Телеграм канал «МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева»

Просто и доступно каждому 🍃
#психология

В созависимых отношениях проблема бессознательно всегда генерируется с обеих сторон, убери проблему и поднимается много других экзистенциальных вопросов - кто мы сами по себе, кто мы друг для друга, что нас еще объединяет?
Очень много сложных вопросов выйдет на поверхность.
Пока есть проблема - этих вопросов нет.

✔️Люси становится скучно, а в глубине тревожно и ее дальнейший выбор - снова вернуться к Джону, хорошая иллюстрация к тому, как "человек выбирает не хорошее и лучшее для себя" к чему якобы стремится (из умного ума), а знакомое, понятное и родное - свой детский опыт (из бессознательных чувств).

Она знает "как бороться против проблемы", но "как быть в достатке, вне этой проблемы" ей неизвестно, нет такого чувственного опыта. То, что неизвестно - пугает и отталкивает, то, что знакомо - манит и притягивает. Как бы парадоксально это не звучало. Наша психика очень парадоксальна, витеевата и нелинейна.

Люси не дает возможность ни себе ни Гарри, чтобы попробовать создать, взрастить взрослую любовь на базе уважения друг к другу, договоренностей, понятных границ и интересе друг к другу.

➡️Испугавшись неопределенности в этой определенности с Гарри, она стремится убедить себя и его, что они друг другу не подходят, путая любовь (зрелое чувство, приходящее далеко не сразу) с неврозом ("когда бабочки в животе, только ты мне и нужен").
Ее выбор - это выбор невротической любви и понятный для нее способ контакта.

Вместо рефлексии - рационализация, вместо проживания своих чувств - избегание, вместо углубления в ощущение скуки - переключение на отношения, где проблема была и осталась. Это невротическая потребность в сильном стимуле для ощущения "Я есть", поскольку в желаемой стабильности это ощущение исчезает.
А кто я, вне этой проблемы?

Приняла ли она Джона в его бедности - большой вопрос.
Сомнительно, уж очень ощущается в ней всемогущая часть, которая "выйдет замуж за бедного".

➡️ Ее всемогущество хорошо видно в демонстрации ее убежденности в том, что "она найдет лучший вариант для любой своей клиентки", что "она знает, что им нужно и какой именно партнер подходит". Она знает их лучше, чем они знают сами себя. Неудача клиентки - это ее собственная неудача, она это проживает как свой собственный крах.
⬇️
Это все показателя созависимого контура поведения, иллюзии всемогущества и стремление к контролю.

С профессиональной точки зрения, конец фильма это не выход в ремиссию и не выход на новый уровень отношений. Это переход в очередную фазу цикла. Сначала конфетно-букетно и можно погулять в парке - "ведь дома так хорошо и понятно". Но свои Тени, страхи, сложные чувства никуда не уходят так просто и обязательно дадут о себе знать если с ними не налаживать контакт.

Смотрели этот фильм? Что увидели вы? Пишите в комментариях ✔️

#кино_разбор
#бессознательное
#психология

💾Динамика поведения главной героини фильма Люси (агент брачного агентства) - это типичный пример того, как бессознательно воспроизводится детский сценарий усвоенный в детстве с родителями, в своих уже взрослых отношениях.

* в этом разборе фокус будет на Люси

В фильме нам показали как "победила любовь, а не деньги", но предлагаю смотреть глубже и дальше и тогда откроется то, что скрыто за фасадом - глубинные психические программы.

Когда-то Люси ушла от Джона по причине его бедности и основной темой конфликтов в их отношениях были деньги, а точнее ее неосознаваемое чувство небезопасности и невозможность Джона дать ей это ощущение - закрыть ее потребность в безопасности посредством денег.
В фильме есть эпизод их конфликта, где она видит их проблему точно такой, как это было у ее родителей - постоянные ссоры из денег.

