Телеграм канал «Мастерская быстрого обучения»

Почему информация не запоминается и как это исправить всего за 30 секунд Хотите открою один секрет? Большинство людей пытаются учиться неправильно. Поэтому очень трудно и плохо запоминают новую информацию. Обычно мы изучаем информацию "вперёд": читаем – слушаем – смотрим. Но память работает "назад": она запоминает через воспроизведение. Если вы не пытаетесь вспомнить – мозг считает, что это не важно... И стирает. Поэтому возникает та самая фраза: "Я всё понял, но почти ничего не запомнил". 👉 Как исправить это за 30 секунд, читайте в канале "Мозг, который помнит": https://t.me/c/3358014168/119

Почему информация не запоминается и как это исправить всего за 30 секунд Хотите открою один секрет? Большинство людей пытаются учиться неправильно. Поэтому очень трудно и плохо запоминают новую информацию. Обычно мы изучаем информацию "вперёд": читаем – слушаем – смотрим. Но память работает "назад": она запоминает через воспроизведение. Если вы не пытаетесь вспомнить – мозг считает, что это не важно... И стирает. Поэтому возникает та самая фраза: "Я всё понял, но почти ничего не запомнил". 👉 Как исправить это за 30 секунд После прохождения любого фрагмента во время обучения (прочтения страницы книги, просмотра видео, прохождения урока) сделайте простое упражнение: Задайте себе 3 вопроса: ❓ Что я сейчас узнал? ❓ Какие три мысли могу сформулировать? ❓ Что из этого хочу применить? Это занимает полминуты, но эффект как будто другой мозг включился. Потому что вы не просто "получили информацию". Вы сказали мозгу: "Это важно, оставь это". А он послушал. Попробуйте прямо сейчас 👉 Закройте глаза на 10 секунд и вспомните: что из последнего поста или видео вы можете пересказать? Если тяжело – это как раз тот момент, который нужно исправлять. И это позволит сильно продвинуться в обучении. Потому что без воспроизведения даже самая мощная техника памяти будет работать на 30 %. А благодаря этому упражнению обучение становится глубже, быстрее и спокойнее. Уже в этот четверг, 4 декабря стартует тренинг "Дизайн памяти", на котором мы выстроим полноценную систему: ✅ Внимание → рабочая память → кодирование → запоминание → закрепление. Если вы хотите перестать учиться впустую и наконец-то собрать сильную память – присоединяйтесь. Вот описание тренинга и возможность присоединиться: https://my-life-design.notion.site/2b8b2f41980380ba9fa2c1dea9f051c9 В четверг утром цены повысятся и уже не снизятся никогда. Поэтому, если вы хотите всего за 30 дней сформировать ценнейший ресурс - крепкую память, присоединяйтесь именно сейчас. Быстрое обучение - это самый короткий путь к уровню жизни, о котором вы мечтаете. Вы можете выбрать его, в то время, как большинство людей идут длинным тяжелым путем.

Мы часто объясняем свою жизнь "обстоятельствами" – местом, людьми, рынком, удачей. И при этом смутно чувствуем: многое можно было бы изменить, но почему–то не меняется. Как работает этот механизм? Место, где вы живете, деятельность, которой вы занимаетесь, люди, которые рядом с вами, ваш уровень жизни - всё это определяется вашими действиями. Вы всегда можете сменить место жительства, сменить работу, изменить своё тело, иметь больший доход, но вы решили иметь именно это. По большей степени решили не осознанно, а подсознательно. Мы вообще мало решений принимаем осознанно, и это доказано экспериментально. Исследования с функциональным МРТ показало, что мы осознаём принятое решение лишь спустя 7 секунд после его принятия. И вся ваша жизнь - результат ваших решений. Даже если вам кажется, что происходят случайности. Очень много мы не осознаем. Но подсознательно влияем на события. Как же мы принимаем решения? Анализируя свои внешние и внутренние возможности. Внешние - это связи, положение в обществе, финансовые возможности и т.д. Мы их не будем рассматривать, потому что получится замкнутый круг. А вот внутренние - знания, умения, навыки, качества - это то, что мы можем напрямую создавать. Более того, если вы читаете этот пост, скорее всего, вы так регулярно и поступаете. Но почему это не всегда приводит к желаемым результатам? Потому что обучение знаниям, умениям и навыкам - это далеко не владение ими. Мы тратим время и силы на обучение, а затем это просто улетучивается. Потому что наша память не сохраняет нужную информацию. Очень часто те участники тренингов, которые не получают результат, просто не запоминают новую информацию. Понимают, радуются этому пониманию, но через неделю всё забывают. И, как следствие, применить не могут со всеми вытекающими. Представьте, что в вашем компьютере проблемный жесткий диск. Вы выполняете важную работу, очень много создаете. Но на утро, включая компьютер, видите, что ваш жесткий диск пуст. Надежная крепкая память - это один из самых важных факторов успеха в жизни. Вы обучаетесь новому - запоминаете информацию и интегрируете в свой опыт - совершаете эффективные действия - и получаете уровень жизни, который не стыдно показать. Есть такая концепция "Теория ограничения систем", которая говорит о том, что возможности системы определяются самым слабым элементом. И, если вы хотите, чтобы ваша память стала вашим сильным элементом, присоединяйтесь к тренингу "Дизайн памяти", который стартует уже в этот четверг, 4 декабря. Всего за 30 дней вы сможете полностью закрыть вопрос с вашей памятью. Вы просто тренируетесь 10-15 минут в день и через 30 дней легко запоминаете всю важную для вас информацию и надежно храните её столько, сколько пожелаете. Описание тренинга, вводный вебинар и регистрация здесь: https://my-life-design.notion.site/2b8b2f41980380ba9fa2c1dea9f051c9 В этой жизни имеет преимущество тот, кто находит короткий путь и выбирает его. Я предлагаю вам короткий путь.

