Телеграм канал «МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева»

Хорошие новости для тех, кто боится рожать после 40 или считает, что "уже поздно".
Научные исследования доказывают "почему это не так"?

• Отрывок из книги "Нейробиология привязанности", Луис Козолино - американский клинический психолог, профессор и практикующий психотерапевт.

#психология
#научныйфакт

"Если я буду стараться, он изменится"

Созависимость держится на грандиозной иллюзии всемогущества.

🔵"Если я буду идеальной женой, он перестанет пить".
🔵"Если я буду больше зарабатывать, не скандалить и во всем соглашаться - она наконец-то оценит меня и будет ко мне лучше относиться".

Созависимый человек берет на себя ответственность за чужие проблемы, травмы, чувства, поведение, выборы и зависимости. Это разрушающий, изматывающий сизифов труд, который никогда не даст ожидаемого результата.

Правда заключается в следующем: вы не можете изменить другого человека своей любовью и контролировать его. Он все равно будет делать так, как хочет и может он без вашего на то согласия.

Вы можете контролировать только свои реакции, свои чувства, свои выборы.

Но для этого нужно развернуть свое внимание с другого человека на себя!

✅ 2 октября начнётся работа в малой группе "СТОП, созависимость!"

🚩 Подробности здесь

#психология
#созависимость

Саботаж

Этот феномен знаком всем: когда человек ищет помощи, поддержки, но при первых попытках помощи - он отстраняется, закрывается, огрызается и обесценивает все сделанное вами.

С точки зрения аналитического видения, здесь нет ничего странного - человек автоматически закрывается не от вас, а защищается от своей старой боли, с которой он прежде столкнулся, но не смог ее пережить и исцелиться.

🔵Одна часть личности социальная и взрослая инициирует контакт где можно попросить о помощи и получить ее, хочет перемен в своей жизни и готова действовать.
🔵Но другая часть - травмированная, та, где живёт боль, боится довериться, саботирует любую помощь, любые новые действия и перемены.

➡️ И именно эта детская, травмированная часть саботирует любые попытки сближения, бессознательно провоцируя другого, словно проверяя его на прочность "если я буду таким, ты меня не отвергнешь?" - будет проявлять агрессию в адрес того, к кому обратился за помощью, спорить, доказывать, избегать, отстраняться, находить тысячу причин и отговорок лишь бы ничего не менять. Запутывать сам себя. В итоге люди устают от таких игр и отстраняются сами, чтобы сохранить и сберечь себя.

В терапии это особенно заметно, когда анализант (клиент/доверитель/пациент) переносит на терапевта свои детские страхи, ожидания от этого пытается идти на контакт, но в тоже время саботирует свой собственный процесс, поскольку боится снова раниться (этому процессу в терапии мы удаляем особое внимание).

И тогда помощь (лечение) саботируется не потому что в ней нет нужды, а потому что сам факт нужды в помощи пугает до ужаса.

Ведь когда-то именно нужда в близком контакте (в отношениях с кем-то очень важным и значимыми) и привела к образованию душевой боли.

За этим противоречием стоит не каприз, скверный характер, злой умысел или гордость, а бессознательный страх быть снова отвергнутым...

#психотерапия
#бессознательное
#глазамитерапевта

Страх созависимого

Дети из тех семей, где один или оба родителя имели какую-либо зависимость (или зависимости могло не быть, но атмосфера в семье была напряжённой, тревожной, дискомфортной), часто боятся не смерти, а как бы парадоксально ни звучало - жизни.

Все свое детство они находились рядом с границей, где небезопасно, где было много хаоса и агрессии, халатности, безразличия, непредсказуемости и боли.

Выход из разрушительных созависимых отношений - буквально означает обретение своей собственной жизни 💙

🚩 2 октября начнётся работа в малой группе "СТОП, созависимость!"

➡️ Подробная программа здесь
➡️ Оставить заявку на терапию в группе и/или консультацию здесь

#групповаятерапия
#созависимость

Когда думаешь, что препятствие создаётся во внешнем мире, но на самом деле нет...)

#психо_юмор

Невроз - это затянувшийся конфликт между Я-идеальным (ложным) и Я-реальным (истинным). Чем больше отрицаются и вытесняются свои "нелицеприятные" части (те части своей личности, о которых не хочется знать), наращивается и укрепляется искусственный фасад "идеального Я" (социальные маски из ложного Я)- тем лучше укрепляется невроз.

#бессознательное
#психология

🎥 Новое видео доступно для просмотра

💬 Смотреть на YouTube
💬 Смотреть в VK

Ваши реакции ❤️ очень помогают поддержать видео

#созависимость
#психотерапия
#групповаятерапия