Телеграм канал «МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева»

#психо_юмор

Почему мужской образ не сформирован в психике женщины?
* продолжение, начало здесь

Рассмотрим несколько сценариев.

1️⃣Эмоционально "мертвый отец".
Физически отец есть, но эмоционально он выключен, не доступен для ребенка.
Это частый случай - папа есть, он содержит семью, он живет в доме с ребенком, играет, но эмоционально не включается. Для его эмоциональной недоступности может быть масса причин - он в депрессии, имеет шизоидную личностную структуру, аутический спектр, весь погружен в свою зависимость какого-либо рода. Девочка смотрит на него, но не находит в его взгляде интереса к себе, теплой искры, отражения, не чувствует интереса к себе - он как-будто за стеклом.
❤️ В ее психике не остается след, так как есть только оболочка - идентифицироваться не с чем.

2️⃣Отец умер/ушел в ее первые 2 года жизни или его в ее жизни не было вовсе.
Она может знать о его существовании со слов мамы, ей могли показывать его фото, но у нее нет ни тактильной, ни эмоциональной памяти о нем - ее знания только "головой", логикой, но не телом, не эмоциями.
❤️ Образ отца никак не встроен в ее психику. Там, где должен быть образ - пустота.

3️⃣Непредсказуемый отец.
Также не редкость. Сегодня он ее игнорирует, завтра он проявляет ярость, раздражение, возможно бьет, а послезавтра - он мягкий и любящий. В этом сценарии детская психика не может соединить для себя этот образ целиком и осознать, что это один и тот же человек, но чтобы выжить, она полностью убирает весь образ (это полностью бессознательный механизм).
❤️ Там, где должен быть целостный образ - остается лишь ощущение опасности и неопределенности.

4️⃣Бессознательно мать занимает все пространство ребенка, вытесняя отца.
Мать как-бы обесценивает само существование отца и его роль, не доверяет ему, она может не разрешать быть отцу наедине с ребенком, постоянно вмешивается в их отношения, ему ничего не дает решать. Ребенок бессознательно считывает послание матери, что отец - это не значимая фигура, он как-будто продолжение матери.
❤️ Если мать "не разрешает" - мужской образ не инсталлируется в психику ребенка.

5️⃣Ранний травматический опыт с мужчиной.
Не обязательно физ. насилие, это могло быть пугающее или вторгающееся поведение с его стороны. В этом случае детская психика идет по пути полного вытеснения этого образа. Это не просто "я боюсь мужчин", это полное стирание самой категории мужчин из своего психического, поскольку свое Я необходимо защищать от ужаса, который принесет этот контакт.
❤️ Место не просто пустое - оно закрыто броней.

#бессознательное
#психотерапия

Почему не получается построить отношения?

У женщин, отчаянно ищущих "того самого", зачастую в психике отсутствует внутренний образ мужчины (репрезентация)

* здесь речь идет именно об отсутствии какого-либо образа в психике женщины

🤩Репрезентация - это не сознательная картинка со списком требований "нужен красивый, добрый, богатый", а бессознательный отпечаток, образ, след в психике созданный из эмоций, чувств, убеждений, смыслов, который формируется в раннем детстве во взаимодействии со значимыми мужскими фигурами (отец, дед, дядя, старший брат, даже персонажи из сказок).

🤩 Нет образа - место пустое, в психике нет следа, нет ориентиров для выбора, из-за этого ни один мужчин не будет увиден как подходящий, поскольку ему нечему соответствовать во внутреннем мире женщины.

Именно этот психический след позволяет узнавать и выбирать соответствующего мужчину в реальности, создавать с ним отношения как с личностью, а не как с угрозой или функцией.

Если отец у девочки был, пусть даже "плохой" - ее психика сохранила некий образ, ориентир. Она может бессознательно искать "заместителя" на эту роль (об этом в другой раз) - такого же "плохого" как папа или осознавая этот свой "не тот" выбор, может сопротивляться и стараться изменить этот опыт запечатленный в ее психике (на что и направлена глубинная личная терапия).

🤩 Но когда образа отца нет вообще по каким-либо причинам - этот дефицит, это место в ее психике остается пустым, опереться в выборе совершенно не на что. Тогда реальный мужчина может восприниматься как угроза ее целостности, а не как тот, кого можно впустить в свою жизнь и полюбить.

Женщина искренне хочет отношений, пишет списки требований, ходит на свидания - но каждый раз находит в мужчине только недостатки, ни один мужчина "не соответствует".

Потому что соответствовать нечему - в ее психическом мире нет образа для соответствия.

Интересно, что она не ищет "папу" (это не Эдипов комплекс, где образ какой-никакой да есть), она вообще не способна увидеть мужчину как личность в связи с отсутствием ее внутренних ориентиров.
В итоге отношения либо не начинаются вовсе или очень быстро распадаются и сходят на нет.

🤩 Бессознательно она боится впустить другого человека и довериться ему, по причине отсутствия такого опыта, поскольку для нее это угроза распада.

