​💥 Пока гром не грянет… ⏰ У вас 24 часа!

Не так давно в соцсетях разлетелось видео, которое многих заставило задуматься. 👉 54-летний мужчина в течение нескольких лет не выходил из дома, а когда ему потребовалась медицинская помощь, медикам пришлось звать на помощь спасателей и 😱 выносить пациента весом более 300 кг через окно. И это печальная иллюстрация того, до чего может довести себя человек, игнорируя свое собственное здоровье и благополучие, заедая те или иные проблемы, которых достаточно в жизни каждого. 🥺

Скажете, что у вас не так много лишнего и еще рано беспокоиться? ❓ А что если вы спохватитесь слишком поздно? Где та грань, за которой лишний вес станет для вас препятствием к нормальной жизни? И кстати, сколько человек потребуется, чтобы помочь вам подняться, если вы упадете? 🤔

Да, такие случаи редкость, но ведь каждый лишний килограмм оказывает влияние на качество вашей жизни! Попробуйте потаскать в течение дня рюкзак весом, например, 10 кг, и почувствуйте облегчение, сняв его с плеч вечером. 👉 Осознайте, какой вес вы носите на себе 24 часа в сутки, не снимая! А если лишнего веса 20, 50 или 200 кг??? ⚠️ Немыслимая тяжесть!

Я не призываю худеть до 40 кг или стремиться к фигуре модели, но вернуться в форму и поддерживать свое здоровье – жизненная необходимость и ваша святая обязанность перед самой собой! ❤️

Оптимальный вес, сбалансированное питание и посильная активность – все это многократно увеличивает ваши шансы на долгую активную жизнь. И для этого не нужно делать ничего особенного, достаточно привести в порядок питание и изменить некоторые привычки. 🤝 Именно этому вы можете научиться за три недели марафона подготовки к лету вместе со мной и Системой Минус 60.

‼️ Стартуем уже сегодня!

⏰ У вас осталось 24 часа, чтобы успеть присоединиться к марафону и сделать вклад в свое будущее!

​Вот было бы здорово, 😃 если бы в процессе снижения веса вы получали 💥 исключительно актуальную информацию, а так же задания и рекомендации, которые необходимы лично вам в данный момент времени! 👉 Именно таким я хочу сделать марафон подготовки к лету, который стартует уже завтра.

В течение трех недель вас ждет максимум моего внимания:

✅ Ежедневные задания по вашему запросу в формате аудио и видео уроков.
Задавайте вопросы, пишите ваши пожелания в секретном чате, и я буду отвечать на ваши запросы в режиме реального времени. ПРОГРАММА МАРАФОНА НЕ ПОВТОРЯЕТСЯ! Пропустили марафон – пропустили все уроки.

✅ Проверка ваших отчетов по питанию в личной переписке.
С каждым участником общаюсь лично, помогаю исправить ошибки в питании и даю индивидуальные рекомендации. Система Минус 60 легко адаптируется под ваши потребности и особенности, и я готова помочь вам найти оптимальный режим и баланс в питании, чтобы снижение веса было максимально вкусным и эффективным.

✅ Общение в секретном чате – то, без чего сложно представить марафон, потому что это помогает поддерживать мотивацию на высоком уровне.
Я не просто присутствую в чате марафона, но и активно участвую в беседе. Кроме того, администраторы чата оперативно отвечают на ваши вопросы, так что у вас просто нет ни единого шанса остаться без поддержки.

❤️ Кроме того, вас ждут традиционный конкурс активности, подарки и море полезной информации!

⏰ Старт марафона – завтра, 18 апреля!
Войдите в лето легкой походкой! 💃

Не пытайтесь обмануть себя, говоря, что начнете действовать завтра, с понедельника или «после майских праздников». Живите сейчас. Обнимайте близких, заботьтесь себе, осуществляйте свои планы, превращайте мечты в реальность.

