Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева»
МЫСЛЕФОРМА 💭 Психолог Ирина Князева
1.4K
220
85
0
5.8K
●Семейная/индивидуальная психотерапия
●Здесь нет осуждения/навязывания ♡Только честный разговор направленный на глубокое понимание себя
✓Запись на консультацию
@knyazevairina_psychology
✓Сайт
https://psikhologknyazeva.tb.ru
✓ИнфоБот
@KnyazevaIrina_bot
●Здесь нет осуждения/навязывания ♡Только честный разговор направленный на глубокое понимание себя
✓Запись на консультацию
@knyazevairina_psychology
✓Сайт
https://psikhologknyazeva.tb.ru
✓ИнфоБот
@KnyazevaIrina_bot
Подписчики
Всего
299
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
26
ER
Общий
6.13%
Суточный
4.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1 385 постов
Смотреть все посты
Пост от 10.07.2026 14:43
3
0
0
Аналитик - это специально обученный человек, он выстроен так, чтобы вырвать человека из этого замкнутого круга, если сам человек этого захочет 💙
#глазамитерапевта
#бессознательное
#психотерапия
#глазамитерапевта
#бессознательное
#психотерапия
❤
1
🔥
1
👏
1
Пост от 10.07.2026 14:43
3
0
0
Зачем говорить об одном и том же в кабинете психолога/аналитика? И чем разговор с подругой отличается от разговора с психологом?
"Мы уже об этом говорили..." - фраза, которую достаточно часто слышу я и мои коллеги в кабинете.
Многие действительно полагают, что "рассказать=прожить" и сильно удивляются "как снова поднялась эта тема, зачем? ведь мы уже об этом говорили..."
🚩Тема поэтому и "появляется снова" в терапевтическом пространстве от того, что не прожита на чувственном уровне.
Представьте, что вы знаете рецепт торта наизусть. И вы даже можете пересказать этот рецепт. Но вы его ни разу не готовили. Вы не покупали определенные продукты, не взвешивали, не смешивали, не мыли грязную посуду, не пекли, не пробовали после. Если этого не сделать - это остаётся лишь в теории. Опыта нет.
Пока не сделаешь что-то определенное - не получишь опыт. Опыт можно получить, если прожить определенный процесс!
Что происходит в кабинете аналитика? Вы рассказываете то, что вроде бы и так про себя знаете, но тут происходит странное - аналитик своим живым присутствием как-будто влияет на время "ломая" его и вы уже не просто говорите, а начинаете что-то чувствовать. Ваше прошлое, то о котором вы "и так знаете" - актуализируется здесь и сейчас в кабинете.
Ваш рассказ - уже не просто рассказ, а ваше живое присутствие здесь и сейчас. Вы не просто говорите "меня мама игнорировала", но и чувствуете прямо сейчас, проживаете прямо сейчас это игнорирование от мамы вместе с человеком напротив - с аналитиком.
И часто происходит следующее - хочется разорвать этот процесс, быстрее его завершить - "не хочу об говорить, надоело..."
Так снова происходят автоматические попытки подавить свои чувства, снова их вытеснить. Поскольку выносить свою боль очень сложно, это правда, но это необходимо.
Правда освободит, но сначала будет больно.
А задача анализа и аналитика - удержать контакт человека с его чувствами, отразить его процесс, помочь связать нарратив, соединить расщепление, прожить невыносимое, интегрировать вытесненное, контейнировать, помочь осмыслить то, что давно было вытеснено из-за своей невыносимости (но проявляется в виде различной симптоматики) из-за того, что раньше не с кем было разделить сложное, чтобы справиться.
🚩В кабинете анализант получает возможность прожить старую боль с новым человеком (аналитиком), который "как мама достаточно хорошая мама", но он не мама. Который не сбежит, не проигнорирует, не ударит, не обесценит, не отмахнется, с которым не получится о ком-то посплетничать за бокальчиком чего-то горячительного.
