Телеграм канал «Жизнь многодетной семьи»

Благодарность и позитивное мышление это два мощных инструмента, которые способны изменить нашу жизнь к лучшему 💫 В повседневной суете мы часто забываем остановиться и оценить то, что у нас есть: будь то здоровье, семья, друзья или просто солнечный день за окном🌷 Искреннее чувство благодарности помогает нам сосредоточиться на хорошем, повышает настроение и укрепляет эмоциональное здоровье🤍 Позитивное мышление это не просто улыбка в трудные моменты: - это умение видеть возможности там, где другие видят проблемы - когда мы выбираем позитив, мы привлекаем больше радости, уверенности и внутренней силы Это помогает справляться со стрессом, принимать взвешенные решения и строить крепкие отношения Как развивать благодарность и позитив в себе? Начните с простого: - каждый вечер записывайте три вещи, за которые вы благодарны сегодня - практикуйте добрые дела и окружайте себя поддерживающими людьми Благодарность и позитив это не просто мысли, это стиль жизни, который приносит гармонию и радость ☘️ Попробуйте, и вы заметите, как меняется ваш мир❤️

Я долгое время пользовалась одной фирмой тонального крема, но к сожалению они ушли с полок магазинов 😭 Выбор правильного тонального крема залог естественного и безупречного макияжа Чтобы не ошибиться, я изучила советы экспертов, которые помогли с выбором: 🟡определите тип своей кожи: сухая, жирная, комбинированная или нормальная 🟡выберите подходящий оттенок. Нанесите немного тонального крема на область нижней челюсти и растушуйте. Оттенок должен сливаться с цветом шеи и лица, не оставляя видимых границ. Лучше выбирать средство при естественном дневном освещении 🟡обратите внимание на покрытие. Если хотите скрыть небольшие недостатки выберите крем с лёгким или средним покрытием. Для маскировки угревой сыпи и веснушек подойдут более плотные текстуры, но они требуют аккуратного нанесения 🟡учтите сезон и освещение. Летом предпочтительны более легкие и стойкие формулы, которые не скатываются от жары. Зимой питательные средства, которые не пересушивают кожу 🟡проверьте реакцию кожи. Перед покупкой проверьте крем на аллергические реакции, нанеся каплю на запястье или за ухом и понаблюдав за результатом в течение суток 🟡ищите дополнительные свойства. Сегодня тональные кремы часто обогащены SPF, витаминами и антиоксидантами. Выбирайте средства с дополнительной защитой и уходом, так макияж будет не только красивым, но и полезным Соблюдая эти простые рекомендации, вы легко подберёте тональный крем, который подчеркнёт вашу естественную красоту и обеспечит комфорт на весь день ❤️

Здоровье наших детей это главное, что у нас есть. Особенно чтобы в сезоны простуд малыши были бодрыми, веселыми и крепкими, нужно заранее заботиться о профилактике🌼 Вот несколько простых и эффективных действий, которые помогут защитить вашего ребенка от простуды: - закаливание - правильное питание - регулярное проветривание и уборка - ограничьте контакт с больными - сон и режим дня - режим отдыха и активности Соблюдение этих простых правил поможет вашим детям оставаться здоровыми и сильными в любое время года👶 Легче всего предотвратить развитие болезни, чем лечить её❤️

Наш родной, с днем рождения тебя! С 5-летием 💗🎧 Большая удача быть твоими родителями! Ты чудо 🐤 Невероятно сильно тебя любим! P.S. принимаем поздравления 🍬‼️

Привет, девочки 🥰 Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом ведения личного бюджета, я думаю в нынешнее время эта тема волнует многих📍 Когда-то я постоянно терялась в расходах, деньги уходили быстро и не заметно куда 😅 Тогда я решила взять всё под контроль и вот что мне помогло: 🌺 - введение системы конвертов. Каждый месяц я распределяю доход по категориям: продукты, жильё, транспорт, развлечения и т.д. Это помогает не уйти в перерасход - записываю все траты, даже маленькие. Так видишь, на что уходит больше, и легко корректируешь - правило «24 часа». Если хочется что-то купить, чего в этом месяце не планировала, я жду 24 часа. Часто за это время желание проходит, и не тратишь лишнего - я проверила все подписки на телефоне и сервисах и отключила те, которыми не пользуюсь Бюджет это не про ограничения, а про свободу и уверенность в завтрашнем дне☀️ Попробуйте эти лайфхаки, а если что-то не получается, ничего страшного, важна практика и постепенный переход к финансовой дисциплине😘

Стресс это часть нашей жизни, особенно для женщин, которые каждый день совмещают множество ролей 📣 Главное научиться с ним не бороться, а управлять им, чтобы он не стал врагом❤️‍🔥 ✅Вот несколько простых, но эффективных способов справляться со стрессом: - дышите глубоко - физическая активность - найдите время для себя - общайтесь с близкими - планируйте и расставляйте приоритеты - заботьтесь о сне Помните, что стресс это сигнал организма о необходимости заботы о себе. Не игнорируйте его, а дайте себе возможность отдохнуть и восстановиться💞

Наше женское сердце настолько впечатлительное, что за считанные секунды может провалиться в пропасть придуманную в нашей голове🤔 Разгон до загона круче быстрее чем у Феррари 🤠 Эта впечатлительность может плохо влиять на наше ментальное здоровье🥰 Чтобы избежать этого нужно помнить несколько правил: - чем меньше вы реагируете на негатив, тем более спокойной становится ваша жизнь - примите жизнь такой, какая она есть, и будьте благодарны за мелочи. Не подвергайте себя стрессу из-за того, что вы не можете контролировать - вы не можете быть идеальным человеком. Любите себя настоящую - иногда плохие вещи, которые происходят в нашей жизни, ведут нас к чему-то лучшему - тревожность появляется тогда, когда вы думаете, что вам нужно разобраться во всем сразу. Не спешите с действиями Наши мысли создают наше настроение. Думайте о хорошем, извлекайте ото всюду опыт, ищите во всём положительные моменты ❤️