‼️ Не оставляйте ничего на потом.

Потом кофе остынет.
Потом вы потеряете интерес.
Потом день превратится в ночь.
Потом дети вырастут.
Потом родители состарятся, да и вы тоже.
Потом окажется, что жизнь уже прошла.
Потом вы будете жалеть, что что-то не сделали, хотя у вас был шанс.

Похудеть довольно просто, если следовать проверенным годами правилам и принципам питания, и начать можно прямо сейчас, вместе с участниками марафона подготовки к лету. Доступ к урокам и секретному чату уже открыт. Если стройная фигура и здоровое тело сделают вас счастливее, не откладывайте это на потом, сделайте первые шаги уже сегодня, ловите момент!

Узнать подробности и записаться на марафон

​🧁 То кулич, то шашлык…

Ах, сколько препятствий у тех, кто хочет похудеть! 😂 То день рождения, то Первомай, то Пасха, то еще какой-нибудь повод поесть от души, чтобы потом так же искренне сокрушаться о том, что до лета осталось совсем ничего, 🙈 а лишний вес и ныне там! Если вы тоже ждете идеального момента, чтобы похудеть, «после всех праздников», то у меня для вас плохая новость – этот момент не наступит ❌ НИКОГДА.

Но есть и ✅ хорошая новость - можно научиться снижать вес, не отказываясь ни от праздников, ни от куличей, ни от шашлыков, ни от любимого торта, и тогда вас больше ничто не остановит на пути к цели. 💪 Так работает Система Минус 60, ведь это не просто набор правил питания, а целая философия, которая помогает правильно расставить приоритеты и научиться выбирать себя каждый раз, тем самым улучшая свою жизнь день за днем. 🥰

Нет, не достаточно просто знать, что съесть, чтобы похудеть. Нужно учиться понимать себя, свой организм, свои эмоции и потребности. 👉 Только так вы сможете действительно управлять своим питанием и своим весом, даже если ваша жизнь будет целиком состоять из праздников и вечеринок.

Уроки марафона помогут вам обратить внимание на ключевые моменты психологии снижения веса, а моя личная проверка ваших отчетов гарантирует то, что вы в 🔥 совершенстве освоите принципы Системы Минус 60 и сможете справиться с любыми препятствиями на пути к стройности.

❓Сколько времени нужно, чтобы перейти на новый уровень? ✔️Одного марафона будет достаточно, при условии, что вы изучите весь материал марафона и не пропустите ни одного отчета. Дальше вы сможете снижать вес самостоятельно, опираясь на изученную информацию и заручившись поддержкой единомышленников в секретном чате марафона, который, как и все уроки, останется у вас навсегда.

Вот вам моя рука и весь мой опыт, которым я с радостью делюсь с вами, чтобы вы смогли раз и навсегда решить проблему лишнего веса! Остальное зависит от вас. ☺️

⏰ До старта марафона подготовки к лету осталось ТРИ ДНЯ! Доступ к первым урокам уже открыт, и я жду вас в секретном чате! Присоединяйтесь!

#юмор_минус60

А что мешает вам?

​❌ Никогда не худейте к лету!

Не люблю, когда пытаются похудеть к какой-то дате – к лету, дню рождения, свадьбе, корпоративу… Потому что начинают обычно за пару недель до события, максимум за месяц. А когда наступает час Х, включается режим «можно жрать»,и все сброшенное непосильным трудом набирается в считанные дни обратно. 🤦‍♀️

Тем не менее, я прекрасно понимаю, что летом хочется надеть легкое платье и ловить восхищенные взгляды мужчин 😍 (или хотя бы не мучиться от того, что при ходьбе бедра натираются до боли 🥹). Что уж говорить о том, что есть еще топики, короткие шорты и купальники!

❓ Как же быть? Хочется ведь и к лету привести себя в форму, и при этом не уйти в зажор 1 июня, следуя привычному сценарию. И это возможно!