Аналитик может помочь снова не сбежать от своих сложных чувств, а прожить, чтобы получить новый чувственный опыт принятия и поддержки, разместить в своей сознательной части психика ранее вытесненное, чтобы вырасти из своей травмы.
Тогда теоретическое знание трансформируется в чувственный опыт. Вы присваиваете себе то, что "и так знали", но что до этого момента было отрезано от вас. В дальнейшем это становится просто частью биографии, без эмоционального отклика и действительно остаётся в прошлом, без какого-либо отыгрывания в настоящем.
🚩 Смысл терапии не в том, чтобы узнать новое о себе, а в том, чтобы превратить мёртвое замороженное знание в ожившее и интегрированное чувство.
Для этого нужно зеркало с определенной обратной связью.
С подругой это сделать не получится, поскольку близкие - это часть вашего внутреннего мира, где все повторяется по кругу. Тем более, к сожалению, далеко не все близкие знают что с вами делать, когда вы в ярости или глубокой печали, они могут быть сами переполнены своей душевной болью и боль другого для них - тяжкий груз от которого быстрее хочется избавиться через совет "как лучше сделать, а лучше не обращать на это внимание", перевод темы на себя и свои проблемы "а вот у меня", предложение "встряхнуться и затусить", съесть что-то вкусное, эмоциональное отстранение или раздражение в ответ.
В кабинете все это исключено.
"Мы уже об этом говорили..." - фраза, которую достаточно часто слышу я и мои коллеги в кабинете.
Многие действительно полагают, что "рассказать=прожить" и сильно удивляются "как снова поднялась эта тема, зачем? ведь мы уже об этом говорили..."
🚩Тема поэтому и "появляется снова" в терапевтическом пространстве от того, что не прожита на чувственном уровне.
Представьте, что вы знаете рецепт торта наизусть. И вы даже можете пересказать этот рецепт. Но вы его ни разу не готовили. Вы не покупали определенные продукты, не взвешивали, не смешивали, не мыли грязную посуду, не пекли, не пробовали после. Если этого не сделать - это остаётся лишь в теории. Опыта нет.
Пока не сделаешь что-то определенное - не получишь опыт. Опыт можно получить, если прожить определенный процесс!
Что происходит в кабинете аналитика? Вы рассказываете то, что вроде бы и так про себя знаете, но тут происходит странное - аналитик своим живым присутствием как-будто влияет на время "ломая" его и вы уже не просто говорите, а начинаете что-то чувствовать. Ваше прошлое, то о котором вы "и так знаете" - актуализируется здесь и сейчас в кабинете.
Ваш рассказ - уже не просто рассказ, а ваше живое присутствие здесь и сейчас. Вы не просто говорите "меня мама игнорировала", но и чувствуете прямо сейчас, проживаете прямо сейчас это игнорирование от мамы вместе с человеком напротив - с аналитиком.
И часто происходит следующее - хочется разорвать этот процесс, быстрее его завершить - "не хочу об говорить, надоело..."
Так снова происходят автоматические попытки подавить свои чувства, снова их вытеснить. Поскольку выносить свою боль очень сложно, это правда, но это необходимо.
Правда освободит, но сначала будет больно.
А задача анализа и аналитика - удержать контакт человека с его чувствами, отразить его процесс, помочь связать нарратив, соединить расщепление, прожить невыносимое, интегрировать вытесненное, контейнировать, помочь осмыслить то, что давно было вытеснено из-за своей невыносимости (но проявляется в виде различной симптоматики) из-за того, что раньше не с кем было разделить сложное, чтобы справиться.
🚩В кабинете анализант получает возможность прожить старую боль с новым человеком (аналитиком), который "как мама достаточно хорошая мама", но он не мама. Который не сбежит, не проигнорирует, не ударит, не обесценит, не отмахнется, с которым не получится о ком-то посплетничать за бокальчиком чего-то горячительного.
Аналитик может помочь снова не сбежать от своих сложных чувств, а прожить, чтобы получить новый чувственный опыт принятия и поддержки, разместить в своей сознательной части психика ранее вытесненное, чтобы вырасти из своей травмы.
