Гайд по голосам в голове, господамочки 🙂
Очень часто на личной консультации я слышу приблизительно вот такие вещи:
- Свет, я чувствую, что муж мне изменяет! Вот не врет мне женская интуиция!
Начинаем разбирать, а это не интуиция. Это включается «внутренняя истеричка», которая недополучила внимания и решила устроить шоу с конями.
Как отличить голос бессознательного (той самой мудрой «чуйки», которая спасает жизнь) от голоса невроза (который просто портит нам кровь)?
По сути - это как отличить снайпера от сильно пьяной бабы в караоке.
Вот вам чек-лист. Сохраняйте, чтобы не наломать дров, господамочки.
1. ВНУТРЕННЯЯ ИСТЕРИЧКА (невроз / травма)
Она всегда ГРОМКАЯ.
Она прям кричит, суетится, машет руками и требует немедленных действий.
Как звучит: Многословно, сбивчиво, с надрывом.
«А вдруг он не перезвонил, потому что я толстая? А вдруг нас уволят? А если я куплю это платье, мы умрем с голоду? Аааа! Надо срочно что-то делать!»
Эмоция: Паника, жар, трясучка, желание контролировать. Тебя колбасит.
Аргументация: Она приводит 100500 доводов, пытаясь убедить саму себя в катастрофе. Она ведет с тобой диалог и торгуется.
Суть: Это говорит твой страх, твоя детская травма или заниженная самооценка. Это глюк.
2. ГОЛОС БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО («чуйка»)
Оно всегда ТИХОЕ.
Бессознательному не надо орать. Оно знает. Оно - как Конституционный Суд. Сказало и точка.
Как звучит: Коротко, сухо, безэмоционально. Часто вообще без слов, просто как знание.
«Туда не ходи». «Этот человек врет». «Надо увольняться».
Эмоция: Холодно. Спокойно. Иногда немного грустно (потому что правда не всегда приятная). В теле это ощущается как тяжесть в животе или холодок по спине. Но не как трясучка.
Аргументация: Ноль. Чуйка ничего не доказывает. Она просто констатирует факт, как патологоанатом.
Суть: Это твой древний мозг считал информацию, которую ты еще не осознала и выдал готовый ответ. Это правда.
ЭКСПРЕСС-ТЕСТ:
Представьте, что вы решаете ➡️позвонить бывшему или нет.
Если в голове: «Надо позвонить, чтобы расставить точки! Пусть знает, кого потерял! А вдруг он уже с другой? Нет, я просто спрошу как дела…» (Много шума, жарко, сердце бьется) - ЭТО ИСТЕРИЧКА. Положи телефон, выпей воды или иди присядай 50раз.
Если в голове: «Не надо. Всё кончено». (Тихо, пусто, спокойно и противно) - ЭТО БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ. Слушай его.
ВЫВОД:
Перестаньте путать свои непроработанные травмы с «третьим глазом».
Если вам хочется бегать по потолку - это не интуиция, это адреналиновый приход.
Интуиция - это когда ты просто знаешь и тебе от этого знания спокойно (даже если знание хреновое).
Кто у вас чаще микрофон берет, господамочки, колитесь? Истеричка или Снайпер?
👇