Телеграм канал «МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева»

Маска успеха - прячет под собой травму "брошенного" Говоря о травме брошенного, мы сразу представляем себе зависимого человека, стремящегося из своей "хорошести" получить любовь и заботу. Но есть не очевидный, но часто встречающийся сценарий. Человек с этой травмой может проявляться совершенно иначе. ➡️ За фасадом абсолютного перфекциониста, трудоголика, за маской успешного человека, который редко позволяет себе расслаблиться - испуганный, растерянный "ребёнок", бесконечно стремящийся к внешнему подтверждению своей ценности через статус, награды, деньги, социальный успех. Этот марафон (порой длинною в жизнь) - ему очень сложно оставить, медлить нельзя, это опасно, так как "пока я что-то имею, я ценен и незаменим" или "я на столько занят, что мне никто не нужен, а значит меня некому бросать". *это глубинные убеждения лежащие в области бессознательного, не в голове или логике Постоянная гонка за успехом, занятость, цели, стратегии, покорение новых вершин - броня, щит, фасад. ◾️Внешне - это демонстрация уверенности и силы. ◾️Внутри - страх, что "стоит только остановиться, тебя тут же разоблачат и бросят". Вам знакомо состояние/ощущение, когда вы зарабатываете себе ценность и место в этом мире своим трудом и достижениями? #психология #травмаотвержения

Здравствуйте. Подскажите,у моего мужчины, встречаемся 2 года , избегающий тип привязанности, то подпускает, то отдаляется. Хотя постоянно говорит что любит и скучает.Я принимаю и понимаю, он военный,это тоже даёт свой отпечаток в отношениях, длительно в командировках. Жду постоянно. Но бывает так " накрывает" и начинаю сама выяснять отношения и требовать внимания. Он в этот момент просто отстраняется, ждет пока я успокоюсь.От этого устала, очень. Эти "качели" эмоциональные меня очень выматывают. Пробую разговаривать, не всегда с результатом. Люблю его. Но устала. Как научиться не реагировать что-ли, чтоб не так переживать ,если не звонит, когда я хочу. Спасибо большое #вопросответ #вопрос_психологу

Друзья, записала психологический разбор фильма "Место под соснами". Материал в процессе монтажа, опубликовать планирую в течении ближайших нескольких дней. Рекомендую сначала посмотреть фильм, чтобы наверняка знать сюжет, а потом смотреть мой разбор. Но наоборот тоже можно) #кино_разбор

"Ты меня не любишь!" Это фраза не утверждение, а обвинение и мощная манипуляция. Это попытка вызвать чувство вины и заставить вас сделать то, что хочет другой. Как это работает? 🤍🤍 🤍Создание долга Манипулятор намекает, что ваше "нежелание" сделать что-то, согласиться, уступить - это прямое доказательство вашей "нелюбви". И несмотря на то, что плохого вы ничего не сделали - ощущаете себя виноватым, и обязанным доказать свою любовь поступком. Искупить "вину". 🤍Игра на чувствах Эта фраза - обвинение бьет по самому уязвимому - по вашему желанию быть любимой/мым и любить. Вы начинаете сомневаться в себе, стремитесь оправдаться лишь бы избежать клейма "не любящего". 🤍Игнорирование ваших потребностей и вас как личности Манипулятор полностью игнорирует ваши чувства, желания, возможности или причины вашего отказа. Важно только его "хочу", а ваше "нет" - это лишь помеха. "Не важно, что ты хочешь или можешь - докажи мне свою любовь!" 🤍Важно не проваливаться в свое чувство вины, видеть манипуляцию и разрешать себе говорить твёрдое "нет" там, где это необходимо. #психология

Добрый день. Как бороться с прокрастинацией. Хотя некоторые считают, что это просто лень. Знаю, что есть дела, которые надо сделать, не все сложные или объемные, чтобы это могло "напугать". Даже простые бытовые. Даже хобби. Например: хочу порисовать. Буду выбирать что рисовать, какими материалами, на какой бумаге и т.д. До рисования дело не дойдёт. Злюсь сама на себя. Хвалить и награждать себя за сделанное не помогает😔 #вопрос_психологу #вопросответ

Ирина, добрый день. Последнее время меня очень бесят ответы кл рук моего ребёнка (11 лет). Переписка в чате ватсап: Я - напишите пожалуйста дз на завтра, т к в эл дневнике их нет и учитель в конце урока не сказал ничего детям про дз. Кл р - в МАХ задания на дом написаны. Ps: у нас нет мах и ребёнок там не зарегистрирован. Не вижу смысла на данный момент в этом приложении для дистанта, чтобы заходить туда раз в четверть. Конкретный ответ на вопрос я не получила от неё 🤯. И после этого я злюсь и ругаю весь учительский состав. Как мне нужно спрашивать учителя, чтобы услышать ответ на конкретный вопрос? Спасибо #вопрос_психологу #вопросответ

Ирина, добрый день. Последнее время меня очень бесят ответы кл рук моего ребёнка (11 лет). Переписка в чате ватсап: Я - напишите пожалуйста дз на завтра, т к в эл дневнике их нет и учитель в конце урока не сказал ничего детям про дз. Кл р - в МАХ задания на дом написаны. Ps: у нас нет мах и ребёнок там не зарегистрирован. Не вижу смысла на данный момент в этом приложении для дистанта, чтобы заходить туда раз в четверть. Конкретный ответ на вопрос я не получила от неё 🤯. И после этого я злюсь и ругаю весь учительский состав. Как мне нужно спрашивать учителя, чтобы услышать ответ на конкретный вопрос? Спасибо