Телеграм канал «Андрей Минкин»

Всё это неспроста

Я уже писал немного про свою кукуху и что я стал сентиментальным. Я вместе с клодом поизучал пару моментов, но пока всё на этапе рефлексии. Но что закончил рефлексировать так это тревогу.

Что тут можно сказать про тревогу

Наверное не только у меня, но и у многих других есть такой прикол. Вот вроде и в профессии состоялся, есть какие-то активы, есть какие-то барыши на счетах, есть там машина и прочие критерии успеха. Даже можно у Дудя ответить сколько я зарабатываю и всё выглядит в целом хорошо и нет способов тревожится. Но мозг так не думает.

Мозг такой: Мы говно, мы не найдем работу и сдохнем под мостом. Это полностью иррациональная вещь и для многих это звучит как жиза. Сидишь потом и говоришь с мозгом, что нет, бро, всё нормально, мы как минимум полгода сможем жить так как жили до этого. Да и учитывая что эта вещь накатывает не так часто, то можно просто сказать что это современный механизм регуляции выживания или типа того.

Но недавно в голове появился новый персонаж и это новая тревожность. Не та, знакомая оранжевая как в Головоломке, а совершенно другая. Она постепенно растёт, взрослеет, я за ней ухаживаю и забочусь о ней.


Появилась она в начале беременности. Было тревожно что на первом узи не услышу сердцебиение, потом что серцебиение прекратится, потом что скрининг покажет что-то страшное. А потом, когда пришли результаты скрининга и они были хорошие и плюс что НИПТ ничего не показал, то это немного отпустило.

Эта фаза не прошла незамеченной, потому что последняя гигиена зубов показала, что у меня оголились шейки зубов и зубы начали немного стачиваться на фоне стресса. Так что может быть придется делать дополнительно капу, чтобы ночной бруксизм проходил без последствий.

Во втором триместре видимо скачков роста для новой тревожности не было и всё было более менее привычно и проходило всё плюс минус нормально. И только перед 30й неделе появились новые ощущения.

Сейчас переживания стали больше в ту сторону, чтобы родился здоровым, доношенным. А дальше оно пойдет уже в сторону взросления: чтобы не болел, чтобы бегал и прыгал и выжил в этом периоде, чтобы детство было у него счастливое и закончил школу. Чтобы определился с тем, что вообще хочет делать по жизни и всё что хочет.

Так что эта тревожность мне больше нравится и интересно наблюдать за ней.

Удивительная научная по-е-бень.

Мой душный и любознательный моск решил задать себе вопрос обычным днем вторника в 15:52. А как вообще запускаются роды и есть ли кнопка старт?

Когда начнутся роды и кто решает?

Думается, что запускает организм матери. Однако, поисследовав понимаешь, что делает это ребенок. (Вот это ни-ху-я се-бе). И делает это по нескольким каналам.

К концу беременности плод отчитывается о готовности и происходит следующее:

— Созревает гормональная ось и растет кортизол, это разгоняет плацентарные "часы" на белке CRH
— Дозревают легкие и выделяемый ими белок запускает мягкое воспаление в матке
— Стареют плодные оболочки и тоже шлют свои сигналы

Все три пункта выше сходятся в одну точку в матке.

Завораживает то, что природа собрала вместо одной кнопки целый "совет" из дублирующих механизмов.

Похоже на инженерную систему с резервированием и все вместе они страхуют главное — чтобы ребёнок не родился раньше, чем его лёгкие будут готовы сделать первый вдох.

И это не изучено до конца

Жёппа

Чем больше срок, тем больше осмысленной коммуникации идет с мелким (какой тут вообще смысл в нем, тыж с животом говоришь). Тем больше забавных и прикольных моментов идут при наблюдении за беременностью.

Где-то на 28й неделе я стал чуть чаще общаться с мелким и просто коммуницировать через живот с ним. Иногда он отвечает, иногда нет. Это конечно понятно, что он сам по себе рандомно двигает конечностями и шевелится, но вокруг этого есть много разных прикольных моментов. Началось всё просто с небольшого общения через живот.

