Телеграм канал «Мастерская быстрого обучения»

Напоминание: уже сегодня в 20:00 МСК пройдёт вебинар «7 ошибок, из-за которых вы забываете 80 % информации – и как исправить это за 30 дней» Если вы хотели прийти – это тот самый момент, когда лучше поставить напоминание и не пропустить. Это занятие для вас, если: ❌ Обучение не превращается в результат ❌ Знания быстро исчезают ❌ Голова устаёт от потока информации ✅ Хочется учиться быстрее и помнить больше ✅ Давно пора «разгрузить» мозг и перестать повторять одно и то же Что будет сегодня: 👉 Вы узнаете, почему мозг стирает информацию уже через сутки 👉 Разберём 7 ошибок, которые ломают память у 99 % людей 👉 Простая модель работы памяти (без научных заумностей) 👉 Как усиливать запоминание в 2–5 раз 👉 Практические упражнения – вы почувствуете эффект прямо на вебинаре Если вы планировали прийти – приходите точно. Если сомневались – это тот вебинар, после которого сомнений не останется. ⏰ Время: Сегодня, 20:00 МСК Вся информация и ссылка на эфир будут тут: Телеграм-чат «Мозг, который помнит». Пусть сегодняшний вечер станет точкой, после которой вы перестанете забывать то, что действительно важно. До встречи в эфире!

👽 Три мифа о памяти, из-за которых вы даже не пытаетесь её развивать Есть три распространенных мифа, из-за которых люди даже не пытаются развивать память. И пока эти мифы живут в голове, любое обучение будет ощущаться как борьба с самим собой. 👉 Миф 1. “Мне уже поздно. В молодости надо было тренировать память” Это звучит как: "Со мной уже всё понятно, остаётся только смириться". Но что говорят факты: ✅ Мозг остаётся пластичным всю жизнь. ✅ Взрослые часто учатся быстрее подростков, потому что у них есть контекст, опыт и мотивация. ✅ Падает не “способность запоминать”, а количество качественной нагрузки и уровень восстановления (сон, отдых). Пока человек верит, что “поздно”, он даже не начинает. А потом делает пару упражнений и удивляется: "Ух-ты, а у меня ведь получается!” 👉 Миф 2. “Память – это врождённый талант. У меня просто его нет” Мы привыкли думать так: одни родились с "фотографической памятью", а другим достались крошки. Что говорят факты: ✅ Чемпионы по памяти честно говорят: у них обычный мозг, но очень хорошие техники. ✅ Они не “запоминают всё”, они по-другому кодируют информацию – в образы, маршруты, истории. ✅ Развивать память можно так же, как силу, выносливость или навык письма. Пока человек верит, что таланта “нет”, любая попытка обречена заранее. “Зачем стараться, если с завода бракованный…” 👉 Миф 3. “Зачем мне память, если всё можно записать и погуглить” Звучит логично – на поверхности. Но, в реальности, это ловушка. Да, можно: – хранить всё в заметках; – гуглить факты; – пересматривать конспекты. Но: 📌 Решения вы принимаете головой, а не заметками. 📌 На встрече с клиентом у вас нет времени листать блокнот. 📌 В момент, когда надо действовать, у вас работает только то, что есть в оперативной памяти. Сильная память – это не про “знать все столицы мира”. Это про то, чтобы в нужный момент мозг выдавал: ✅ нужную схему; ✅ нужный приём; ✅ нужный пример; ✅ нужный аргумент. Внутренняя опора вместо “я где-то это видел… но не помню где”. Завтра на вебинаре "7 ошибок, из-за которых вы забываете 80 % информации – и как исправить это за 30 дней" мы не будем “качать память ради памяти”. Я покажу: 📌 Какие 7 ошибок реально ломают вашу память в повседневной жизни. 📌 Почему вы забываете до 80 % обучения – даже если очень стараетесь. 📌 И как за 30 дней выстроить систему, при которой память становится рабочим инструментом, а не поводом для самообвинений. 📅 Дата проведения: Завтра, четверг, 27 ноября, 20:00 МСК Чтобы принять участие, присоединяйтесь к Телеграм-чату "Мозг, который помнит". Если вы хотя бы раз ловили себя на мысли “у меня плохая память” – обязательно приходите. Пусть завтрашний вечер станет точкой, после которой вы начнёте ею пользоваться. Ведь всегда есть короткий путь 😉

