Телеграм канал «СВЕТА ШАРИТ 🔘 ПРОВОКАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ 🔘 ГИПНОЛОГ 🔘 АНТИДЕПРЕССОЛОГ»

Отличный вопрос, Оксана. Вот прям в самую точку, именно туда, где психика обычно шепчет: «Я хочу, но страшно». Страх рядом с намерением - это нормально. Он вовсе не враг, он просто сигналка. Когда человек впервые выбирается из старого «болота привычности», психика включает сирену: «Вернись! Там было хоть знакомо!». Страх совсем не означает, что это опасность, просто твой мозг не знает, что будет дальше. А всё неизвестное он автоматически считает смертельно опасным. Так мозг устроен, ему проще перебдеть, чем рискнуть и получить по шишке. Вот почему у страха нет кнопки «удалить». Его нельзя убрать, но можно перепрошить. Когда ты всё равно делаешь шаг, даже с дрожащими коленками, психика получает новый опыт: «О! Мы не умерли! И даже красиво получилось!». И с каждым разом твоя «внутренняя сирена» орёт всё тише. Проблема не в страхе, а в том, что мы ждём, когда он исчезнет, вместо того чтобы действовать вместе с ним. А это как ждать, пока море успокоится, чтобы научиться плавать. Поэтому не борись со страхом, а возьми его с собой. Пусть трясётся в сумке, но не рулит. Страх - это просто индикатор, что ты вышла из старой клетки. А вот идти дальше - это уже намерение. И именно с этим мы работаем в «Спецпипец». Там я учу психику не тушить страх, а приручать его, чтобы он стал не тормозом, а топливом. И тогда жизнь перестаёт пугать, а начинает подталкивать.

Благодарю Света! У меня такой вопрос ,есть намериние,но ещё есть внутренний страх. Как с этим бороться? Как убрать из головы этот чёртов страх?

В группе «Ясли - Спецпипец» сегодня всплыл интересный вопрос от одной участницы: «Намерение и желание - это одно и то же или всё-таки разное?» Давайте разберёмся. Намерение и желание, вроде одного поля ягоды. Но нет. Желание - это «хочу». А намерение - это «делаю, даже если тапки мешают 😜». Желание, оно как та подруга, которая всегда собирается начать новую жизнь с понедельника. Намерение же, другая подруга, та, что уже купила абонемент и стоит у турникета, пусть и с похмелья даже. Мы можем годами хотеть. Хотеть похудеть, поменять работу, перестать спасать взрослых детей. Но пока в этом нет намерения - это просто мечты с диванной прошивкой. Потому что желание живёт в фантазиях, а намерение в действиях. Желание шепчет: «Было бы неплохо». Намерение отвечает: «Так, где мои ключи?». И вот важный момент. Если человек не различает эти два состояния, его желания так и не сбываются. Потому что мозг, бедняга, не понимает, что ему вообще делать. Желание не даёт телу команду к действию. Оно создаёт иллюзию процесса, как будто уже сделал, потому что подумал. А психика в это время честно ставит галочку: «выполнено». Всё. Конец истории. Энергия уходит в мечтание, а не в движение. Секрет в том, что намерение всегда включает тело. Когда ты не просто думаешь, а уже что-то двигаешь, выбираешь, пробуешь, решаешь. Пусть криво, пусть неуверенно, но в движении. Желание - это про надежду. А намерение, про внутренний договор: «Я это сделаю. С точкой, а не с «если получится»». И да, дядя Вася (он же вселенная) всегда помогает тем, кто пошёл, а не тем, кто просто захотел. А уж как отличить одно от другого и перепрошить мозг на действие, вот это уже наша святая наука в группе «Спецпипец». Там я учу психику не мечтать, а добиваться. Поэтому и результаты у моих девчонок такие, что дядя Вася аплодирует стоя.

Господамочки мои, я вернулась и снова с вами. «Трудотерапия» пошла мне на пользу, и для тела и для дела 😎 Почему мы требуем любви, внимания и чуда от других, а не от себя?! Когда кто-то нас раздражает - это не всегда он мудак или мудачка. По сути это мы и есть, просто в ком-то другом. Мы ведь все мастера психологического «пинг-понга»: если не признаём в себе злость, то видим её в других. Если не разрешаем себе отдых, то бесимся на тех, кто расслаблен. Если не позволяем себе гордость, кривимся при виде уверенных людей. Бессознательное наше такой, однако, тонкий провокатор. Оно не подсовывает нам людей специально, просто мы сами бессознательно тянемся к тем, кто подсвечивает наши вытесненные стороны. Можно называть это «уроками», «кармой» или «дяди Васиной шалостью», но по факту - это способ нашей психики сказать: «Эй, хватит прятаться, дорогая. Смотри!» И ещё такая вещь, господамочки: то, чего нам не хватает, мы неосознанно начинаем требовать от других. Почему так происходит? Потому что психика наша, как ребёнок в супермаркете: если не может достать «шоколадку сама», будет выпрашивать у всех подряд. Когда внутри не хватает тепла, внимания, признания, поддержки, мозг автоматически ищет поставщика снаружи. В детстве это работало так: когда плачем ➡️ мама пришла, обняла, дала внимание. И взрослая часть психики живёт по старому контракту: «Мне плохо!!! кто-нибудь, спасите!» Чем меньше даём себе сами, тем активнее требуем от других: «Люби нас», потому что сами себя не любим. «Слушай нас», потому что сами себя не слышим. «Будь рядом», потому что внутри пусто и туда страшно заходить. (Но другие ведь не нанимались быть нашими родителями. И чем больше мы требуем, тем быстрее они бегут). Психоанализ на пальцах: когда внутри пусто, мы пытаемся напиться из чужих кружек. А потом злимся, что нам не долили. Мы не видим людей, мы видим в них своё отражение. Мы не спорим с ними, мы спорим со своими вытесненными частями. И каждый конфликт - это такое приглашение на свидание с собой, только без шампанского и фильтров. Так что если кто-то нас бесит, господамочки, не спешим бить зеркало. Лучше протираем его и смотрим, что там внутри мигает. Пы.Сы: ↪️ чаще всего нас бесят не люди, а наше собственное отражение, так сказать «без макияжа».

Господамочки мои, БомЖурЧики! На пару дней пропаду с радаров :) Не теряйте меня. У меня «трудотерапия» 😀 Не до соцсетей пока 😘 Благодарю за понимание.

Господамочки, завтра четверг, А это значит тест - неделя РАДОСТИ продолжается! ЧЕТВЕРГ. День Внутреннего Подъёмника Анонс: сегодня ты едешь вверх. Даже если пока кнопки не горят. Как праздновать: зайди в любой лифт (или просто встань в дверной проём), нажми воображаемый «пентхаус счастья» и пока «едешь», перечисли вслух всё, за что благодарна себе. По прибытии скажи: «Приехали!». Дядя Вася доволен, а твой внутренний подъёмник работает без сбоев. #праздниккаждыйдень

Блин, три часа назад в ВК выложила пост 😀 26 просмотров только 🤬 Ну как так-то??? Почему ВК перестал работать нормально, не знаете? Понимаю, почему все блогеры уходят в телеграм или другие соцсети 😢 Ну и, наверное слова : магия и гипноз не нравится ему:)