Телеграм канал «СВЕТА ШАРИТ 🔘 ПРОВОКАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ 🔘 ГИПНОЛОГ 🔘 АНТИДЕПРЕССОЛОГ»

Краткий словарь отмазок господамочек 😎

Вы говорите: «Я творческая личность, мне сложно заниматься чем-то одним, я быстро остываю».
Психоаналитик слышит: «Я бросаю любое дело ровно в тот момент, когда заканчивается легкое веселье и начинается первый серьезный этап, где надо просто проявить дисциплину».

Скрытые маркеры человеческой натуры

1. Хроническая позиция жертвы. Если во всех рассказах человек выступает невинно пострадавшим, а вокруг одни предатели - насторожись. В этой математике есть одна общая переменная - он сам.

2. «Я просто честный». Люди, гордящиеся своей «рубкой правды-матки», чаще всего наслаждаются возможностью безнаказанно оскорблять других. Честность без эмпатии - это обычная жестокость.

3. Обесценивание чужих успехов. Реакции вроде «ему просто повезло» или мгновенный перевод темы на себя - яркий маркер глубокой зависти и внутренней пустоты.


#сольперецпровокация
#психологияжизни
#анатомияпоступков

⸻⟡⸻

Я в MAX - https://max.ru/svetasharit
Моя группа в ВК - https://vk.com/svetasharit

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ОТ СВЕТЫ: ФИНАНСОВАЯ КЛИНИКА 😎

Как гарантированно остаться с голой задницей, но с чувством глубокого морального превосходства.

СОВЕТ 1. ТРАНСЕРФИНГ ДИВАНА

Если вам нужны деньги, ни в коем случае не идите работать или учиться новому. Это путь для приземленных рабов системы. Настоящие женщины ложатся на диван, зажигают свечу с ароматом пачули и начинают посылать запросы в космос. Если через месяц чемодан с долларами или пятитысячными купюрами не пробил крышу вашей квартиры, значит, вы просто недостаточно сильно визуализировали.

Продолжайте лежать. Вселенная работает у вас личным курьером, она просто застряла в пробке.


#сольперецпровокация
#психологияжизни
#вредныесоветыотсветы

Света, посоветуй какую-нибудь быструю практику, чтобы тревога исчезла.


«Собачья встряска». Как только накрывает тревога, встань и начни трястись всем телом, как собака, которая только что вылезла из воды. Тряси руками, ногами, головой, делай глубокие выдохи со звуком «пррр». Это быстро сбрасывает мышечный панцирь и сжигает кортизол.

❗️ Но надо понимать, что тревога бывает разной. Первое - это когда она действительно имеет место быть. Например - что-то случилось и тебя сразу накрывает тревога. Это нормально. Здесь эта практика не подойдет. Тут другие методы психотерапии нужны.

Второй случай - когда человек не из-за чего (на будущее, так сказать) - начинает тревожиться, а самого события неприятного нет. Тут практика зайдет на «Ура».

Как правило - вторых случаев гораздо больше 😎

Продолжение 👇

Могли ли родители спровоцировать это, если в детстве заставляли есть через силу?


Да, абсолютно. С точки зрения психоанализа, пищевое насилие в детстве (кормление через силу, шантаж едой, правило «пока не доешь - из-за стола не выйдешь») - это одна из самых частых и сильных причин подобных панических атак во взрослом возрасте.

Рот и пищеварительный тракт ребенка - это самые первые и важные личные границы ребенка. Когда родители заставляют есть через силу, они эти границы грубо взламывают.
Вот как это формирует текущую проблему.

Во-первых, возникает стойкая связка «Еда означает насилие и беспомощность». В вашем бессознательном процесс приема пищи прочно спаялся со стрессом и подавлением вашей воли. Паническая атака сейчас - это эмоциональный флешбэк, мгновенное возвращение в то самое детское состояние тотальной беззащитности.

Во-вторых, происходит запоздалый бунт. В детстве вы не могли сказать родителям «нет» или выплюнуть еду, так как зависели от них и это было небезопасно. Сегодняшняя рвота и сильные спазмы - это может быть тот самый, заблокированный много лет назад, детский протест. Теперь ваше тело активно говорит то, что вы не могли выразить тогда: «Я это не возьму, я не буду подчиняться».

В-третьих, происходит тотальная потеря контроля над своим телом. Заставляя есть, взрослые внушают ребенку: «Ты сам не знаешь, когда ты сыт, я знаю лучше». Из-за этого нарушается базовое доверие к себе и миру. Новая еда вызывает особый ужас, потому что символизирует максимальную непредсказуемость, а там, где нет привычного контроля, бессознательное ожидает угрозу очередного вторжения.