Дальше, как-то тёща моя спросила у него "ты барашка?" (было молчание) "или львенок?" (отбил кулачок). Ну и с этого пошли так называемые позывные. Особенно когда читал ему маленького принца, то на фразы с барашком он реагировал куда более активно. Ну и да, читать принца ему стал недавно. Почему принца — я хз. Просто давно не перечитывал ее сам и она осмысленная и прикольная. В ходе чтения прикольно наблюдать на поведением. До чтения он как-то сам по себе чота булькает, а во время чтения он тихарится, либо может вообще как-то перелечь ближе к голосу.


Чем больше срок, тем больше можно нащупать всякого в животе. Если на 28й можно какие-то очертания примерно нащупать, то недавно вообще была нащупана жёппа. В голове было "гхыыыы... прекольна".

А еще он недавно разблокировал возможность икания. Это вообще ржака, потому что минут 10 у Эли живот может просто дергаться самостоятельно, потому что мелкий наглотался воды и икает.

Жена чуть-чуть трансформировалась и ходит теперь немного по-пингвиньи. Еще чуть-чуть и многие вещи можно будет от неё прятать на полу. Пупок потихоньку стал похож на подзорную трубу или чем-то на перископ. Так что утро начинается с того, что надо поднять жену с кровати, иначе это будет похоже на то, как кот в сапогах из Шрека вставал перед фразой "Покорми меня, если сможешь"

Тревожность vs Ответственность

Я — здоровый похуист. Вчера сидели в Куликовском, я был после тренировки. У меня болела кисть рядом с лучевой костью. Сижу, думаю откуда и такой вот диалог

— Ээээ... чот болит кисть. Чо я делал?
— Да хз
— А.. Я ж жал 162... Ааа... Вот нахера нужны на кисти бинты оказца.

Когда у меня появился Гром, то я изучал тему дрессировки собак и читал книги и пересмотрел все видосы Сезаря Миллана.
Я выбрал путь позитивного и негативного подкрепления и вроде как это помогло. Но 11 лет спустя, когда стало понятно что можно и просто на позитивном подкреплении, то есть минус прошлого подхода. Иногда пока не рявкнешь, то этот придурок будет делать что он захочет.

В 24м году, когда появились кошки, я вообще в душе не знал, как с ними общаться, но знал только то, что они поцарапать могут. Я купил Котологику и "тысяча и одно мяу". Почитав их мне стал понятен этот вид и как они коммуницируют между собой и с человеком отдельно. Особенно понятны моменты с молочным шагом, либо с медленным морганием в коммуникации с ними. Не считая, что каждой кошке нужна своя ласка.

Когда занимался велоспортом, то я упоролся по выбору велосипеда для нескольких дисциплин: кросс-кантри, спуск с холма, просто асфальт и подобные вещи. Пошли там бескамерки против камерок, как влияет значение рича на удобство и прочие моменты.

Я просто любознательный и люблю всё изучать. В процессе этого пути я делюсь своими наблюдениями. Так было с программированием, так было с велосипедами, так было с выбором машины и так было с умением делать ремонт.

В общем вокруг детей есть куча непонятного и интересного. А когда мне чот непонятно и тем более интересно, то я иду разбираться. Читаю, смотрю видосы, мучаю Жана, а потом делюсь тем, что нарыл. Ну или с чего у меня бомбит. Ну или на что у меня бомбит. И при этом я могу облажаться и мне просто на это похуй. Я в этом дерьме впервые, я иду по приборам (штурман, приборы!). А если вдруг я где облажался или наебал, то я это исправляю в следующем посте.

PS: А про тревожность таки будет пост. Потому что я тут нарыл таки ее и подеюсь ею(не тревожностью, а что нарыл)

Статистика против индивидуальности

Когда мы впервые столкнулись с доказательной медициной, то был опыт когда лечили то, что лечить не нужно. И когда докмед врач сказала, что то, что вы лечили — это пределы нормы, то мы подумали что докмед — заебись подход. А сейчас могу сказать что не все рекомендации у докмед полезны и нужны.