🟢 Не ограничивайте себя в сроках. Не худейте к лету, похудейте до своего идеального веса, чтобы быть в форме круглый год! Мало ли в какой момент жизни вам представится возможность отправиться в лето, будьте готовы даже среди зимы взять купальник и отправиться на море. 🏖

🟢 Не отказывайтесь от любимых блюд. Как только вы начинаете закручивать гайки, у вас срывает резьбу. А на Системе Минус 60 вы будете снижать вес, даже если каждый день едите сладкое, мучное, жирное. 🍩 Доказано тысячами похудевших!

🟢 Не отказывайтесь от помощи и поддержки. Чтобы ваше похудение не закончилось 1 июня, вам нужно качественно изменить не только питание, но и образ жизни, чтобы новые привычки помогали вам дальше двигаться к цели и удерживать результат. 👉 Участие в марафоне [«Отфотошопьте» себя к лету] - это моя личная помощь в настройке питания и мощная поддержка единомышленников в секретном чате.

Уже в понедельник 15 апреля я открою доступ к первым урокам и секретному чату, в котором вы с первых минут сможете получить ответы на все ваши вопросы по питанию и начать снижать вес еще до старта марафона! 🔥

😉 Чем раньше вы присоединитесь к нам, тем лучше будет ваш результат к лету, а уроки по мотивации помогут вам преодолеть опасность срыва с наступлением лета!

⏰ Старт марафона 18 апреля. Узнать подробности

​☝️ МАРАФОН ЗАКОНЧИТСЯ, А ПРИВЫЧКИ ОСТАНУТСЯ!

То, как вы выглядите сейчас, 👉 результат ваших действий и привычек в прошлом. Но это не приговор! Стоит начать менять привычки, как меняется ваше будущее, и уже через несколько недель вы обнаруживаете, что одежда сидит иначе, уровень энергии повысился, а уверенность в том, что вы можете похудеть, возрастает до небес. 😍

❓ Как меняются привычки? 👣 Маленьким шагами, например, в марафоне.

💎 Во-первых, меняется ваше питание – я лично контролирую процесс, 📝 исправляю ошибки, подсказываю, на что нужно обратить внимание и как сделать так, чтобы было вкусно, сытно и с пользой для фигуры.

💎 Во-вторых, каждый день вы уделяете себе любимой внимание, выполняя простые задания, и привыкаете к хорошему – к тому, чтобы окружать себя заботой ежедневно и на постоянной основе. 🥰

💎 И, в-третьих, благодаря КОНКУРСУ по шагам, вы приобретаете привычку больше двигаться, тем самым ускоряя снижение веса, улучшая свое здоровье и шансы выиграть бесплатное участие в следующем марафоне, чтобы продолжать идти к цели вместе со мной. 💃

‼️ Но даже одного марафона будет достаточно, чтобы запустить череду изменений и заложить основы вашей будущей стройной фигуры, потому что 😎 марафон закончится, а привычки останутся, и станут причиной вашего будущего.

⏰ Старт марафона подготовки к лету – 18 апреля, а доступ к первым урокам и секретному чату откроется 15 апреля. Ловите шанс! 👉 Подробности и регистрация

​⚠️ Лишний вес меняет вашу внешность так сильно, что вам могут дать на пару десятков лет больше, 😱 или вообще не узнать вас, если с момента последней встречи вы ни в чем себе не отказывали и набрали несколько лишних кг.

Посмотрите 👇👇👇 примеры, как выглядит одна и та же известная женщина в зависимости от того, сколько она весит!

Но звезды звездами, а что насчет вас?

