Телеграм канал «Гимнастика на каждый день»

Зарядка!🤩 Не хватайся за телефон после пробуждения! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

Йога за 10 минут!🤗 Женственность и сила! #йога 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины? Пошаговая инструкция👇 На отложение жира в определённых местах влияют гормоны: ☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола, ☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах, ☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови. Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах? Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам: - без подсчёта калорий - без отказа от сладкого - без БАДов - без изнурительных упражнений Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇 ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО

Тренировка на глубокие мышцы кора!💪🏼 #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

АХАХАХАХ😂 ЛОБОДА🤡 Как же сильно у этих иноагентских мразей взрываются седалища от моего сатирического СМИ «Добрыня Никитич», с момента запуска этого проекта, мне уже накидали столько угроз🤣🤣 Я выложил видео где Лобода куралесится вместе с предателем Галкиным за спиной у Аллы Оказывается она разъезжала вместе с Галкиным по отелям пока они все еще были в России, один из адвокатов который работал на Галкина, когда тот пытался вернуться в Россию рассказал мне всю эту информацию, и показал пару видео , я решил лично проверить эту информацию и как оказалось, это правда 🤣🤣 У Лободы снесло крышу от этой информации, она срочно позвонила Галкину и пытаются удалить видео с моего телеграмм канал Добрыня Никитич КСТАТИ, полное видео разговора тут 👉 https://t.me/+3P1hn4gPLdNkMTdi Я записал разговор с ней на видео и в удобный момент стал унижать Лободу, вспомнил все ее грешки 🤣Эта сучка не смогла выдержать такого богатырского напора от меня и отключилась 😁 P.s. Мб скинемся и закажем киллера на Лободу?🤭 Ладно, шучу, с такими куриными мозгами она сама чем-нибудь траванётся ахахах😁