Телеграм канал «🧠 психотерапевт к.м.н. Болдырев»

Моя авторская программа терапии и трансформации включает:

· Утренние практики воина: пранаяма, медитация, йога, цигун, водные процедуры.
· Ежедневные психотерапевтические сессии — разбор твоей личной карты лабиринта.
· Встреча с Тенью: телесная терапия, гипноз, регрессивные техники, работа с бессознательными программами.
· Семейные сессии для исцеления родовых сценариев.
· Сакральные практики: арт-, танце-, звуко- и ароматерапия, посещение святых мест.
· Эликсиры древности: природные аутентичные средства Тибета, Юго-Восточной Азии, Южной Америки.
· В отдельных случаях и по запросу — plant medicine терапия с опытными шаманами для глубинной встречи с бессознательным и обязательная интеграция опыта.

Я соединяю передовую науку (нейробиология, эпигенетика, психонейроиммунология, биохакинг) с древнейшими технологиями, которые собирал по всему миру 15 лет. Это то самое «магическое оружие», которое герой получает в битве с драконом. Награда - эликсир жизни.

Ты пришёл за изменениями, и ты их получишь.

По итогам индивидуальной VIP-программы ты обретешь абсолютно новое состояние тела, души и сознания:

· разберешься с депрессией, зависимостями, апатией, тревогой и травмами на глубинном уровне;
· пройдешь через кризис с наименьшими потерями и улучшишь свое благосостояние;
· сформируешь новые векторы развития;
· поднимешь жизненную энергию на недосягаемый ранее уровень;
· научишься искусству жить счастливо, достигать целей и действовать;
· раскроешь свое предназначение и безграничный потенциал;
· бонусом — улучшишь здоровье и сбалансируешь вес.

А главное, ты обретешь тот самый «эликсир»:
· освобождение от жалости к себе и страхов;
· смысл жизни, достоинство и уверенность в завтрашнем дне;
· неиссякаемый источник энергии и радости;
· мир в сердце и гармонию в душе;
· увидишь, как сама реальность начинает поддерживать тебя;
· твоя жизнь изменится настолько, что ты не можешь представить.


Возвращение с даром.
Истинный герой не остается навечно в ином мире. Он возвращается, чтобы принести полученный дар своим близким, своему делу, своей жизни. Ты вернешься не просто «исправленным». Ты вернешься тем, кто способен менять реальность вокруг себя. Именно в этом конечная цель путешествия — разделить обретенный свет с миром.

Формат и условия.
Место проведения, длительность, интенсивность программы и итоговая стоимость обсуждаются на первичной консультации.

Эта программа для тех, кто слышит зов и готов действовать. Для тех, кто понимает, что время — самый ценный ресурс, и лучше доверить свой путь тому, кто уже прошел этой дорогой.

Если ты дочитал до этого момента, значит, ты не просто размышляешь. Ты уже откликнулся на зов. Поиск занял годы, и вот решение — перед тобой. Остался только один вопрос, который задают всем героям: готов ли ты пересечь порог? Ответить на свой вызов, сделать шаг за пределы привычного, взять ответственность и стать, наконец, героем собственной легенды. И это только твой выбор и путь.

Сделай первый шаг. Запишись на предварительную консультацию, и мы вместе определим твой маршрут из темноты к Свету, от хаоса к твоему новому личному порядку.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ -пишите @iri_fill

Давай на чистоту. Уроки жизни часто горьки, и мы учимся именно через боль. Когда всё хорошо, мы не задаём глубоких вопросов. Но когда приходят сложности, судьба буквально выталкивает нас из обыденного мира.

Это непросто. Обучение искусству ЖИТЬ — это не только новая информация.
Это выяснение, где мы ошиблись, и мужество встретиться с собственной Тенью — теми частями личности, которые мы прятали даже от самих себя.

Люди приходят ко мне не потому, что у них «психические проблемы». Они приходят, потому что их жизнь вышла из-под контроля, и они не знают, как вернуть себе авторство. Зависимости, депрессия, тревога, стыд, апатия — это не враги, это Стражи Порога, которые проверяют твою решимость.

Корневая проблема в том, что всё стало слишком сложным и запутанным. Та боль, которую ты испытываешь, — это умирающие части нейронных сетей, старая версия тебя, которая больше не может существовать.