➡️Люси - это пример избегающего типа привязанности, эмоциональный контакт она строит со своими клиентками больше, чем с партнерами. Клиент - это временно, поэтому это безопасно.

Посредством своей деятельности, помогая устраивать личную жизнь своих клиенток, она как-будто хочет доказать себе, что если "выбрать партнера по всем параметрам, то крепкая пара обязательно сложится", в то время как она сама избегает отношений прибегая к всевозможным психологическим защитам (рационализация, вытеснение, проекции).

✔️ Она рационализирует "какой ей нужен партнер и что если это любовь - будет легко", она вытесняет свои болезненные детские чувства, которые поднимались в отношениях с Джоном, она проецирует на своих клиенток свою собственную детскую мечту - "найти идеального партнера".

Разорвав болезненные отношения с Джоном, вытеснив, подавив свои чувства, убегая от своей уязвимости вместо контакта с собой и проживания, Люси заходит в другую плоскость - делает ставку на рациональность, прагматичность, расчетливость. Опирается на материальную сторону вопроса.

➡️ Здесь мы видим дихотомию мышления (черно-белое, полярное мышление).
Психологически травмированный человек бессознательно стремится к расщеплению, к разделению, он живет по принципу "или-или", ему невероятно сложно удерживать и то и другое и между разностями находить баланс не теряя контакт ни с собой ни с другим.
Особенно хорошо это видно в конце фильма, когда ей предлагают повышение по службе и повышение з/п соответственно, но она склоняется к отказу, поскольку "я выхожу замуж за бедного" - зачем ей свои деньги рядом с бедным? Это будет новым испытанием - как строить семью когда такое материальное неравенство? Как находить баланс в этой разности?

✔️ Здесь наблюдается созависимый контур поведения - подстроить себя под кого-то из ощущения своего всемогущества и своей грандиозности.
"Раз ты не можешь дотянуться до меня, так и быть - я снизойду до тебя" (невербальное послание).

Гарри - тот самый "идеальный партнер" который обладает всеми нужными параметрами и более того, он способен и готов закрыть ее самую главную потребность в безопасности - "моих средств хватит на нас двоих". Совсем недолго ее это устраивает но..... очень скоро ей становится скучно.

➡️ Интерьеры квартиры Гарри (минимализм, ничего лишнего, аскетичность на грани пустоты и какой -то безжизненности), символизирует состояние Люси когда ее главная проблема поднимающая ощущение небезопасности решена - материальная проблема абсолютно закрыта, бороться не с чем, страдать не из-за чего, все есть с избытком стоит только захотеть...
Теряется смысл отношений.

⚡️Парадокс в том, что надежный контакт для нее - это скучно, а под скукой неосознаваемая тревога, она мучается сомнениями, потому что ее нервная система привыкла выживать и не знает как функционировать в режиме покоя, стабильности и предсказуемости.

Психика Люси структурирована в среде где было много напряжения, где деньги всегда были проблемой, а значит смыслом, связующим звеном объединяющим семью в борьбе против этой проблемы. Эта тема заполняла пространство и вакуум между родителями, это было основной темой, так поддерживался контакт - жизнь была наполнена этим смыслом "бороться против безденежья, конфликтовать и снова бороться".

Материалистка
Деньги или любовь? Или что на самом деле выбрала Люси?

Разбор фильма с аналитической точки зрения без розовых очков и романтизации.

Фоновый режим опасности или как проявляется КПТСР?

Вроде бы все хорошо у взрослого человека - давно вырос, уехал из родительского дома, освоил профессию, зарабатывает, строит карьеру, возможно даже семью, но внутри так и ощущается напряжение, тревога, режим "опасности" никуда не уходят.

Такой человек живет с ощущением (даже если он это не осознает), что в любую минуту ему могут причинить боль, он постоянно находится в ожидании плохого, какого-то подвоха или проблемы, он в обороне, мониторит пространство, очень подозрителен.

