Телеграм канал «СВЕТА ШАРИТ 🔘 ПРОВОКАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ 🔘 ГИПНОЛОГ 🔘 АНТИДЕПРЕССОЛОГ»

Как быстро вычислить: ты двигаешь свою жизнь или просто смотришь на неё?! Начну честно, господамочки мои, личная сила - это не про мантры и не про «я богиня Вселенной», а про то, как ты реагируешь, когда жизнь ставит тазик на голову и говорит: «Ну-ка, работаем, дорогая!». А теперь по-человечески, без «кружевных трусов», а с тем самым смыслом, который вы у меня любите 👇 Слабая личная сила ➡️ ищет, кто спасёт Это когда сидишь, смотришь на идиотскую ситуацию и думаешь: «Господи, хоть кто-нибудь разберёт мой бардак вместо меня». Такая вот привычка жить чужой головой. Средняя личная сила ➡️ ищет, кто виноват Это когда ты уже не тонешь, но всё равно выглядываешь: «А кто это сделал? Почему? Кто меня довёл?» И пока ищешь виноватых, день проходит, а чай в кружке уже остыл. Сильная личная сила ➡️ ищет, что можно сделать И делает. Это когда сначала идёт импульс: «Ох ты ж…», а потом переключение: «Ладно. Где тут тряпка, ручка, решение, выход, кнопка, новый маршрут?» Без истерик. Просто действие. Это и есть взрослая психика, которая не ищет зрителей, а ищет опору. 💬 Солёный вывод: Личная сила не падает с неба. Она собирается из мелочей: ответов, которые мы даём себе, когда никто не видит. И если хочешь усилить её, начинай всегда хотя бы с честного вопроса: «Я сейчас что делаю, ищу спасателя, виноватого или решение?» Ответ обычно щёлкает, как хорошо закрытая баночка с огурцами 😎

ДЕНЬГИ НЕ ЗНАЮТ РАСПИСАНИЯ, ЭТО ВЫ ИМ ДВЕРИ ЗАКРЫВАЕТЕ Есть у некоторых господамочек любимая игра. Называется «Сегодня я ловлю деньги, а завтра делаю вид, что меня нет дома». Выбирают один день в неделю, обычно четверг (так как чаще всего именно его выделяют) и делают вид, что именно он у них главный денежный портал на неделе. Остальные дни, ну типа пусть в углу покурят, не мешают. История сегодня в Спецпипец 👉 Господамочка сияет и выкладывает фоточки в чат с кофеем: «Сегодня четверг - мой денежный день!». А я смотрю, злюсь и думаю… А что, среда у тебя забухала? Понедельник уехал к маме? Пятница обиделась и ушла к другой? Почему остальные дни ты кидаешь, как ненужные носки за стиралкой? Разбор короткий, господамочки! 👇 Психика - она без юмора. Ты ей сказала «денежный день один», она так и поняла. Остальные дни убрала в шкаф, подписала коробку «ничего важного» и закрыла на ключ. И всё. Возможности приходят, стучат, а внутри висит табличка «перерыв до четверга». А деньги они такие, где дверь открыта, туда и заходят. А если ты шесть дней в неделю ходишь с видом «я не принимаю», то как бы да… дядя Вася с конвертом не будет лезть в окно, если ты сама закрыла вход. Солёный вывод: Денежный день - это не дата, а мозговой режим. Перестаньте выключать голову, как лампочку в туалете. Напишите себе табличку, если забываете такие вещи: Заходите 👉 День денег: ежедневно. Круглосуточно. Дядя Вася подпишет. Я это точно знаю 😎 #сольперецпровокация #светаопятьжарит

Почему иногда можно поговорить… с ванной Иногда жизнь так давит, что хочется кого-нибудь послать, но вежливость держит за шкирку. И вот ты стоишь на кухне, кипишь как кастрюля с чуть сбежавшим супом, а высказать некому. А теперь история. У одной моей господамочки был период, когда каждый день ей кто-то «выносил ей мозги». Муж, дети, коллеги, соседи, даже собака смотрела с подозрением. Она копила, терпела, делала вид, что всё окей. Потом шла в ванну, закрывалась, включала кран и… плакала тихо. И однажды в этой ванной она вместо слёз сказала вслух: «Да идите вы все…». И дальше по тексту, который обычно произносится только в голове. И что вы думаете? Полегчало. И это не магия. Просто ванна выносит воду, а вместе с ней выносит лишнее напряжение. Там нет зрителей, нет оценок, нет «будь хорошей». Ванная, это идеальное место, чтобы выпустить пар, не сжигая отношения. Психоанализ тут простой. Когда мы не выгружаем накопленное, оно начинает искать обходной выход: через тело, раздражение, бессонницу. А когда говоришь вслух, пусть даже пустой ванне, мозг получает сигнал: «Я не забита в угол, я действую». Это возвращает внутренний рычаг, который мы теряем, когда молчим и глотаем. Солёный вывод. Не хочешь срываться на людей, поговори с ванной. Она выдержит всё, не обидится и не запомнит. А ты выйдешь уже человеком, а не кастрюлей под давлением. #сольперецпровокация #хорошееупражнениедляпсихики

