Телеграм канал 'СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ'

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ


250'078 подписчиков
16'109 просмотров на пост

Подписаны 10 ваших друзей ….

Приглашайте друзей - https://t.me/+m3R0nbewatM0ODky

По вопросам рекламы 👉 @svvkrus

Помощник 👉 @nikita_bmm


Менеджер: @Spiral_Zhenya

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 5'626'762 каналов
  • Доступ к 1'533'798'153 рекламных постов
  • Поиск по 5'005'256'783 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 8487 постов

😌Домашняя выпечка всегда вкуснее покупной, а уж испечь кулич на Пасху - это дело особой традиции.

Откройте для себя секреты идеального пасхального угощения и порадуйте себя и своих близких вкуснейшей выпечкой.

Подписаться👇
https://t.me/+f7nNT7DBHDU1OTJi

👍 7
Изображение

Упражнения от головокружения👌🏻

Секрет Здоровья

👍 31
Видео/гифка, 60 сек, Мое_здоровье!_Упражнения_от_головокружения.mp4
Почему тайки всегда выглядят молодо и долго живут?

Потому что они не едят сахар. Вообще. Меня зовут Оля, я более 6 лет проработала в тайской кондитерской, где не используют ни грамма сахара!

И теперь я создала свой канал БЕЗ САХАРА, где мне не терпится поделиться с вами:
Домашнее Рафаэлло без сахара
Молочный шоколад без сахара
Торт Наполеон без сахара

И многими другими полезными вкусняшками 😍 Если хотите баловать себя без вреда для здоровья и фигуры, оставляю ссылочку — t.me/+ZW7pSRQQAI44YzIy
👍 16
❤ 1
🤔 1
Видео/гифка, 19 сек, IMG_3300.MP4
Как правильно есть сладкое

✅Никогда не есть сладкое на голодный желудок! Никогда.
Сладкое не может быть самостоятельным перекусом, ни у взрослых, ни в коем случае у детей.

✅Десерт должен быть десертом и подаваться после основного приема пищи. При этом он должен быть небольшого размера! Таким образом, сахар все же не сразу попадет в кровь, что не вызовет резких скачков инсулина.

✅Перед десертом в Вашем приеме пищи должна обязательно присутствовать клетчатка. Именно она замедляет всасывание углеводов. И таким образом, быстрый углевод превращается в медленный.

✅Углеводы — это энергия. Для того, чтобы она не выходила нам «боком», ее лучше сразу же пускать на дело! После десерта отойдите в укромное место и поприседайте 20-25 раз. В приседаниях задействованы наши самые длинные мышцы.

Секрет Здоровья
👍 58
❤ 4
😁 3
Изображение

😴Для тех, кто проснулся и уже устал, у кого нет сил, постоянно хочется спать и ничего не делать.

Вы уже пытались решить это самостоятельно или с помощью врачей?

Не вините себя в лени, возможно дело в плохой работе ЖКТ или дефицитами в организме.

Если не помогло, а вы хотите жить полноценной жизнью или помочь близким с этими проблемами, то советую канал бренда MOLODAY, где вы найдете интересную и полезную информацию и вкусные цены на нутрицевтики и функциональные продукты MOLODAY от нутрициолога и сооснователя Академии PRO-Здоровье Ксении Черной.

💊Самые необходимые витамины для поддержания здоровья и красоты:

- Комплекс растительных экстрактов для энергии и улучшения памяти;
Комплекс для иммунитета;
ОМЕГА-3, цитрат Магния и витамин Д3 для улучшения самочувствия и прилива энергии.

Разработкой и утверждением составов занимается Ксения Чёрная, нутрициолог, натуропат с 10+ летним опытом, сооснователь Академии интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье». За качество и результат всей продукции говорят тысячи положительных отзывов.

Время заботиться о своем здоровье вместе с MOLODAY.

Реклама. ИП Кабацкий А.К. Erid: LjN8JvKjx

👏 16
👍 5
❤ 2

Разминаем спину прямо на рабочем месте ✍️

Секрет Здоровья

👍 49
❤ 4
Видео/гифка, 28 сек, Рецепт_жизни_Наше_здоровье_Видео_от_Рецепт_жизни_Наше_здоровье_1.mp4
Пытаемся с вами связаться, получите Подарок!

⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу -strong> Дачные Секреты

Дачные Секреты - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.

👇Приглашение действительно 24 часа!
https://t.me/+nZekgBennONhODEy
👍 29
❤ 3
Видео/гифка, 58 сек, пост дырки.mp4

Если у вас опущено веко☝🏻

Секрет Здоровья

🤔 45
👍 17
😁 5
❤ 3
Видео/гифка, 25 сек, Красота_здоровье_Видео_от_Красота_здоровье.mp4
Активность и здоровье мозга!

Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны. Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом

✨ В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов

Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры

Секрет Здоровья
👍 95
❤ 2
Изображение

Упражнение для осанки👍🏻

Секрет Здоровья

👍 101
🔥 7
❤ 5
😁 4
Видео/гифка, 12 сек, Красота_здоровье_Видео_от_Красота_здоровье_2.mp4
Весишь 75 ? А будешь 55 !
Таблетка перед сном, который уменьшает жировые отложения – результаты гарантированы!
Легко и просто!

Продается в каждой аптеке …
Узнать название …
❤ 19
👍 11
🤩 5
😁 2
Изображение

Зачем мыть орехи?🤔

Секрет Здоровья

👍 84
❤ 8
👌 3
Видео/гифка, 18 сек, Красота_здоровье_Видео_от_Красота_здоровье_1.mp4

Японская диета оставит диетологов без работы 😳

Результаты за 1 месяц:
- 12 кг
- 10 см в талии
- 9 см в бедрах


Меню диеты:
Утро
-яйцо, стакан …читать далее

😁 18
👍 13
Изображение
Портит ли шоколад зубы?!🤔

Качественный горький шоколад не только не вредит зубам, а способен предотвратить развитие кариеса. Да, это действительно работает, но лишь в том случае, когда это настоящий шоколад с содержанием какао не менее, чем 50%

🍫 Чем больше доля какао-бобов в шоколаде – тем лучше и для зубов, и для фигуры. В идеале это 99% основного ингредиента

А вот сахар, который содержится в кондитерских изделиях и в большинстве продуктов в скрытом виде (например, в кетчупе) является хорошей средой для развития болезнетворных бактерий и как следствие кариеса

Секрет Здоровья
👍 67
❤ 6
😁 1
😇 1
Изображение
КАК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И ИЗБАВИТСЯ ОТ ЗУБНОГО КАМНЯ!

Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:
- 1 чайную ложку соды.
- 0,5 чайной ложки ...Читать продолжение
👍 19
❤ 3
👏 1
Изображение

Найдено 8487 постов