Солнце дарит нам тепло, хорошее настроение и помогает организму вырабатывать серотонин. Но ультрафиолет может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем! Где проходит граница между пользой и риском? В новом выпуске разбираемся, существует ли безопасный загар, почему у некоторых людей возникает аллергия на солнце и какие изменения на коже нельзя оставлять без внимания. А также проверим популярные способы защиты: насколько эффективны кремы, работает ли одежда с SPF и почему яркое солнце опасно не только летом, но и зимой. Приятного просмотра!
Результаты ДНК-теста от Genotek оказались настолько неожиданными и информативными, что я решил заказать такой же тест своим родным. Этот ДНК-тест дает информацию об эффективности 127 лекарств, рисках к 187 заболеваниям, особенностях питания, дефицитах, способностях и этническому составу.
Пока разбирали результаты тестов, я решил ещё раз заглянуть и в свои. Оказалось, что у меня высокий риск склонности к частым перекусам. Интересно, ведь я вообще противник перекусов между приёмами пищи! Видимо, тяга к этому у меня генетическая, и, значит, мне тем более важно придерживаться своих правил питания.
А в разделе «эффективность лекарств» у меня обнаружился высокий риск побочных эффектов от аспирина. Казалось бы, самое обычное лекарство, которое многие держат дома «на всякий случай», а для кого-то оно не такое уж безобидное.
Также тест показывает риски дефицита витаминов (например, D или B12), спортивные предрасположенности, а ещё помогает узнать о чувствительности к некоторым продуктам и веществам. Я, например, выяснил, что у меня есть риск непереносимости кофеина. С тех пор стараюсь не пить кофе во второй половине дня, и сон стал заметно лучше!
Все результаты остаются актуальными на всю жизнь — ведь ДНК не меняется. А разобраться в них помогает консультация с врачом, которая уже включена в тест.
Но, как всегда, напомню: тест — это только вероятности и предрасположенности, а не то, что обязательно произойдёт. Многое по-прежнему зависит от образа жизни — питания, сна и физической активности, а полученные результаты — хороший повод присмотреться к своим привычкам.
Если тоже хотите узнать, что скрывают ваши гены, или позаботиться о здоровье родных — до конца недели на сайте Генотек действует максимальная скидка 68%, заказывайте свой генетический паспорт за 7990 рублей по промокоду MALOZEMOV2.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
А вы считаете квас полезным? Но действительно ли он приносит плюсы организму? Можно ли пить квас перед поездкой за рулём? Разобрались в сюжете! А также провели лабораторную экспертизу разливного кваса из киоска, чтобы узнать, безопасно ли его пить или лучше отказаться от этой идеи. Приятного просмотра!