Телеграм канал «Наталья Шутенко | Бизнеспсихолог»

Методики : Тест личностных ценностей: https://psytests.org/life/tlc-run.html Удовлетворённость межличностными отношениями: https://psytests.org/ipl/icsi-run.html Шкала экзистенции: https://psytests.org/exist/esk-run.html Шкала самоуважения Розенберга : https://psytests.org/life/rses.html

Ещё три дня до Нового года, которые стремительно пролетят в предновогодней суете. Кто-то уже публично рефлексирует и публикует размышления о своём прошедшем годе, переосмысливая собственные достижения и поражения, создавая новые мечты и ставя амбициозные цели на будущее. Нам свойственно мечтать о великих свершениях и ждать перемен, а будущее создаётся в каждом сегодняшнем действии и не обязательно ждать 1.01.2026) Прежде чем ставить цели и планировать позитивные перемены, важно честно взглянуть на себя сегодня. Понять, чего мы действительно хотим, признать прошлые ошибки и выявить моменты, а лучше и причины, собственной лени. Обратиться к своей памяти, не обесценивая свой опыт, отказаться от самообвинений и позволить опыту стать основой для планируемого будущего. Каким был этот год лично для вас? Возможно, стоит уделить этому время, оставшись наедине с собой, чтобы выводы оказались более честными и принадлежащими только вам? Само по себе осознание себя не приносит желаемых перемен, если оно не сопровождается действиями, которые можно уже спланировать 🕐 А пока, вопросы, над которыми можно поразмышлять: 1. Что является моим главным жизненным ориентиром и ценностью? 2. Куда я стремлюсь прийти в ближайшие годы? 3. Чем я хочу заниматься профессионально и чем могу? 4. С какими людьми я хочу разделить своё пространство и почему? 5. В чём моя сила? Искренние ответы станут неплохим началом на вашем пути к ясному пониманию собственных целей и желаний. А я готова предложить валидные методики для вашей рефлексии. Желаю каждому успешного завершения старого года и продуктивного старта нового!