Любите узнавать новое и вдохновляться новыми идеями,  но не знаете где брать информацию.Тогда эти каналы точно для вас: 

💕Мажь и мни! Блог подопытного косметолога Проверяю все баночки на себе и сохраняю ваши деньги и нервы

💕Климакс без проблем Специалисты о современных подходах к здоровью в период климакса Экспертный канал журнала "Женское здоровье"

💕Шпаргалки для хозяйки
Рецепты, идеи оформления блюд и лайфхаки для хозяюшек

💕Все о Диете Дюкан Все о Правильном Питание
На канале всегда найдутся вкусные рецепты и десерты 

💕 Платки со стразами
Самые стильные платки на Ozon  Wildberries и AliExpress с высоким рейтингом

💕 "Звериный нрав"
Как могу так и развлекаюсь, животные в отрыве!

💕 Скидки/WB
Обнови весенний и летний гардероб со скидками до 90%

💕 Вязание крючком
Описания, идеи, МК для любителей рукоделия

💕 Мир букв и стикеров
Буквы, которые приносят продажи в телеграм

💕 Наставник|честно без понтов Интересно, экспертно и честно без успешного успеха

Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

✅️ Стейки из капусты

Ингредиенты:
Капуста – 1 кочан
Куриное филе – 2 шт
Грибы – 300 г
Лук – 1 шт
Сыр – по вкусу
Петрушка, паприка, чесок и соль – по вкусу

Приготовление:
Выпекаем первые 30 минут на 200°С без сыра и потом еще 10 минут с сыром.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Маринованные огурчики

Ингредиенты:
Огурцы - 600гр.
Лук 1шт.
Чеснок 4-5 зубчиков
Зернистая горчица 1 ст ложка
Сахар 2 ст ложки
Соль 1 ч ложка
Уксус 2 ст ложки
Кориандр 1/2 ч ложки
Куркуму по вкусу

Приготовление:

Для начала огурцы нарезаем кружочками. Добавляем лук, чеснок, сахар, соль, уксус, зернистую горчицу, кориандр и все перемешиваем. Отправляем в микроволновку на 3 минуты. Затем достаем, перемешиваем и убираем еще на 3 минуты. Далее по желанию добавляем куркуму, еще раз перемешайте и последний раз на 3 минуты в микроволновку. После остывания убираем в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Вкуснейший ужин

Ингредиенты:
Хлеб - 2 кусочка
Молоко - 20 мл
Фарш - 700 гр
Лук - 1 шт
Петрушка
Соль, перец, паприка, хмели-сунели - по вкусу
Маринованные огурцы - 4 шт
Картофель - 3 шт
Сыр - 100 гр
Майонез

Запекаем при 180° 40 минут

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Ленивые вареники с клубникой

Ингредиенты:
Творог 200 гр
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 50 гр
Сахар или подластитель по вкусу
Клубника 100 гр

Процесс приготовления смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Не любите печень? Да вы просто не умеете её вкусно готовить
⠀
Ингредиенты :

Печень куриная - 500 г
Лук - 1 шт
Яблоко - 1-2 шт
Соль, перец по акусу
Прованские травы -1 ч.л
Сливочное масло - 20 гр
⠀
Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Очень сытный суп

Ингредиенты:
Говядина - 350 гр
Болгарский перец - 1 шт
Лук - 1 шт
Картофель - 500 гр
Чеснок - 2 зубчикп
Томатная паста - 3 ст.л.
Вода - 2 литра
Соль, перец, специи-по вкусу

Процесс приготовления смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Картофельные оладьи

Ингредиенты:
Куриное филе 1шт.
Картофель 3шт.
Лук 1шт.
Яйцо 1шт.
Крахмал 2 ст.л
Соль / приправа по вкусу

Приготовление: смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅ А что, так можно было?

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Соус «Тартар»

Ингредиенты:

Маринованные огурцы 2шт.
Укроп веточка
Зеленый лук
Чеснок 2 зубчика
Майонез 100г.
Сметана 100г.
Соль по вкусу

Как приготовить смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Цветная капуста в хрустящей панировке

Ингредиенты:
Цветная капуста
Сыр твердый - 100 гр
Панировочные сухари
Паприка
2 яйца

Процесс приготовления смотрите на видео.

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Котлеты "Гречаники"

Ингредиенты:
Фарш 600гр.⁣⁣⠀
Гречневая крупа (отварная) - 150гр.⁣⁣⠀
Яйцо 2шт.⁣⁣⠀
Лук 2шт.⠀
Томатный соус 200гр⁣⁣.⠀
Соль/перец по вкусу⁣⁣⠀

Как приготовить смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 Простые рецепты

✅️ Пасхальные печенья
   
Ингредиенты:
Мука - 200 гр
Сахарная пудра - 100 гр
Какао - 35 гр
Соль - 1 щепотка
Разрыхлитель - 1 ч.л
Сливочное масло - 70 гр
Яйцо - 1 шт

Шоколадный ганаш:
Сливки - 40 мл
Сливочное масло - 10 гр
Тёмный шоколад - 40 гр

Процесс приготовления смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

✅️ Домашние овсяные кексы

Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Яйцо - 2шт
Овсяные хлопья - 150 гр
Йогурт - 200 гр
Разрыхлитель - 1 ст л
Ягоды и шоколад для украшения - по желанию

Приготовление:
Смешиваем ингредиенты и добавляем в начинку малину и темный шоколад.
Ставим в предварительно разогретую духовку на 15-20 минут при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

.

✅️ Мини - курники

Ингредиенты:
Мука - 600г.
Сливочное масло - 180г.
Кефир тёплый - 240г.
Соль - 1/2 ст.л
Для начинки:
Филе - 400г.
Картофель - 3-4шт.
Лук - 1шт.
Соль, перец по вкусу

Выпекать 40 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

Если понравился рецепт,  поставьте, пожалуйста 👍

✅️ Драники с кабачком

Ингредиенты:
Картофель 1кг
Кабачок ( средний) - 1 шт
Лук 1шт.
Яйцо 1шт.
Сметана 2 ст. л.
Мука 4-5 ст. л.
Соль и приправы - во вкусу

Процесс приготовления смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

Если понравился рецепт,  поставьте, пожалуйста 👍

✅️ Сочная курица по-французски

Ингредиенты:
Куриное филе 1кг.
Яйца отварные 4шт.
Помидор 1шт.
Сыр 250гр.
Чеснок 3з.
Майонез 4ст.л.
Соль, перец по вкусу

Запекать при 200 градусов минут 30-40

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

Если понравился рецепт,  поставьте, пожалуйста 👍

✅️ Быстрый пирог из лаваша на завтрак

Ингредиенты:
Сливочное масло
Яйца - 3 шт
Молоко - 3 ст. л
Лаваш
Колбаса или ветчина
Сыр
Помидоры

Все нюансы приготовления смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

Если понравился рецепт,  поставьте, пожалуйста 👍

✅️ Картофельный крем-суп

Ингредиенты:
Лук
Морковь
Картофель
Цветная капуста
Масло растительное
Чеддер
Сливки 20%

Для подачи:
Паприка
Зеленый горошек
Жареный бекон

Как приготовить смотрите на видео.

Приятного аппетита!

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

Если понравился рецепт,  поставьте, пожалуйста 👍

✅️ Фантастический шоколадный брауни

Ингредиенты:
печенье - 350 гр
бананы - 3-4 шт
шоколад - 150 гр
какао

Процесс приготовления смотрите на видео.

🥗 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ

✅️ НАШИ КАНАЛЫ

Если понравился рецепт,  поставьте, пожалуйста 👍

#десерт