Телеграм канал «Разговоры о важном»

⚡️Внесите свой вклад в развитие проекта «Разговоры о важном»!

❓Вы педагог, советник директора по воспитанию или куратор учебной группы?
❓Каждый понедельник проводите «Разговоры о важном»?
❓Разработали свои собственные авторские методики для занятий, придумали интересные идеи для постразговора или организовали эффективный диалог с родительским сообществом?

⭐️Тогда Вам – на премию «Разговоры о важном»! Номинация «Создавая важный разговор» - специально для вас!

Подайте заявку в одной из трех подноминаций:
📌«Создавая важный разговор на занятии».
📌«Создавая важный разговор после занятия в рамках постразговора»
📌«Создавая важный семейный разговор»

⚡️Срок подачи заявок продлен до 30 апреля!⚡️

🔔Какую номинацию выбрать? Как заполнить заявку? Читайте в наших карточках или на сайте премии

Мы ждем именно Вас! 🌟

Космос ближе, чем кажется ✨
🚀 6 апреля с «Разговоров о важном» в России стартует Неделя космоса. Указ о ее ежегодном проведении подписал наш Президент Владимир Владимирович Путин.
⭐️ На занятии «65 лет триумфа. Ко Дню космонавтики» ребята поговорят об истории и современности отечественной космонавтики, о космических достижениях нашей страны и перспективах развития космической отрасли.
📌 Материалы к занятию уже доступны на сайте проекта: разговорыоважном.рф/06-04-2026/

В комплекте:
📚сценарии и методические рекомендации;
🎬познавательные видеоролики (видеоанонс, интервью с генеральным директором Госкорпорации «Роскосмос» Дмитрием Бакановым, видео «Спроси космонавта», «Зачем нам космос?», «Отбор в отряд космонавтов», «65 лет триумфа» и другие);
📃 рабочие листы;
🔖 оформление доски;
💫 увлекательные интерактивы, которые можно провести как на интерактивной доске, так и на бумаге (собираем ракету, отгадываем кроссворды, проходим квизы, изучаем космические профессии и космодромы России, играем в игру «Правда или вымысел»).
Интересного вам занятия, друзья! 💙

🔤🔤🔤🔤
Космос ближе, чем кажется ✨

🚀6 апреля с «Разговоров о важном» в России стартует Неделя космоса. Указ о ее ежегодном проведении подписал наш Президент Владимир Владимирович Путин.

⭐️На занятии «65 лет триумфа. Ко Дню космонавтики» ребята поговорят об истории и современности отечественной космонавтики, о космических достижениях нашей страны и перспективах развития космической отрасли.

📌Материалы к занятию уже доступны на сайте проекта: разговорыоважном.рф/06-04-2026/

В комплекте:
📚сценарии и методические рекомендации;
🎬познавательные видеоролики (видеоанонс, интервью с генеральным директором Госкорпорации «Роскосмос» Дмитрием Бакановым, видео «Спроси космонавта», «Зачем нам космос?», «Отбор в отряд космонавтов», «65 лет триумфа» и другие);
📃рабочие листы;
🔖оформление доски;
💫увлекательные интерактивы, которые можно провести как на интерактивной доске, так и на бумаге (собираем ракету, отгадываем кроссворды, проходим квизы, изучаем космические профессии и космодромы России, играем в игру «Правда или вымысел»).

Интересного вам занятия, друзья! 💙

✨Мечтаешь участвовать в создании видеоанонсов к занятиям «Разговоры о важном»?
#ПремияРОВ_2026 ждет именно твоей заявки! 🙌

🎉 Встречайте новую номинацию II Всероссийской премии «Разговоры о важном» - «Лучший видеоанонс от обучающихся»!

🤔 Подумай, какая из тем «Разговоров о важном» в этом учебном году тебе больше всего близка
💡 Придумай свою версию видеоанонса к этой теме. Если сложно одному – собери команду!
🎬 Создай видео и загрузи его на сайт премияразговорыоважном.рф

🌟Автор или команда самого яркого и интересного видеоанонса станет победителем премии «Разговоры о важном»! Возможно, именно тебя мы пригласим к созданию выпусков уже в следующем учебном году.

Дерзай - и всё получится!
👉Подробности – на сайте https://премияразговорыоважном.рф/.

Видео не загружается? Смотрите его ВКонтакте, на Rutube или в MAX

От теории к практике👍
📌Делимся полезными техниками, которые помогут справиться с волнением.

На занятии #РазговорыоВажном ребята вместе с педагогами обсуждали причины волнения и разбирали упражнения и приемы, которые помогут вернуть самообладание. Пришла пора закрепить материал.

📝Техника заземления - переключите внимание на простые предметы. Найдите и назовите (про себя или вслух) по схеме 5-4-3-2-1:
👁5 вещей, которые вы видите (дверь, рюкзак, облако за окном, ручка, тетрадь)
👉4 вещи, которые вы можете потрогать (пуговица на рубашке, спинка стула, ткань одежды)
👂3 вещи, которые вы слышите (голоса за окном, шум вентиляции, собственное дыхание)
👃2 любых запаха (свежий воздух из окна, запах книги, аромат парфюма или запах еды из столовой)
🤤1 вещь, вкус которой можно ощутить или мысленно представить.

💦"Холодный душ"
Пройдите в туалетную комнату или к раковине, умойте лицо холодной водой. Если нет возможности умыться — подержите запястья под холодной водой 20–30 секунд. Можно приложить что-то холодное к шее или выпить стакан воды (небольшими глотками).
Эффект наступает почти сразу: тело переключается с режима «паника» на режим «остывание».

💪Движение против стресса
✅Если есть возможность встать и двигаться: выполните 15–20 прыжков на месте, быстро пройдитесь по коридору, сделайте несколько приседаний или махов руками.
⛔️ Если нужно сидеть на месте: сильно сожмите кулаки на 5–7 секунд, потом резко расслабьте, словно «сбрасываете» напряжение с пальцев (повторите 3–4 раза), разотрите ладони друг о друга, пока не станет тепло.

📌 Сохраните эту шпаргалку, чтобы не потерять. Ну а больше полезных советов вы найдете в материалах к занятию на сайте проекта #Разговорыоважном

⚡️Это не первоапрельская шутка!

С понедельника в «Разговорах о важном» - новая ведущая анонсов. И по традиции запускаем опрос: удастся ли вам отгадать, кто же она?

🤫 Подсказка — в нашем коротком видео. Если не удается посмотреть — открывайте ВКонтакте

Поехали! 🚀