Сколько денег вы уже выкинули, забывая то, за что заплатили? Курсы. Вебинары. Консультации. Книги. Каждый раз вы платите деньгами и временем. А через неделю приходит осознание: «Я вроде учился… а что именно я теперь могу сделать по-новому?» По статистике, большинство людей возвращают себе от обучения процентов 10–20. Остальное растворяется в памяти. И тут даже не нужен “глубокий анализ”, можно просто посмотреть по фактам: ❓ Сколько курсов вы проходили за последний год? ❓ Сколько из этого вы реально можете сейчас пересказать и применить без конспектов? ❓ Сколько решений, денег, клиентов, проектов вы недополучили только потому, что нужные идеи не всплыли в голове вовремя? Это и есть невидимый налог на забывание. Вы платите за обучение, но не забираете с собой его стоимость. И тут есть важный момент. Это происходит не потому, что вы ленивый, "не собранный" или "не создан для обучения". Мозг делает ровно то, чему его научили: 👉 Если вы пассивно потребляете информацию, он помечает это как второстепенное. 👉 Если нет закрепления и применения, он стирает. 👉 Если присутствует перегруз и усталость, префронтальная кора перегревается и новое просто не записывается. В итоге получается парадокс: вы вроде как постоянно учитесь, а жить и работать всё равно приходится по-старому. На вебинаре в четверг я разберу 7 ключевых ошибок, из-за которых мозг стирает до 80 % полезной информации, и покажу, как за 30 дней выстроить систему, при которой: ✅ обучение начинает окупаться, ✅ знания остаются в голове, ✅ идеи не теряются, когда они нужны, ✅ вы реально меняете поведение, а не просто собираете конспекты. 📅 Когда: Четверг, 27 ноября, 20:00 МСК 🎓 Вебинар «7 ошибок, из-за которых вы забываете 80 % информации – и как исправить это за 30 дней» Чтобы участвовать, присоединяйтесь к Телеграм-чату «Мозг, который помнит». Если вы вкладывались в своё обучение и хотите перестать терять эти вложения на забывании – приходите. Всегда есть короткий путь.

Бесплатный вебинар: “7 ошибок, из-за которых вы забываете 80 % информации – и как исправить это за 30 дней” Если вы много учитесь, но мало запоминаете – этот вебинар создан для вас. Программа вебинара: 👉 Почему мозг стирает информацию уже через сутки, даже если вы всё поняли. И как перестать терять информацию сразу после обучения. 👉 7 фундаментальных ошибок, которые делают 99 % людей. Вы увидите, почему учиться тяжело и почему знания “не остаются”. 👉 Как работает память на самом деле. Простая и понятная модель, без скучной теории. 👉 Что делать, чтобы память усилилась в 2–5 раз. Как запоминать быстрее и глубже без перегруза и зубрёжки. 👉 Практические упражнения. Вы запомните то, что раньше казалось невозможным прямо на вебинаре. Этот вебинар для вас, если вы: 📌 Постоянно учитесь, но знания быстро исчезают. 📌 Читаете книги, проходите курсы, но не внедряете. 📌 Перегружены информацией, и память «не справляется». 📌 Устаете, теряете фокус, забываете даже важные задачи. 📌 Хотите увеличить скорость обучения, глубину понимания и результативность. После вебинара вы: ✅ Будете понимать, почему ваша память работала не так. ✅ Увидите свой реальный потенциал памяти. ✅ Узнаете алгоритм, который улучшает запоминание сразу. ✅ Получите техники, которые работают независимо от возраста и загруженности. ✅ Почувствуете, как легко может быть обучение. ✅ Поймёте, что прокачанная память – это реальный инструмент, а не миф. Особенности вебинара: ➡️ Все упражнения – практические и результат виден сразу. ➡️ 100 % прикладной подход – только то, что работает. ➡️ Концентрат простым понятным языком, без скучной теории. Вебинар стартует в четверг, 27 ноября в 20:00 МСК. ✍️ Для участия присоединяйтесь к Телеграм-чату "Мозг, который помнит". Ссылка на эфир будет там. Начните развивать память уже на вебинаре – быстро, интересно, без перегруза. Всегда есть короткий путь. Нам с вами по пути? 😉

