Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-тренер Мария Русакова»
Подписчики
Всего
10 189
Сегодня
+13
Просмотров на пост
Всего
1 019
ER
Общий
9.67%
Суточный
7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2060 постов
Смотреть все посты
Пост от 26.12.2025 20:08
509
4
1
✨ ДЕВЧОНКИ, ВНИМАНИЕ! Последний шанс — потерять нельзя! ✨
Вы уже слышали от меня, что я убираю из продажи ВСЕ свои программы:
🍑 «Без отёков»,
🍑 «Ягодицы»,
🍑 «Фитнес каждый день»,
🍑 «Про питание»
Да, вы не ослышались — то, что помогло ТЫСЯЧАМ женщин измениться (результаты — просто огонь!) совсем скоро пропадёт с радаров!
😭 После вашего шквала сообщений и тёплых комментариев (девчонки, я реально растрогана!💔), просто выкинуть эти программы в архив — было бы нечестно.
Поэтому я решила сделать ликвидацию. НЕ просто убрать, а еще и дать шанс всем, кто не успел, ВЗЯТЬ свои любимые программы по супер-мега приятной цене!
🚨 Это будет реально финальный аккорд! Уже в НОВОМ ГОДУ вся коллекция программ уйдёт в «архив навсегда».
💌 Хотите попасть в список заранее? Следите за анонсом — скоро открою анкету предзаписи!
Девчонки, второй такой возможности уже не будет.
Обнимаю!
❤🔥
11
❤
6
Пост от 26.12.2025 09:37
689
0
0
✨ Таня не хочет делать паузу даже на январские праздники!
На программе я предложила девочкам сделать праздничные каникулы, и после них продолжить тренировки.
Но Таня на моём сопровождении так вдохновилась переменами, что не может остановиться — даже когда все вокруг расслабляются на каникулах.
Знаете, почему? Потому что она реально чувствует результат — не только внутри, но и снаружи!
И дело не только в её ощущениях: когда вернулась на работу после перерыва, коллеги, которые не видели её месяц, вдруг заметили и не могли не сказать:
"Ты выглядишь просто классно!!"
А когда комплименты звучат не только от тебя самой в зеркале, но и от окружающих — чувствуешь, что двигаешься в правильном направлении 🌟
📌 А вы будете делать паузу?
Или вы в принципе на паузе?))
❤
5
🔥
1
Пост от 25.12.2025 19:46
802
0
0
Из сегодняшнего дня:
- перекрасила зеркало
- сходила с Евой за платьем, туфлями, гольфами на завтрашний утренник
- приготовились к выступлению на льду завтра
- сняла новую тренировку в свою программу CRS🤟, завершаю 1 уровень
- собрала feedback у девочек на сопровождении, тела крепчают, легкость приходит, отеки сходят, идем дальше 👊
❤
11
👍
5
👏
1
Пост от 24.12.2025 10:49
1 051
1
0
📌 ВАЖНАЯ НОВОСТЬ!
Я приняла сложное решение, но уже необходимое решение.
Старых курсов больше НЕ будет!
Продлить тоже нельзя.
❤
6
Пост от 23.12.2025 13:42
1 209
0
1
Как доверие за месяц меняет жизнь
Недавно ко мне на консультацию пришла Оксана — мама троих детей, самому младшему из которых всего 3 месяца. После недавнего кесарева, несмотря на короткий срок восстановления, она сразу решила пойти на мою программу. Оксана подписана на меня всего месяц, но уже почувствовала достаточное доверие, чтобы записаться на тариф "Оптимальный" с первого же нашей консультации!
Когда я спросила, почему именно я, Оксана ответила:
— Вас мне посоветовала мой гинеколог.
Её решение без колебаний — ещё одно подтверждение, насколько важно быть рядом с теми, кому нужен путь к восстановлению и поддержка после родов.
Почему врачи специалисты рекомендуют меня?
Я не раз задавала себе этот вопрос…
Потому что мой подход выбирают специалисты и мамы, которые ценят грамотный, безопасный и эффективный путь к себе.
Набор на программу закрыт!
Всем кто зашел - отличных результатов! А тем кто нет - следить за другими :)
❤
17
🥰
2
Пост от 22.12.2025 22:48
1 037
0
0
Час до конца продаж курса!
https://rusakovacoach.ru/corerehabsystem_special
❤
8
Пост от 22.12.2025 09:42
1 036
0
1
Что изменилось у участниц программы за неделю!?
- 90% отеков
- получается правильно дышать
- начинают чувствовать корсетные мышцы
- больше сил и энергии
- спина стала ровнее и не устает
- кишечник стал работать лучше
- хочется заниматься ☺️
Сегодня последний день зайти в программу.
Выбирайте любой тариф, даже самый минимальный даст вам результат 100%
https://rusakovacoach.ru/corerehabsystem_special
❤🔥
6