Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-19 14:50:12 |
169
0 |
Через 4 дня мы закрываем продажи и зайти уже будет нельзя‼️
Если не сейчас, то когда?
Сделай шаг👇🏃🏻♀️
https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-19 14:48:56 |
170
0 |
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-18 08:58:42 |
596
0 |
Доброе утро, дорогие мои женщины 🌷
Поздравляю всех смельчаков с началом курса ПРО ЯГОДИЦЫ с умом🔥
Уже сегодня начинается вся движуха, это период новых знакомств, общения, мотивации, бесценных знаний о себе и о том, как легко, красиво, без боли вы можете жить в своем теле🕊️
Я работала над улучшением только одного этого курса больше года, поэтому будут классные результаты 💥
Успевайте зайти в последний момент на курс по улучшению формы и функции ягодица, здоровья и красоты!
Купить можно по этой ссылке👇
https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-17 11:29:48 |
703
0 |
На самом деле их 33👇
⠀⠀⠀⠀⠀
1) ягодицы – это осанка, здоровье и внешний вид
2) крепкие ягодицы – это женское здоровье
3) это стройные ноги без целлюлита и дряблости
4) минус галифе и бока
5) это здоровая спина, колени и стопы
6) это плоский живот и тонкая талия
7) это красиво и сексуально
⠀⠀⠀⠀⠀
Остальные причины вы ощутите на себе на моем курсе ПРО ЯГОДИЦЫ, который начнется уже завтра!
⠀⠀⠀⠀⠀
8,5 недель – это огромный срок, за который абсолютно все участницы смогут:
⠀⠀⠀⠀⠀
- переобучить свое тело новому оптимальному движению
- включат ягодицы, мышцы живота
- улучшат осанку
- тем самым уберут дискомфорт и боль в теле мешают нормально жить
- появится больше сил и энергии делать свою работу и повседневные дела
- радоваться своей красоте и здоровью
⠀⠀⠀⠀⠀
Даже если вам не важна красивая форма ваших ягодиц, функциональные ягодицы – это здоровье всего вашего тела!
🚀СТАРТ КУРСА ЗАВТРА🚀
⠀⠀⠀⠀⠀
Присоединяйтесь сейчас👇
https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-16 12:22:45 |
764
0 |
Артем Сенаторов печатает...
: 46'469 | на пост: 7'138 | ER: 17.3% Публикации Упоминания Аналитика |
Перечитываю Кастанеду. Первый враг на Пути - СТРАХ.
Большинство людей не проходит сквозь него. Убегает и бросает попытки идти дальше. Но решение легче, чем кажется. Когда страшно - просто надо сделать следующий шаг.
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-15 16:55:27 |
845
0 |
В преддверии старта курса «ПРО ягодицы» я дам вам алгоритм работы, как сделать упругие функциональные ягодицы.
⠀⠀⠀⠀⠀
Поехали 👇
⠀⠀⠀⠀⠀
1. МФР :
• Тазовое дно
• Ягодицы
• Передняя поверхность бедра
• Задняя поверхность бедра
• Широчайшая мышца спины
• Голень
• Стопа
⠀⠀⠀⠀⠀
2. Мобилизация:
• Стопа
• Голеностоп
• ТБС
• Крестец
• Регион седалищных костей
• Грудной отдел позвоночника
⠀⠀⠀⠀⠀
3. Нейтраль таза:
• Согласование таза и грудной клетки
⠀⠀⠀⠀⠀
4. Активация
• Неврологические техники
• Фасциальные манипуляции
• Работа со стопой
⠀⠀⠀⠀⠀
5. Упражнения в 3D
• Совмещение двух и трех плоскостей в
одном упражнении
⠀⠀⠀⠀⠀
Вы можете всю эту схему пройти самостоятельно (если знаете) или записаться на курс, где я помогу пройти весь путь к красивым ягодицам!
⠀⠀⠀⠀⠀
Старт через 3 дня‼️
⠀⠀⠀⠀⠀
Записаться 👉 https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy
⠀⠀⠀⠀⠀
Вы можете купить сейчас и заморозить, начать когда удобно.