Посмотрите на свои фотографии в разных весовых категориях, и скажите честно, какой вариант вам нравится больше? ❓ Хотите вернуться в ту самую идеальную форму? И даже если вы не знаете, как это – быть стройной, неужели не любопытно, как вы будете выглядеть, когда похудеете хотя бы на 10 кг? 😉

А еще лишний вес опасен для здоровья, в этом нет сомнений. Он приводит к целому ряду заболеваний, многие из которых ⚠️ смертельно опасны для человека:

🔹 Инсулинорезистентность (преддиабет)
🔹 Диабет 2 типа
🔹 Жировой гепатоз, и как следствие, цирроз
🔹 Гипертония
🔹 Атеросклероз
🔹 Коронарная сердечная недостаточность
🔹 Заболевания суставов — артрит, артроз и др.
🔹 Искривление позвоночника из-за повышенной нагрузки на позвонки
🔹 Метаболические нарушения (ухудшение углеводного и жирового обмена)
🔹 Воспаление желчного пузыря и желчнокаменная болезнь
🔹 Хронический гастрит
🔹 Хронический панкреатит
🔹 Нарушение менструального цикла и бесплодие у женщин
🔹 Импотенция в молодом возрасте у мужчин
🔹 Отложение солей

И здоровье однозначно должно быть в числе первых причин, чтобы похудеть. 👉 Но внешность будет наглядным показателем ваших изменений!

❌ Перестаньте править свои фотографии с помощью фильтров, "отфотошопьте" себя к лету в реальном времени!

Марафон подготовки к лету продлится три недели, за это время вы увидите первые вдохновляющие результаты, и зарядитесь мощнейшей мотивацией для того, чтобы достичь своего идеального веса уже этим летом!

⏰ Старт - 18 апреля!

​😱 Они приходят снова!

Они - ваши лишние килограммы, которые всегда возвращаются после строгих диет, голоданий и других «многообещающих» способов похудеть. Вы все еще надеетесь найти то самое «волшебное» средство, которое за ночь превратит вас в стройную модель? ❓ И сколько лет продолжаются поиски? 👉 А ведь за эти годы вы давно уже могли бы достичь цели на Системе Минус 60, без голода, страданий и отказа от любимых блюд.

Участники марафонов тоже приходят ко мне снова и снова, шаг за шагом приближаются к своим целям, ☺️ получая удовольствие не только от результатов, но и от процесса. Их отзывы говорят сами за себя.

ЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ 👇👇👇

В марафоне подготовки к лету, который стартует 18 апреля, вас ждут:

🎶 Аудио и видео задания от меня лично! Каждый день!

✏️ ПРОВЕРКА ВАШЕГО МЕНЮ В ЛИЧНОЙ ПЕРЕПИСКЕ со мной (в Телеграм или по электронной почте на ваш выбор). Индивидуальные рекомендации, которые подойдут только вам!

📚 Правила питания по всем версиям Системы Минус 60, сборники рецептов, и даже постное меню.

📌 Подробные уроки по снижению веса, которые ответят на все ваши вопросы и развеют все мифы о похудении.

👣 КОНКУРС АКТИВНОСТИ, чтобы вы больше двигались и могли выиграть бесплатное участие в следующем марафоне в мае.

За три недели вы сможете изменить не только питание, но и жизнь в целом. Не оставляйте лишнему весу ни единого шанса, и вы войдете в лето стройной и прекрасной! 💃

#юмор_минус60

А один из главных принципов Системы Минус 60 - равноценность порций. Соблюдаете?

​⏰ Что можно успеть за 24 часа?

Каждое утро вы получаете возможность что-то изменить в своей жизни, например, похудеть. Каждый день у вас есть 24 часа, чтобы приложить хотя бы минимум усилий и получить результат.

Что входит в этот список:

✔️ Три основных приема пищи и один-два перекуса по необходимости – суммарно около 45 минут плюс время на готовку, но ведь вы и так готовите каждый день.

✔️ Физическая нагрузка (зарядка или любые другие упражнения для укрепления мышц) в течение 10-20 минут.

✔️ Уход за кожей лица и тела (скраб, массаж) – 10 минут.