Она боится сделать "не тот выбор" и ошибиться (от этого куча списков и детализированный, идеализированный образ желаемого мужчины, которого в природе скорее всего не существует), ее психике безопаснее находиться в привычной пустоте (где должен быть реалистичный мужской образ) - поэтому на поверхности, "из умного ума" она себе объясняет, что "тот самый еще не родился или все мужики перевелись..."

#психология
#бессознательное

Глубина терапии

Когда мы приходим в психологу в состоянии уныния, раздрае, в кризисе, тревоге, депрессии (в очень сложных психологических состояниях) - после сессии нам непременно становится легче.

🍃Сессии, где работа направлена на проработку кризисных состояний это поддерживающие сессии, где приоритет - снизить острый период и восполнить ресурсы психики.

Но когда у нас все "ок" (т.е в данный момент нет острых переживаний), мы не нуждаемся в поддержке - приходит мысль "а может, ну ее, эту сессию...?"

🍃Вот здесь важно понимать, что восполнить ресурс и пойти в глубокое осмысление себя - совсем не одно и тоже.

Идти в глубь и изучать свои бессознательные паттерны, деструктивные сценарии, теневые части - не возможно в состоянии кризиса.

Пройти кризис не равно прийти к личностным изменениям.

🍃Сначала мы справляемся с кризисным, острым состоянием и только потом идём в личностную трансформацию.

🍃 Вот такие сессии, когда "кажется, что говорить особо не о чем" - выходят очень глубокими, потому что только при наличии психического ресурса можно идти в глубь себя и менять то, что бессознательно создаёт и поддерживает жизненную проблему.

Но после таких сеансов душевный подъем не гарантирован, но открывается доступ к себе, к своему бессознательному (где очень много всего интересного)

Там мы встречаемся не с самыми приятными вещами в своем внутреннем мире.
🍃Но именно такие сессии продвигают терапию!
Потому как на том глубоком уровне для нас появляется возможность не просто "что-то знать о себе", а осознавать себя. Мы обретаем власть над своими сценарияии только тогда, когда мы их осознаем.

В этом месте поднимаются не самые приятные чувства - боль, тоска, бессилие, с которыми не стоит спешить, а уделять им нужное время в терапии.
Без фрустрации психика не развивается.

🍃 Период, когда кажется, что не о чем говорить - в действительности открывает поле возможностей для глубоких личностных изменений и решения своей сложности/запроса на терапию.

#психотерапия
#бессознательное

🍃 Записаться на консультацию в ТГ

🍃 Записаться на консультацию в MAX

Эмоциональная доступность

❤️Эмоциональная доступность в отношениях - означает качество вашей связи, а не количество проведенного времени вместе.

Эмоциональная доступность партнёра позволяет входить в вашу реальность, ваша эмоциональная доступность, соответственно, позволяет входить в реальность партнёра.

❤️ Эмоционально доступный человек способен на резонанс - он видит вашу боль, но не тонет в ней. Он способен выдерживать сложность другого человека, не исчезать, не сливаться, не растворяться при этом. Он говорит о своих чувствах без оценки вас. Он не стремится вас переделать под себя, он стремится понять.

В здоровом проявлении эмоциональная доступность - означает надёжность. Это когда вы знаете, что если ваш партнёр ушёл в себя или сказал "нет" - это не означает разрыв отношений, а лишь временное изменение дистанции. Вы также не обязаны быть эмоционально доступны каждую минуту, но вы можете быть доступны для того, чтобы сказать "почему именно сейчас вы не доступны?" - обозначить себя, вместо замалчивания, создавая вакуум в отношениях.

❤️ Границы необходимы в любых отношениях. В партнёрских в том числе. Без границ и регулирования "ближе - дальше" в тот или иной момент, отношения носят симбиотической характер, где один поглощает другого, а объятия превращаются в захват, удушение или дистантный - где каждый живёт сам по себе, время от времени пересекаясь в поверхностном контакте.

Без границ любые отношения превращаются в неуправляемый хаос, в нечто бесформенное и неопределенное.

Настоящая эмоциональная, духовная близость - это не тогда, когда "мы две половинки одного целого", а когда "мы сами по себе целые и отдельные, и нам ценно быть вместе".

Тогда "я вижу, где заканчиваюсь я и начинаешься ты, а где есть то, что между нами".
И мне в этом не страшно, а интересно ❤️

#психотерапия
#психология

Важная информация!
С середины сентября повысится стоимость моих услуг.

💾Для тех, кто уже находится в терапии у меня или начнёт терапию до середины сентября - стоимость останется прежней на год.

Кто ждал знак - это он)

➡️Свободных мест на индивидуальную длительную терапию мало.

◾️ Записаться на консультацию в ТГ

◾️ Записаться на консультацию в Max

◾️Канал в MAX

◾️Сайт

#психотерапия

"Команда против" - когда кто-то внутри вдруг начал сопротивляться))))
#психо_юмор