Тогда теоретическое знание трансформируется в чувственный опыт. Вы присваиваете себе то, что "и так знали", но что до этого момента было отрезано от вас. В дальнейшем это становится просто частью биографии, без эмоционального отклика и действительно остаётся в прошлом, без какого-либо отыгрывания в настоящем.
🚩 Смысл терапии не в том, чтобы узнать новое о себе, а в том, чтобы превратить мёртвое замороженное знание в ожившее и интегрированное чувство.
Для этого нужно зеркало с определенной обратной связью.
С подругой это сделать не получится, поскольку близкие - это часть вашего внутреннего мира, где все повторяется по кругу. Тем более, к сожалению, далеко не все близкие знают что с вами делать, когда вы в ярости или глубокой печали, они могут быть сами переполнены своей душевной болью и боль другого для них - тяжкий груз от которого быстрее хочется избавиться через совет "как лучше сделать, а лучше не обращать на это внимание", перевод темы на себя и свои проблемы "а вот у меня", предложение "встряхнуться и затусить", съесть что-то вкусное, эмоциональное отстранение или раздражение в ответ.
В кабинете все это исключено.
❤
1
👍
1
🔥
1
Пост от 09.07.2026 15:55
9
0
0
Какие условия способствуют формированию пограничного расстройства личности (ПРЛ)?
🎥 Новое видео доступно для просмотра
💬 Смотреть на YouTube
💬 Смотреть в VK
#психология
🎥 Новое видео доступно для просмотра
💬 Смотреть на YouTube
💬 Смотреть в VK
#психология
❤
1
❤🔥
1
👍
1
Пост от 02.07.2026 06:25
1
0
0
Не только родители могут испытывать злость в адрес детей, но и дети злятся на родителей, и не только.
Любая эмоциия - это нормально. Важно научить ребенка выражать злость, а не подавлять ее.
Подавленная злость направляется на разрушение себя (соматизируется) и других.
Осознанная и прожитая злость направляется на созидание - достижение целей, деятельность, здоровую конкуренцию
Любая эмоциия - это нормально. Важно научить ребенка выражать злость, а не подавлять ее.
Подавленная злость направляется на разрушение себя (соматизируется) и других.
Осознанная и прожитая злость направляется на созидание - достижение целей, деятельность, здоровую конкуренцию
Пост от 02.07.2026 06:22
1
0
0
Не только родители могут испытывать злость в адрес детей, но и дети злятся на родителей, и не только.
Любая эмоция - это нормально. Важно научить ребенка выражать злость, а не подавлять ее.
✖️Подавленная злость направляется на разрушение себя (соматизируется) и других.
✔️Осознанная и прожитая злость направляется на созидание - достижение целей, деятельность, здоровую конкуренцию!
#психология
Любая эмоция - это нормально. Важно научить ребенка выражать злость, а не подавлять ее.
✖️Подавленная злость направляется на разрушение себя (соматизируется) и других.
✔️Осознанная и прожитая злость направляется на созидание - достижение целей, деятельность, здоровую конкуренцию!
#психология
Пост от 02.07.2026 06:20
1
0
0
Не только родители могут испытывать злость в адрес детей, но и дети злятся на родителей, и не только.
Любая эмоциия - это нормально. Важно научить ребенка выражать злость, а не подавлять ее.
✖️Подавленная злость направляется на разрушение себя (соматизируется) или других.
✔️Осознанная и прожитая злость направляется на созидание - достижение целей, деятельность, здоровую конкуренцию!
#психология
Любая эмоциия - это нормально. Важно научить ребенка выражать злость, а не подавлять ее.
✖️Подавленная злость направляется на разрушение себя (соматизируется) или других.
✔️Осознанная и прожитая злость направляется на созидание - достижение целей, деятельность, здоровую конкуренцию!
#психология
Пост от 01.07.2026 07:36
5
0
0
Поведение женщины с травмой отвержения
Травма отвержения - это панический страх стать не нужной.