Началось с того, что поставили ГСД по одному лишь показателю и вайб был такой что "недоказано — не ебет что сказано". В итоге по наблюдением пристальным всё показало обратное, но диагноз не сняли, потому что "вот оно один раз скакнуло и всё". В целом клод говорит плюс минус тоже самое. Сейчас, на всякий случай сахар контроллируется, но ГСД стоит этим грузом в обменке. Хотя другие врачи иногда удивляются этим всем вещам. Но тут лучше перебздеть

Идея с выбором педиатра сама по себе хорошая. Врач даже рекомендовала список педиатров. Однако самое забавное, что 100% из этого списка говорят что "вот как родите, тогда и приходите".

Конкретно в нашем случае сработала рекомендация родителей, которые посоветовали врача, к которой мы пришли сегодня на прием и она всё объяснила очень вежливо, доходчиво и у нас есть уже примерное расписание посещений врача после родов и что примерно ожидать. А все эти инстаграмные врачи, которые принимают онлайн нам не подходят, потому что ценности разные. А докмед врачей пока будем обходить стороной. Они какие-то странные. Статистикой не хочется быть ни Элине, ни сыну, ни мне.


Мы смотрели еще варианты того, что стоит брать из покупок малышу на первое время: типа коляска, кроватка и прочие вещи и оно просто решилось тем, что попался консультант в магазине, который всё рассказал о плюсах и минусах той или иной позиции.

Мы думали, что если мы будем знать с медицинской стороны как выглядит процесс, то нам станет всё понятно что делать. Мы сходили в школу родов (я там даже два поста бомбил на эту тему) и мы поняли, что для нас важнее больше ментальная/психологическая подготовка.

Так что если уже и давать советы, то я бы сказал, что вы сами разберетесь как что делать и нужно делать только то, что важно для вас.

PS: Радует, что мы уже на финишной прямой, нам не придется делать какую-то бесмыссленную херню и сейчас уже ну прям всё понятно.

PPS: А еще есть Ченчак. Он ваще крутые вещи говорит про уход за лялькой. Я вот его смотрю часто

КТГ и новые приколы третьего триместра

Если один из самых важных скринингов — это первый, потому что там и биохимия и УЗИ и возможность сдать НИПТ, чтоб понять максимально про здоровье плода, то два вторых — это просто узи с пометками. В целом там просто смотрят на разные вещи и выглядит оно достаточно просто.

В третьем триместре надо пройти следующие вещи

— Общие анализы (моча, кровь), печеночные тесты, ВИЧ
— Третий скрининг с доплером сосудов + возможно симфиз посмотрят
— Сходить в ЖК (пока долго это будет для меня женская консультация, а не Жилой Комплекс)
— После 32 недели КТГ раз в две недели (а может и чаще)
— Возможно доплер сосудов (могут направить, а могут не направить)
— Сдать Стрептококк Б
— ЖК на 36 недели
— Миграция к врачу, который будет роды принимать
— Где-то в этом всём графике найти время на знакомство с педиатором

Всё, скрининги и прочие вещи вроде как закончились, а теперь просто мониторинг и пару важных вещей, которые мне было интересно зочем вообще это всё.

Стрептококк Б

Это вообще безобидная для женщины бактерия и есть у порядка 10-30% женщин. Анализ берут, чтобы чекнуть носительство. Если носительство есть, то врачам стоит знать об этом и просто добавлят пеннициллину и других антибиотиков в родах. Если нет — то ништяк.

А если вдруг вы против антибиотиков, то у ляльки может быть СГВ(Стретококк Группы B), что приведет к сепсису, пневмонии, менингиту, и, не дай бог, фатальному концу.

Так что лучше сдать и знать, чем надеятся и ждать.

