь не специальные мезококтейли, а обычную уходовую косметику, в которой обычно большой балласт буфферных веществ и консервантов, которые в глубоких слоях кожи не очень то нужны. Есть, кстати даже такой способ «безинъекционного ботокса», когда сначала на области мимических морщин наносятся плотненько так спикулы, а сверху сыворотка с ботулоподобными пептидами. Я обычно именно так и использую спикулы последнее время – наношу на них сыворотку Arocell с топическим ботулотоксином BoLCA - эффект есть, можете попробовать, проверить. По частоте – обычно 1-2 раза в неделю, чаще необходимости не вижу. И отвечаю на последний вопрос по то, нужно ли закрывать спикулы – тут зависит от самого средства. Например, сыворотки VT кремовые достаточно укрывистые, их необязательно закрывать, более легкие, текучие текстуры да, лучше закрыть. 😊Задать мне анонимный вопрос

Мой первый продукт у корейского бренда ROJUKISS и сразу попадание в цель. Да, в нем всего 7,5 мл, но зато состав и действие того стоят. Начну даже не с разбора состава, а с личных впечатлений – это комфортный гель, который в ноль впитывается кожей и не ощущается. Основная задача продукта – уменьшение проявлений фотостарения кожи и тусклости, улучшение тургора. Формула технически сложная, но хорошо сбалансирована и стабилизирована. Внутри ретинол, усиленный бакучиолом, ниацинамид, глицерин, кофеин, стабильная форма витамина С, активное вещество – катехин зеленого чая EGCG, гидролизованный коллаген (увлажнение). Расход у продукта экономичный. За счет насыщенного активами состава достаточно 5 капель на все лицо в день и 2-3 на шею. Хватает объема примерно на месяц. Мне понравилось, как сыворотка поработала с тоном – оттенок стал прям очень равномерным, никакого раздражения при этом не было. Использовать рекомендую «методом сэндвича» - наносить вечером после тонизации или даже поверх любой увлажняющей сыворотки и закрывать кремом. Ну и если в ретиноидах вы новичок, вводим постепенно, начиная с 1 раза в 3 дня. 😊Купить можно на OZON - по промокоду RJKSS5941415 минус 15% на все продукты Rojukiss.

Про то, что формулы Kerastase и L’Oréal похожи знают и говорят давно (один концерн, все-таки). Да, они не полностью идентичны, может разниться и качество сырья, концентрации и тем не менее. Если хочется найти достойную бюджетную альтернативу, пусть и не полностью dupe, то вот, пожалуйста. Пользуйтесь на здоровье 😊

Причем не важно, стоила она 1.200 или 11к 👀

Сбылась мечта идиота – теперь EMS у меня есть не только для лица, но и для тела и очень даже мощное. @waubeauty сделали кругляша KIO и ему хочется поставить твердую пятерку за EMS токи с порога – пробирает на глубоких слоях, для домашнего аппарата это прям мощно. У KIO два сменных насадки – с крупными шарами это как раз та самая электромиостимуляция, ради которого я так хотела девайс. Суть воздействия примерно такая: аппарат генерит низкочастотные электрические импульсы, которые через электроды передаются нервам, управляющим мышцами. Мышцы в ответ на сигнал сокращаются и затем снова расслабляются. Полноценной замены тренировкам аппарат не составит, но вот в дополнение к ним, а особенно если сидячая работа – ваше все, это отличное подспорье в рутине. Бонусом, EMS улучшают микроциркуляцию, за счет чего уход отечность, ткани насыщаются кислородом и питательными веществами. Вторая насадка с шариками поменьше это красный LED-свет (длина волны 630 нм) и RF (прогрев тканей). Тут больше идет работа на качество кожи – эластичность и регенерацию. Для обеих насадок нужен проводящий гель, можно выбрать любой, главное, чтобы в составе не было масел. Но, конечно, круче всего будут работать гели, у которых внутри есть активы, направленные на дренаж, синтез коллагена или просто увлажнение. 💖 Ну и несу вам промик на 15% скидку SKINETICA (пальчиком "тык").

ТОП-6 лимфодренажных тоников Вы просили и я сделала. Даже не знала о таком упущении, потому что подборка косметики от отеков у меня была (но и ее пора актуализировать), а именно тоников не было. Кратко напомню, что одним только тоников отек, как таковой, не снять, но вот как дополнительная ступень ухода, особенно если у вас деформационно-отечный тип старения, это хорошее решение – поработать на улучшение микроциркуляции и антиоксидантную защиту. 💖Dr.Lyuter, Тоник с дренажным эффектом Antiptosis Обожаю, обзор на него был тут. В составе: супероксиддисмутаза, зеленый чай, женьшень, аскорбил глюкозид, экстракты ламинарии и пептиды (противоотечный Acetyl Tetrapeptide-5 (комплекс Eyeseril) + уплотняющий Palmitoyl Tripeptide-38. 💖 Armaderm, LimphaDrainage Lift Active Один из моих любимчиков для утреннего этапа тонизирования. Внутри троксерутин в ниосомах, ниацинамид, гесперидинметилхалкон для поддержки капилляров, липопептид Pal-GQРR и антигликационный Дипептид валил-триптофан, 3-O-этил-аскорбиновая кислота, компоненты НУФ. 💖Angiopharm, Lymphatic Drainage Lotion Тут тоже хорошая, хоть и не очень мощная работа с микроциркуляцией + противовоспалительное действие. Внутри алоэ, экстракты полыни, центеллы, лакрицы, спирулины, гинкго билоба, голубики. 💖ICON SKIN, Skin Gym Этот тоник, наверное, знает каждый. Увлажняет за счет аминокислот, против отеков тут работают: кофеин, экстракт иглицы, троксерутин, ментол. Я его использую и на лицо, и на тело под крем. Бюджетный и рабочий вариант. 💖Dr. Sadykova, лимфодренажный тоник Как по мне, достаточно перспективный бренд на рынке, хоть и не бюджетный. Тоник по составу интересный – внутри 1,5% противоотечного комплекса Eyeliss, гесперидин глюкозид, троксерутин, 1% кофеина, аминокислоты, алое вера, зеленый чай. 💖 Sokolova Cosmetics, лимфодренажный тоник MYSENSIA Еще один бюджетный вариант для здоровья сосудов и мягкой работы с отеками. В составе троксерутин, кофеин, иглица, конский каштан, аминокислоты. Эх, добавить бы сюда еще противоотечный пептидный комплекс по типу Eyeseril или Eyeliss и цены бы ему не было. И вот в очередной раз напоминаю, что лучшая благодарность за мой труд - ваши ❤️ Вам, бесплатно, а мне бальзам на душу.