Денежная магия против старых установок. Кто победит? (Моя новая рубрика 👉 Магическая психотерапия) Когда господамочка начинает «колдовать» на деньги, но внутри у неё живёт эта тихая заноза «мне бы поменьше, чтобы не сглазили», ритуал превращается в забавный аттракцион. Ты гладишь купюру, улыбаешься, зовёшь достаток, а внутри в это время сидит старая установка и шепчет как соседка у подъезда: «Ну куда тебе такие суммы, не размахивай тапочком, дорогуша». И вот представь, ты делаешь ритуал, а внутри у тебя запускается игра «Проверь меня». Это когда ты вроде как хочешь, чтобы всё получилось, но глубоко внутри ждёшь старого привычного финала: «ага, опять ничего не изменилось, вот и доказательство вам всем». То есть снаружи ты звонишь в «денежный сервис», а внутри не снимаешь трубку. Ну и еще для примера и понимания, господамочка делает ритуал, а тело в этот момент реагирует как будто ты собрала всю семью и заявила: «Девочки, а я хочу тортик целиком». И в животе сразу ощущение неловкости, как будто кто-то сейчас подойдёт и скажет: «Ты что, обнаглела». Это не магия сопротивляется, а твое старое «будь поменьше, тебе будет стыдно» включило сирену. Эрик Берн (психиатр, который объяснил, как люди бессознательно играют в психологические игры и повторяют привычные роли) говорил, что игры заканчиваются, когда человек выбирает взрослую позицию. И вот тут происходит смешное. Как только женщина перестаёт играть в «я маленькая и мне нельзя», ритуал начинает работать естественно. Не как просьба о чуде, а как бытовой жест. Это примерно как включить чайник: маленькое движение, а дальше всё работает без твоего участия. Точно так же и «денежная магия» оживает именно тогда, когда внутри больше нет ощущения, что ты делаешь что-то сомнительное. В этот момент человек перестаёт ждать разрешения и начинает действовать без внутреннего подмигивания судьбе, вот когда наша «денежная магия» оживает. Никаких фонариков и надутых щёк, просто спокойное ощущение: «я нормальная, я не беру чужое, я просто хочу жить чуть лучше». И вот тут деньги перестают обходить тебя стороной. Деньги считывают именно это состояние. Они не реагируют на слова, они реагируют на то, как ты сама себя ощущаешь. Когда внутри спокойно, ритуал работает как небольшая подсказка мозгу, что жизнь может быть шире, чем ты привыкла. А когда внутри неловкость, любое колдовство превращается в попытку убедить себя в том, во что ты пока не веришь.

Отличный вопрос, Оксана. Вот прям в самую точку, именно туда, где психика обычно шепчет: «Я хочу, но страшно». Страх рядом с намерением - это нормально. Он вовсе не враг, он просто сигналка. Когда человек впервые выбирается из старого «болота привычности», психика включает сирену: «Вернись! Там было хоть знакомо!». Страх совсем не означает, что это опасность, просто твой мозг не знает, что будет дальше. А всё неизвестное он автоматически считает смертельно опасным. Так мозг устроен, ему проще перебдеть, чем рискнуть и получить по шишке. Вот почему у страха нет кнопки «удалить». Его нельзя убрать, но можно перепрошить. Когда ты всё равно делаешь шаг, даже с дрожащими коленками, психика получает новый опыт: «О! Мы не умерли! И даже красиво получилось!». И с каждым разом твоя «внутренняя сирена» орёт всё тише. Проблема не в страхе, а в том, что мы ждём, когда он исчезнет, вместо того чтобы действовать вместе с ним. А это как ждать, пока море успокоится, чтобы научиться плавать. Поэтому не борись со страхом, а возьми его с собой. Пусть трясётся в сумке, но не рулит. Страх - это просто индикатор, что ты вышла из старой клетки. А вот идти дальше - это уже намерение. И именно с этим мы работаем в «Спецпипец». Там я учу психику не тушить страх, а приручать его, чтобы он стал не тормозом, а топливом. И тогда жизнь перестаёт пугать, а начинает подталкивать.

Благодарю Света! У меня такой вопрос ,есть намериние,но ещё есть внутренний страх. Как с этим бороться? Как убрать из головы этот чёртов страх?

В группе «Ясли - Спецпипец» сегодня всплыл интересный вопрос от одной участницы: «Намерение и желание - это одно и то же или всё-таки разное?» Давайте разберёмся. Намерение и желание, вроде одного поля ягоды. Но нет. Желание - это «хочу». А намерение - это «делаю, даже если тапки мешают 😜». Желание, оно как та подруга, которая всегда собирается начать новую жизнь с понедельника. Намерение же, другая подруга, та, что уже купила абонемент и стоит у турникета, пусть и с похмелья даже. Мы можем годами хотеть. Хотеть похудеть, поменять работу, перестать спасать взрослых детей. Но пока в этом нет намерения - это просто мечты с диванной прошивкой. Потому что желание живёт в фантазиях, а намерение в действиях. Желание шепчет: «Было бы неплохо». Намерение отвечает: «Так, где мои ключи?». И вот важный момент. Если человек не различает эти два состояния, его желания так и не сбываются. Потому что мозг, бедняга, не понимает, что ему вообще делать. Желание не даёт телу команду к действию. Оно создаёт иллюзию процесса, как будто уже сделал, потому что подумал. А психика в это время честно ставит галочку: «выполнено». Всё. Конец истории. Энергия уходит в мечтание, а не в движение. Секрет в том, что намерение всегда включает тело. Когда ты не просто думаешь, а уже что-то двигаешь, выбираешь, пробуешь, решаешь. Пусть криво, пусть неуверенно, но в движении. Желание - это про надежду. А намерение, про внутренний договор: «Я это сделаю. С точкой, а не с «если получится»». И да, дядя Вася (он же вселенная) всегда помогает тем, кто пошёл, а не тем, кто просто захотел. А уж как отличить одно от другого и перепрошить мозг на действие, вот это уже наша святая наука в группе «Спецпипец». Там я учу психику не мечтать, а добиваться. Поэтому и результаты у моих девчонок такие, что дядя Вася аплодирует стоя.