⠀⠀⠀⠀⠀
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-14 08:37:29 |
929
0 |
Переходите по ссылке в шапке профиля и регистрируйтесь на курс ПРО ЯГОДИЦЫ🚀
Старт 18 марта
⠀⠀⠀⠀⠀
Для всех, кто кивает тазом в приседе, не видит результата от тренировки ягодиц, ходит с поджатым хвостиком, имеет гипертонус мышц тазового дна, боль в спине – посвящается моя бесплатная пробная тренировка (по ссылке в шапке), которая поможет:
⠀⠀⠀⠀⠀
- снять напряжение с тазового дна и грушевидной мышцы (не делать при воспалении седалищного нерва)
- улучшить подвижность внутри таза и тазобедренных суставах
- улучшить кровоток и лимфоток в тазу
- снять напряжение с поясницы
- включить большую ягодичную в работу🔥
⠀⠀⠀⠀⠀
Попробуйте и напишите потом, что чувствовали вы, как пошёл присед после коррекционных упражнений?
——————-
Всех кто хочет погрузиться в мир красивых ягодиц без вреда для здоровья (спины, колен) – приглашаю на свой курс «ПРО ягодицы»
👇👇👇
https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy
Старт через 4 дня‼️
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-13 14:48:38 |
952
0 |
Друзья, всем прекрасного денечка🌞
Чем еще с вами поделиться? Помогайте с темами;)
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-09 18:28:26 |
1'305
0 |
Курс ПРО ЯГОДИЦЫ по ссылке https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy уже ждет вас🔥🔥
⠀⠀⠀⠀⠀
А ваш тренер дает такие команды?
Может вы сами додумались так делать?
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-08 08:40:21 |
1'215
0 |
С 8 марта!😁 🌷
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-07 19:24:43 |
1'250
0 |
Я знаю вы устали от нутации крестца и всей этой теории. Но дождитесь следующего видео с практикой😉
А пока впитывайте. Это реально полезно.
И записывайтесь на курс ПРО ЯГОДИЦЫ 🚀
https://rusakovacoach.ru/pro_yagodicy
Старт 18 марта!
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-05 19:29:21 |
1'150
0 |
Эх. Надо было пост раньше выкладывать )))
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-05 19:28:46 |
1'135
0 |
Рестарт
: 323'909 | на пост: 39'067 | ER: 8.5% Публикации Упоминания Аналитика |
У Instagram* и Facebook* масштабный сбой — не загружается лента и медиа. Также юзеры сообщают о сбоях в работе YouTube.
Сегодня без рилсов.
*признаны в России экстремистскими и запрещены
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-04 16:43:08 |
1'277
0 |
А вы поняли в чем прикол??😂
Мораль такова: не нужно качать тазовое дно.
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-04 08:26:42 |
1'182
0 |
Был бы звук в телеге… только не говорите, что есть😅
А так просто вспомните: «когда весна придет, не знаю…»
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-03-02 13:43:17 |
1'250
0 |
Многим эта информация уже взорвала мозг🤯
А вы знали? Что думаете?
⠀⠀⠀⠀⠀
Регистрацию на курс ПРО ЯГОДИЦЫ планируем открыть сегодня-завтра. Не пропустите этот уникальный проект ‼️
: 4'508 | на пост: 409 | ER: 19.6% Публикации Упоминания Аналитика 2024-02-29 22:12:11 |
1'409
0 |
Есть тренеры с рабочими красивыми ягодицами, которые не понимают почему у их подопечных не получается сделать так же? Бьются годами и даже иногда упрекают клиентов, что они плохо стараются. В итоге расстраиваются и те и те.
⠀⠀⠀⠀⠀
Кстати, я была когда-то таким тренером-тираном и одновременно клиентом(( У меня самой была такая проблема.
⠀⠀⠀⠀⠀
А делов-то на 5 минут! Ладно, шутка. Может чуть побольше. Но поправить можно☝️ И иметь красивые упругие ягодицы могут все!
⠀⠀⠀⠀⠀
Оставайтесь со мной @rusakovamaria_pro и в следующих постах я расскажу и покажу, что делать😉
⠀⠀⠀⠀⠀