Сколько метров у настроения, если оно сегодня село?!
У настроения, как у дешёвого удлинителя из хозяйственного, есть длина и предел терпения. Иногда оно спокойно дотягивается до розетки радости, а иногда лежит на полу узлом, искрит внутри и всем видом показывает, что сегодня работать не будет. День вроде обычный, кастрюля на плите, чай налит, а ощущение такое, будто внутри выключили свет и забыли предупредить жильцов.
Настроение не падает в обморок внезапно. Оно садится постепенно, как телефон, который всю ночь делал вид, что заряжается, а утром показывает один процент и наглую улыбку. Вчера ты ещё строила планы и кивала жизни, а сегодня смотришь на всё это и понимаешь, что внутренний провод короткий, до радости не достаёт, до интереса тоже, хватает только на «ладно, давай без резких движений».
Мозг в такие моменты включает режим строгой экономии, как бабушка с одной пенсией. Он гасит энтузиазм, выключает мечты, закручивает кран с желаниями и говорит, что сейчас не время, потом зарядимся, потом соберёмся, потом вообще всё будет прекрасно. И вот ты уже сидишь с этим «потом», как с пауэрбанком без шнура, трясёшь его и надеешься, что чудо случится само.
Самое смешное и одновременно подлое в севшем настроении то, что оно делает вид, будто проблема в тебе. Будто ты сломалась, испортилась, разрядилась окончательно и теперь срочно нужна починка с бодрыми лозунгами и героическими усилиями. Хотя на самом деле настроение просто выдохлось, как батарейка в пульте, которая ещё щёлкает, но уже без вдохновения.
Но способ поднять настроение всё-таки есть и даже не один, господамочки, и предупреждаю, что они рабочие 😎:
- Сделай одно бессмысленное, но приятное действие. Не полезное и правильное, а просто приятное. Мозг от такого теряется и начинает подозревать, что жизнь ещё ничего.
- Перестань чинить себя. Севшее настроение не чинят, его оставляют в покое. Как кастрюлю после свежесваренного борща, чтобы настоялся
- Переименуй день в не «плохой», а «день на минималках». К нему сразу меньше претензий.
- Скажи вслух фразу «я сегодня на энергосбережении». Психика это слышит и перестаёт требовать подвигов.
Так сколько метров у настроения, если оно сегодня село. Ровно столько, чтобы дожить до вечера без самоедства и лишнего напряжения. А дальше пусть оно у нас будет не севшим, а переставшим высасывать его до нуля и требовать от него работать за всех.
Гипногороскопы, наглые советы и симоронские сплетни вынесла сюда: ➡️ ГИПНОГОРОСКОПЫ, НАГЛЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ПСИХИКИ И СИМОРОНСКИЕ СПЛЕТНИ
#сольперецпровокация
#светаопятьжарит