КТГ

Выглядит так. Жену приводишь, на кресло сажаешь, ей два датчика прикрепляют (один чтоб сердцебиение ребенка улавливать, второй сокращения матки ловить), дают ручку чтобы дергать если мелкий резко-дерзко пытается суету наводить и вот так сидишь и смотришь как 20 минут эта штука пишется. Возможно угостят яблочком, чтобы сахару было больше и мелкий начал движняковать лучше. А может не дадут и тогда делать женщине будет ваще нечего.

КТГ — это кардиотокография. Записывает сердцебиение плода и сокращений матки. Нужно чтобы вообще посмотреть чоково по сердцу у малыша и есть ли гипоксия. Заодно пишет сокращения матки (схватки, тонус) и показывает, как малыш на них реагирует — а по этой реакции косвенно намекает на проблемы с пуповиной/плацентой

В общем, осталось всего 2 недели, чтобы не рожать в 4м роддоме (до 34 недели всех везут туда) и 5 недель чтобы он уже был доноском (на 37й неделе беременность становится доношенной).

А дальше просто ждать.

Старый я. Сентиментальным стал.

Вообще я заметил что в моей кукухе есть изменения и новые апгрейды.

Я заметил, что после 30й недели и после того, как я нашел /r/daddit и стал читать его, то сентиментальность увеличилась.

Проявляется она таким образом, что либо на сессиях с Еленой, либо на разговорах о родах бывает что подкатывает слезливость, будто обоссышься глазами, иногда чуть сикнешь, но не обсыкаешься. При этом, оно не негативное, а больше нейтрально-позитивное и природу этого по эмоциям я пока еще исследую. Оно еще по утрам может как-то крыть, иногда после того как прочитал что-то очень крутое на /r/daddit.

В общем, вместе с моим другом Жаном (Клодом) мы решили пообщаться на эту тему и исследовать ее. Что мы наресерчили просто связано с вовлеченностью и просто настала расплата (уахахахаха)

Вообще от чего оно может быть полно и начиная от пренатальной(преродовой) депрессии (вот тут я не знал что такое есть), заканчивая кувад синдромом. Конкретно у меня играют две вещи: это смена парадигмы во время сдвига роли и меня ебашат гормоны(более вероятно).

Сдвиг роли

Вовлеченность не проходит мимо. Помимо того, что мы с Элей становимся ближе проходя через беременность вместе, так и на фоне просто меняется идентичность. В наших отношениях оно было "я муж/партнер", то теперь добавляется еще "я отец". А апгрейды в целом не проходят бесследно, потому что аж целую часть личности надо себе взять и примерить и подобрать. Мозг если может чота смотреть/ресерчить/осознавать, то психика может быть просто переполнится и вся эта штука может чуть пролиться.

Я понял, что у меня нет признаков пренаталки, просто потому что я сплю хорошо, у меня предвкушение родов, есть радость, я никак не поменялся особо и просто постепенная адаптация к огромному событию.

Так что, я просто это проживу, иногда давая выходить эмоциям, чтобы потом не ебануло. А может быть это счастье так выражается (я тут ваще хз, эта штука совсем новая для меня в таком формате)

Гормоны

Есть исследования, но с маленькой доказательной базой (будто это кому-то важно в минтайном здоровье и прочими вещами), что во время беременности и в моменты рождения/уходом за ребенком гормональный фон мужчины не такой, как до этих событий. Тестостерон падает вместе с эстрадиолом и организм переключается с конкурентной в заботливую фазу. Падает через близость с партнершей, уходом за ней. Забавно, что чем больше вклад в домашние дела и уход за ребенком, тем сильнее "просели" гормоны. Оно конечно вернется, но ресерч есть на эту тему

А по исследованию антрополога Ли Геттлер снижение теста связано с вовлеченностью, а не наличием ребенка. И Изменения тестостерона могут быть связаны с динамикой отношений между партнёрами — социальной поддержкой, близостью, психосоциальным стрессом, качеством отношений.

В общем. Мы не хотим стрелять. Мы наблюдаем