Телеграм канал «ЧЕРНАКОВ|БУНТ РАЗУМА»

ПСС… СЕКРЕТНЫЙ ВХОД🤫

Друзья, на связи Денис.

Специально для тех, кто не успел зайти решили добавить места и продлить вход в Бунт до 24 мая 23:59(мск).

Заходите ЗА 1 РУБЛЬ сейчас🥳

Скорее переходите по ссылке: https://buntrazuma.tilda.ws

П.С. Специально для тех, кто просил.

Ну и куда теперь труп денем?
Виталик, ты можешь просто, без приколов, положить курицу в холодильник?😁

Чернаков|Бунт Разума
Мы в ТГ / Мы в MAX

Внимание, правильный ответ:да, физическая активность действительно один из самых мощных естественных стимуляторов образования новых нейронных связей и даже новых клеток мозга (нейрогенеза).

Ключевую роль в этом процессе играет нейротрофический фактор мозга (BDNF).

Во время аэробных упражнений (бег, плавание, быстрая ходьба) выработка BDNF в гиппокампе значительно возрастает.

Этот белок действует как «удобрение» для нейронов, способствуя росту новых отростков (дендритов), укреплению синаптических связей и улучшению передачи сигналов между клетками.

Интересный факт:

Современные исследования показывают, что этот механизм невероятно эффективен.

Например, учёные выделили из плазмы крови тренирующихся мышей внеклеточные везикулы (микроскопические пузырьки с биологически активными веществами).

Когда эти везикулы ввели малоподвижным мышам, количество новых клеток в их гиппокампе увеличилось на 50%, и 90% из них стали полноценными зрелыми нейронами.

Более того, у лондонских таксистов, которые вынуждены ежедневно много двигаться и запоминать сложные маршруты, задняя часть гиппокампа, значительно увеличена по сравнению с людьми других профессий.

Exercise-induced plasma-derived extracellular vesicles increase adult hippocampal neurogenesis, Connolly

Чернаков|Бунт Разума
Мы в ТГ / Мы в MAX

❌ВХОД В БУНТ ЗАКРЫТ.

Рад видеть среди участников новых Бунтарей!
Вас ждет очень интересный путь.

Внутри сообщества уже опубликовано много полезных материалов — изучайте.

Для тех, кто не успел: в следующий раз не медлите.
Информацию, когда снова откроем вход опубликуем в канале «Вступить в Бунт».

Если хотите точно зайти — подпишитесь и включите уведомления: https://t.me/buntraz

Научитесь смотреть по сторонам.

Выберите длинную дорогу домой. Пройдите по незнакомым улицам.

Большую часть жизни мы проводим на автопилоте и не обращаем внимания на то, что происходит сегодня.

Новые маршруты, незнакомые детали, маленькие радости оживляют вашу жизнь.

Чернаков|Бунт Разума
Мы в ТГ / Мы в MAX