Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-тренер Мария Русакова»
Подписчики
Всего
10 174
Сегодня
+11
Просмотров на пост
Всего
1 134
ER
Общий
8.24%
Суточный
7.5%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2060 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.01.2026 22:08
632
0
0
Поздравляем:
22370 Анна (фитнес-коврик)🥳
23309 Алина Русанова (протеин)🥳
23279 Евгения Гельцер (блендер)🥳
23383 Александра Огаркова (ролл)🥳
Со всеми свяжусь по почте!
Ура! И еще раз порадуемся за девочек! За то, что они получили не только крутые тренировки, но и подарки!💪
👍
7
🎉
4
❤
1
Пост от 17.01.2026 21:52
561
0
0
Поздравляем Елену Хромову 🥳
Приобрела пакет «мощный старт» и выиграла массажные мячики Франклина🥎🥎
Пост от 17.01.2026 21:44
626
1
0
Дорогие друзья!
Из-за большого количества дел и работы я совсем забыла провести розыгрыш среди тех, кто приобрёл мои пакеты по ликвидации… Но лучше поздно, чем никогда! Провожу его прямо сейчас 😊
Всего в розыгрыше участвуют заказы, которые начинаются с цифры 23416 и заканчиваются на 23217. Для абсолютной честности я воспользуюсь рандомайзером: буду нажимать кнопку, и случайные номера заказов станут победителями!
Призы, которые сегодня отправятся к счастливчикам:
- 🎾 массажные мячики
- 🧘 фитнес-коврик
- 🥤 пакет протеина
- 🍹 блендер
- 💆🏻♀️ массажный ролл
Ну что, поехали! Сейчас определим, к кому отправятся призы 🎁
Номера будет ниже в посте👇
❤
5
Пост от 17.01.2026 14:44
784
0
0
Сегодня я провела первую встречу с девочками на сопровождении 2-й группы! 💃
Мы обсудили самые актуальные темы:
- Техники дыхания
- Работа мышц живота
- Борьба с "вдовьим горбиком"
- Напряжение мышц тазового дна
- Работа ягодиц
- И, конечно, другие животрепещущие вопросы, которые волнуют всех девушек 💭
Мы определились с курсом и направлениями для дальнейшей работы, наметили план действий, поделились личными ощущениями и поддержали друг друга.
Я очень рада нашему старту, девочки — в восторге и полны энтузиазма! Вперед к здоровью, красоте и уверенности! ✨
🔥
10
❤
1
Пост от 14.01.2026 13:52
1 267
0
0
👍
7
👀
5
❤
1
Пост от 14.01.2026 10:22
1 309
2
0
Вот таким отзывом поделилась моя клиентка на программе CRS после лимфодренажной зарядки☝️
А вам знакомо это чувство, когда просто утренняя зарядка вдруг цепляет самое сердце?
⠀
Скажите честно, когда вы в последний раз с уважением и благодарностью смотрели на своё тело? Дарили себе заботу, а не только критику?
⠀
Каждая тренировка – это шаг к себе настоящей, к принятию, к нежности.
👐 Расскажите, какие чувства у вас вызывает забота о себе? Что мешает уделять телу внимание?
Давайте поделимся своим опытом в комментариях – ведь вместе сильнее! 👇
❤
8
Пост от 14.01.2026 10:16
1 224
0
0
Звукозапись
🔥
8
🥰
3