В данном случае тело сейчас защищает так, как оно не могло защитить в детстве. Оно отторгает не еду как таковую, а весь тот объем насилия и подавления воли, который за ней бессознательно стоит.


⸻⟡⸻

Я в MAX - https://max.ru/svetasharit
Моя группа в ВК - https://vk.com/svetasharit

Света, о чем говорит паническая атака, если меня накрывает при виде еды, особенно нового чего-то. Начинается жуткая рвота и спазмы желудка, становится плохо и срочно надо выйти на свежий вохдух?


Для меня очень важна девушка, которая обратилась с этим вопросом, поэтому решила ответить в общем канале.
Также, господамочки мои, хочу чтобы вы увидели, что может быть, если вы насильно перекармливаете своих деток (внуков).


С точки зрения психоанализа, когда тело выдает такую бурную реакцию (рвота, спазмы) именно на еду, оно буквально кричит о том, что вы не можете «переварить» какую-то жизненную ситуацию. Еда здесь выступает мощным символом того, что мы принимаем из внешнего мира внутрь себя.

Вот о чем могут сигнализировать такие приступы в виде панически атак:


1. Бессознательное отвращение («Я не буду это глотать»). Тошнота и рвота - это древний физиологический механизм избавления от яда. Психологически вытесненная эмоция здесь - отвращение. Задайте себе вопрос: какую ситуацию, информацию или отношения в реальной жизни вас заставляют «проглатывать», хотя вас от них буквально воротит?

2. Страх новизны и потери контроля (реакция на «новую» еду). Новое блюдо - это метафора непредсказуемого будущего, чего-то неизведанного. Человек боится впустить в себя то, что не может на 100% проконтролировать и понять состава. Это говорит о базовом недоверии к миру: «Всё новое потенциально опасно, оно может меня разрушить».

3. Отстаивание границ (спазмы). Желудок сжимается, ставя жесткий барьер между вами и внешним миром. Психика говорит: «Я больше ничего не хочу в себя впускать, я переполнен, мне и так тяжело».

4. Эмоциональное удушье (потребность в свежем воздухе). Острое желание выбежать на улицу и вдохнуть кислород часто символизирует чувство, что вы задыхаетесь в текущих обстоятельствах (например, под давлением чужих ожиданий, в душных отношениях с значимой фигурой (мать/отец) или в безвыходной ситуации). Вам срочно нужна свобода, дистанция и личное пространство.

По сути, ваша психика перевела психологическое чувство «меня тошнит от происходящего вокруг» на прямой язык тела. Чтобы симптомы ушли, нужно найти ту самую «ядовитую» ситуацию в вашей реальной жизни, от которой вы неосознанно пытаетесь очиститься.

Пы.сы: Продолжение про пищевое насилие в детстве в следующем посте будет 👇


#сольперецпровокация
#разборполетов
#психологиябезсоплей


⸻⟡⸻

Я в MAX - https://max.ru/svetasharit
Моя группа в ВК - https://vk.com/svetasharit

Психология долгов: почему мы снова и снова лезем в ту же яму

Человек может трижды обжечься кредитами, пережить коллекторов и бессонные ночи и всё равно взять новый долг.
Парадокс? Нет. Это психология.

Зачем люди снова и снова берут в долг?

Потому что долг - это быстрый способ «приклеить пластырь» на тревогу.
Не хватает на отпуск? Взял кредит и на пять минут почувствовал себя свободным.
На пять минут. Потому что дальше включается другая программа: «Ты в долгу, плати».

Долг как иллюзия безопасности

На самом деле долг даёт странное чувство опоры. У кого-то оно родом из детства: быть зависимым = быть защищённым.
Психика как-будто говорит: «Ты не один, за тобой банк стоит 😎».
Звучит смешно, но многие именно так бессознательно успокаиваются.

Вина и стыд за долги

А дальше приходит дуэт: вина («я слабый, не справился сам») и стыд («если узнают - опозорюсь»).
И что делает человек? Правильно: берёт новый кредит, чтобы заглушить старые чувства. Получается замкнутый круг, где долг становится не только финансовым, а еще и эмоциональным.

Как выйти из долгового сценария?

Первый шаг: признать, что долг = не про деньги, а про эмоции.
– Где именно я ищу безопасность?
– Что я прячу за кредитом?
– Почему мне проще зависеть, чем брать ответственность?

Только когда эти вопросы озвучены, появляется шанс реально выбраться. Иначе долг будет повторяться снова и снова, просто меняя форму.


#сольперецпровокация
#разборполетов
#психологияденег


⸻⟡⸻

Я в MAX - https://max.ru/svetasharit
Моя группа в ВК - https://vk.com/svetasharit