ПАСТА С ТУНЦОМ И АВОКАДО

🐠Ингредиенты:
✔️Паста
✔️Авокадо – 1 шт.
✔️Творожный сыр – 3 ст. л.
✔️Тунец консервированный – 1 банка
✔️Соль, перец

👩‍🍳 Приготовление:
Процес приготовления блюда смотрите в видео.

#тунец #вторые_блюда #обед #ужин #в_кастрюле

РЫБНЫЙ СУП В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ

🐟На 3 порции понадобится:
✔️Рыба - 700 г
✔️Зеленый лук - большой пучок
✔️Морковь - 100 г
✔️Редька дайкон - 100 г
✔️Перец чили, корень имбиря, чеснок - по вкусу
✔️Соевый соус - 2 ст.л.

#первые_блюда #обед #рыба #в_кастрюле

ЯИЧНЫЕ “РОЛЛЫ” С НАЧИНКОЙ ИЗ КРАСНОЙ РЫБЫ

🍣Ингредиенты:
✔️Яйца – 3 шт.
✔️Сыр творожный – 100 г
✔️Рыба красная солёная – 100 г
✔️Огурец – 100 г
✔️Масло растительное – 1 ст. л.
✔️Соль – по вкусу
✔️Перец черный молотый – по вкусу
✔️Зелень (для подачи, по желанию) – по вкусу

👨🏻‍🍳Рецепт приготовления:
1️⃣ В миске взбить яйца, соль и перец.
2️⃣ Сковороду смазать растительным маслом, разогреть, пожарить блинчик-омлет на среднем огне примерно по 2 минуты с каждой стороны и остудить.
3️⃣ Огурец и красную рыбу нарезать длинными брусочками.
4️⃣ Равномерно смазать яичный блинчик сливочным сыром, выложить по две полоски огурцов и рыбы, чередуя их. Свернуть плотным рулетом.
5️⃣ Обернуть рулет пленкой и охладить в холодильнике 30-40 минут.
6️⃣ Нарезать рулет на рулетики шириной примерно по 2 см.,украсить зеленью и подать к столу.