Телеграм канал «НОВОСТИ 📰»

🌒 Главные новости к вечеру:

▪️ Израиль нанес серию ударов по территории Ливана. По последним данным, погибли 254 человека, ранения получили 1165 человек.

▪️ Иран закрыл Ормузский пролив после ударов Израиля по Ливану, сообщает иранское агентство Fars. Власти Исламской Республики откажутся от перемирия, если израильская армия продолжит атаковать Ливан, пишет Tasnim.

▪️ ВТБ продаст все сельскохозяйственные активы.

▪️ В зоне наводнения в Дагестане остаются почти 1,4 тыс. домов. Как тысячи волонтеров помогают жертвам наводнения — в репортаже «Ъ».

▪️ Создателем биткоина, по версии The New York Times, оказался британский предприниматель и специалист по криптографии Адам Бэк.

▪️ ЦИК разрешила вести агитацию на выборах в Госдуму в Telegram.

▪️ Суд арестовал активы «золотой судьи» Елены Хахалевой. Подробности антикоррупционного иска Генпрокуратуры — в материале «Ъ».

▪️ Аналог «Разговоров о важном» в детских садах запустят с сентября.

#главноеквечеру

Что произошло за день: среда, 8 апреля

📌 США обсуждают возможность ослабления санкций и пошлин в отношении Ирана, заявил Дональд Трамп. При этом президент США пригрозил 50-процентными пошлинами странам, которые будут поставлять оружие Ирану.

📌 Президент Ирана заявил, что остановка боевых действий в Ливане - часть договоренностей с США, на основе которых планируется завершить конфликт в регионе. Ранее в израильской армии сообщили, что будут наносить удары по объектам группировки "Хезболла", несмотря на договоренность о прекращении огня с Ираном.

📌 Спецпосланник президента США Стив Уиткофф и зять президента Джаред Кушнер примут участие в переговорах с Ираном в Пакистане, возможно также участие вице-президента США Джей Ди Вэнса.

📌 Взрывы произошли на иранских островах Лаван и Сирри, где расположены терминалы по экспорту сырой нефти. Также на фоне договоренности о перемирии атаке беспилотника подвергся ключевой нефтепровод Восток-Запад в Саудовской Аравии.

📌 Иран потребует оплаты пошлины в криптовалюте в размере $1 за баррель за проход танкеров через Ормузский пролив.

📌 В Кремле признали, что ощущают перебои со связью, "соответствующие службы занимаются нормализацией работы интернета".

📌 Суд арестовал имущество бывшей судьи Краснодарского краевого суда Елены Хахалевой, ее супруга, матери, а также сестры. Это обеспечительные меры по иску об обращении имущества в доход государства.

📌 Мокрый снег и ветер ожидаются в Москве в четверг.

#главное

@interfaxonline

Надо честно признать: мы таки построили феодализм...

При всей своей за все грани зашкаливающей, абсолютно невъепенной скромности, вынужден констатировать, что очень приятно видеть, как сказанное мною много лет назад, а затем и повторяемое, становится прописной истиной, которую не оспаривают даже г-да, крутящиеся около пирамиды...

Убедившись, что не фейк, отвечаю: да, безусловно, данный документ в полной мере соответствует стандартам первого этапа рекрутского набора до реформы 1861 года. Но, справедливости ради, о press gang, как у противника, - и уже давненько, - речь все-таки не идет. Во всяком случае, пока...

⚡️Армия Таиланда предложила «отдохнуть от жены» и набрала рекордное число добровольцев, — командование сухопутных войск страны.

В начале призывной кампании (1–12 апреля) сухопутные войска Таиланда получили более 30 тысяч онлайн-заявлений, впервые выполнив план интернет-призыва на 105%.

Рост числа добровольцев обеспечила пиар-акция в соцсетях с шуточными призывами «отдохнуть от жены» и «забыть бывшую».

👉 Топор Live. Подписаться

Как мечты меняют химию мозга

Когда мы представляем светлый и прекрасный образ будущего, наш мозг выделяет дофамин – один из так называемых гормонов счастья, отвечающий за мотивацию и предвкушение.

Согласно статье, опубликованной в журнале Psychological Review, если совершать такое позитивное “путешествие во времени” регулярно, сформируется привычка. Благодаря ей добиваться успеха в жизни станет проще, поскольку будущее станет более предсказуемым, а стресса станет значительно меньше.

Иначе говоря, мы можем осознанно управлять системой вознаграждения мозга. В пользу этого недавно вышло еще одно исследование в журнале Nature Medicine. В ходе эксперимента группам людей сделали прививку от гепатита. Результаты показали, что чем позитивнее сами себя настраивали участники, тем больше антител у них выработалось.

Данная система работает и наоборот. Активное “накручивание” негатива и плохих сценариев будущего приводит к тревожным расстройствам и может стать хроническим. То есть спустя время настроить себя на позитив будет крайне сложно.

Вывод простой. Мечтаем, друзья, о светлом и прекрасном! А как правильно мечтать о будущем, я рассказывал в прошлом посте.

Как стресс старит нас раньше времени

Задумывались ли вы, почему стресс ускоряет старение? Вот несколько важных фактов:

⭐️ Стресс и гормоны
Когда мы находимся в состоянии тревоги или напряжения, организм выделяет гормоны стресса — кортизол и адреналин. Они нужны на время, но в хроническом виде начинают сильно подрывать здоровье.

⭐️ Влияние на клетки
Избыточный кортизол повреждает клетки кожи, что способствует появлению морщин, потере упругости и дряблости кожи.

⭐️ Ускорение процессов окисления
Стресс увеличивает количество свободных радикалов — вредных молекул, вызывающих окислительный стресс. Он повреждает ДНК, ускоряя процессы старения и даже способствуя развитию возрастных заболеваний.

⭐️ Влияние на иммунитет
Длительный стресс способствует ослаблению иммунной системы, делая организм уязвимым к болезням, что тоже ускоряет процесс старения.

🌟 Что можно порекомендовать, если стресса в жизни много?
Практикуйте релаксацию: медитацию, дыхательные упражнения. Обратите внимание на качество сна. Заведите привычку регулярно двигаться — разминки, короткие пешие прогулки. И не бойтесь попросить поддержки у близких или профессионала.