Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Фитнес-тренер Мария Русакова»
Подписчики
Всего
10 821
Сегодня
-8
Просмотров на пост
Всего
918
ER
Общий
7.58%
Суточный
5.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 2 204 постов
Смотреть все посты
Пост от 17.03.2026 16:20
160
1
0
Мария, здравствуйте, выложите пожалуйста и мой отзыв, если захотите, я ходила на прием к гинекологу , делая мне узи, она сказала, что опущения органов нет, тазовое дно в порядке, похвалила меня, я сказала, что это благодаря Вам, хотя я у вас покупала курс от отеков, мой возраст 45 лет , 2 кесарева, Огромная, огромная благодарность !!! 🙏 здоровья побольше вам и родным!!!
❤
2
🔥
2
Пост от 17.03.2026 11:41
173
0
1
Как проходят первые дни на программе💪😎
- изучение материалов
- учимся дышать
- замедляться и не требовать от себя все и сразу
- анализировать движения, дыхание
- кайфовать от массажа живота и упражнений
- расслабляться телом и головой
- изучение материалов
- учимся дышать
- замедляться и не требовать от себя все и сразу
- анализировать движения, дыхание
- кайфовать от массажа живота и упражнений
- расслабляться телом и головой
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
❤
2
Пост от 16.03.2026 16:11
596
1
1
Юбка была в натяг, к теперь спадает🔥
Напомню, что программа не про похудение.
Бедра -8 см
Талия - 4
Накидайте огня Тане, ее это очень мотивирует!
Напомню, что программа не про похудение.
Бедра -8 см
Талия - 4
Накидайте огня Тане, ее это очень мотивирует!
🔥
48
❤
4
Пост от 16.03.2026 14:44
596
0
0
Ух, сейчас что покажу! Мои любимые ученицы, сами просят показать их результаты вам!!!
Что может быть лучше в работе 🤩
Что может быть лучше в работе 🤩
❤
5
Пост от 16.03.2026 14:43
556
0
0
Хотелось бы чтобы ты выставила это в своем канале… Меня очень мотивирует такие видео 😘
🔥
2
Пост от 16.03.2026 09:55
757
3
3
🚂 Поезд в красивое и здоровое тело ушёл без тебя!
Девочки, набор на моё сопровождение официально ЗАКРЫТ. За последние места одновременно боролись сразу несколько красавиц, но, увы, в этот состав попали не все.
Меня просто не хватит на всех! 😏
Мы уже стартуем, я делаю диагностику и те, кто попал в эту группу, будут работать над своим телом целых ТРИ МЕСЯЦА, получать мою поддержку и врача, выстраивать новые привычки и двигаться к новым уровням здоровья и уверенности!
А тем, кто не успел, долго думал, много сомневался, экономил на себе единственной — остаётся только наблюдать за результатами и преображениями девчонок, которые будут идти к своей цели!
Ближайшие месяцы у меня будут большие перемены: моя программа будет выходить на новый уровень, технически и стратегически, появляться новые продукты.
И повторюсь: такой группы с моим включением, поддержкой и по такой цене больше не будет. Я честно предупреждала 😉
Пусть поезд уехал, но жизнь продолжается!
Поэтому оставайтесь здесь и другие моих соцсетях – буду продолжать делиться мыслями, упражнениями и полезными советами!
Девочки, набор на моё сопровождение официально ЗАКРЫТ. За последние места одновременно боролись сразу несколько красавиц, но, увы, в этот состав попали не все.
Меня просто не хватит на всех! 😏
Мы уже стартуем, я делаю диагностику и те, кто попал в эту группу, будут работать над своим телом целых ТРИ МЕСЯЦА, получать мою поддержку и врача, выстраивать новые привычки и двигаться к новым уровням здоровья и уверенности!
А тем, кто не успел, долго думал, много сомневался, экономил на себе единственной — остаётся только наблюдать за результатами и преображениями девчонок, которые будут идти к своей цели!
Ближайшие месяцы у меня будут большие перемены: моя программа будет выходить на новый уровень, технически и стратегически, появляться новые продукты.
И повторюсь: такой группы с моим включением, поддержкой и по такой цене больше не будет. Я честно предупреждала 😉
Пусть поезд уехал, но жизнь продолжается!
Поэтому оставайтесь здесь и другие моих соцсетях – буду продолжать делиться мыслями, упражнениями и полезными советами!
Изображение
🔥
7
Пост от 15.03.2026 22:20
790
1
0
Господи, какие у меня красивые ученицы! 😍🙏🏻
Девочки начали знакомиться, рассказывают о себе, выкладывают свои фото.
А я смотрю и не могу налюбоваться и поверить, что это девушки, которые приходят ко мне и с которыми мы будем работать целых три месяца. И я так благодарна всему, что у меня есть и что у меня такие чудесные клиентки!😭🌷
Девочки начали знакомиться, рассказывают о себе, выкладывают свои фото.
А я смотрю и не могу налюбоваться и поверить, что это девушки, которые приходят ко мне и с которыми мы будем работать целых три месяца. И я так благодарна всему, что у меня есть и что у меня такие чудесные клиентки!😭🌷
❤
13