Что необходимо делать, чтобы переписать сценарий взрослой жизни и обрести новые горизонты?
Придется разрешить умереть какой-то части «Я», чтобы родилась новая. Это и есть главный акт героического путешествия: символическая смерть и возрождение. Глубинная трансформация. Эволюция. И я знаю, как провести тебя через это.

Но ни один герой не проходит путь в одиночку. В каждом мифе есть Наставник.
Меня зовут Олег Болдырев. Я кандидат медицинских наук, автор книг, психотерапевт и психиатр с 25-летним опытом восстановления, реабилитации и комплексной оптимизации жизни даже, казалось бы, в самых неразрешимых ситуациях. Некоторые пациенты называют меня учителем, наставником, другие — магом. Но на языке архетипов я тот, кто вручает герою карту, амулет и факел перед входом в темный лес. Я сам не раз прошел через тьму и хаос, не раз спускался в ту самую «пещеру драконов», знаю, что такое боль и хаос на грани жизни и смерти. Именно поэтому я могу стать твоим проводником на коротком пути к СВЕТУ.

Пересечение Порога - ваша личная трансформация в Местах Силы.

Для тех, кто готов оставить привычный мир и отправиться в главное путешествие своей жизни, я создал особый формат. Это эксклюзивный авторский метод восстановления и оптимизации жизни на всех уровнях — био-психо-социо-духовном — через глубокую трансформацию сознания и тела. Мы покидаем обыденность и уезжаем в Места Силы (Таиланд, Непал, Индия, Россия) — туда, где само пространство помогает трансформации, где мир иной, и правила в нём другие.

Это не просто терапия. Это путь, где каждый день ты встречаешься с собой настоящим.

В своей профессиональной работе я использую современные научные протоколы и лучшие лайфхаки, помогающие шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность. Методы, которые действительно помогают перезагрузить свой мозг и тело, чтобы разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий.
Обучаю навыкам саморегуляции и оказываю практическое руководство по самопомощи даже для тех, кто уже потерял надежду и кому не помог психолог.

Если ты читаешь этот текст, значит слышишь свой зов выйти за порог. Желание избавиться от проблем — это начало пути отделения от всего, что было родным и привычным, и самое большое преступление, которое ты можешь сделать против себя, — это не услышать свой зов или не ответить на него. Проблемы будут нарастать, а состояние - ухудшаться.

Если ты читаешь эти строки, значит ты столкнулся с тем, что нельзя решить посещением психолога, разговорами с друзьями или очередной поездкой/покупкой:

· Ты переживаешь кризис — в бизнесе, отношениях или внутри себя.
•Депрессия и апатия стали фоном, на котором разворачивается твоя жизнь.
· Хочешь лучшей жизни для себя и близких, но запутался.
•Нет сил что-то менять, а мечты начали казаться наивными.
· Ищешь себя, новые цели, векторы, самореализацию.
· Вроде бы всё есть, но ощущение, что ты не на своём месте, не отпускает.
· Хочешь наконец начать жить на полную катушку, получать удовольствие от каждого дня и реализовать то самое предназначение, о котором так много говорят, но которое не можешь нащупать.

Если мир, который ты видишь, отличается от мира, в котором хочешь жить, — пришло время не просто пересмотреть ценности, а пересобрать себя. Это и есть точка, где герой либо навсегда остаётся в своем уютном домике, либо решается пересечь порог.

Какая альтернатива?
Продолжать жаловаться и обвинять судьбу, обстоятельства, людей, правительство, конкурентов, обижаться на Бога, винить Дьявола?
Делать вид, что всё нормально, пока внутри копится боль?
Всё это - отказ от зова. Если ты честно посмотришь на динамику своей жизни, то безошибочно поймёшь, будет через год лучше или хуже. Жизнь, прожитая в отказе и избегании, не становится легче.

Жизнь стала слишком сложной, а привычные способы больше не работают? Вы чувствуете, что зашли в тупик, и ищете не просто облегчения, а настоящего прорыва?

То, что вы сейчас переживаете, — это не просто кризис. Это Зов. Тот самый древний зов к своему истинному Я, к себе, своей индивидуации, Сущности, душе. Сначала мы пытаемся его заглушить: работой, отношениями, веществами, покупками, очередными достижениями или путешествиями. Это нормально. Каждый герой сначала не верит в себя и отказывается (помните Иисуса, Ивана Царевича, Илью Муромца или Neo из Матрицы?).
Но зов будет звучать всё громче. Он может превратиться в набат.

