Телеграм канал «СВЕТА ШАРИТ 🔘 ПРОВОКАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ 🔘 ГИПНОЛОГ 🔘 АНТИДЕПРЕССОЛОГ»

Продолжение темы. Часть 2.

«Секретный ингредиент дня от шефа». Часть 1. В одну минуту не уложилась, поэтому с продолжением, ептить 🤷🏼‍♀️

Тест на Париж: вы реально устали и называете это выгоранием или ваш мозг притворяется мертвеньким?

Господамочки, бывало у вас такое: просыпаешься, вроде спала нормально, а сил вообще нет, будто всю ночь мешки таскала? Лежишь, смотришь в стену и думаешь: всё, у меня то самое жуткое выгорание, кончилась батарейка, несите меня на ручках.

А потом вдруг звонит подруга: погнали по магазинам, там крутая распродажа! И тут - оп! Откуда-то резко берется энергия. Вскакиваешь, собираешься, глаза горят. Куда делась вся усталость? Да никуда.

Просто наш мозг - это такой очень хитрый «внутренний электрик» (назову это так, чтобы понятнее суть донести). Если он понимает, что сейчас придется делать что-то скучное, непонятное или страшное (например, садиться за тот самый отчет, который висит уже неделю), он просто вырубает пробки. Зачем тратить силы на унылую рутину? Лучше мы притворимся опоссумом.

Как проверить, реально ли вы выжаты как лимон, или это просто хитрая отмазка? Пройдите мысленный тест. Представьте, что вам прямо сейчас дарят два билета в Париж. Гулять по улочкам, есть круассаны, пить кофе. Но есть условие: надо за час подорваться, кинуть вещи в чемодан и выехать в аэропорт.

Так вот. Если у вас нет сил даже моргнуть в сторону шкафа, и хочется только одного - чтобы все отстали и дали поспать, то дела плохи. Вы реально истощены. Бросайте всё и идите отдыхать, вам правда нужен покой. Но если где-то внутри радостно екнуло, и вы уже мысленно ищете загранпаспорт на полке… Поздравляю! Никакого выгорания у вас нет. Вы просто очень сильно не хотите делать то, что запланировали на сегодня.

Честно спросите себя: что такого пугающего или бессмысленного в моих сегодняшних делах, что организм решил упасть в обморок? После честного ответа - ситуация сразу станет понятной:)


#сольперецпровокация
#кухнябессознательного

Бомжурчики, господамочки мои!

Суббота пришла. Тот самый день, когда внутренний голос обычно очень бодро командует: «Вставай, лентяйка, нас ждут великие дела, генеральная уборка и новый курс по саморазвитию!», а тело в ответ просто притворяется подушкой на диване.

Я вот сегодня лежала с утра и пыталась понять: у меня правда батарейка за неделю села в ноль или это мой мозг вырубил пробки при одной только мысли о домашних делах?

Кстати, чтобы отличить реальную усталость от хитрых фокусов нашего организма, я приготовила классную и быструю проверку. Чуть позже сегодня выложу «Тест на Париж». Будем вместе разбираться, где у нас настоящее выгорание, а где мы просто виртуозно косим от работы.

А пока признавайтесь: кто уже подорвался наводить суету, а кто профессионально слился с мебелью как я?

#сольперецпровокация
#кухнябессознательного


⸻⟡⸻

У кого плохо загружаются посты в тг - жду вас в своем ВК или Мах.

⸻⟡⸻

Я в MAX - https://max.ru/svetasharit
Моя группа в ВК - https://vk.com/svetasharit

Фокус на чужом «везении» отлично защищает эго. Но пока вы просчитываете чужие удачные старты, ваше собственное время уходит.

#сольперецпровокация
#кухнябессознательного