💭Как справиться с неуверенностью в себе?
1️⃣Занимайся тем, что приносит тебе удовольствие и что хорошо у тебя получается, такие действия помогут тебе почувствовать себя увереннее
2️⃣Заменяй плохие мысли о себе на позитивные:
К примеру, если у тебя возникают мысли насчет того, что не сможешь выполнить какую-то цель, скажи себе: «Я справлюсь с этим заданием и даже лучше, чем ожидают от меня»
Важно помнить, что ошибки – это нормально, часть процесса, а не повод для очередной самокритики❕
love & grow | саморазвитие