Правда в том, что в настоящее время память достаточно хорошо изучена. Есть много методик запоминания для разных типов информации. Можно использовать разные типы запоминания: с помощью мнемотехники, с помощью сенсорной памяти, с помощью логической памяти, с помощью метода интервальных повторений... Хорошая память - это не дар. Это лишь технология, которую вы можете освоить. И я предлагаю вам разобраться с памятью раз и навсегда, чтобы она стала вашим надежным союзником. Присоединяйтесь к Телеграм-каналу "Мозг, который помнит". Вы узнаете очень много ценного о памяти и искусстве запоминания. Всегда есть короткий путь. Короткая память - к этому не относится 😉

📜 Почему мы плохо запоминаем Вы читаете книгу, смотрите полезное видео, слушаете лектора, киваете, всё понятно… А через пару дней в голове пустота. Только ощущение, что информация была где-то рядом, но как будто прошла мимо. Знакомо? Это не лень, не «плохая память» и не возраст. Это нормальная реакция мозга, если с ним обращаться неправильно. Давайте разберём, почему люди плохо запоминают. 1️⃣ Физиологические причины (когда мозг просто не в состоянии удерживать новое) 👉 Первая проблема часто звучит как: «Я тупею». На самом деле это отсутствие нормального сна. Во время сна мозг занимается консолидацией – переносом информации в долговременное хранилище. Если сна мало, знания просто распадаются. То есть вы вроде учились, но мозг не успел закрепить информацию. Это как записать телефон на песке перед волной. 👉 Вторая причина – переутомление. Многие пытаются учиться на фоне перегруза: пять задач в голове, работа, телефон, сообщения. Префронтальная кора в таком состоянии работает на последнем дыхании. Учёба в этот момент превращается в мучение: «Я стараюсь, стараюсь… а результата нет». И его действительно не будет. Мозгу нечем фиксировать информацию. 2️⃣Люди потребляют знания в пассивном режиме Это главный саботаж XXI века. 👉 Вы читаете книгу «на поток», без задачи. Просто потому что «нужно развиваться», просто для того, чтобы её прочесть. Но мозг работает иначе: если не ясно, что отбирать, он не отбирает ничего. В итоге появляется ощущение тумана в голове. Вы читали, но не запомнили. 👉 Вторая ловушка – отсутствие использования. Мозг держит только то, что имеет ценность в реальности. Если вы не применяете знания, он их смело стирает. Отсюда фраза: «Если я не применяю – я всё забываю». Это нормально. Мозг экономит. 👉 Третья ловушка – чтение про запас. «Мне это сейчас не нужно, но потом пригодится». Мозг слышит только первое: сейчас не нужно. Поэтому не сохраняет. Потом вы пытаетесь вспомнить – и пустота. Такое запоминание напоминает попытку налить воду в сито. Поток есть, результата нет. 3️⃣Неправильное запоминание (когда человек ждёт, что память сама всё сделает) 👉 Многие думают, что достаточно прочитать, прослушать, понять – и память всё зафиксирует. Но память не пассивна. Чтобы запомнить, нужно действовать. Если человек ничего не делает – он неизбежно будет спрашивать себя: «Почему я всё забываю?» А ответ прост: он ничего не сделал, чтобы запомнить. 👉 Вторая ошибка – попытка запомнить сырую информацию без структуры. Мозг не любит хаос. Он запоминает смыслы, схемы, связи. Если опорных точек нет, информация рассыпается. Появляется ощущение сбивчивости: вроде что-то было, но где оно? 👉 Третья ошибка – эффект перегруппировки. Человек понял материал и решил, что знает. Но понимание не равно знанию. Это две разные операции мозга. Именно поэтому при попытке применить информацию возникает провал: «Я же всё понял… почему не могу объяснить или сделать?» 👉 Ещё одна частая путаница – «знаю» и «узнаю». Когда вы читаете текст или слышите знакомый термин, мозг даёт лёгкий сигнал узнавания. Кажется: «Ну всё, я это знаю». Но узнавание – это не воспроизведение. На практике это превращается в парадокс: информации много, но воспользоваться ей невозможно. 👉 И, конечно, отсутствие повторений. Люди боятся повторять, потому что «это скучно». Но без повторений мозг не укрепляет связи. Вот почему через пару дней возникает ощущение, что информация испарилась. 👉 Плюс существует вопрос готовности. Мозг отлично впитывает то, что лежит на границе известного и нового. Если тема слишком сложная или слишком далёкая, возникает ощущение тупости. Это не тупость. Это перегруз без контекста. 👉 И ещё одна причина, o которой редко говорят: отсутствие навыков учиться. Нас не учат учиться. Мы думаем, что чтение и просмотр – это обучение. Но это потребление. Настоящее обучение – это стратегия. И если её нет, память не справляется.