❌ Фактически нигде он не может расслабиться и доверять. Он сам себе не доверяет.
И исходя из этого напряжённого состояния, он пытается общаться с людьми - также напряженно, подозрительно, болезненно реагируя на обычную обратную связь по работе, на какие-либо безобидные замечания в дружеских или личных отношениях, замирает, отмалчивается там где нужно сказать, или устраивает конфликт на пустом месте.

🚩 Общение с таким человеком - это "хождение по минному полю", в любой момент может рвануть.

✅ Так проявляется КПТСР - комплексное посттравматическое стрессовое расстройство.

❗️КПТСР формируется в результате негативного воздействия на психику на протяжении длительного времени. Например, систематическое отвержение, холод, унижение ребенка со стороны родителей, их непредсказуемое хаотичное поведение, постоянная критика и любой другой абьюз - держат психику ребенка в колоссальном напряжении.
Постепенно ребенок делает бессознательный вывод - "меня нельзя любить просто так или я вообще не достоин любви".
А быть нелюбимым - значит быть в опасности.

Не обладая критическим мышлением, ребенок не способен сказать "со мной обращаются неправильно, т.к мои родители сами инфантильны, но на самом деле со мной все ок". ➡️ Детское магическое мышление и эгоцентризм заставляют делать другой вывод - "со мной что-то не так".

🚩 Ребенок никогда не сомневается в правоте своих родителей, даже если они безнадежные алкоголики, жуткие тираны, нарциссы - он всегда все беды этого мира заворачивает на себя. Более того, я регулярно вижу в своей практике, как из детской части, уже взрослый человек пришедший в терапию, всеми силами пытается оправдать, защитить своего абьюзивного родителя, но не себя...

Выводы сделанные в детском возрасте (основной психический пласт закладывается до 7летнего возраста, а дальше закрепляется и капсулируется в дисфункциональной системе) - уходят в подвал бессознательного и уже оттуда проявляются в виде:
🔵страх быть брошенным
🔵трудности с доверием миру
🔵переполненность ч. вины, стыда, долженствованием
🔵любые зависимости
🔵отсутствие отношений
🔵сценарные отношения
🔵не позволение себе хотеть лучшего
🔵тирания/спасательство/жертва
🔵перманентная тревога
🔵гиперконтроль
🔵депрессии
🔵проблемы с границами/самооценкой
Итд Итп

Отношения для такого человека - это источник боли и/или спасательный круг.

КПТСР - это не про слабый или плохой характер и не про "просто надо забыть прошлое".
➡️Это про то, как психика долго пыталась выжить в опасных условиях, приспосабливаясь, замораживаясь, не развиваясь. Это про боль спрятанную внутри.

🚩 Незалеченная давняя боль - множит боль в настоящем и будущем. Из психики и тела ничего никуда не уходит, если с этим не работать и не перерабатывать определенным образом, поэтому "забыть ничего не получится", а "время не лечит", увы. Лечится если лечить!

Это травма, которая сформировала определенные эмоциональные и поведенческие реакции (нейронные связи в мозгу), но она не должна определять всю жизнь. Там и тогда "так было безопаснее", здесь и теперь, во взрослой жизни - это мешает и даже вредит, поскольку влияет на все сферы жизни.

Вопрос не в том "почему я такой/такая?", а "что со мной случилось, что я стал/а таким/ой и как мне себе помочь? как восстановить утерянное ощущение своей безопасности?"

С этим можно и нужно работать - постепенно, бережно, поэтапно с грамотной психотерапевтической поддержкой 💙

📍Записаться на консультацию

#психотерапия

Делитесь этой статьей с теми, кому это может быть полезно!

))))

Дорогие, поздравляю всех с праздником Победы! 🔥
Это не просто памятная дата, это возможность осознать и ощутить единство людей, себя важной частью целого, а события прошлого - важная часть этого осознания.
Чем больше мы это осознаем и принимаем внутри себя, тем больше крепнет наша опора и вера в себя!