👉 ИТОГО всего около часа в сутки, при этом совершенно не нужно совершать какие-то сложные действия, все это прекрасно вписывается в повседневную жизнь. У вас еще остается куча времени на работу, общение с близкими и любимые занятия. А если вы добавите в свой режим дня еще и прогулку в течение всего 30 минут, то вы похудеете еще быстрее. 😉

Каждые 24 часа вы можете сделать сразу несколько 👣 маленьких шагов к цели, которые обладают накопительным эффектом и ❗️ ВСЕГДА приводят к результату – стройному красивому телу, о котором вы пока только мечтаете.

А в ближайшие 24 часа вы еще можете успеть присоединиться к марафону подготовки к лету по 🔥 самой низкой цене 1990 рублей.

С 6 апреля цена участия возрастет до 2290 рублей!

👉 Подробнее о программе

😍 У меня для вас ЗАДАНИЕ! (смотрите видео ☝️)

Поиск и поддержание МОТИВАЦИИ - процесс бесконечный и очень интересный. И один из способов обрести энергию для изменений - найти множество положительных моментов, которые обязательно появятся в вашей жизни, когда вы похудеете.

😉 Кстати, это всего лишь одно из тех заданий мартовского марафона, которые я каждый день выкладываю в секретном чате.

А в апреле участников будут ждать новые и интересные заданий в аудио и видео-формате. ❤️

👉 Узнать подробности и присоединиться к марафону подготовки к лету

​❓Что будет, если похудеть всего на 3 кг?

Если вам кажется, что пользу от снижения веса можно получить, только похудев до идеального веса, ❗️ вы ошибаетесь. Даже минус 3-5 кг окажут положительное влияние на ваше здоровье:

✅ Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Все благодаря сокращению количества висцерального жира, который обволакивает ваши внутренние органы. 👉 Чем меньше этого типа жира в организме, тем лучше работают все его системы, а вы чувствуете себя энергичной и здоровой.

✅ Улучшение иммунитета.
Снижение веса даже на три кг 👉 уменьшает процессы воспаления за счет подавления производства провоспалительных белков, говорят исследования. Главное при этом не спешить с похудением и снижать вес за счет жировых запасов, а не мочегонных препаратов.

✅ Снижение уровня сахара в крови.
Когда человек меньше ест и больше двигается, запуская процесс похудения, улучшается чувствительность к инсулину. Это позволяет организму лучше контролировать уровень глюкозы. Как следствие — уйдут приступы голода и переедания.

✅ Снижение нагрузки на суставы.
Тут работают простые правила — ⚠️ чем больше вы весите, тем большую нагрузку получают кости и суставы при движении. Со временем ситуация может стать весьма плачевной и может дойти даже до повреждения суставов и развития тяжелых заболеваний. Потеря 2-3 кг лишнего веса может заметно снизить нагрузку на ваши суставы, и 👉 чем раньше вы начнете, тем больше шансов сохранить и восстановить здоровье суставов.

✅ Нормализация давления.
Когда вы «носите» на себе лишний вес, вашему сердцу приходится работать гораздо интенсивнее, чтобы перекачивать кровь. Это может стать причиной повышения артериального давления. Со снижением веса снижается и нагрузка на сердце. ❤️

✅ Улучшение сна.
Исследования доказывают, что даже незначительное снижение веса на 3-5 кг улучшает качество сна, а это дополнительное преимущество при снижении веса, ведь 👉 чем лучше вы спите, тем легче контролировать аппетит.

✅ Хорошее настроение и повышение либидо.
Причем не только потому, что любимый наряд опять налезает и можно надеть бикини! Согласно исследованиям люди с очень большим весом и депрессией чувствуют себя лучше после того, как потеряли в среднем 5% своей массы тела, так что даже потеря нескольких килограммов, поможет вам почувствовать себя увереннее и сексуальнее. 😉

‼️ Но важно снижать вес грамотно, без запретов, голоданий и строгих ограничений, и Система Минус 60 идеально подходит для этого!