А если хотите увидеть полный вебинар, заходите в чат "Мозг, который помнит", там в ближайшее время будет еще много чего интересного.

Приветствую, друзья! Выкладываю несколько практических упражнений с вебинара "7 ошибок, приводящих к плохой памяти", чтобы вы смогли увидеть, насколько больше возможностей есть у вашей памяти, чем вы думаете 😉

Напоминание: уже сегодня в 20:00 МСК пройдёт вебинар «7 ошибок, из-за которых вы забываете 80 % информации – и как исправить это за 30 дней» Если вы хотели прийти – это тот самый момент, когда лучше поставить напоминание и не пропустить. Это занятие для вас, если: ❌ Обучение не превращается в результат ❌ Знания быстро исчезают ❌ Голова устаёт от потока информации ✅ Хочется учиться быстрее и помнить больше ✅ Давно пора «разгрузить» мозг и перестать повторять одно и то же Что будет сегодня: 👉 Вы узнаете, почему мозг стирает информацию уже через сутки 👉 Разберём 7 ошибок, которые ломают память у 99 % людей 👉 Простая модель работы памяти (без научных заумностей) 👉 Как усиливать запоминание в 2–5 раз 👉 Практические упражнения – вы почувствуете эффект прямо на вебинаре Если вы планировали прийти – приходите точно. Если сомневались – это тот вебинар, после которого сомнений не останется. ⏰ Время: Сегодня, 20:00 МСК Вся информация и ссылка на эфир будут тут: Телеграм-чат «Мозг, который помнит». Пусть сегодняшний вечер станет точкой, после которой вы перестанете забывать то, что действительно важно. До встречи в эфире!

👽 Три мифа о памяти, из-за которых вы даже не пытаетесь её развивать Есть три распространенных мифа, из-за которых люди даже не пытаются развивать память. И пока эти мифы живут в голове, любое обучение будет ощущаться как борьба с самим собой. 👉 Миф 1. “Мне уже поздно. В молодости надо было тренировать память” Это звучит как: "Со мной уже всё понятно, остаётся только смириться". Но что говорят факты: ✅ Мозг остаётся пластичным всю жизнь. ✅ Взрослые часто учатся быстрее подростков, потому что у них есть контекст, опыт и мотивация. ✅ Падает не “способность запоминать”, а количество качественной нагрузки и уровень восстановления (сон, отдых). Пока человек верит, что “поздно”, он даже не начинает. А потом делает пару упражнений и удивляется: "Ух-ты, а у меня ведь получается!” 👉 Миф 2. “Память – это врождённый талант. У меня просто его нет” Мы привыкли думать так: одни родились с "фотографической памятью", а другим достались крошки. Что говорят факты: ✅ Чемпионы по памяти честно говорят: у них обычный мозг, но очень хорошие техники. ✅ Они не “запоминают всё”, они по-другому кодируют информацию – в образы, маршруты, истории. ✅ Развивать память можно так же, как силу, выносливость или навык письма. Пока человек верит, что таланта “нет”, любая попытка обречена заранее. “Зачем стараться, если с завода бракованный…” 👉 Миф 3. “Зачем мне память, если всё можно записать и погуглить” Звучит логично – на поверхности. Но, в реальности, это ловушка. Да, можно: – хранить всё в заметках; – гуглить факты; – пересматривать конспекты. Но: 📌 Решения вы принимаете головой, а не заметками. 📌 На встрече с клиентом у вас нет времени листать блокнот. 📌 В момент, когда надо действовать, у вас работает только то, что есть в оперативной памяти. Сильная память – это не про “знать все столицы мира”. Это про то, чтобы в нужный момент мозг выдавал: ✅ нужную схему; ✅ нужный приём; ✅ нужный пример; ✅ нужный аргумент. Внутренняя опора вместо “я где-то это видел… но не помню где”. Завтра на вебинаре "7 ошибок, из-за которых вы забываете 80 % информации – и как исправить это за 30 дней" мы не будем “качать память ради памяти”. Я покажу: 📌 Какие 7 ошибок реально ломают вашу память в повседневной жизни. 📌 Почему вы забываете до 80 % обучения – даже если очень стараетесь. 📌 И как за 30 дней выстроить систему, при которой память становится рабочим инструментом, а не поводом для самообвинений. 📅 Дата проведения: Завтра, четверг, 27 ноября, 20:00 МСК Чтобы принять участие, присоединяйтесь к Телеграм-чату "Мозг, который помнит". Если вы хотя бы раз ловили себя на мысли “у меня плохая память” – обязательно приходите. Пусть завтрашний вечер станет точкой, после которой вы начнёте ею пользоваться. Ведь всегда есть короткий путь 😉