В мифах нужно превратить воду в вино, спасти принцессу, сразиться с драконом или пойти за белым кроликом в глубокую нору. Иногда зовом может стать душевная пустота, депрессия, зависимость, болезнь, экономический кризис, опостылевшая работа или токсичные отношения — любая ситуация, с которой не в состоянии справиться большинство людей. Это страшно, неуютно и может быть очень больно. Это риск, но без риска не бывает награды. Мир не знает о тех, кто слышал зов, но не откликнулся — они продолжили жить в своем «уютном» маленьком мирке.

Выйдя за порог дома, начинаются странствия и скитания героя, «выход» в неизвестное из прежнего состояния. Герой попадает в промежуточное, переходное состояние. Герой находится в «царстве смерти», ему предстоит борьба. Смена социального или иного статуса, составляющая основную цель испытаний, предполагает битву, прохождение через родовые пути.

Те, кто ответил на вызов, — спасутся, преобразуются и возродятся, вернутся домой победителями, приобретя необыкновенную силу, магические умения, красоту, царский сан, принцессу и тридевять земель.

Герою на пути придется многому научиться, обрести наставника и команду соратников, изменить представления о себе и о мире, взять ответственность и принять собственное величие.

Основное завоевание героя в мифах — это «свобода жить свою уникальную жизнь».

Выбирайте того, кто показывает что ему больно, если вы причинили ему боль.
И также наоборот. Выбирайте того, кто причинив боль вам, тоже видит вашу боль и сожалеет об этом. Это очень важно.

Существует много способов, которыми люди выражают свою боль – кто-то уходит в себя при малейшей проблеме. Особенно экстравертов очень раздражает когда их партнёр замыкается в себе, но нужно понимать, что это просто способ выражения боли и пока человек готов что- то делать и постепенно выходить из этого состояния в какие то разумные сроки – то всё будет в порядке.

То, что по-настоящему должно вызывать беспокойство -это отсутствие реакции, если вы поступили недобро или как то неправильно по отношению к партнёру. Это обозначает, что или что то не в порядке с функциями чувств у этого человека или то, что он уже отказался от вас и поставил крест на ваших отношениях и что он больше не позволит себе быть живым и настоящим в вашем присутствии.

Из-за того, что многие из нас проходят через разные отношения до того как мы найдём того, с кем хочется быть до конца жизни – многие из нас уже травмированы предыдущими отношениями, которые начинаются с высоких ожиданий и заканчиваются разочарованиями.
Так что очень высока вероятность встретить того, кто уже травмирован предыдущим негативным опытом отношений в той или иной степени.

И из-за этого так важна способность показывать свою боль и способность чувствовать чужую боль.

В природе отношений не обойтись без периодов, когда люди создают напряжение или даже ранят друг друга. Этого невозможно полностью избежать. Но это не должно быть постоянными ударами по одному и тому же больному месту снова и снова.

В предыдущих отношениях люди иногда накапливают много злости, у которой не было возможности проявиться и иногда их потребность ранить или причинить боль новому партнёру может быть повышенной.
Но они должны быть способны остановить себя, когда видят что это причиняет боль другому человеку.
Кларисса Пинкола Эстес

Достоинства разума неоспоримы, но временами мы все же должны спросить себя, достаточно ли нам известно о предназначении того или иного индивида, чтобы мы могли давать удачные советы при любых обстоятельствах? Конечно, надо действовать согласно убеждениям, но так ли уж мы уверены, что наши убеждения соответствуют тому, что будет лучше для других? Весьма часто мы не знаем, что лучше для нас самих, и в последующие годы бываем от души благодарны Богу, если он отвратил нас от «разумности» прежних наших планов. Критикам легко говорить задним числом: «Но ведь это была не та разумность!» Кто в состоянии безошибочно знать, той ли разумностью, которая нужна, он обладает? Более того, не является ли неотъемлемой частью подлинного умения жить способность, наперекор всякой разумности и уместности, иногда включать неразумное и неподобающее в рамки сферы возможного?
К. Ю. Юнг

25 лет в терапии. Зачем??? Мне 55 - это лучшая пора моей жизни. И вот что я вам скажу…