А если вы сомневаетесь, что делаете все правильно, хотите изучить новую версию Системы 2.0 или нуждаетесь в поддержке – моей личной и других участников, то я жду вас на марафоне подготовки к лету! ❤️ Старт 18 апреля!

Когда стоишь у подножия 🏔 горы, кажется, что подняться на вершину невозможно или слишком трудно. Дорога наверх выглядит каменистой и опасной, тут и там виднеются обрывы и расщелины. И вот ты уже готов отказаться от цели из страха оступиться и рухнуть вниз. 🥶

Такие же чувства испытывает человек, желающий похудеть. 👉 Чем больше лишнего веса, тем выше и неприступнее кажется гора, тем меньше веры в успех, тем страшнее сделать первый шаг. Непонятно, то ли бежать со всех ног, чтобы поскорее добраться до вершины и прекратить эти страдания. То ли наоборот, оставить эту бесперспективную затею и остаться у подножия горы навсегда. 🥺

‼️ Но стоит только сделать первый шаг, начать движение к цели, как невозможное становится реальным, и вот, спустя некоторое время, оглядываешься назад и видишь, что часть пути уже преодолена, твоему взору открывается потрясающей красоты виды, а внутри растет уверенность 💪 – ты сможешь дойти до вершины.

Ты понимаешь, что 👉 можешь идти в своем темпе, иногда останавливаясь, чтобы отдохнуть, иногда прилагаю чуть больше усилий, чтобы преодолеть опасный перевал. И в один прекрасный день ты обязательно окажешься на самой вершине и почувствуешь глубокое удовлетворение от проделанной тобой работы и полученного результата. 💃

А если страшно идти в одиночку, если требуется поддержка и помощь в пути - можно сделать первые и все последующие шаги в компании единомышленников ❤️ В снижении веса такую мощную поддержку оказывает марафон по Системе Минус 60. В течение трех недель я лично держу вас за руку 🤝, помогая разобраться в питании и секретах снижения веса. Кроме того, вы точно знаете, что вы не одиноки в стремлении к стройности. Вместе с вами этот путь проходят другие участники марафона. 🥰

⏰ Старт Марафона подготовки к лету - 18 апреля.
✔️ Узнать подробности и записаться

​☀️ Марафон подготовки к лету! Набор открыт!

Каждый год миллионы женщин пытаются вернуться в форму за пару недель до наступления лета. Ведь лето - это время купальников и открытых платьев! Так хочется сделать красивые фотографии, на которых все увидят ваше совершенное тело, правда? 🥹

99% из начавших худеть в мае женщин не достигают успеха и теряют надежду вообще когда-нибудь постройнеть. Но не потому, что они безвольные тряпки, а потому что они ❌ изначально выбирают неправильный подход.

В итоге, вместо желанных красивых летних снимков, мы получаем печальные кадры, которыми либо вообще не возникает желания делиться, либо хочется отправить их к специалистам по фотошопу, чтобы как следует их отретушировать. 🙈

Почему так происходит?

Во-первых, нельзя похудеть за пару недель на 10 кг. Даже если волшебная диета или таблетки обещают вам мгновенный результат, организм не обманешь. ⚠️ Быстро из организма можно вывести воду, а вот жир по-прежнему останется с вами.

Во-вторых, сброшенные быстрым способом килограммы моментально возвращаются обратно и приводят с собой друзей. ❓ Сколько раз вы снова набирали вес после использования волшебной диеты?

А как надо худеть правильно?

✅ БЕЗ ЗАПРЕТОВ.
Чем раньше вы начнете грамотно снижать вес, без крайностей, голоданий и отказа от любимого шоколада и жареной картошки, тем лучше будет ваш результат к 1 июня. Заодно и удовольствие получите, ведь питание на Системе Минус 60, особенно на версии 2.0 – это вкусно, разнообразно и полезно для фигуры. 😉 Проверено годами и тысячами похудевших!

