Телеграм канал «Разговоры о важном»

🔤🔤🔤На экзамен без нервов: вспоминаем полезные советы

🚩На одном из недавних занятий «Разговоры о важном» мы обсуждали полезные практики, которые помогут справиться с волнением. В экзаменационный период тема важна как никогда.

❗️Главное помнить: переживают перед важными событиями и именитые спортсмены, и опытные артисты, и космонавты. Поэтому в самом волнении ничего страшного нет. Однако успех достигается тогда, когда мы не позволяем стрессу взять над нами верх. Вот лишь некоторые техники, которые мы разбирали на занятии:

✅ Заземление и "холодный душ" - то, что можно осуществить быстро. В технике заземления важно только запомнить последовательность чувств. Подробнее -- в нашей публикации.
✅ Актриса и ведущая анонсов Карина Каграманян поделилась с нами техникой "Прожектор": нужно выбрать один объект в помещении, представить, что ваш взгляд - это луч, который светит только на этот объект, и, фокусируясь только на нём, постараться описать как можно больше его свойств. Да-да, этот способ помогает и высоты не бояться, и самые сложные роли играть, и экзамен на
баллов сдать.
✅Дыхание по квадрату: одна из самых популярных методик борьбы с волнением. Все очень просто, нужно выполнить несколько циклов по 4 секунды: вдох - задержка дыхания - выдох- задержка дыхания. Эта "геометрическая фигура" поможет успокоиться и немного отвлечься.

🔔А еще, конечно же, важно стараться соблюдать здоровый образ жизни, не забывать о прогулках на свежем воздухе, зарядке, режиме сна и полезной еде.

Мы желаем всем ребятам удачи. Все получится!🌟

🔤🔤🔤🔤Ценности, которые нас объединяют ❤️
Уже в этот понедельник, 18 мая, пройдут итоговые в этом году #Разговорыоважном.  

🔔Материалы занятия доступны на официальном сайте проекта.

👧👦Ребята вместе с педагогами обсудят, чем им запомнились занятия. И нам действительно есть что вспомнить, ведь каждый понедельник первым уроком мы:  

🚩Говорили о героях прошлого и настоящего, о людях, которые трудятся на благо Родины и событиях, изменивших нашу страну, о традициях, которые передаются из поколения в поколение.
🚩Учились справляться с волнением и решать конфликты, создавать бизнес и быть внимательными в цифровом мире.
🚩Обсуждали, как важно быть милосердными и уважать окружающих.
🚩Знакомились с работой космонавтов и атомщиков, спасателей и дипломатов, мультипликаторов и артистов, и многих других профессионалов своего дела.  

❗️Напоминаем, что до 22 мая проводится «народное голосование» за номинантов II Всероссийской премии «Разговоры о важном».

🏆Отдать свой голос за лучшее занятие, спикера, ведущего анонсов и фильм «Движения Первых» могут и дети, и педагоги, и родители.  

Не упустите возможность поделиться своим мнением со всей страной!🌟

«"Разговоры о важном" не заканчиваются на занятии»

📌 Впереди – итоговое занятие учебного года. Ребята обсудят со своими педагогами, чем запомнились #РазговорыоВажном в этом сезоне и поговорят о ценностях, которые всех нас объединяют.
💡 Своими советами, как выстроить доверительный диалог и говорить о важном с ребятами старшего возраста, с молодыми педагогами – участниками форума «Вместе о важном» в этом году делилась Ольга Шестых, победитель конкурса «Воспитать человека» в номинации «Навигаторы детства».

Делимся и с вами в нашем коротком видео #СловоПедагогу.

Проблемы с загрузкой видео? Смотрите его в наших официальных аккаунтах в MAX и ВКонтакте

«Педагог – это человек, который творит будущее нашей страны»

⚡️ Продолжаем подводить итоги четвертого сезона проекта #РазговорыоВажном. Одним из ярких событий года стал форум «Вместе о важном» для молодых педагогов со всей страны.
⭐️Участникам форума удалось встретиться с человеком поистине космических масштабов – космонавтом «Роскосмоса» Сергеем Рязанским.
👏«Во все времена людям нужны разговоры по «душам» – так звучала тема творческой встречи с летчиком-космонавтом, трижды осуществившим выход в открытый космос, в том числе – олимпийский факел XXII зимних Олимпийских игр в Сочи.

💬 О важной миссии педагогов и о том, как говорить с детьми о самом важном – в нашем эксклюзивном видеоролике.

Проблемы с загрузкой видео? Смотрите его в наших официальных аккаунтах MAX и ВКонтакте

⚡️Началась короткая учебная неделя, а мы начинаем вспоминать о том, чем запомнились #Разговорыоважном в этом учебном году.

🌟 За это время мы успели поговорить о героях прошлого и настоящего, о людях и событиях, изменивших страну, о традициях, которые передаются из поколения в поколение.

‼️ Итоговое занятие на тему «Ценности, которые нас объединяют» пройдет в понедельник, 18 мая.

Ребята вместе с педагогами вспомнят самые яркие видеоанонсы и поговорят о том, кто из уникальных спикеров им запомнился больше всего, какое занятие и фильм «Первые. Разговоры о важном» были самыми яркими. Уверены, у каждого появился свой фаворит, и самое время проголосовать за него в рамках премии «Разговоры о важном». Сделать это могут не только обучающиеся, но и их педагоги и родители.

✅Голосование проходит до 22 мая на сайте премии

Делитесь своим мнением со всей страной! 🤗

🔤🔤🔤🔤Не только классика: делимся подборкой патриотических короткометражных фильмов киноальманаха “ВСЛУХ!”

🌟Праздничные выходные — это время, когда семьи и друзья собираются вместе, нередко за просмотром кино. И мы тоже хотим поделиться с вами картинами, которые понятны и детям, и взрослым, заставляют задуматься и напоминают о подвиге нашего народа в годы Великой Отечественной войны.

🔎Просмотр доступен в нашем плейлисте

💡О киноальманахе

Киноальманах “ВСЛУХ!” – это первый и уникальный в своём роде киножурнал традиционных ценностей. Киножурнал является современным переосмыслением патриотических Боевых киносборников, выпускавшихся во время Великой Отечественной войны выдающимися кинематографистами страны, а также сатирического художественного киножурнала “ФИТИЛЬ”, выпускавшегося с начала 60-х годов в нашей стране.

🎖️9 мая - День Победы!

Сегодня праздник со слезами на глазах отмечают в каждом доме, в каждом уголке нашей Родины, ведь, как известно, нет в России семьи такой, где б не памятен был свой Герой.

Наши деды и прадеды самоотверженно приближали Победу в тылу и на фронте. Мы все — потомки поколения Победителей.

И сегодня особенно важно говорить о нашей общей Победе, сохранять память поколений и историческую правду. Эта память — важная составляющая сила нашей страны, наше прошлое и наше будущее.

С праздником вас, дорогие друзья, с Днем Победы! 🎉