Представьте, что вы сразу же можете удвоить скорость обучения, повысить уверенность и снизить стресс. Без таблеток и чудо-методик. Для этого нужно сделать всего лишь одно: прокачать память. Память – это то, о чём редко думают взрослые. Кажется, что это что-то школьное: выучить параграф, сдать экзамен, забыть. Но в реальности память влияет на каждый день вашей жизни куда сильнее, чем вы предполагаете. Подумайте, сколько раз вы сталкивались с таким: 👉 Слушаете обучающее видео, всё кажется понятным… а через два дня остаётся только смутное ощущение, что «там что-то было полезное». 👉 Начали новый курс, вдохновились, первые уроки пошли легко… а потом всё стало вязким, тяжёлым и вы почувствовали сопротивление. 👉 На работе объяснили задачу, вы кивали, всё ясно… а когда сели делать, поняли, что половина деталей испарилась. 👉 В разговоре вдруг ловите себя на том, что забыли важный аргумент, который был в голове пять минут назад. 👉Взяли книгу, прочитали главу… а через неделю уже не помните, чем она вообще была полезна. 😊 Зачем далеко ходить: посмотрели на часы, подняли голову и снова смотрите на часы, чтобы узнать время. Это не проблема дисциплины, мотивации или характера. Это проблема памяти, которой просто не хватает мощности для того объёма задач, что есть у современного взрослого. А теперь посмотрите на память с другой стороны. ✅ Память – это топливо для мышления. Когда её мало, мозг работает в режиме «как-нибудь справиться». Когда её много – мышление становится объёмным, быстрым и уверенным. У вас когда-нибудь заканчивалось место в телефоне? Когда не можешь установить новую программу, записать интересное видео. Точно так же плохая память ограничивает нас в большинстве жизненных ситуаций. ✅ Память – это тайный ускоритель обучения. Если она сильная, вы не перечитываете одно и то же по десять раз. Вы не «теряете нить». И не забываете ключевые идеи. Знание складывается в цельную картину, а не рассыпается, как пазл без коробки. ✅ Память – это инструмент для спокойствия. Когда мозг не держит всё «на ручнике», вы реально меньше устаёте. Исчезает напряжение «только бы не забыть». Появляется легкость. ✅ Память – это часть вашей профессиональной репутации. Вспомнили нужный факт на встрече – выглядите уверенно. Не забыли детали проекта – становитесь незаменимым. Держите в голове контекст – вас начинают уважать за ясность и скорость мысли. ✅ Память – это фильтр против хаоса. Мир перегружен информацией. Но человек с тренированной памятью не утопает в потоке. Он выбирает, что сохранить, а что отбросить. Это делает жизнь более спокойной и структурной. ✅ Память – это навык, а не судьба. Мой дедушка в 17 лет стал председателем колхоза. Он хранил в памяти цифры по отчетам 10-летней давности. К сожалению, он не передал мне эту способность по наследству. Но я смог развить её самостоятельно. И очень скоро продемонстрирую вам несколько "чудес". Потому что память поддаётся тренировке намного сильнее, чем вы думаете. Это не волшебство. Это биология: нейронные связи укрепляются, а мозг начинает работать точнее и быстрее. И когда память становится сильнее, меняется буквально всё: – учиться становится легче; – понимать сложное становится проще; – принимать решения – быстрее; – работать – эффективнее; – ошибаться – реже; – жить – спокойнее. Память – это один из тех навыков, которые возвращают больше, чем вкладываешь. Она улучшает всё вокруг. И именно поэтому её развитие – один из самых выгодных шагов, которые может сделать взрослый человек. Всегда есть короткие пути. Это еще один из них. 🌖 🅰️🅱️