✅ С ПЛАНОМ ДЕЙСТВИЙ.
Потому что беспорядочное похудение приводит к постоянным срывам и разным проблемам вроде потери мышечной массы и обвисанию кожи. Имея готовый план действий, вы гарантировано получите прекрасный результат.

✅ ОПИРАЯСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД.
У всех нас разные вкусы и привычки. Важно учитывать их, при составлении ежедневного меню, чтобы получить устойчивый результат. ❗️ Именно поэтому с каждым участником марафона я общаюсь лично.

✅ ОЩУЩАЯ ПОДДЕРЖКУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ.
Бесценно знать, что вы не одиноки в своем стремлении похудеть. Это придает мотивации, сил, вдохновения и уверенности в успехе. ❤️

Я приглашаю вас 👉 принять участие в марафоне «Отфотошопьте себя к лету!», который стартует 18 апреля.

С первых дней вы начнете снижать вес с моей личной поддержкой, и к лету сможете достичь таких результатов, что вашим фотографиям не потребуется фотошоп, вы будете в своей лучшей форме!

👉 Старт: 18 апреля 2024 года
Длительность 21 день

🔥 Стоимость участия при регистрации до 5 апреля 2024 года включительно - 1990 рублей.
С 6 апреля 2024 года - 2290 рублей!

✔️ Подробнее о программе

#юмор_минус60

А у вас какие планы на выходные? 😁

​❓ Случалось ли вам отказаться от покупки одежды, потому что она вам «не идет». Это платье вас полнит, такой купальник «уже не для вас», а эти брюки слишком увеличивают попу?

Конечно, ✔️ фасон, цвет и фактура ткани влияют на то, как вещь на вас сидит, ❗️ но, чаще всего, проблемой является не одежда, а вы сами. Так почему бы просто не признаться себе в том, что вы не в форме, а не отговариваться тем, что теперь вам подходит только одежда оверсайз?

Я сейчас не говорю, что нужно достичь идеальных 90-60-90, чтобы разблокировать для себя функцию «покупать одежду, даже не меряя». Тем более что недостаточно просто сбросить лишний вес. ⚠️ При неправильном подходе к снижению веса вы можете получить дряблые мышцы и кожу, обвисшую некрасивыми складками. Именно поэтому 👉 Система Минус 60 является идеальным способом похудения, ведь она позволяет бережно снижать вес и заботиться о своей коже, а также приучает к регулярному выполнению посильных упражнений.

Но я совершенно точно знаю, что даже если вы сбросите всего 5-10 кг, одежда на вас уже будет смотреться значительно лучше. 😍 А если вы доведете себя до совершенства, вы вообще сможете покупать одежду даже через Интернет, потому что перейдете в категорию людей «подлецу все к лицу»! 😂

Пару лет назад я мечтала о 👙 красном купальнике. Но красные купальники мне ❌ категорически не шли. Я перепробовала все, что можно, и пришла к заключению, что это совершенно не мой вариант. В этом году, увидев те же самые купальники на распродажах, я снова решила примерить их, и с удивлением обнаружила, что теперь красные купальники на мне смотрятся очень даже ничего. 💃 Безусловно, мне есть еще над чем работать, но теперь я могу с уверенностью заявить, что проблема не в том, что мне не идут красные купальники. 👉 Мне не идет быть полной. Как и всем нам. И вам тоже.

Быть может, сегодня вы испытываете неприятные эмоции, глядя на свой собственный гардероб или примеряя что-то в магазинах, но это можно и нужно исправить. Перестаньте откладывать на потом и начните придерживаться Системы Минус 60 прямо сейчас, и уже через несколько месяцев вы сможете надеть любое понравившееся вам платье или купальник. ❤️ Помните, проблема не в одежде, вам не идет лишний вес!