Stretching з Віталіною: терапія для затиснутого тіла 🧘♀️
16 липня у дворику Sense Hub Kyiv Віталіна Логвиненко з Fitness by Grek проведе сесію стретчингу — для тих, хто втомився від жорсткості власного тіла та готовий його "розморозити".
Літо — ідеальний час для глибокої роботи з гнучкістю. Коли тіло розігріте природним теплом, воно готове відпустити навіть найглибші затиски, накопичені роками сидіння за комп'ютером.
На тебе чекає:
🔵 Розплутування м'язових "вузлів" та відновлення природних рухових патернів;
🔵 Техніки дихання, що допомагають тілу розслабитися на клітинному рівні;
🔵 Робота з проблемними зонами: шия, плечі, нижня частина спини, стегна.
Віталіна працює з тілом як з живим організмом, що має свою мову. Вона навчить розуміти його сигнали та відповідати на них правильно.
Твій донат допоможе ремонту автівки для Сил Спеціальних Операцій.
Є сенс почути, що говорить твоє тіло 💙
📅 Коли: 16 липня, 19:00
📍 Де: Sense Hub Kyiv, вул. Ярославів Вал, 7
🎯 Вхід: вільний донат. Реєструйся за посиланням