Когда женщина под действием этого страха проваливается в Жертву, она фактически начинает разрушать себя для того, чтобы удержать мужчину.
Типичные поведенческие реакции женщины с травмой отвержения:
1️⃣Угодничество/подстройка.
Она отказывается от своих интересов, желаний, целей и живёт интересами мужчины, его расписанием, его жизнью, она в нем буквально растворяется.
2️⃣Навязчивый/панический контроль.
Постоянное сканирование его настроения - как сказал, когда, каким голосом? И если она "нашла нестыковку" с тем "как было вчера или должно быть", вывод мгновенный - что-то происходит, он меня не любит, я не нужна, я виновата, я что-то сделала не так. От этого не навязчивость, прилипчивость и бесконечные попытки докопаться - "я ты меня точно любишь? я тебе точно нужна? ты меня точно не бросишь?"
3️⃣Толерантность к недопустимому.
Перспектива остаться одной для нее настолько чудовищна и ужасна, что она выбирает закрывать глаза на реально недопустимое поведение - систематическое пренебрежение со стороны партнёра, грубость, издёвки, измены, неуважение, абьюз в любом его проявлении.
4️⃣Стремление купить любовь.
Играет роль Спасателя в отношениях. Решает все его проблемы, все тащит на себе, в надежде, что он не бросит её из чувства долга или благодарности.
5️⃣Мстительность.
Мстит за все свои старания, за все свои жертвы в отношениях, которые происходят с ее согласия и на добровольной основе. Бессознательно инициирует конфликт, разыгрывает драму, чтобы бросить первой. Поскольку бросить первой чуть менее болезненно, чем быть брошенной.
Итак по кругу. Партнёр новый, а сценарий старый. К слову сказать, такая динамика разыгрывается не только в отношениях с "половинкой"...
🚩 Кто устал ходить по замкнутому кругу и самостоятельно не может найти выход, ссылка для записи на консультацию ↩️
@knyazevairina_psychology
#психотерапия
Травма отвержения - это панический страх стать не нужной.
Когда женщина под действием этого страха проваливается в Жертву, она фактически начинает разрушать себя для того, чтобы удержать мужчину.
Типичные поведенческие реакции женщины с травмой отвержения:
1️⃣Угодничество/подстройка.
Она отказывается от своих интересов, желаний, целей и живёт интересами мужчины, его расписанием, его жизнью, она в нем буквально растворяется.
2️⃣Навязчивый/панический контроль.
Постоянное сканирование его настроения - как сказал, когда, каким голосом? И если она "нашла нестыковку" с тем "как было вчера или должно быть", вывод мгновенный - что-то происходит, он меня не любит, я не нужна, я виновата, я что-то сделала не так. От этого не навязчивость, прилипчивость и бесконечные попытки докопаться - "я ты меня точно любишь? я тебе точно нужна? ты меня точно не бросишь?"
3️⃣Толерантность к недопустимому.
Перспектива остаться одной для нее настолько чудовищна и ужасна, что она выбирает закрывать глаза на реально недопустимое поведение - систематическое пренебрежение со стороны партнёра, грубость, издёвки, измены, неуважение, абьюз в любом его проявлении.
4️⃣Стремление купить любовь.
Играет роль Спасателя в отношениях. Решает все его проблемы, все тащит на себе, в надежде, что он не бросит её из чувства долга или благодарности.
5️⃣Мстительность.
Мстит за все свои старания, за все свои жертвы в отношениях, которые происходят с ее согласия и на добровольной основе. Бессознательно инициирует конфликт, разыгрывает драму, чтобы бросить первой. Поскольку бросить первой чуть менее болезненно, чем быть брошенной.
Итак по кругу. Партнёр новый, а сценарий старый. К слову сказать, такая динамика разыгрывается не только в отношениях с "половинкой"...
🚩 Кто устал ходить по замкнутому кругу и самостоятельно не может найти выход, ссылка для записи на консультацию ↩️
@knyazevairina_psychology
#психотерапия